Olyan termékeket tartalmazunk, amelyekről úgy gondoljuk, hogy hasznosak az olvasók számára. Ha az ezen az oldalon található linkeken keresztül vásárol, kevés jutalékot kereshetünk. Itt van a folyamatunk.
Mi az aranyér?
A aranyér olyan vénák, amelyek a végbélnyíláson vagy annak környékén duzzadnak és gyulladtak. Viszketőek, kényelmetlenek és sajnos nagyobb valószínűséggel fordulnak elő a terhesség alatt.
A növekvő csecsemőnek a bélre gyakorolt nyomása növelheti aranyér kialakulásának esélyét a terhesség előrehaladtával. Ennek oka az, hogy valószínűbb, hogy székrekedése van, amely hozzájárulhat a aranyér kialakulásához.
Szerencsére vannak olyan lépések, amelyeket megtehet aranyér kezelésére. Vessünk közelebbről.
Mi okozza ezt?
A terhesség aranyér kialakulását okozhatja, főként a székrekedés nagyobb eséllyel a terhesség alatt. Székrekedés akkor jelentkezik, ha nehézséget okoz a széklet áthaladása, vagy ha nem képes átjutni olyan gyakran.
A terhességnek néhány szempontja miatt a székrekedés valószínűbb, például:
- mivel magasabb a progeszteronszintje, ezért hosszabb ideig tart a széklet áthaladása a belekben
- alacsonyabb a motilinszintje, amely hormon növeli a bélmozgást
- kevésbé fizikailag aktív
- vas- és kalciumkiegészítők szedése, amelyek hozzájárulhatnak a székrekedéshez
Ha a méh terhesség alatt megnövekszik, ez lelassíthatja a széklet mozgását.
Ha székrekedés lép fel, és a széklet kiszárad vagy nehezebben halad át, akkor megfeszülhet, ha megkísérel egy bélmozgást. Ez a feszültség extra nyomást gyakorolhat a vénákra és aranyérhez vezethet.
Lehet, hogy hosszabb ideig is ül a WC-n, hogy megpróbálja átadni a székletét, ami növeli a aranyér valószínűségét.
Az alacsony rosttartalmú étrend hozzájárulhat a aranyér kialakulásához, csakúgy, mint a krónikus székrekedés vagy hasmenés előfordulása terhesség előtt.
Melyek a tünetek?
A aranyér akkor a leginkább irritáló, ha bélmozgást végez, vagy fárasztó tevékenységet folytat. Néhány tünet a következő:
- viszketés az anális területen
- olyan gyengéd egyösszegű érzés, amelyet a végbél végén érezhet
- fájdalom vagy kellemetlenség, főleg a fürdőszobába való bejutás után
- kis mennyiségű vér a WC-papíron, miután a fürdőszobába ment
Nem mindig fogja érezni a haemorroidot - néha a haemorroid a végbél területén található.
Milyen kezeléseket kaphat orvosától?
A aranyér kezelése a tünetek csökkentésének és visszatérésének megakadályozását jelenti. Ha aranyér nem reagál az otthoni kezelésekre, és az oka székrekedéshez kapcsolódik, orvosa javasolhat hashajtókat vagy székletlágyítókat, amelyek megkönnyítik a széklet áthaladását.
Ha terhes, akkor mindig a legjobb, ha gyógyszert szed, mielőtt gyógyszert szedne, még akkor is, ha orvosa gyógyszert kap.
A kanadai háziorvos folyóirat szerint nem végeztek sok tanulmányt a hashajtók biztonságosságáról a terhesség alatt. Mivel azonban sok kezelés működik (nem szisztematikusan szívódnak fel), az orvosok általában biztonságosnak tartják.
Példák:
- ömlesztett anyagot alkotó ágensek, például korpa és psyllium
- székletlágyítók, például dokuszát-nátrium (itt vásárolható meg)
Fontos azonban, hogy tisztában legyen az esetlegesen alkalmazott gyógyszerek mellékhatásaival. Például néhány gyógyszer sok folyadékveszteséget okozhat a székletén. Ennek eredményeként szükség lehet a vízfogyasztás növelésére, hogy elkerülje a kiszáradást és az elektrolit egyensúlyhiányt.
Noha aranyér műtéti kezelése van, orvosa általában nem javasol semmilyen műtéti módszert terhesség alatt. Ideális esetben, ha gyermeke született, hemorrhoid tünetei javulnak.
Milyen kezeléseket lehet kipróbálni otthon?
A legtöbb várandós anya számára néhány otthoni lépés segíthet csökkenteni a aranyér és annak tüneteit. Néhány példa a következő:
- bébi törlővel tisztítsa meg az alját, miután a fürdőszobába ment
- ruhával bevont jégcsomagok használata a duzzadás csökkentésére 10 perces időközönként
- a fürdőszoba használatát, amint úgy érzi, hogy bélmozgásra van szüksége
- viszketésgátló kenőcsök, például hidrokortizon krém alkalmazása
- boszorkánymogyorral átitatott párnák (például itt vásárolható Tuck-párnák) felhasználásával a viszketés enyhítésére
A Women and Birth folyóiratban megjelent tanulmány 495 terhes nőben alkalmazott helyi krém alkalmazását vagy sitz bathsto aranyér kezelését.
A tanulmány befejezésekor a kutatók azt találták, hogy a sitzfürdők 100% -ban hatékonyak a aranyér kezelésében. Ezek a fürdők sós, meleg vízfürdőben való ülésből álltak, naponta háromszor.
Ön is megvásárolhat egy olyan sekély fürdőt, mint például az Amazon, amely illeszkedik a WC-ülőkére, hogy pihentető fürdőt hozzon létre anélkül, hogy meg kellene töltenie a fürdőkádot.
Hogyan lehet megelőzni a aranyér terhesség alatt?
Noha a terhesség alatt nem tudja megváltoztatni a hormonszint emelkedését és a növekvő hasait, az étrend és a testmozgás rutinja hatalmas lehet a aranyér terhesség alatt történő kezelésében. Néhány megelőző lépés, amelyet megtehetsz:
- növeli a napi vízfogyasztást, hogy a széklet lágyabbá és kevésbé fájdalmas legyen
- növeli a napi rostmennyiségét azáltal, hogy több gyümölcsöt, zöldséget és teljes kiőrlésű szemet eszik (hacsak az orvos másképp nem utasítja)
- a napi fizikai aktivitás, például a séta fokozása (a tevékenységeknek nem kell, hogy nagy hatásúak legyenek, hogy hatékonyak legyenek)
- tartózkodjon túl sokáig a WC-n való ülésről, ha nincs bélmozgása
A testmozgás megkezdése előtt mindig kérdezze meg orvosát, hogy megbizonyosodjon arról, hogy a terhesség alatt biztonságosan tud-e edzeni.
Mi a kilátás?
Noha a aranyér szó szerint fájdalom, vannak olyan kezelések, amelyek enyhítik a kellemetlenségeket.
Ha az otthoni módszerek nem működnek jól, nehézséget okoz a széklet áthaladása, vagy ha WC-papírján kevesebb vér látható, akkor beszéljen orvosával. Ezek a tünetek agresszívabb beavatkozásokat igényelhetnek a bél szabályosságának elősegítése és a hemorrhoid diszkomfort csökkentése érdekében.
