L-lizin zsindelyhez
Ha Ön egyre több az amerikaiak között, akiket a zsindely érint, akkor dönthet úgy, hogy L-lizin-kiegészítőket szed, amely egy régóta fennálló természetes gyógymód.
A lizin a fehérjék természetében előforduló építőeleme. Ez a kiegyensúlyozott étrend szükséges részét teszi. Az L-lizin az étrend-kiegészítő. Úgy gondolják, hogy az L-lizin segíthet enyhíteni a megfázást.
Az 1. típusú herpes simplex vírus (HSV-1) megfázást okoz. A HSV-1 ugyanabban a vírus égisze alatt helyezkedik el, mint a zsindelyt okozó vírus. Ezt a vírust varicella-zoster vírusnak hívják. Ugyanaz a vírus okozza a bárányhimlőt.
A bárányhimlő rohama után ez a vírus nem működik a testben. A vírus ezután, általában évekkel később, újra zsindelyként remergálhat.
Noha az L-lizinről azt állítják, hogy enyhíti a megfázást, a zsindely kezelésének alátámasztására nincs bizonyíték.
Milyen előnyei vannak az L-lizinnek?
Előnyök
- A lizin-kiegészítés alacsonyabb szintű stresszt vagy szorongást okozhat.
- Megakadályozhatja a hideg sebek kialakulását is.
- Ez segíthet a testének több kalcium megtartásában.
Az L-lizin-kezelés megakadályozhatja vagy csökkentheti a hideg sebek előfordulását. Ha már megfázott a fájdalma, az L-lizin segíthet a fájdalom gyorsabb gyógyításában.
A fehérjét építő aminosav az emésztést is segítheti. Azt mondják, hogy segíti a gyomor-bélrendszert a kalcium felszívásában. Ez a hozzáadott kalcium hozzájárulhat az új csontszövet kialakulásához.
A teste nem termel lizint, tehát az enni ételeken keresztül kell fogyasztania. Ha étrendjében nincs lizin, akkor immunrendszere sérült lehet. Magas szintű stressz és szorongás is kialakulhat. Egy 2004-es tanulmány megállapította, hogy a lizinnel gazdag étrend csökkentheti ezeket a szinteket.
Amit a kutatás mond
Ha kiegyensúlyozott étkezést tartalmaz, amely magában foglalja a vörös húst, halat és tejtermékeket, akkor valószínűleg elegendő mennyiségű lizint fogyaszt. Széles körben reklámozzák étrend-kiegészítőként is. A lizin a testben egy másik fehérjeépítő blokkot, vagy aminosavat, az úgynevezett arginint kopogtat ki. A lizin hatásának fokozása érdekében kerülje az argininben gazdag ételeket, például a dióféléket és a magokat.
Egy nagy áttekintés arra a következtetésre jutott, hogy az L-lizinnek nincs megbízható hatása a hideg sebekre. Egy kisebb tanulmányban (amelyet 1983-ban végeztek el), amely úgy tűnt, hogy hatást mutat, a résztvevők átlagosan alig több mint 900 milligramm étrend-kiegészítőt fogyasztottak hat hónapig. Ezen vagy még magasabb szinteknél az L-lizinnek nincs toxikus hatása.
Külön kérdés, hogy az L-lizin valószínűleg csökkenti-e az övsömör tüneteinek intenzitását vagy időtartamát.
"Nincs megrontott bizonyíték arra, hogy működik" - mondja Aaron Glatt, MD, a South Nassau Közösségek Kórházának orvosi osztályának elnöke és az Amerikai Fertőző Betegségek Társaságának szóvivője.
"Valószínűleg nem veszélyes, de nem mondanám, hogy valakinek pénzt költessen rá."
Ha szeretné felfedezni az L-lizint, mint a zsindely kezelési lehetőségét, foglaljon időpontot orvosával. Megbeszélheti, hogy ez a megfelelő kezelés az Ön számára.
Kockázatok és figyelmeztetések
Hátrányok
- Az L-lizin-kiegészítők rövid és hosszú távú hatása nem egyértelmű.
- A kisebb mellékhatások lehetnek hányinger vagy hasmenés.
- Súlyosabb mellékhatások lehetnek a hasi fájdalom.
További kutatásokra van szükség az L-lizin-kiegészítők szedésének rövid és hosszú távú hatásainak meghatározásához. Számos mellékhatásról számoltak be az L-lizin lenyelésével kapcsolatban, bár nem világos, hogy következetesek-e.
A lehetséges mellékhatások a következők:
- hasmenés
- hányinger
- hasi fájdalom
Ha L-lizin-kiegészítőket szed és bármilyen káros vagy szokatlan tüneteket tapasztal, abba kell hagynia a használatot. Találkozzon orvosával, hogy értékelje a tüneteket, és meghatározza, hogy biztonságos-e ezen kiegészítők szedése.
Egyéb övsömör kezelések
Hagyományosan, a szisztémás vírusellenes gyógyszereket használják a övsömör kezelésére. Ezek a gyógyszerek olyan embereknek szólnak, akik egyébként egészségesek és megfelelnek a következő feltételek bármelyikének:
- legalább 50 éves
- közepes vagy súlyos fájdalom van
- közepesen súlyos vagy súlyos bőrkiütés jelentkezik
- van kiütés a csomagtartón kívül
Az amerikai Élelmiszer- és Gyógyszerügynökség három vírusellenes gyógyszert hagyott jóvá az övsömörrel járó fájdalom intenzitásának és gyakoriságának csökkentésére. Ide tartoznak az aciklovir, a famciklovir és a valaciklovir.
Mivel ezt a három gyógyszert nagyon biztonságosnak tekintik, akkor azoknak az embereknek is felírhatják őket, akik nem teljesítik a négy kritérium egyikét, hogy csökkentsék a posztherpeszes neuralgia (PHN) esélyét. A PHN hosszabb ideig tartó fájdalomra utal, amely az övsömör kiütésének megszűnése után jelentkezik.
A vírusellenes kezelést a lehető leghamarabb el kell kezdenie. Ideális esetben a kezelést legfeljebb három nappal a kiütés megjelenése után kell megkezdenie. Három nap elteltével lehet vírusellenes szert indítani, de előfordulhat, hogy ugyanazok a hatások nem tapasztalhatók meg.
A vírusellenes kezelés általában csökkentheti az övsömör fájdalmát. Orvosa a fájdalom enyhítésére egy nem szteroid gyulladáscsökkentőt is felírhat, például ibuprofént. Tüneteitől függően opioid fájdalomcsillapítót írhatnak fel a maximális enyhítés érdekében.
A viszketést enyhíthetik a nedves kompressziók, a calamine testápoló és a kolloid zablisztfürdők.
Alsó vonal
Övsömör gyakori előfordulás az emberek között, akiknél bárányhimlő volt. Noha a zsindely okozta szövődmények ritkák, súlyosak lehetnek, ha azok előfordulnak. Ha úgy gondolja, hogy Övsömör van, azonnal forduljon orvoshoz.
Noha egy otthoni gyógyszer kipróbálása egy ilyen L-lizint nem lehet ártalmas, az sem előnyös. Orvoshoz fordulás számos előnnyel járhat azzal szemben, hogy hagyja, hogy a zsindely kezelése kezeletlen maradjon, vagy alternatív kezelésekkel kezelje.
Glatt szerint a vírusellenes vírusellenes gyógyszerek enyhíthetik az övsömör akut tüneteit. A gyógyszerek csökkenthetik a fertőző időt is, és elősegítik az idegfájdalom megelőzését vagy csökkentését.
