A 4. Trimeszter Megértése: Mire Számíthat A Baba és Te

2024 Szerző: Jesus Peterson | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-17 11:18

Miközben a születés a terhesség utáni utazás vége, sok egészségügyi szakember és tapasztalt szülő elismeri, hogy az új anya fizikai és érzelmi élménye még csak kezdődik.

Hasonlóképpen, az újszülött is egy ismeretlen területtel találkozik. A nagy, széles világ, amelybe akaratlanul beléptek, nem olyan, mint a meleg és barátságos méh, amelyet az elmúlt néhány hónapban otthonnak hívtak.

Az első 12 hét a terhesség másik oldalán forgószél lesz, de te és csecsemője együtt navigálhat ezen a nem ábrázolt területen. Üdvözöljük új valóságában - a negyedik trimeszterben.

Mi a negyedik trimeszter?

A negyedik trimeszter a születés és a szülés utáni 12 hét közötti átmeneti időszak elképzelése, amelynek során a baba alkalmazkodik a világhoz, és te alkalmazkodik a babahoz.

Noha gyakran sok ünnepe van, ez fizikai és szellemi adóztatási idő is lehet a szülők számára, és jelentős fejlődési változások idõszaka a baba számára.

Dr. Harvey Karp, a neves gyermekgyógyász és a „A legboldogabb csecsemő baba” szerzője a negyedik trimeszter koncepciójának népszerűsítéséért jár.

Karp szerint még a teljes életű emberi csecsemők is „túl korán” születnek, és arra ösztönzi a szülõket, hogy életük elsõ 3 hónapjában kicsikre úgy gondolja, mint a méhben kívüli magzatok.

A szülők az első 12 hét során is jelentős átmenetet tapasztalnak. A tanulási görbe valódi; időbe telik ezeknek a pelyhesítő készségeknek a megszerzése és az éhínség és a kellemetlenségek megkülönböztetése.

Ezenkívül a szülõk szülést követõ fájdalmakkal, szoptatásos kihívásokkal és ingadozó hormonokkal küzdenek.

Dobj el alvásmentességet, és igazságos azt mondani, hogy az új szülőknek nagyon sok van közmondásos tányérokon.

A negyedik trimeszter a baba számára

Baba életének első 3 hónapja úgy tűnhet, mint a kakukkolás és a köpködés, de rengeteg tevékenység történik sejt szinten, és első sorban ülést kapsz minden fejlesztési változáshoz.

Mire az újszülött eléri a három hónapos mérföldkövet, kicsi emberekké váltak, kezdő személyiséggel, kíváncsi elmékkel és alapvető motoros képességekkel. Időközben sokat fog tenni a fejlesztés támogatása érdekében.

Miért fontos ezúttal?

Van kényszerítő ok, ami szerint Karp úgy véli, hogy a csecsemők túl gyorsan születnek - az újszülött idegrendszere és agya születéskor nem teljesen fejlett. Időbe telik, amíg a csecsemő elkészíti azokat a fontos szinapsziseket, amelyek segítenek nekik a készségek elsajátításában, például a mosolygásban.

Szerencsére ösztönözheti ezt az agysejt-kapcsolatot, ha kölcsönhatásba lép újszülöttjével - tartásuk, ringatásuk és beszélgetésük elősegíti a csecsemő virágzó agyának tevékenységét.

Ezenkívül, míg a csecsemő mind az öt érzékkel született, néhánynak további időre van szüksége az érett élethez. Az újszülött a legjobban a 8-10 hüvelyk sugarú körben látja a világos és sötét tárgyakat. A negyedik trimeszter végére azonban sok csecsemő jobban képes koncentrálni kisebb tárgyakra és észrevenni a színeket.

A negyedik trimeszter természetesen megalapozza a baba folyamatos fizikai növekedését és izmainak fejlődését.

Születéskor egy újszülöttnek számos reflexe van - veleszületetten megrázkódnak, fogják meg, szívják fel és gyökerezik az ételhez. Azonban az élet első 3 hónapjában a csecsemő válaszai kevésbé automatikusak és jobban kontrolláltak.

Míg az újszülött hajlamosabban hasonlít egy bobble-head babára az első néhány hétben, a korai pocakos időben végzett munka segít nekik abban, hogy fel tudják emelni a fejüket, felkarolják a karjukat, és kinyújtják azokat a karcos kis lábakat. Izgalmas, hogy milyen gyorsan tudják elsajátítani ezeket a fontos lépéseket és megszerezni az izomerőt.

Valamikor a negyedik trimeszterben a baba megtanulhatja összehozni a kezét, megragadni egy játékot, és nyomon követni egy mozgó tárgyat. Noha ezek mindegyike fontos fejlődési előrelépés, addig sok hasonló dolgot fog tenni a negyedik trimeszterben lévő csecsemő gondozása érdekében.

Sok etetés

Az újszülöttek gyakran esznek. Függetlenül attól, hogy szoptat, tejet fejez ki vagy tápszert táplálkozik - valószínűleg napi 8–12 alkalommal vagy 2-3 óránként ajánlja fel a mellét vagy a palackot.

Az újszülött kezdetben kb. Unci egy etetést fog fogyasztani, 2 hetes korban 2-3 uncia, három hónap elteltével pedig 4-6 uncia.

A csecsemők hirtelen növekedési rohamokon mennek keresztül, így előfordulhat, hogy kicsinél gyakrabban kell etetnie és / vagy további uncia szükséges. A fürtcsatornákban szoptató anyák éjjel-nappal ápolhatnak - tehát bízzon az ösztönetekben, és vigyázzon az éhségjelre.

Ha a baba folyamatosan híz le és folyamatosan nedvesíti a pelenkákat, akkor biztos lehet benne, hogy megkapja azt, amire szüksége van.

Sok nyugtató aludni

Egy vadonatúj csecsemő átlagosan 14-17 órán keresztül szundikál 24 órás időtartam alatt. Sajnos ez az alvási ütemterv elég szokatlan. Az új csecsemők rövidebb alvási ciklusúak és gyakrabban viselkednek. Sőt, sok csecsemő összezavarodott napjaival és éjszakáival kezdődik, tovább fárasztva a kimerítő rutinot.

Szerencsére 6-8 hét körül a csecsemők kevésbé alszanak napközben és többet az esti órákban. Bár a csecsemők többsége még néhány hónapig nem alszik az éjszaka (sokan nem akarnak éjszakai táplálkozást igénybe venni a 4-6 hónapos határ körül), biztató tudni, hogy a negyedik trimeszter végére közeledve hosszabb szakaszok érkeznek.

Sokan értelmezik a sírást

Az újszülött sír, mint a kommunikációs eszköz. Ez a módja annak, hogy tudatja velük, hogy nedvesek, bajban vannak, fáradtak, kényelmetlenek vagy éhesek.

Nyugtalanító lehet, ha hallgatjuk a csecsemő szüntelen nyálkáját; de biztos lehetsz benne, hogy a zavarodás periódusai teljesen normálisak, és a sírás általában 6 hetes kor körül telik el - tehát világosság van a negyedik trimeszter alagút végén.

Ha egy egészséges csecsemő napi három vagy több órán keresztül sír 3 héten keresztül, akkor vastagbélbetegek lehetnek. Noha sok ember úgy gondolja, hogy a kólik összekapcsolódhatnak hasproblémákkal, a mögöttes okok valójában nem ismertek.

Az újszülött tartása és megnyugtatása kulcsfontosságú ezekben az étkezési órákban, de lehet, hogy nem fojtsa el teljesen a sírást. Meg lehet próbálni, amíg tart, de a kólika átmeneti, és általában a negyedik trimeszterben végződik.

Amit tehetsz

Úgy tűnik, hogy a csecsemők már elkészítették, de a külső élet nehezebb, mint amilyennek látszik, és a kisgyermekesnek az első hetekben folyamatos vigasztalásra és ápolásra van szüksége.

A jó hír: Nem tudsz elrontani újszülöttet. Ha hosszabb ideig tartja őket, akkor nem válik függővé, ezért nyugodtan mászkáljon a szíve tartalma és a baba elégedettsége érdekében. Nagyon figyelmével és szeretetével gyarapodni fognak.

Van néhány további taktika, amelyet kipróbálhat:

Az 5 S

A csecsemő új normájának szokatlan és fényes zavara eleinte megfélemlítő lehet. A Karp negyedik trimeszter elméletének része az, hogy segítsen a csecsemőnek lassan alkalmazkodni ahhoz a változáshoz, hogy a méh a világ számára elhagyja. Hozza létre újra a nyugodt terhességhez hasonló jelenetet, és segítsen nekik úgy érezni magukat, mintha visszatérnének az anyaméhbe - biztonságos, biztonságos és szoros.

A Karp által kifejlesztett 5 S segít megtalálni, mi működik a legjobban babája számára.

Bepólyáz

A csecsemő kötegelése, valamint a karok és a lábak szabad mozgásának korlátozása azonnal nyugtató hatást gyakorolhat a szorongó újszülöttre. Ez utánozza a méhben tapasztalt érzékenységet, és csökkenti a meglepő reflexet.

A pelyhesítés is segíthet abban, hogy segítsen a baba aludni. Ne feledje, hogy - a negyedik trimeszterhez hasonlóan - a pikkelyek átmeneti jellegűek, és abba kell hagyni, miután a baba megpróbál felborulni.

Oldal vagy gyomor

Míg a csecsemőt mindig a hátára kell fektetni alvás közben, nyugtathatja a feldühülő újszülöttet, ha oldalán tartja őket, vagy a válla fölé helyezte, és óvatosan nyomást gyakorol a hasára.

Csitt

A test körül rohanó örök vér hangja segítette a csecsemőt a méhen belüli relaxáció állapotában. A fehér zajgépek hozzájárulhatnak a megnyugtató akusztika megteremtéséhez alváskor és lefekvéskor.

Hinta

9 hónapja te voltál a baba menet közbeni hintája. Az örök mozdulatok becsapják a kicsijét, hogy aludjon a méhben.

Függetlenül attól, hogy bölcsője van-e, és óvatosan imbolyg, ül a vitorlázóban, vagy egy díszes hinta segítségével - kísérletezzen különböző mozdulatokkal és sebességgel, hogy megtalálja a ritmust, amely megnyugtatja a babáját.

Szív

A szopás reflex és veleszületetten megnyugtató tevékenység, és a cumi segíthet az újszülött önmegnyugtatásában. Vegye figyelembe, hogy ha szoptat, érdemes várni néhány hétig a binky bevezetése előtt, hogy elkerülje a mellbimbók esetleges zavarát.

Egyéb taktikák

Néhány újszülött jól reagál a vízre, és meleg fürdővel megnyugtatja őket. Mások élvezik a szelíd masszázst. A csecsemő viselése hevederen vagy hordozón is nagyon hatékony lehet; megszabadítják a karjait, de az édességnek megadják azt a fizikai közelséget, amelyre vágynak.

Ne felejtse el, hogy az újszülött könnyen túlzottan stimulálódhat, ezért mindig csak halványan és csendesen tartsa a dolgokat.

A negyedik trimeszter a szülők számára

A szülõvé válás átalakító. Egy pillanat alatt egy kis és tehetetlen emberért felelőssé válik (nincs nyomás).

A szülői kora napok kifizetődőek és stresszesek lesznek - tele izgalmas első eseményekkel és hatalmas próbákkal. Ezek a kihívásokkal teli 12 hét próbára teszik türelmét és kimeríthetetlenné teszik Önt.

Ez egy push and pull; szeretne minden pillanatot élvezni, miközben lelkesen vár egy előre kiszámíthatóbb szakaszra.

Az érzelmi és fizikai út

Nem szokás érzelmek széles skáláját érezni új szülőként. Egyik pillanatban magasztalódik, a másikban megkérdőjelezi gyermeke nevelési képességét. A negyedik trimeszter egy göndör út, tele magas és mélypontokkal.

Az egyik kihívás a saját érzés. A terhesség végén tapasztalt rendszeres orvoslátogatásokkal és ellenőrzésekkel ellentétben a szülés után előfordulhat, hogy 4–6 hétig nem látja újra gondozóját.

Az első néhány hét folyamán sok szülő szülő átélheti a „baby blues” rövid idejét. A szülés utáni depresszió viszont ragaszkodik, és teljesen elnyomó jelenléttel rendelkezik az új szülők életében.

Ha tehetetlennek, reménytelennek érzi magát, vagy nem képes vigyázni magára és a csecsemőjére, kérjen szakmai segítséget.

A Postpartum Support International (PSI) telefonos válságvonalat (800-944-4773) és szöveges támogatást (503-894-9453) kínál, valamint a helyi szolgáltatókhoz történő áttételeket.

Az első 6-8 hétben a szülõ szülõk is felépülnek a szülés nagyon valódi sérüléseibõl, legyen az vaginális vagy C-szakasz.

A szüléstől származó hüvelyi fájdalom szinte bármilyen aktivitást kényelmetlenné tesz, és a vérzés és görcsök hetekig folytatódhatnak. És ha volt C-metszete, akkor még több leállásra lesz szüksége, ahogy a test felépül a nagy műtét után.

A legtöbb szülõ szülését az elsõ szülés utáni 6 éven át elvégzi az ellenõrzés után, de ez a várakozás végtelennek érzi magát, amikor fizikai fájdalmat szenved vagy érzelmileg szenved - tehát soha ne habozzon kapcsolatba lépni orvosával.

Nincs két gyógyulás teljesen azonos, és meg kell hallgatnod a testét. Nehéz lehet megtalálni az egyensúlyt a magáért gondoskodás és a csecsemő iránti igény között, de az egészséges, boldog szülő jobban fel van készülve a szülői utazásra, ezért ügyeljen arra, hogy a saját igényeit is fontossági sorrendbe helyezze.

Elvitel

A negyedik trimeszterre vártál - a baba megérkezett, és hivatalosan szülő vagy! Élvezze ezt a röpke időt. Frusztráló, kifolyó és hihetetlenül kifizetődő lesz.

Lehet, hogy a csecsemőnek az első 12 hétben is a méhben kívüli élethez való alkalmazkodáshoz kell igazodnia, ám vigasztalást és megelégedést fognak találni szerető karjai. Megvan ez.