A térd hajlításakor vagy egyenesítésekor, vagy amikor lépni, vagy felfelé vagy lefelé lépcsőn járni, alkalmanként felbukkanást, bepattanást és ropogást hallhat.
Az orvosok ezt a pattogó hang crepitusnak (KREP-ih-dus) hívják.
Az osteoarthritis egyik magyarázata annak, hogy miért történik ez, de sok más oka is van. A legtöbb esetben a zajos térd nem jelent problémát. Ha azonban fájdalma van is, érdemes lehet orvoshoz fordulnia térdének ellenőrzésére.
A térdben a crepitus különbözik a crepitustól vagy a tüdőben fellángolástól, ami légzési problémák jele lehet.
A térdízület pillantása
A térd úgy működik, mint egy nagy csuklópánt. Csontokból, porcokból, a synoviumból és az ízületekből áll.
Csontok: A térd összekapcsolja a combcsontot (combcsontot) az alsó lábszár hosszú síkjával (sípcsontja). A combcsont, az alsó lábcsont, szintén kapcsolódik az ízülethez. A térdsapka (patella) a kicsi, domború csont, amely a térd elején ül és az ízületet védi.
Porc: Két vastag porcpajzs, a meniszci, az úgynevezett meniszci, tompítja a sípcsontot és a combcsontot, és csökkenti a súrlódást ott, ahol találkoznak.
Szinovium: Speciális kötőszövet, amely az ízületeket és az inakhéjakat vonja le. A szinoviális folyadék az ízületek kenését szolgálja.
Ligamentumok: Négy szalag - kemény, rugalmas szalag, amely az ízületek egyenetlen felületén nyúlik keresztül - összeköti a csontokat.
Okoz
A crepitus különböző okokból fordul elő, kivéve az osteoarthritist. Itt van néhány közülük:
Gázbuborékok
Idővel az ízületet körülvevő területeken gáz halmozódhat fel, apró buborékokat képezve az ízületi folyadékban. Ha meghajlítja a térdét, a buborékok egy része felszakad.
Ez normális, és időről időre mindenkivel megtörténik. Nem okoz fájdalmat.
ínszalagok
A térdízület körüli szalagok és inak kissé nyújtódhatnak, amikor áthaladnak egy kis csontos csomón. Amint a helyükre kattannak, kattanó hangot hallhat a térdben.
Patellofemorális instabilitás
Mindenki teste kissé eltérő. A térdét alkotó különféle szövetek és alkotóelemek egyénenként változnak, akár születéstől, akár életkor, sérülés vagy élet események miatt.
Térd például jobban meghajolhat, mint egy másik ember, vagy a térdvédõk szabadon mozoghatnak.
Ezek a különbségek az egyik személy térdét zajosabbá teszik, mint a másik személy térde.
Sérülés
A crepitus trauma is lehet következménye. A térdre esés károsíthatja a térdvédőt vagy a térdízület más részeit.
A crepitus az ilyen típusú károsodás jele lehet.
- A meniszkusz könnyek meglehetősen általánosak azoknál az embereknél, akik sportolnak, kocognak vagy futnak. A meniszkusz szakadás crepitusot okozhat, amikor az ízület mozog.
- A Chondromalacia patella akkor jelentkezik, ha megsérül a térdsapkát borító felszíni porc. A térdvédő mögött tompa fájdalmat észlelhet, amelyet általában túlhasználat vagy sérülés okozhat.
- A patellofemorális szindróma, vagy a futó térd akkor kezdődik, amikor túl sok erőt gyakorol a patellara. Mielőtt a sérülés megtörténne a patella közös felületén, akkor történik, ami chondromalacia patella kialakulásához vezethet. Ez magában foglalhat egy fájdalmas rázkódást és rácsot, amelyet láthat vagy hallhat, amikor térdét mozgatja.
Ízületi gyulladás
Osteoarthritis bármilyen életkorban előfordulhat, de általában akkor kezdődik, amikor az emberek 50 éves korukban vannak.
Az úgynevezett „kopás” és ízületi gyulladás, az osteoarthritis általában az általunk használt leggyakrabban használt ízületeket és a súlyt viselő ízületeket érinti, például a térd.
Osteoarthritisben a mechanikai stressz és a biokémiai változások együttesen lebontják a porcot, amely az ízületet idővel tompítja. Ez gyulladást és fájdalmat okoz, az ízület pedig repedhet és összeroppanthat.
Ha fájdalommal járó crepitus van, ez az osteoarthritis jele lehet.
Sebészet
A térd a műtét után néha zajosabbá válhat. Ennek oka lehet az apróbb változások, amelyek maga az eljárás során fordulnak elő, vagy ízületi pótlás esetén az új ízület jellemzői.
Gyakran azonban a hangok már korábban is voltak, de a műtét után az emberek jobban észreveszik őket, mert ők lelkesebben figyelnek a műtét utáni időszakban.
Noha ez aggasztó lehet, a közel 5000 embert érintő adatgyűjtés arra a következtetésre jutott, hogy a térdpótlás utáni crepitus nem befolyásolja az emberek hosszú távú kilátásait vagy életminőségét 3 év után.
Mit jelent a térdpótlás teljes műtétje?
Mikor kell aggódni a crepitus miatt?
A térddaganat gyakori és általában fájdalommentes. Nem kell aggódnia amiatt. Ha azonban fájdalmai vannak a pattogó és felbukkanó hangokkal kapcsolatban, ez problémát jelezhet.
Térd crepitus:
- az osteoarthritis (OA) általános tünete
- a rheumatoid vagy fertőző artritisz lehetséges tünete
- többféle térdkárosodást kísérhet
A lehető leghamarabb forduljon orvosához, ha térd repedt, repedt és fáj.
A kreppitus kezelése, amikor fáj
A crepitus általában ártalmatlan és nem igényel kezelést. De ha fájdalma vagy más tünete van ropogós térddel, akkor lehet, hogy orvoshoz kell fordulnia. A kezelés a kiváltó októl függ.
Ha van OA, számosféle kezelés segít kezelni a tüneteket.
A szakértők jelenleg a következőket javasolják:
- súlykezelés
- testmozgás, például séta, úszás vagy tai chi
- nem szteroid gyulladáscsökkentő gyógyszerek (NSAID) használata
- vényköteles gyógyszerek, beleértve a szteroid injekciókat az ízületbe
- hő- és jégcsomagok felvitele a gyulladás csökkentésére
- fizikoterápia és gyakorlatok az izmok megerősítésére, amelyek támogatják az ízületet, és növelik a mozgástartományt
- kognitív viselkedésterápia
Bizonyos esetekben műtétre vagy ízületpótlásra lehet szükség.
A meditáció enyhítheti a fájdalmat és elősegítheti az általános jólétet.
Vitaminok a crepitushoz
Az ízületi fájdalmak gyógyszerei és kezelése a gyógyszertárakban, az egészségügyi élelmiszerboltokban és az interneten elérhetők.
Az opciók között szerepel:
- kurkumin
- resveratrol
- boswellia (frankincense)
- bizonyos gyógynövényes tinktúrák és teák
Ne feledje, hogy kevés klinikailag hatékonynak bizonyult, és néhányuknak lehet káros hatása.
Hogyan segíthetnek a kiegészítők a térd osteoarthritisében?
Elvitel
A térdeken feltörő és felbukkanó hangok általában nem okoznak aggódást, és a legtöbb embernek nincs szüksége kezelésre.
Ha azonban fájdalom vagy egyéb, zajos térdű tünet jelentkezik, érdemes lehet orvoshoz fordulni.
A testmozgás, az étrend és a súlyszabályozás mind a térdízületek egészséges állapotának megőrzésére, mind a jövőbeli problémák megelőzésére szolgál. Segíthetnek a tünetek kezelésében és a térdkárosodás lassításában, ha osteoarthritis van.
