Ha vásárol valamit az ezen az oldalon található link segítségével, akkor kereshetünk kis jutalékot. Hogyan működik?
Kijavítottuk azokat a pattanás-arctérképeket, amelyeket az interneten lát
Ez az ismétlődő pattanás valamit mond? Az ősi kínai és az ajurvédikus technikák szerint valószínűleg - de kevés olyan tudományos bizonyíték áll rendelkezésre, amely alátámasztja azt az elképzelést, hogy a fül pattanást veseproblémák okozzák, vagy az arcpattanát a máj okozza.
Annyira csalódott, hogy ezt halljuk, ők is vállalják, hogy helyrehozza ezeket az állításokat, és bizonyítékokon és tudományon alapuló arctérképet készítsen. Vessen egy pillantást a visszatérő pattanások kezelésére külső, mérhető életmód-tényezők alapján.
Akne a hajszál körül? Nézd meg a hajápolását
Ossza meg a Pinterest oldalon
A homlokon a hajvonalat körülvevő pattanások „pomade acne” néven is osztoznak. A pomadok vastag, gyakran ásványolaj-alapú hajtermékek. Ez az összetevő megakadályozza a szőrtüszőkben lévő természetes olajat vagy faggyút a kilépéstől. Ez az elzáródás okozza a pattanást.
Ha rutinszerűen pattanásokkal találja magát a hajvonala mentén, akkor a legjobb dolog az, ha abbahagyja a pomade használatát, lemossa az arcát az alkalmazás után, vagy szorgalmasan tisztító sampon használatával jár. Vannak olyan termékek a piacon, amelyek nem-comedogen (nem eltömődés).
Próbálja ki az Aveda Rosemary Mint sampont (23,76 USD) egy mély tisztításhoz. Hajlakk vagy száraz sampon használatakor árnyékolja a bőrt kézzel vagy mosókendővel.
Próbáld ki ezt a szőrszála pattanások esetén
- Használjon nem comedogenic termékeket, amelyek nem tartalmaznak kakaóvajat, színezéket, kátrányt stb.
- Próbáljon tisztító sampont tisztítani a pórusokat és eltávolítani a terméket.
- Ha spray-k vagy száraz sampon használatakor árnyékolja kezét vagy mosogatórongyát.
Akne az arcán? Ellenőrizze telefonját és párnahuzatát
Ossza meg a Pinterest oldalon
Ez nem csak a széklet kérdése. Valószínűleg van nyomai az E. coliból és más baktériumokról is a telefonján. És bármikor, amikor a telefonját az arcához tartja, elterjed a baktériumok a bőrén, potenciálisan újabb pattanásokat okozva. Az arcon egyik oldalán tartósan fellépő pattanások piszkos telefonok, párnahuzatok és más szokások, például az arc megérintésének okai lehetnek.
Az okostelefon rendszeres tisztítása fertőtlenítő törlőkendővel csökkentheti az áttöréseket. Ha gyakran dolgozik telefonon munkavégzés céljából, vegye fontolóra egy Bluetooth headset vásárlását. Hetente legalább egyszer cserélje ki a párnahuzatot. Azok számára, akik naponta szeretnék cserélni a párnahuzatot, egy csomag olcsó póló, mint például a Hanes Men's 7 csomag (19 dollár), ugyanolyan hatékonyan működik.
Próbálja ki ezt az arcpattanásoknál
- Minden használat előtt törölje le az okostelefont.
- Ne vigye magával a telefont a fürdőszobába.
- Cserélje ki párnahuzatát legalább hetente egyszer.
Pattanás az állkapocsra? Valószínűleg hormonális
Ossza meg a Pinterest oldalon
Itt áll az, ahol az arcképezés valóban pontos. Az áll és az állkapocs pattanásokat gyakran a hormon ingadozása okozza, ami az endokrin rendszer károsodását jelenti. Ez jellemzően a túlzott androgének eredménye, amelyek túlzottan stimulálják az olajmirigyeket és eltömítik a pórusokat. A hormonok menstruációs ciklus alatt tönkremenhetnek (egy héttel a menstruáció elõtt), vagy váltás miatt, vagy fogamzásgátló gyógyszerekkel kezdhetõk.
A hormonhiány egyaránt kapcsolódhat az étrendhez. Lehet, hogy hallotta, hogy az étrend hogyan befolyásolja a pattanásokat, de a tanulmányok szerint gyenge a kapcsolat.
Ehelyett néhány kutató úgy véli, hogy a bélrendszer befolyásolja a pattanásokat, mert megváltoztatja a hormonszintet - különösen, ha magas szénhidráttartalmú ételeket vagy hozzáadott hormonokkal tejtermékeket eszik. Vessen egy pillantást étrendjére és megnézheti, hogy a cukrok, fehér kenyér, feldolgozott ételek és tejtermékek csökkentése segít-e csökkenteni a pattanásokat.
A bőrgyógyász segíthet a makacs pattanások leküzdésére szolgáló stratégia létrehozásában és testreszabásában is. Például, bár a hagyományos pattanásokkal járó vényköteles kezelések segíthetnek a szokásos felfrissülésekben, vannak olyan fogamzásgátló tabletták és helyi kenőcsök is, amelyek szintén segítenek.
Próbáld ki ezt az állkapocs és az álla pattanások esetében
- Értékelje újra étrendjét, hogy kiderüljön-e kevesebb feldolgozott ételt vagy tejterméket.
- Vizsgálja meg az élelmiszermárkák és ellenőrizze, adnak-e hormonokat az ételeikhez.
- Látogasson el a bőrgyógyászhoz helyi kezelésekhez, hogy segítsen makacs pattanásokon.
Akne a homlokán és az orrodon? Gondolj az olajra
Ossza meg a Pinterest oldalon
Ha kitör a T-zónában, gondoljon az olajra és a stresszre. A szingapúri 160 férfi középiskolás hallgató nagyszabású tanulmánya megállapította, hogy a magas stressz nem befolyásolja az olajtermelést, de súlyosabbá teszi a pattanásokat.
Egy másik, az ugyanazon nonprofit folyóiratban, az Acta Dermatoban megjelent tanulmány megállapította, hogy az emberek, akik fáradtan ébredtek fel, nagyobb valószínűséggel rendelkeznek pattanásokkal is.
Tehát úgy hangzik, mint a stressz és az alvás, amikor egy pattanásokkal ördögi ciklus kezdődik. Ha észlel egy mintát, próbálkozzon meditálni lefekvés előtt vagy gyakorolja a jó alvási higiéniát. Zenehallgatás vagy testmozgás (akár egy percig is) a stressz enyhítésének természetes módjai.
És ne felejtse el kerülni a homlokát. Az átlagos ember naponta több százszor megérinti az arcát, és az olajokat és a szennyeződést közvetlenül a pórusokba terjeszti. Ha zsíros bőr van, akkor a gyógyszertárban a szalicilsav-mosók, mint például a Neutrogena olajmentes pattanásmosó segíthet csökkenteni a zsírt. De az is fontos, hogy termékeket vásároljon a bőrtípusa szerint.
Kulcs az archoz
Az arcleképezésnek ez a modern verziója hasznos lépés lehet az áttörés okának tisztázására. De ez nem egy mindenki számára megfelelő megoldás. Ha először szabadon kívüli vagy otthoni gyógyszereket szeretne kipróbálni, próbálkozzon minden nap a Differin (11,39 USD) és a benzoil-peroxid mosással.
Egyes pórustisztító savak tonerként is jól működnek, ha meg akarja tartani a jelenlegi arcmosást. Próbálkozzon a mandulasav, mint például a Makeup Artist's Choice (10,50 USD) tonerje, vagy a glikolsav, például a Pixi Glow Tonic (9,99 USD) bevonásával a rutinba.
Ha az életmód és a rutin megváltoztatása nem segít, beszéljen dermatológusával a kezelési rend létrehozásáról, amely megnyugtatja a pattanásokat és csökkenti a hegek esélyét.
Dr. Morgan Rabach testület által hitelesített dermatológus, magánpraxis tulajdonosa, klinikai oktató a Sinai Mount Kórház Dermatológiai Osztályán. A Brown Egyetemen diplomázott, a New York-i Egyetemi Orvostudományi Egyetemen orvosi diplomát szerzett. Kövesse gyakorlását az Instagram-on.
