Bowen-terápia: Ennek A Technikának Az Előnyei és Mellékhatásai

2024 Szerző: Jesus Peterson | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-17 11:18

A Bowen-terápia, más néven Bowenwork vagy Bowtech, a karosszéria egyik formája. Ez magában foglalja a fascia - az összes izomot és szervet lefedő lágy szövetek - óvatos nyújtását a fájdalom enyhítésének elősegítése érdekében.

Pontosabban, a terápia e formája pontos és szelíd, gördülő kézmozdulatokat alkalmaz. Ezek a mozgások az izmokra, az inakra és az ízületekre összpontosítanak, valamint a körülöttük lévő fasciára és bőrre. Az ötlet az, hogy csökkentse a fájdalmat az idegrendszer stimulálásával.

A technikát Thomas Ambrose Bowen (1916–1982) készítette Ausztráliában. Bár Bowen nem volt orvos, azt állította, hogy a kezelés visszaállíthatja a test fájdalomreakcióját.

A Bowenwork-ot gyakorló terapeuták szerint az ilyen típusú kezelés hatással van az autonóm idegrendszerre. Azt állítják, hogy gátolja a szimpatikus idegrendszert (a küzdelem vagy repülés válaszát), és aktiválja a parasimpatikus idegrendszert (a pihenés és az emésztés reakciója).

Egyesek a Bowen-kezelést egyfajta masszázsnak nevezik. De ez nem orvosi kezelés. Minimális tudományos kutatás folyik hatékonyságáról, és állítólagos előnyei főként anekdotikusak. Ennek ellenére az emberek szerte a világon továbbra is Bowen-terápiát keresnek számosféle állapotra.

Vessünk közelebbről a Bowen-terápia állítólagos előnyeit, valamint annak lehetséges mellékhatásait.

Mire használják?

A Bowen-terápiát különféle betegségek kezelésére használják. Általában a fájdalom enyhítésére és a motoros funkciók fokozására szolgál.

A tünetektől függően kiegészítő vagy alternatív kezelésként is alkalmazható.

A módszer a következő betegségek kezelésére használható:

• fagyos váll
• fejfájás és migrén rohamok
• hátfájás
• nyaki fájdalom
• térd sérülések

Meg lehet tenni a fájdalom leküzdésére az alábbiak miatt:

• légzőszervi állapotok, például asztma
• gyomor-bélrendszeri rendellenességek, például irritábilis bél szindróma
• rák kezelés

Ezenkívül néhány ember a Bowen-terápiát használja az alábbiakhoz:

• feszültség
• fáradtság
• depresszió
• szorongás
• magas vérnyomás
• rugalmasság
• motoros funkció

Működik-e a Bowen-kezelés?

A Bowen-kezelés máig korlátozott tudományos bizonyíték áll rendelkezésre. A kezelést nem vizsgálták széles körben. Van néhány tanulmány a hatásáról, de az eredmények nem nyújtanak bizonyítékot.

Például egy 2016. évi esettanulmányban egy 66 éves nő 14 Bowen-terápiás ülést kapott 4 hónapon belül. Terápiát keresett a migrén, valamint az autóbalesetek által okozott nyaki és állkapocs-sérülések miatt.

Az üléseket professzionális Bowenwork szakember végezte, aki szintén a jelentés szerzője volt. Egy értékelő eszközt használtunk az ügyfél tüneteinek, a fájdalom változásainak és az általános jó közérzet nyomon követéséhez.

Az elmúlt két ülés során az ügyfél nem számolt be fájdalomtól. Amikor a gyakorló követte 10 hónappal később, az ügyfél még mindig mentes volt migréntől és nyaki fájdalomtól.

Egy 2017. évi tanulmány ellentmondásos eredményeket talált. A tanulmányban 34 résztvevő részesült két alkalommal, akár Bowen terápiában, akár hamis eljárásban. Miután megmérték a résztvevők fájdalomküszöbét 10 különböző testhelyen, a kutatók arra a következtetésre jutottak, hogy a Bowen-kezelés következetlen hatást gyakorolt a fájdalomra.

A résztvevőknek azonban nem voltak különös betegségeik, és a technikát csak kétszer végezték el. Szélesebb körű tanulmányokra van szükség annak megértéséhez, hogy a Bowen-kezelés hogyan befolyásolja a fájdalom kezelését, különösen, ha hosszabb ideig alkalmazzák.

Van azonban néhány kutatás, amely támogatja a Bowen-terápia alkalmazását a rugalmasság és a motoros működés javítása érdekében.

• Egy 120 résztvevővel végzett 2011. évi tanulmányban a Bowen-kezelés javította a szélvédő rugalmasságát egy ülés után.
• Egy másik 2011-es tanulmány megállapította, hogy a Bowen-terápia 13 ülése növeli a motoros funkciókat a krónikus stroke-ban szenvedő betegek körében.

Noha ezek a tanulmányok arra utalnak, hogy a Bowen-terápia hasznos lehet a fájdalom, a rugalmasság és a motoros funkció szempontjából, nem áll rendelkezésre elegendő bizonyíték annak bizonyítására, hogy a fájdalomkal összefüggő betegségek és egyéb állapotok szempontjából határozott előnyei vannak-e. További tanulmányokra van szükség.

Vannak mellékhatások?

Mivel a Bowen-terápiát nem vizsgálták széles körben, a lehetséges mellékhatások nem egyértelműek. Az anekdotikus jelentések szerint a Bowen-terápia a következőkkel járhat:

• bizsergés
• fáradtság
• fájdalom
• merevség
• fejfájás
• influenza-szerű tünetek
• fokozott fájdalom
• fájdalom a test másik részén

A Bowen orvosok szerint ezek a tünetek a gyógyulási folyamatnak tudhatók be. További kutatásokra van szükség a mellékhatások és azok okainak teljes megértéséhez.

Mi várható

Ha úgy dönt, hogy ilyen típusú terápiát fog igénybe venni, akkor képzett Bowen-orvoshoz kell fordulnia. Ezeket a szakembereket Bowenworkers vagy Bowen terapeutáknak nevezzük.

A Bowen-terápiás munkamenet általában 30 perctől 1 óráig tart. Íme, amit elvárhat a munkamenet során:

• Felkérést fognak tenni könnyű, laza ruházatra.
• A terapeuta fekszik, vagy leül, attól függően, hogy mely területeket kell megmunkálni.
• Az ujjaikkal finoman gördülő mozgásokat hajtanak végre bizonyos területeken. Elsősorban a hüvelykujjukat és a mutatóujjukat fogják használni.
• A terapeuta megnyújtja és mozgatja a bőrt. A nyomás változhat, de nem lesz erõteljes.
• Az ülés folyamán a terapeuta rendszeresen elhagyja a helyiséget, hogy a test reagáljon és alkalmazkodjon. 2-5 perc múlva térnek vissza.
• A terapeuta szükség szerint megismétli a mozgásokat.

Az ülés befejezése után a terapeuta önellátási utasításokat és életmód-ajánlásokat nyújt. Tünetei a kezelés során, az ülés után vagy néhány nappal később megváltozhatnak.

A szükséges munkamenetek száma különféle tényezőktől függ, beleértve:

• a tünetei
• állapotának súlyossága
• a terápiára adott válaszod

Bowen terapeutája tudatja Önnel, hogy hány munkamenetre lesz szüksége.

Alsó vonal

Korlátozott mértékben kutatnak a Bowen-terápia előnyeiről és mellékhatásairól. A szakemberek szerint ez segíthet a fájdalomban és a motoros működésben. Úgy gondolják, hogy úgy működik, hogy megváltoztatja az idegrendszert és csökkenti a fájdalomreakciót.

Ha érdekli a Bowen-terápia, mindenképpen keresse fel egy képzett Bowen-terapeutát. Fontos, hogy a terápia megkezdése előtt minden aggályát kifejezzük, és tegyünk fel kérdéseket, hogy teljes mértékben megértsük, mire számíthatunk.