Melyek a szinuszok?
A melléküregek üreges terek a koponyában és az orr körüli arccsontok. Négy pár orrmellékhatást neveznek a csontokra, amelyekben vannak:
- A szájüregek az orr mindkét oldalán, az arccsontok közelében helyezkednek el.
- Az elülső melléküregek a szem felett vannak, a homlokod közelében.
- Az ethmoid sinusok az orrod hídjának mindkét oldalán, a szemének közelében vannak. Három kis pár van az ethmoid sinusban.
- A sphenoid sinusok a szem mögött vannak, mélyebben a koponyájába.
Ezeket a szinuszokat együttesen paranasalis szinusznak nevezik.
A sinus név a sinus latin szóból származik, amely öbölre, görbere vagy üreges üregre utal.
A melléküregek képe
- Elülső melléküregek: A jobb és a bal oldali elülső sinus a homlok közepén (elülső csont) helyezkedik el, közvetlenül mindkét szem felett.
- Maxillary sinus: Ezek a legnagyobb a sinus, és az arccsontok mögött helyezkednek el a felső sarok vagy a felső állkapocs közelében.
- Sphenoid sinusok: A sphenoid sinusok a sphenoid csontokban helyezkednek el a látóideg és az agyalapi mirigy közelében, a koponya oldalán.
- Ethmoid sinusok: Az ethmoid sinusok az ethmoid csontokban helyezkednek el, amelyek elválasztják az orrüreget az agytól. Ezek a sinusok nem egyedüli zsákok, hanem 6–12 kicsi levegősejt gyűjteménye, amelyek egymástól függetlenül nyílnak az orrüregbe. Fel vannak osztva első, középső és hátsó csoportra.
Sinus funkció
A melléküregek az orr és a légzőrendszer részét képezik. Ezek összekapcsolódnak az orrjárataival a légáramlás és a vízelvezető csatornák összetett hálózatában.
Amint az orrán és a száján keresztül lélegzik, a sinus csatornákon mozog. A melléküregek nyálkákat is előállítanak, amelyek bevonják és kenik az orráthaladást és magukat a melléküreget.
Mind a levegő, mind a nyálka átfolyik az orrmellékén, és az orrába engedi az ostia (vagy szinguláris, ostium) elnevezésű kis nyílásokon keresztül.
A ciliának nevezett kis szőrszálak segítenek a nyálkán átjutni a sinus üregekben. A melléküregekből származó nyálka az orrjáratba, majd a torok hátuljába kerül, és lenyelhető.
A lefolyó nyálka segíti az orr nedves tartását, kiszűrve a port és a baktériumokat.
A melléküregek is:
- add a hangod rezonanciáját, amikor a levegő rezeg
- segít megvédeni az arcát trauma esetén
- szigetelje az orr gyors hőmérsékleti változásaitól
- immunológiai védelmet nyújtanak
A leggyakoribb sinus probléma
A felső légutak bármely fertőzése könnyen terjedhet az orrmelléküregbe. Az ebből eredő gyulladást és fájdalmat sinusitisnek nevezik. Rhinosinusitis néven is ismert.
A melléküregeket baktériumok, vírusok vagy mindkettő megfertőzheti.
A sinus-fertőzés gyakori, és komoly egészségügyi problémát jelenthet. Az American Allergia, Asztma és Immunológia Főiskola (ACAAI) szerint az Egyesült Államokban 31 millió embernek van sinus fertőzése egy adott időben.
Magasabb a sinusitis kockázata, ha:
- allergiás
- füst
- gyengült immunrendszerrel rendelkeznek
- az orrban mechanikai problémák vannak, például eltérő pertérium
- fogászati fertőzésük van
- töltsön időt nappali vagy óvodai környezetben, ahol valószínűleg baktériumok vannak jelen
Az embereknél gyakran előfordul a sinusitis a megfázásuk után. Ha az orrmelléküreg bélése hidegben elzáródik, a nyálka vastag és ragadós lesz. Előfordulhat, hogy a melléküregek nem ürítik ki megfelelően, és baktériumok képződhetnek a nyálkahártyában.
A mellkasüregek fertőzései a leggyakoribbak.
A sinus fertőzés diagramja
A sinusitis tünetei
A sinus fertőzés tünetei hasonlóak a megfázás tüneteihez:
- Attól függően, hogy mely orrmelléküregek vannak fertőzve, fájdalmat vagy nyomást érezhet a homlokán, az arcán, a fülén vagy a fogain.
- Lehet, hogy vastag, ragadós nyálka származik az orrodból.
- A nyálka zavaros vagy zöldessárga színű lehet.
- A nyálka lecsepeghet a torok hátulján (postnazális csepp), torokfájást és köhögést okozva.
- Az orrod kitömött lehet, ami korlátozza a légzését.
- Arca gyengéd lehet, különösen a szem körül.
Egyéb tünetek:
- rekedtség
- láz
- fáradtság
- rossz lehelet
- csökkent szaglás és ízlés
Krónikus sinus fertőzések
A sinus fertőzés 10 nap és 8 hét között is tarthat. Ezt akut sinus fertőzésnek hívják.
Előfordulhat, hogy a sinus fertőzés krónikusá válik, egyre javul, majd újra rosszabbá válik, hónapokig tovább és tovább folytatódik.
A krónikus szinitiszgyulladást orvosi szempontból szinuszgyulladásnak kell meghatározni, amely évente több mint négyszer fordul elő. Ha a sinus fertőzés nyolc héten túl tart, akkor általában krónikusnak is tekintik.
A krónikus sinusitis az egyik leggyakoribb krónikus betegség.
Az akut és krónikus sinusitis tünetei hasonlóak. A láz kevésbé valószínű, kivéve a súlyos eseteket.
A krónikus szinuszgyulladással kapcsolatos tényezők a következők:
- vírusos vagy bakteriális fertőzések
- gombás fertőzések
- szénanátha vagy allergia porka atkák, penészgombák stb
- gyakori expozíció cigarettafüsttel vagy más levegőben lévő szennyező anyaggal
- orrpolipok, eltérő septum vagy sérült orrszerkezet
- egészségügyi állapotok, például asztma, HIV vagy cisztás fibrózis
- aszpirin érzékenység
- légúti fertőzések
Mit tehet, ha sinusitis van?
Akut sinusitis kezelési tippek
Próbálja ki nedves hőt vagy gőzt. Inhalálókészüléket készíthet úgy, hogy forró vizet tölt egy tálba, és belélegzi a gőzt. Ezt csináld meg:
- Tartsa legalább 8 hüvelyk távolságra a viztől, hogy ne égesse el magát.
- Lélegezzen be körülbelül 2 percig.
- Hozzon létre egy zárt teret a nedves, meleg levegő számára, hogy összegyűjtse egy törülközőt a feje fölé húzva, miközben támaszkodik a tálra.
Lehet vásárolni egy párologtatót is, amely a hőből gőzt hoz létre.
Egyéb tippek a tünetek kezelésére:
- A fejfájás enyhítése érdekében vegyen keresztül vény nélküli (OTC) fájdalomcsillapítót.
- Próbáljon ki olyan tőzsdén kívüli gyógyszereket, mint például a guaifenesin (Mucinex), amely vékonyítja a nyálkát, ami segíthet a nyálka átjutásában és csökkentheti a torlódást.
- Próbálja ki az akupunktúrát; van néhány bizonyíték arra, hogy hasznos a sinus okozta tüneteknél.
Krónikus sinusitis kezelési tippek
Fedezze fel és kezelje azt az állapotot, amely ezt okozza. Ha egy másik betegség a krónikus sinusitishez kapcsolódik, kezelje azt, és tartsa be a gyógyszereit vagy a kezelési tervet.
Próbálja ki kezeléseket vagy kezelési terveket, ha allergiás. Forduljon allergiás orvoshoz az allergiák azonosításához és folyamatos kezeléséhez.
Vannak olyan kezelési lehetőségek, mint az immunterápia. Az allergiák kezelésének más módjai is vannak - orvosa javasolhat konkrét antihisztamin gyógyszereket is az allergia tüneteinek csökkentése érdekében.
Ha érzékeny az aszpirinre, keresse fel orvosát. Lehet, hogy jelölést igényel deszenzibilizációs kezelésre.
Ismerje meg a különböző antihisztamin és dekongestáns lehetőségeket. Mielőtt elkezdené a vény nélküli orrmegszakítókat vagy antihisztaminokat, érdemes konzultálni orvosával.
Egyes tőzsdén kívüli gyógyszerek megvastagíthatják a nyálkahártyáját, és megnehezíthetik a ürítést. Ezek tartalmazzák:
- difenhidramin (Benadryl)
- loratadin (Claritin)
- cetirizin (Zyrtec)
Beszéljen orvosával a kortikoszteroidokról. Orvosa felírhat kortikoszteroidokat orrspray formájában a gyulladás kezelésére és megelőzésére. Súlyos állapotában orális kortikoszteroidokat írhatnak fel.
Fontolja meg az antibiotikumokat, ha bakteriális fertőzés. Ha a fertőzés bakteriális, az orvos felírhat egy antibiotikumot.
Ismerje meg az egyéni sinus anatómiáját. Krónikus szinuszfertőzés bizonyos esetekben a műtét a szövet vagy a polip eltávolításának egyik lehetősége, ha ez megakadályozza az orr- vagy sinus-járatot.
Felismerje fel és próbálja elkerülni az ingerlő anyagok belélegzését. Tartsa távol az ismert irritáló szerektől, például a dohányfüsttől.
Próbáljon ki egy orröblítést vagy spray-t. Használjon egy orrsóoldatot vagy oldatot az orr öblítéséhez és az irritáció csökkentéséhez.
Az orrmelléküregek egészségének fenntartása
Megtehetsz néhány lépést annak érdekében, hogy megőrizze a melléküregeit, és elkerülje a szinuszgyulladást:
- Tartsd tisztán a kezeid.
- Fenntartja az orr és a melléküregek nedvességtartalmát.
- Igyál sok folyadékot, hogy vékonyodjon a nyálka.
- Használjon párásítót téli szezonban, amikor a levegő szárazabb lesz.
- Az orra öblítéséhez használjon tőzsdén kívüli orális sóoldatot.
- Használjon neti edényt az orr öblítéséhez és a nyálka meglazításához. Használjon desztillált vizet vagy forralt vizet, ne sima csapvizet.
- Tartsa le a porszintet gyakran porozással és porszívással, különösen a hálószobában.
A jó hír az, hogy ha egyébként egészséges vagy, és a szinuszgyulladását vírus okozza, akkor valószínűleg önmagában oldódik meg 7-10 napon belül.
