Az Ayurveda a hagyományos orvoslás egyik formája, amely Indiából származik és évezredek óta gyakorolják. Holisztikus megközelítést alkalmaz az egészségügyi problémák, beleértve az ekcéma és más bőrbetegségek kezelésére. Ez azt jelenti, hogy figyelembe veszi a testet, az elmét és a szellemet az egészségügyi kérdések kezelésekor.
Az ajurvédában úgy gondolják, hogy minden embernek három energiája van, vagyis dosha. Ezek a dózák tartalmazzák a vata, pitta és kapha energiákat. Mindegyik dóza ellenőrzi a meghatározott testi funkciókat. Az ajurvédikus orvoslás szerint a dosainak egyensúlyban kell lennie a jó egészség fenntartása érdekében.
Ekcéma akkor fordul elő, amikor a dózisok kiegyensúlyozatlanok. Így az Ayurveda célja az, hogy egyensúlyba hozzák őket természetes kezelésekkel. Célja a test tisztítása, amely állítólag eltávolítja az ekcéma tüneteket okozó toxinokat.
Olvassa el tovább az ajurvédikus ekcéma kezelésekről, a lehetséges mellékhatásokról és azok előnyeiről.
Panchakarma terápia
Az ajurvédikus orvoslásban az ekcémát elsősorban Panchakarma terápiával kezelik. Ezt a módszert más bőrbetegségek, például psoriasis és pattanások kezelésére is használják.
Meg kell látogatnia egy ajurvédikus szakorvosot, hogy Panchakarma terápiát kapjon. Tartalmazhat olyan kezeléseket és eljárásokat, mint például:
- gyógyszeres ghee fogyasztása 5-7 napig
- teljes test olajmasszázs
- izzadást idéz elő
- öblítés és hányás kiváltása
Ezeknek a kezeléseknek az a célja, hogy segítsék az ekcéma kialakulását a toxinok eltávolításával és az immunrendszer támogatásával.
Ayurvédikus gyógynövények
Az ajurvédikus kezelés magában foglalja a különféle gyógynövények fogyasztását is. Felveheti őket főtt ételekhez, iszhat teaként, vagy étrend-kiegészítőként is.
Ha étrend-kiegészítőket szeretne fogyasztani, működjön együtt az ajurvédikus orvosával, hogy megbizonyosodjon arról, hogy a megfelelő mennyiséget fogyasztja-e. Egyes gyógynövények és gyógyszerek negatívan kölcsönhatásba léphetnek egymással, ezért fontos, hogy kövesse a kezelőorvos utasításait.
Feltétlenül vegye fel a kapcsolatot más egészségügyi szolgáltatóival, például orvosával vagy gyógyszerészével a vényköteles gyógyszerekkel, kiegészítőkkel vagy gyógynövényekkel való kölcsönhatásokkal kapcsolatban is.
A következő gyógynövényeket használják ekcéma tünetek kezelésére:
- kardámom
- kurkuma
- triphala
- neem
- Indiai sarsaparilla
Mivel a stressz kiválthatja az ekcéma tüneteit, szedhet olyan idegenrendű gyógynövényeket is, amelyek támogatják az idegrendszert. Ilyen gyógynövények például:
- kava kava
- téli cseresznye
- bráhmi
Étrendi változások
Az ajurvédikus ekcéma kezelési terv magában foglalja az étrend megváltoztatását is. Általában ajánlott egészséges és feldolgozatlan ételekben gazdag növényi táplálékot fogyasztani. Az ekcéma ideális étrendje magában foglalja azokat az ételeket is, amelyek magas a következőkben:
- esszenciális zsírsavak
- cink
- A-vitamin
- C vitamin
Ezekről a tápanyagokról állítólag csökkentik az ekcéma tüneteit.
A kezelés magában foglalja sok folyadék ivását. Az ajánlott italok között szerepel az édesgyökér tea és az aloe vera juice.
Ezenkívül bizonyos élelmiszereket kerülni kell.
Elkerülendő ételek
Ezek tartalmazzák:
- alkohol
- tejtermékek
- hús
- finomított cukor
- savas gyümölcsök
- paradicsom
- élesztő
- nehéz, zsíros vagy sült ételek
- sós vagy fűszeres ételek
- feldolgozott élelmiszerek
Az ajurvédikus szakemberek szerint ezek az ételek súlyosbítják az ekcéma tüneteit.
Helyi jogorvoslatok
A bőr megnyugtatására kipróbálhatja az aktuális természetes gyógyszereket az ekcéma kezelésére:
Zablisztfürdő
A kolloid zabliszt finom por, amelyet őrölt zabból készítenek. Fürdőben történő alkalmazásával megnyugtathatja a bőrt a gyulladás csökkentésével.
Zablisztfürdő készítéséhez:
- Töltse fel a fürdőkádot langyos vízzel. Kerülje a forró víz használatát, amely tovább irritálhatja az ekcéma.
- Adjon hozzá 1 csésze kolloid zabliszt. Fürdőkád méretétől függően több vagy kevesebbre van szüksége.
- Finoman keverjük össze a vizet, amíg tejszerűvé nem válik. Áztassa 15-20 percig. Pat szárítsa meg és vigyen fel egy hidratálót.
Kókuszolaj
A kókuszdióolaj ideális a szárazsághoz. Ezenkívül antibakteriális tulajdonságokkal rendelkezik, amelyek megakadályozhatják a káros, fertőzést okozó baktériumok bejutását a repedezett bőrbe.
A kókuszdióolaj használatához napi egy vagy kétszer kenje fel a nedves bőrre. Ha lehetséges, használjon szűz vagy hidegen sajtolt kókuszdióolajat, amely mentes az esetlegesen irritáló vegyszerektől.
Kendermagolaj
Helyi alkalmazás esetén a kendermagolaj hidratálhatja és erősíti a bőrt. Ez segíthet megelőzni a bakteriális fertőzéseket és enyhítést nyújthat.
Napraforgóolaj
A napraforgóolajat természetes hidratálóként is felhasználhatja. Csökkentheti a gyulladást és fokozhatja a hidratációt, ezáltal ideális az ekcéma tüneteihez.
A napraforgóolajat naponta kétszer, lehetőleg egyszer a nedves bőrre felhordhatja.
Varázsdió
A boszorkányimogyorót hagyományosan gyulladásos bőrbetegségek, például ekcéma kezelésére használják. A mogyorót a tiszta törülközővel vagy pamutkendővel egyszerűen a bőrére teheti.
Aloe vera gél
Az aloe vera gél hűtő hatása enyhítheti a bőrgyulladást és a viszketést. Ennek a gyógyszernek a használatához napi egyszer vagy kétszer terjessze a gélt a bőrére.
Stresszkezelési technikák
Az ajurvédikus ekcéma kezelés a stressz enyhítésére is összpontosít, mivel a stressz kiválthatja az ekcéma felgyulladásokat.
Ezt különféle módszerekkel lehet megtenni, ideértve a következőket:
- mély légzés technikák
- vezetett képek
- naplózó
- masszázs
- elmélkedés
- zene vagy művészeti terápia
- nyújtás
- tai chi
- walking
- jóga
Lehetséges mellékhatások
Noha az Ayurvédát sok ember használta, vannak hátrányai a gyakorlatnak.
Nincs sok nehéz bizonyíték a biztonságosságának és hatékonyságának megerősítésére. Több ekvivalens klinikai vizsgálatra van szükség annak támogatása érdekében.
A test tisztításához és méregtelenítéséhez használt bizonyos kezelések nem biztonságosak.
További lehetséges hátrányok a következők:
- Káros anyagoknak való kitettség. Az ajurvédikus gyógyszerkészítmények tartalmazhatnak toxikus arzén-, higany- vagy ólomszintet. Ezeket sem az Élelmiszer- és Gyógyszerügynökség (FDA) szabályozza. Kiegészítők esetén nehezebb lenne megbizonyosodni arról, hogy mi található a termékekben ezen kiegészítő ellenőrzés nélkül.
- Allergiák vagy reakciók. Lehet, hogy negatív reakcióba lép bizonyos gyógynövényekkel vagy növényekkel szemben. Ha ez az első alkalom, hogy egy gyógyszert használ, akkor vigyázzon.
- Kölcsönhatások az előírásokkal. Az ajurvédikus gyógyszerek kölcsönhatásba léphetnek a vényköteles gyógyszerekkel.
- Lassú eredmények. Az ajurvédikus kezelések időbe telik a működésbe. Fontos, hogy az Ayurveda használata során türelmet gyakoroljunk.
Lehetséges előnyök
Ha inkább az egészség holisztikusabb megközelítését választja, az Ayurveda megfelelhet az Ön igényeinek.
A természetes anyagok használata mellett az Ayurveda figyelembe veszi az elme és a test kapcsolatát is, így meggondolhatja, hogy ez a kapcsolat hogyan befolyásolja az ekcéma tüneteit, és hogyan javíthatja azt.
Az ajurvéda módszerek kiegészíthetik a nyugati gyógyszert, ahol az ekcéma elsősorban olyan termékekkel kezelhető, mint a szteroid krémek és allergiás gyógyszerek.
Választhat az Ayurveda iránt, ha érdekli az alternatív gyógymódok. De vegye figyelembe a fent említett lehetséges mellékhatásokat. Mivel nincs elegendő kutatás az Ayurveda kezelések biztonságának alátámasztására, fontos, hogy egy képzett gyakorlóval dolgozzunk.
Elvihető
Az ajurvedában az ekcémát étrend-változásokkal és természetes gyógymódokkal kezelik. Ezenkívül támaszkodik a tisztítási módszerekre is, amelyek állítólag az egzem kezelésére irányulnak, mivel méreganyagokat távolítanak el a testből.
E lehetséges előnyök ellenére nincs elegendő tudományos bizonyíték az alátámasztására az ekcéma kezelésére. Ezért nem ajánlott a meglévő kezelési tervet helyettesíteni Ayurvéda-val.
Ha érdekli az ajurvédikus kezelések kipróbálása, akkor feltétlenül dolgozzon egy képzett ajurvédikus szakemberrel. Előbb is konzultálnia kell az alapellátással foglalkozó orvosával és bőrgyógyászával.
