Fizikai és Foglalkozási Terápia Parkinson-kórhoz: Mit Kell Várni

2024 Szerző: Jesus Peterson | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-17 11:18

Áttekintés

A Parkinson-kór számos tünete befolyásolja a mozgást. A szűk izmok, a remegés és az egyensúly megtartásának nehézségei megnehezíthetik a biztonságos körbejárást anélkül, hogy leesne.

Az orvos által felírt gyógyszer az egyik módja a tünetek enyhítésének. A Parkinson-kór fizikai és foglalkozási terápiája szintén segíthet a mozgási problémák megoldásában. Ezek a programok tanítanak stratégiákat és készségeket az aktív és függetlenség megőrzéséhez.

Fizikoterápia a Parkinson-kór számára

A fizikoterápia olyan program, amely segít az erő, a rugalmasság, az egyensúly és a koordináció megteremtésében. A jelenlegi képességének értékelésével kezdődik, hogy megtalálják a problémákat okozó mozgási területeket.

A terapeuta gyakorlatokat és más technikákat fog tanítani az erő, a koordináció, az egyensúly és a mozgás javítására. A fizikoterápiás ülések során megtanulhatja:

• könnyebben szálljon be az ágyból vagy egy székből
• nyújtsa ki az izmait, hogy javítsa mozgási tartományát
• kerülje el az esést
• sétáljon simábban, keverés nélkül
• menj fel és le a lépcsőn
• Használjon cukornádot vagy sétálót, hogy segítsen körüljutni

Hogy a legtöbbet hozhassa ki a fizikoterápiás kezeléseidből, keressen egy terapeutát, aki tapasztalattal rendelkezik a Parkinson-kór vagy hasonló rendellenességek kezelésében. Azok a terapeuták, akik testület tanúsítvánnyal rendelkeznek neurológusoknak (NCS), rendelkeznek ilyen típusú képzéssel. Kérdezze meg neurológusát, hogy javasoljon valakit.

A fizikoterápia típusai

A fizikoterápia bizonyos típusai segíthetnek a Parkinson-kór által okozott mozgási problémák megoldásában. Itt van néhány ezek közül.

Amplitúdó edzés

A Parkinson fokozatosan csökkenti mozgásait. Ezt hipokinézianak hívják. Az idő múlásával a séta véletlenszerűvé válik, és a karod már nem tudnak szabadon lengni. Az amplitúdó edzés, más néven LSVT BIG, kibővíti vagy felerősíti mozgásait, hogy azok kényelmesebbé váljanak.

Ebben a programban követni fogja a terapeutát, miközben a túlzott mozgások sorozatán mozognak. Lehet, hogy felemel egy térdét a levegőben, miközben egy lépést hajt végre, és egy nagy ívben behajtja a karját. Az idő múlásával ezek a gyakorlatok átalakítják az izmokat, hogy kiszélesítsék mozgásterüket, és visszafordítsák azokat a változásokat, amelyeket a Parkinson okoz a testében.

Egyensúly a munka

A Parkinson károsíthatja a szem, a belső fül és a láb közötti koordinációt, ezáltal kiegyensúlyozva. Ha bizonytalannak érzi magát a lábadon, akkor valószínűleg nem akarja elmenni sehova, mert esik.

Ha abbahagyja a gyaloglást, akkor megtisztulhat, és még bizonytalanabbá válhat a lábadon. A gyógytornász gyakorlatokat taníthat az egyensúly javítására és az ön elveszített bizalmának visszaszerzésére.

Kölcsönös mintaképzés

A Parkinson-kór megváltoztathatja az egymással párhuzamosan végzett mozgásokat, például azt, hogy miként jár a karod sétálás közben. Ez a terápia segít megtartani ezeket a kar-és lábmozgásokat. Megtanul olyan gyakorlatokat, amelyek egyszerre mozgatják a karját és a lábad.

A kölcsönös mintaképzés magában foglalhatja:

• ellipszis alakú gépet használva
• álló kerékpárral
• táncórát vesz
• csinál tai chi-t

Erő edzés

Mind az életkor, mind a Parkinson-kór gyengítheti és meggátolhatja izmait. A fizikoterápia erősíti az izmait olyan gyakorlatokkal, amelyekben könnyű súlyokat vagy ellenállás sávokat használnak. Erős izmokkal segít kiegyensúlyozottan és mozgékonyan tartani. Ha szeretsz úszni, néhány gyógytornász medence alapú terápiákat kínál.

nyújtás

A Parkinson kíméli az izmait, különös tekintettel a csípőre és a lábadra. A fizikus terapeuta megtanít gyakorlatokat a merev izmok meghosszabbítására és meglazítására.

Foglalkozási terápia a Parkinson-kór számára

Parkinson-kór esetén a korlátozott mozgékonyság sokkal nehezebbé teheti az egyszerű feladatokat, például öltözködést vagy zuhanyozást. A foglalkozási terapeuta megtanítja a mindennapi élethez szükséges készségeket - otthon, munkahelyen vagy barátaival együtt.

A terapeuta értékelni fogja otthona, irodája (ha dolgozik) és napi rutinját, hogy pontosan meghatározza azokat a területeket, ahol segítséget igényelhet. Néhány dolog, amelyet a foglalkozási terapeuta taníthat:

• Hogyan használjuk sétálót, nádot és egyéb sétálószert, ha szüksége van rájuk
• hogyan lehet megőrizni egyensúlyát járás közben (például lassan fordulva, amikor irányt kell változtatnia)
• tippek, hogy miként járhat koncentráltan sétálás közben, hogy elkerülje a zuhanást
• könnyebb módja az ágyba való be- és kijutás, valamint a zuhany vagy kád felszállása esés nélkül
• trükkök az öltözködéshez, fürdéshez és egyéb önellátási feladatok elvégzéséhez grabberek és más segítő eszközök segítségével
• tippek a napi tevékenységek, például a főzés, az étkezés és a takarítás megkönnyítéséhez

A foglalkozási terapeuta javasolhat otthonos hasznos változtatásokat is. Ezek a változások biztonságosabbá teszik otthonát. Példák ezekre a változásokra:

• roll-in kád, ha kerekesszéket használ
• alsó számlálók
• sínek a WC mellett és a zuhany alatt
• csúszásmentes szőnyegek
• szélesebb ajtók
• zuhanyzószék vagy pad
• egy emelt WC-ülőke
• mozgással aktivált éjszakai fények

Elvitel

Orvosa kezelésekkel segíti a Parkinson-tünetek kezelését. A gyógyszeres kezelés mellett a fizikoterápia javíthatja erőit, mozgékonyságát és egyensúlyát. A foglalkozási terápia megtaníthatja a napi feladatok könnyebb és biztonságosabb végrehajtásának elősegítését.