Az e-cigaretták vagy más gördülő termékek használatának biztonsági és hosszú távú egészségügyi hatásai továbbra sem ismertek. 2019 szeptemberében a szövetségi és az állami egészségügyi hatóságok megkezdték az e-cigarettákkal és más vaping termékekkel kapcsolatos súlyos tüdőbetegség kitörésének vizsgálatát. Szorosan figyeljük a helyzetet, és frissítjük tartalmunkat, amint további információ rendelkezésre áll.
COPD és elektronikus cigaretta
A krónikus obstruktív tüdőbetegség (COPD) a légzőrendszer progresszív betegsége.
Az Egyesült Államokban körülbelül 30 millió ember él COPD-vel. Sokuknak van korai stádiumú COPD-je, és még nem tudják.
A COPD legfőbb oka a cigarettázás. A kapcsolat a dohányfüst belélegzése és a COPD között egyértelmű. A COPD-ben szenvedõ emberek kb. 90% -a dohányzik vagy volt dohányos.
Amikor belélegez egy e-cigarettát, amelyet vapingnak hívnak, akkor nem belélegzik a füstöt. Belélegzi a vízgőzt és a vegyi anyagok keverékét. Sok e-cigaretta folyadéka nikotint tartalmaz. Amikor kilégzi a gőzt, mások belélegezhetik ezt a keveréket.
A párologtatók vízipipa tollak, vape toll és e-csövek közé tartoznak.
Olvassa tovább, hogy megtudja, mit mond a kutatás a vapingról és a COPD-ről, a COPD korai figyelmeztető jeleiről, és arról, hogyan lehet jó időben leállítani a dohányzást.
A vaping okozhat COPD-t?
Az egyik egyértelmű: Nem történt elegendő kutatás a vaping általános egészségügyi kockázatairól, vagy arról, hogy ez növelheti-e a COPD kialakulásának esélyét.
A Kábítószer-visszaélés Nemzeti Intézete szerint:
- Nincs elegendő adat ezen vaping termékek egészségügyi következményeiről. Az e-cigarettákat és más párologtatókat még nem vizsgálták meg alaposan a tudományos kutatások során.
- Az e-cigaretta a nagyon addiktív kábítószer-nikotint tartalmazza. Néhány terméknek ismert rákkeltő anyagokat, mérgező vegyületeket és mérgező fém nanorészecskéket tartalmazó gőze van.
- Bár sok ember a dohányzásról való leszokáshoz fordul a vaping mellett, nem világos, hogy az e-cigaretta hatékony segédeszközök-e a dohányzás abbahagyására.
- Egy kis, 2016-os tanulmány kimutatta, hogy a nikotint tartalmazó e-cigaretta folyadék elürítése kiváltotta a COPD kialakulásával járó hatásokat. Ide tartozott a tüdőgyulladás és a tüdőszövet megsemmisítése. A vizsgálat során tenyésztett emberi tüdősejteket és egereket használtunk. A vizsgálat végére mindkettőt nikotin-függőnek találták.
A 2015. évi kommentár szerzője azt írta, hogy az e-gőzös termékek legalább 96 százalékkal kevésbé ártalmasak, mint a hagyományos cigaretták, és képes lehet visszafordítani a dohányzás okozta károkat.
Érdemes megjegyezni, hogy a szerző az e-cigaretta forgalmazója és az Egyesült Királyság Elektronikus Cigarettaipari Kereskedelmi Szövetsége tanácsadója volt.
Azt is kijelentette, hogy nagyobb és hosszabb tanulmányokra van szükség annak tisztázására, hogy az e-cigaretta kevésbé ártalmas-e, mint a hagyományos cigaretta, és ha az e-cigarettára való váltás valamilyen egészségügyi előnyt jelent a dohányosok számára.
2018-tól kezdve az Egyesült Államok Élelmezési és Gyógyszerügynöksége (FDA) figyelmeztetéseket igényel a nikotint tartalmazó vaping termékekre. A figyelmeztetések megjegyzik, hogy a nikotin addiktív vegyszer. Azoknak a vaping termékeknek, amelyek nem tartalmaznak nikotint, fel kell tüntetni, hogy a termék dohányból készült.
További kutatásokra van szükség a vaping általános egészségre gyakorolt teljes hatásának meghatározásához.
A COPD egyéb kockázati tényezői
Bár a cigaretta a dohányzás okozza a legtöbb ember COPD-jét, ez nem az egyetlen oka. A szivar és a füstfüst belélegzése szintén növeli a kockázatot.
A következő tüdő irritáló és szennyező anyagok hosszú távú kitettsége szintén COPD-t okozhat:
- passzív dohányzás
- kémiai füstök
- üzemanyagok
- por
- légszennyeződés
Bizonyos genetikai állapotok, például az alfa-1 antitripszin hiány (AATD) növelhetik a COPD kockázatát - még akkor is, ha soha nem dohányzott.
A COPD tünetei
A COPD tünetei rendszerint enyhe és lassan alakulnak ki. A korai tünetek között szerepelhetnek:
- alkalmi légszomj
- tartós köhögés
- szorítás a mellkasban
Később:
- zihálás
- sok nyálkát köhög
- mellkasi fájdalom
- gyakori légszomj
Végül a légszomj megnehezítheti a járást, a lépcsőn való feljutást vagy a mindennapi házimunkát. A COPD előrehaladtával a légzési problémák fogyatékossá válhatnak.
További információ: Korai COPD-tünetek »
Mikor keresse fel orvosát
Ha folyamatos légszomjat, mellkasi fájdalmat vagy köhögést tapasztal, beszéljen orvosával. Lehet, hogy kifejlesztett COPD-t.
Orvosa értékelni fogja a tüneteket és fizikai vizsga elvégzésével megismeri az ön dolgát. Innentől kezdve számos tesztet végeznek, amelyek segítenek nekik a diagnózis felállításában.
Először meg akarják tudni, milyen jól működik a tüdeje. Ez általában spirometria vagy pulmonális funkcióteszttel történik.
A spirometria kimutatja a COPD-t a legkorábbi szakaszában. A teszt nem invazív és fájdalommentes. Az eljárás elvégzésekor egy spirométerhez csatlakoztatott csövet fúj. Ez megméri, hogy mennyi levegőt lélegzik ki, és milyen gyorsan lélegzik.
Bizonyos esetekben orvosa olyan gyógyszert inhalálhat, amely megkönnyíti a légutak megnyitását. A spirométerbe való újrafúvás lehetővé teszi az előző és utáni összehasonlítást.
A képalkotó tesztek, például egy röntgen vagy CT vizsgálat, felismerhetik a COPD jeleit a mellkasában.
Az artériás vérgáz-teszt megmérheti, hogy mennyi oxigén és szén-dioxid van a vérében. Az eredmények megmutathatják a COPD súlyosságát és azt, hogy melyik kezelés lehet a legjobb.
Ezek a tesztek diagnosztizálásként kiküszöbölik a COPD-t is. Tünetei a mögöttes eltérő állapot jeleként is jelezhetik. Bizonyos esetekben ezek egyáltalán nem utalnak tüdőproblémára.
Noha a COPD-t nem lehet gyógyítani, a korai kezelés javíthatja a tüneteket és lassíthatja a betegség progresszióját.
Tudjon meg többet: Milyen spirometria tudja megtudni a COPD-ról »
Tippek a dohányzásról való leszokáshoz
A COPD megelőzésének első számú módja a dohányzásról való leszokás. Ha COPD-t diagnosztizálnak, a kilépés segíthet enyhíteni a tüneteket és lassíthatja a betegség előrehaladását.
Az egyik dolog annak tudása, hogy le kell mondania a dohányzásról. Meglepő módon kitalálni, hogyan lehet leszokni a jó érdekében. Mint bárki, aki megpróbált leszokni, tudja, hogy a dohányzás erős függőség. Íme néhány tipp a sikerhez.
Válassza ki a „kilépés napját”
Melyik nap működik az Ön számára? Fontolja meg a munkanapokat és a szabadnapokat. Érdemes elkerülni a kilépési folyamat indítását egy nagy stresszhét alatt.
A leszokást érdemes társítani egy olyan dátummal, amely különleges jelentéssel bír. Vagy esetleg szeretne egy véletlenszerű dátumot választani, és legyen egy visszaszámlálás.
Most jelölje meg a dátumot a naptárban, tegye jegyzetére a hűtőszekrényre, és mondja el családja és barátai számára. Ez segít valódi elkötelezettségben.
Tervezz előre
Ha valaha is megpróbált kilépni, és kudarcot vallott, fontolja meg az okokat, hogy elkerülje ugyanazokat a buktatókat.
- Gondoljon arra, hogy mikor és hol dohányzik általában, mivel ezek valószínűleg kiváltják a vágyat. A rutin megváltoztatása segíthet elkerülni ezeket a kiváltó okokat.
- Távolítson el minden dohánytermékétől és a dohányzáshoz kapcsolódó tárgyától, például hamutartótól, gyufát és öngyújtót. Tisztítsa meg otthonát, autóját és munkahelyét.
- Raktárkészlet, amely segíthet. Az íny, a szalma, a fogpiszkáló és a cukorka felhasználható orális pótlókként, amikor egy vágy eltalál.
Készítsen tervet olyan stresszes helyzetek kezelésére, mint például valami aktív cselekedet, stresszgömb használata vagy videojátékok. A dohányzás elkerülése érdekében fontos, hogy a helyszínen legyen idő előtt egy menedzsment.
Döntse el idő előtt, mit fog tenni, amikor egy vágy megüt. Rághatja a gumit, iszik egy üveg vizet, vagy mély lélegzetet végezhet. Bármi is elvonja az elmédet. Ha ismersz valakit, aki sikeresen leszokott a dohányzásról, kérdezze meg, hívhat-e őket, ha vágyakozik.
Tudja, mit várhat el
Valószínűleg a nikotin-megvonás tünetei vannak.
Teljesen normális, ha:
- intenzív vágy a dohányzásra
- koncentrálási nehézség
- ingerlékenység, szorongás és harag - egyszerűen nyugtalannak érzi magát
- fokozott étvágy
Az első hét – 10 nap általában a legnehezebb. A megvonási tünetek enyhülniük kell azután.
Kérjen információt és támogatást
Orvosa kiváló forrás. Tanácsot adhatnak olyan termékekről, amelyek segíthetnek, például:
- nem recept nélküli nikotinpótló termékek, ideértve a bőrfoltokat, az ínyet és a pasztillákat
- vényköteles nikotinpótló termékek, beleértve a bőrfoltokat, az inhalálókat és az orrspray-t
- vényköteles nem nikotin gyógyszerek a vágy csökkentésére
Információkat is nyújthatnak a dohányzás abbahagyására irányuló helyi programokról. Íme néhány további szolgáltatás, amelyet kipróbálhat:
- Amerikai Tüdő Egyesület: Tüdő HelpLine és Dohányzás QuitLine
- A dohányzási klinikák alóli mentesség
És néhány eszköz, amelyet használhat:
- Beat Pack: Személyes haladás nyomkövető
- INGYENES QuitGuide mobilalkalmazás
- Gyakorold kilépési programot
Eleinte határozza meg, hogy ha feladja és füstöl, akkor semmi nem veszik el. Ha ez történik, akkor derítse ki, mi ment rosszul, és értékelje újra stratégiáját. Kezdje újra.
Olvassa tovább: 15 tipp a dohányzásról való leszokáshoz »
Alsó vonal
A kutatások azt mutatják, hogy a dohányfüst belélegzése COPD-t okozhat. A vaping és a COPD közötti kapcsolatot azonban nem vizsgálták meg alaposan.
Ha dohányzik, és aggódik a COPD kialakulása miatt, beszéljen orvosával a dohányzásról és a vakációról, különösen, ha egyéb COPD-kockázata van.
