Olyan termékeket tartalmazunk, amelyekről úgy gondoljuk, hogy hasznosak az olvasók számára. Ha az ezen az oldalon található linkeken keresztül vásárol, kevés jutalékot kereshetünk. Itt van a folyamatunk.
Tegyen nekünk egy szívességet, és próbálkozzon a hasításokkal. Menj, várjunk.
Nem tudod megtenni? A legtöbb ember előbb nem nyújthat sok nyújtást és edzést.
Kiderült, hogy ugyanaz a végbélnyílás nyújtása.
Más izmokhoz hasonlóan az anális záróizom is eddig csak hozzászokott a nyújtáshoz. Ha lazítani akarja, akkor némi munkát igényel.
Mi az értelme?
Öröm a kezdőknek.
A végbélnyílás tele van érzékeny idegvégződésekkel, amelyek annyira jól érzik magukat az anális játékban. És a móka nem csak a prosztata szenvedélyeinek szól.
Az anális edzés bármilyen anális behatolást tehet kellemessé. Segíthet nagyobb anális játékok és más popsi játékok, például tátongó játékok kidolgozásában is.
Mi tátong? Valószínűleg látta a pornóban - egy butthoul bezárása, amely szélesre nyílt, miután áthatolt egy nagy popsi dugóval vagy péniszé. Ez tátongó vagy hashtag HoleGoals.
Biztonságos?
Mint minden más szexuális tevékenység, ez általában biztonságos, ha megteszi a megfelelő óvintézkedéseket.
A végbélnyílás nem önkenő, mint egy hüvely, a szövet vékonyabb és érzékenyebb, mint a többi bőr. Ez jobban hajlamos a könnyezésre és a fertőzésre, ideértve a szexuális úton terjedő fertőzéseket is.
A lassú fogyasztás, a sok kenőanyag használata és a biztonságosabb szex gyakorlása segíthet.
Ha terhes, aranyér van, vagy bármilyen olyan állapota van, amely kihatással van a végbélre vagy a végbélre, érdemes megkérdeznie orvosát, mielőtt elkezdi az anális edzést.
Állandó?
Dehogy.
A sphincter első számú prioritása nem egy mamut fenékdugó beillesztése; azt jelentette, hogy szerződést tart, hogy a kakát a végbélben tartsa, és hajlítsa ki, amikor készen áll.
Vissza fog ugrani, mert ez a feladata.
Tehát nem fogsz "laza" lenni?
Nem - nem számít, mennyire megy.
A szövetek rugalmasságával együtt, amely elősegíti a rugalmasságot és a zsugorodást, a mentális relaxáció az anális edzés nagy része.
Az anális penetráció könnyebbé válik azért, mert jobban fejleszti az irányítást, nem pedig azért, mert megvan egy nagy feneke.
Meddig lehet menni?
Elég messze.
Az átlagos végbél durván 12 centiméter (körülbelül 5 hüvelyk) hosszú, de jobban hallgatja a testét, mint hogy arra összpontosítson.
Vegyük például az öklözést. Teljes mértékben lehetséges, hogy a partnered addig is ökölbe szorít, amíg a könyök mélyéig nem kerülnek, ha ez valami, amit felfedez.
Mit tudsz használni?
Az ujjak egy jó hely a kezdéshez, mert rózsaszínűvel kezdheti, és akár öt ujját, akár egész kezét vagy öklét is fel tudja dolgozni. Használhat szexuális játékokat is.
Tágító izom
Az anális dilatátorok, amelyeket rektális dilatátoroknak is neveznek, olyan orvostechnikai eszközök, amelyeket az anorektális műtét után a végbél kiszélesítésére használnak, hogy megkönnyítsék a széklet áthaladását.
Az örömhöz használt dilatátorok - amelyek online megtalálhatók - hasonlóak, bár a cél kissé eltérnek, obvs.
Alakjuk nagyon alapvető - általában sima és cső alakú. Általában öt vagy annál nagyobb készletben értékesítik, mindegyik nagyjából körülbelül egynegyed hüvelyk méretű, így tovább dolgozhat.
Dugó
Imádni kell a fenek dugót és annak hatékony alakját. Általában keskeny hegyekkel rendelkeznek, amelyek fokozatosan a középső rész felé haladnak, majd ismét kúposak.
Alakjuk megkönnyíti a beillesztést, és elősegíti, hogy még az extasy torkában is kényelmesen megőrizze a végbélnyílásban.
A felgyújtott alap megakadályozza őket abban, hogy beszívódjanak, megkímélve téged attól, hogy az ER-esetek Untold Stories egyike közé tartozik, amely vírusos.
Mindenféle hosszúságban és szélességben kaphatók, kezdve a kicsitől (mint ez) az anális edzés amatőrjeitől kezdve néhány nagyon megfélemlítő szörny méretű dugóig (mint ez), tapasztalt profikhoz.
Online is meg lehet vásárolni fenékdugó-edzőkészleteket, mint ez.
Élethű vibrátor
Ha szereti a kakasot, és szeretne egy olyan szexuális játékot, amely jobban néz ki, mint az igazi, akkor a dildók segítik ezt. Szinte minden hosszúságban és méretben kaphatók, így tetszés szerint fel tudod lépni felfelé.
Fantasy vibrátor
Mint egy kicsit szeszélyes az anális edzésnél? A fantasy dildók olyan formájúak, mint amilyeneket általában nem gondolnak a fenekének felragasztására, például sárkányok, idegenek, egyszarvúak, sőt még egy mágikus kalapács is (például ez), amelyet a Thunder Isten ihlette.
Milyen méretben kell kezdenie?
Ne próbálj hős lenni, és ne kezdj nagyra, mert - szó szerint - újat szakíthat magának.
Ha ujjakkal beszélünk, kezdjük rózsaszínűvel. A játékokban 0,25–0,5 hüvelyk átmérőjű valami jó indulás.
Egy anális edzőkészlet, mint például a VuVatech, ideális kezdőknek.
Egyéb tippek a kiválasztáshoz
A méret számít, de itt van néhány egyéb szempont, amelyet figyelembe kell venni, amikor a végbélnyílás nyújtására szolgáló játékokat választják.
Anyag
Először is bizonyosodnia kell arról, hogy a test számára biztonságos anyagot választ. Keressen olyan ftalát- és BPA-mentes játékokat.
Szilikon, rozsdamentes acél és boroszilikát üveg - vagy Pyrex - nagyszerűek, mivel nem porózusak és könnyen gondozhatók.
A Szilikonnak több adása van, ami jobb lehet egy újszülött számára.
Súly
Ha nincs carpalis alagútja, akkor nem kell aggódnia a súly miatt, ha dilatorokat vagy dildót választanak.
A dugódugók egy másik történet, mivel szándékuk szerint benne maradnak. Azt akarja, hogy a dugó elegendő súlyt fektessen, és ne tüsszent fel a fenekén, de kényelmesnek is kell lennie.
Rezgések és egyéb variációk
Alighanem azt mondani, hogy sok lehetősége van. Vannak dildók és más anális játékok, amelyek csengővel és sípolással készültek, amelyet a szar nem tud elképzelni.
A prosztata stimulálására szolgáló rezgés, melegítés és hajlítás csak néhány.
Valószínűleg nincs szüksége ezeknek a dolgoknak a végbélnyúlás kinyújtására, ám ezek minden bizonnyal szórakoztató jutalmat jelentenek a kemény edzésért.
Milyen gyakran kell edzeni?
Ez a kényelem szintjére esik, de célja, hogy naponta egyszer vagy kétszer edzjen, legalább hetente 5 napig, egyszerre 5-10 percig.
Ragasszuk vele 1-2 hétig, mielőtt továbbmozdítanánk a következő méretet.
Ha nem érez ellenállást vagy kellemetlenséget a behelyezésekor, akkor gratulálok - készen állsz a méretére!
Mely pozíciók működnek a legjobban ehhez?
Ha maga csinálja, akkor feküdjön az oldalán, és használja domináns kezét, amellyel írsz.
Itt van, hogyan:
- Feküdjön az oldalán, ha térd le van hajlítva, így kényelmes.
- Az ujját vagy a játékot illessze be az anusához.
Ha partnerrel vagy, akkor néhány pozíció közül választhat. Tudsz:
- Feküdj arccal.
- Helyezze partnerét mellé ülve vagy térdelve.
- Négy négyzetet.
- Vigyázzon a társad mögötted.
Hogyan készítsünk?
Íme néhány tennivaló az anális edzéshez való felkészüléshez.
Próbáljon ki egy bélmozgást
Nem titok, hogy a kakuk kijön a végbélnyílásból. A legtöbb ürülék magasabbra helyezkedik el a végbélben, de az anális játék arra készteti a kakálást.
A játék előtti bedugás lehetővé teszi, hogy mélyebben menj, és segít a kézben lévő feladatra összpontosítani.
Ha még mindig nagyon sekély, fontolja meg a duzzogót
Ha túl sok kakaó van a végbélben, akkor a sekély penetráció valószínűleg csak annyit tesz, amennyit csak tudsz. A végbél dugattyújának használata a végbél alsó végtagjának tisztításához segíthet.
Könnyen kezelhetők, és néhány dollárért vásárolhat online.
Ha mélyedik, fontolja meg beöntést
Ha 3 vagy 4 hüvelyk mélyebbre szeretne menni, érdemes fontolóra venni egy beöntést, hogy a végbélből megmaradjon a maradék kapa.
A beöntés folyadékot ad be mélyebben a végbélbe, hogy teljesen kitisztuljon.
Beöntési készleteket online vagy gyógyszertárakban is megvásárolhat.
A Enemas biztonságos, mindaddig, amíg csak alkalmanként és a csomagoláson szereplő utasítások szerint használja őket. A behelyezés előtt feltétlenül használjon kenőanyagot a hegyen.
Nyugodj meg
Szüksége van az elmédre és az izmaidra, amennyire csak lehetséges, hogy megszabaduljon a lyuktól.
Próbáljon ki egy forró fürdőt, masszázst vagy valamilyen előjátékot, hogy segítsen Önnek nyújtani.
Legyen nagyvonalú a kenőanyaggal
Vigyen fel nagy mennyiségű kenőanyagot az ujjára vagy játékára, valamint az anális nyílás körül. A liberális alatt azt akarom kibasztatni, mintha egy pulyka lenne a Hálaadás napján.
A nem megfelelő használat fájdalmat és könnyeket okozhat.
Az interneten megtalálható szilikon kenőanyag félelmetes az anális játékhoz, vastagabb állagának és tartós erejének köszönhetően.
Ha szilikon játékot használsz, akkor inkább vízbázisú kenőanyagot kell használnia, mivel a szilikon lebontja a szilikonot.
Az olaj alapú kenőanyagok általában nem ajánlottak, mert bontják a latexet, és ez fő szempont, ha nem óvszert vagy latex kesztyűt használnak az ujjain vagy a játékoknál.
A Passion Lubeshez hasonló természetes kenőanyag jó választás finom derűje számára.
Beillesztés és játék
Miután meglazult és megkente magát, ideje odajutni.
Hogyan illeszted be?
Lassan és folyamatosan megnyeri a fenekét. Készüljön fel a beillesztésre úgy, hogy a játékot a lyukhoz minimális nyomással enyhén nyomja.
Amikor kész vagy:
- Lélegezzen mély lélegzetet, és növelje a nyomást, lassan nyomja be az ujját vagy a játékot.
- Próbáljon körülbelül 3 vagy 4 perc alatt behelyezni a játékot kb.
- Ha ellenállással találkozik - ez teljesen normális - óvatosan távolítsa el, tegye be újra a kenőanyagot, és próbálja újra.
- Miután belépett, végezzen enyhe kör alakú vagy tolóerőt.
- Ügyeljen arra, hogy minden alkalommal tegye újra a kenőanyagot, amikor kihúzza és újraindítja.
Mi a különbség a dugulás és a tolóerő között?
A tolóerő az, hogy a játékot újra és újra be-és kihúzza, miközben a dugulás magában foglalja a végbélnyílás tompa dugóval való bedugását, és belsejében hagyását.
Körkörös mozgás használata hasznos, ha nyújtásról van szó. Az, hogy hozzáadja-e tolóerőt vagy dugót a keverékhez, attól függ, hogy mi érzi magát jól.
A dugaszolás felszabadítja a kezét az egyidejű szórakozáshoz, például az erogén zónák simogatásához, vagy lehetővé teszi, hogy edzjen, miközben a partnere lemegy rád.
Mi a teendő, ha fáj?
Kisebb kellemetlenség várható, amíg megszokja a behatolás érzését. A mélység vagy a mozgás beállításával, vagy akár csak egy mély lélegzettel kell segítenie.
Ha tényleges fájdalmat érez - például súlyos, éles vagy lüktető fájdalmat -, akkor lassan húzza ki. Kipróbálhatja újra néhány nap alatt egy kisebb játékkal, vagy miután elegendő pihenést kapott.
Ha a fájdalom visszatér, érdemes orvoshoz fordulni, hogy megtalálja az okát.
Mi a teendő, ha van vér?
Egy kis vér, amely gyorsan feloldódik - gondoljon könnyű foltokra - valószínűleg nem nagy ügy.
Forduljon orvoshoz, ha sok vér van, ha a vérzés több mint néhány percig folytatódik, vagy fájdalommal jár.
Mi a teendő, ha van kakukk?
Először, ne kiborulj. Mindenkinek van egy tompa, és mindenki pobog.
Kicsi kakuk várhatóak. Alaposan mosson kezet és játékot, kenje fel és kezdje újra.
Ha rossz esélése van a futásokról, vagy ha tényleges bélmozgása van, akkor jó ötlet megállni, hogy megfelelően megtisztítsa magát és kifelé.
Bármikor megpróbálhatja, ha a belek kiürülnek.
Utógondozás és takarítás
Amíg a takarítás témáján vagyunk, itt van néhány tipp a nyújtás után.
Sterilizálja a játékot
A szexuális játékokat használat után mindig mosni kell, hogy elkerüljék a baktériumok átvitelét. A legtöbb anyagot meleg szappannal és vízzel lehet mosni, de mindig ellenőrizze a játékhoz mellékelt információkat, hogy vannak-e speciális ápolási utasítások.
Gyors zuhany és forró fürdő
Mindezen kemény munka után szép, pihentető fürdőt szerzett - csak először győződjön meg róla, hogy gyorsan zuhanyoz.
Ez lehetővé teszi, hogy lemossa az ürülékét vagy a baktériumokat, amelyek megérkeztek a végbélnyíláson (más néven az utolsó dolog, amelybe bele kell ázni).
Ezután egy meleg fürdőben történő áztatás segíthet a lazításban és a feszültség felszabadításában.
Adjon hozzá egy csésze Epsom sót, hogy enyhítse a fájdalmat.
Honnan tudja, ha készen áll-e a méretnövelésre?
Nézd csak, hogy mind ambiciózus!
Az általános szabály itt az, hogy méretre állítson, ha képes játékot bevenni, bármilyen kellemetlenség vagy ellenállás nélkül.
A méret növelésével egy-egy centiméter körül beszélhetünk - nem ugrunk rózsaszínűről péniszre. Jaj!
Mi történhet, ha helytelenül hajtja végre ezt?
Néhány dolog. Nem ijeszteni téged, de itt van egy lerázott üzenet arról, mi történhet, ha nem vagy óvatos.
Repedés
Az anális repedés szakadás a végbélnyílás vagy az anális csatorna nyálkahártyáján. Időnként repedést vagy könnyet láthat.
Ön is megtapasztalhatja:
- rektális vérzés
- fájdalom
- rosszul szagú kisülés
- székrekedés
Aranyér
A aranyér duzzadt vénája a végbélnyílásban és az alsó végbélben. Duzzanatot okozhatnak a végbélnyílás körül, valamint vérzést, fájdalmat és viszketést.
A végbélben kialakuló belső aranyér fájdalmassá teheti a porcot és vérzést okozhat. Időnként a belső aranyér áthatolhat az anális nyíláson, még fájdalmat és irritációt okozva.
átlyukasztás
Igen, perforáció lehetséges, és olyan félelmetes, mint amilyennek hangzik. Szerencsére ez is nagyon ritka.
Esetjelentések vannak arról, hogy az embereknek vastagbélük van perforálva, miután az vibrátorokat és idegen testeket - beleértve a cukkinit is - behelyezték a végbélnyílásba.
Alsó vonal
Az anális edzés segít megtanulni az anális játékot, és egy másik szintre viheti. Ha helyesen csináltad, felépítheted az egyszerű és kellemes anális szexet, vagy tovább téphetsz vagy ökölbe veheted, ha az a táskád.
Adrienne Santos-Longhurst szabadúszó író és szerző, aki több mint egy évtizeden keresztül széles körben írt az egészségről és életmódról. Ha nincs becsomagolva egy cikk kutatásával vagy az egészségügyi szakemberekkel folytatott interjúkkal, találkozhat a tengerparti város körül, férje és kutyái között, akiket vontatnak vagy fröcskölnek a tónál, és megpróbálják elsajátítani az álló padlót.
