A Bowen-terápia, más néven Bowenwork vagy Bowtech, a karosszéria egyik formája. Ez magában foglalja a fascia - az összes izomot és szervet lefedő lágy szövetek - óvatos nyújtását a fájdalom enyhítésének elősegítése érdekében.
Pontosabban, a terápia e formája pontos és szelíd, gördülő kézmozdulatokat alkalmaz. Ezek a mozgások az izmokra, az inakra és az ízületekre összpontosítanak, valamint a körülöttük lévő fasciára és bőrre. Az ötlet az, hogy csökkentse a fájdalmat az idegrendszer stimulálásával.
A technikát Thomas Ambrose Bowen (1916–1982) készítette Ausztráliában. Bár Bowen nem volt orvos, azt állította, hogy a kezelés visszaállíthatja a test fájdalomreakcióját.
A Bowenwork-ot gyakorló terapeuták szerint az ilyen típusú kezelés hatással van az autonóm idegrendszerre. Azt állítják, hogy gátolja a szimpatikus idegrendszert (a küzdelem vagy repülés válaszát), és aktiválja a parasimpatikus idegrendszert (a pihenés és az emésztés reakciója).
Egyesek a Bowen-kezelést egyfajta masszázsnak nevezik. De ez nem orvosi kezelés. Minimális tudományos kutatás folyik hatékonyságáról, és állítólagos előnyei főként anekdotikusak. Ennek ellenére az emberek szerte a világon továbbra is Bowen-terápiát keresnek számosféle állapotra.
Vessünk közelebbről a Bowen-terápia állítólagos előnyeit, valamint annak lehetséges mellékhatásait.
Mire használják?
A Bowen-terápiát különféle betegségek kezelésére használják. Általában a fájdalom enyhítésére és a motoros funkciók fokozására szolgál.
A tünetektől függően kiegészítő vagy alternatív kezelésként is alkalmazható.
A módszer a következő betegségek kezelésére használható:
- fagyos váll
- fejfájás és migrén rohamok
- hátfájás
- nyaki fájdalom
- térd sérülések
Meg lehet tenni a fájdalom leküzdésére az alábbiak miatt:
- légzőszervi állapotok, például asztma
- gyomor-bélrendszeri rendellenességek, például irritábilis bél szindróma
- rák kezelés
Ezenkívül néhány ember a Bowen-terápiát használja az alábbiakhoz:
- feszültség
- fáradtság
- depresszió
- szorongás
- magas vérnyomás
- rugalmasság
- motoros funkció
Működik-e a Bowen-kezelés?
A Bowen-kezelés máig korlátozott tudományos bizonyíték áll rendelkezésre. A kezelést nem vizsgálták széles körben. Van néhány tanulmány a hatásáról, de az eredmények nem nyújtanak bizonyítékot.
Például egy 2016. évi esettanulmányban egy 66 éves nő 14 Bowen-terápiás ülést kapott 4 hónapon belül. Terápiát keresett a migrén, valamint az autóbalesetek által okozott nyaki és állkapocs-sérülések miatt.
Az üléseket professzionális Bowenwork szakember végezte, aki szintén a jelentés szerzője volt. Egy értékelő eszközt használtunk az ügyfél tüneteinek, a fájdalom változásainak és az általános jó közérzet nyomon követéséhez.
Az elmúlt két ülés során az ügyfél nem számolt be fájdalomtól. Amikor a gyakorló követte 10 hónappal később, az ügyfél még mindig mentes volt migréntől és nyaki fájdalomtól.
Egy 2017. évi tanulmány ellentmondásos eredményeket talált. A tanulmányban 34 résztvevő részesült két alkalommal, akár Bowen terápiában, akár hamis eljárásban. Miután megmérték a résztvevők fájdalomküszöbét 10 különböző testhelyen, a kutatók arra a következtetésre jutottak, hogy a Bowen-kezelés következetlen hatást gyakorolt a fájdalomra.
A résztvevőknek azonban nem voltak különös betegségeik, és a technikát csak kétszer végezték el. Szélesebb körű tanulmányokra van szükség annak megértéséhez, hogy a Bowen-kezelés hogyan befolyásolja a fájdalom kezelését, különösen, ha hosszabb ideig alkalmazzák.
Van azonban néhány kutatás, amely támogatja a Bowen-terápia alkalmazását a rugalmasság és a motoros működés javítása érdekében.
- Egy 120 résztvevővel végzett 2011. évi tanulmányban a Bowen-kezelés javította a szélvédő rugalmasságát egy ülés után.
- Egy másik 2011-es tanulmány megállapította, hogy a Bowen-terápia 13 ülése növeli a motoros funkciókat a krónikus stroke-ban szenvedő betegek körében.
Noha ezek a tanulmányok arra utalnak, hogy a Bowen-terápia hasznos lehet a fájdalom, a rugalmasság és a motoros funkció szempontjából, nem áll rendelkezésre elegendő bizonyíték annak bizonyítására, hogy a fájdalomkal összefüggő betegségek és egyéb állapotok szempontjából határozott előnyei vannak-e. További tanulmányokra van szükség.
Vannak mellékhatások?
Mivel a Bowen-terápiát nem vizsgálták széles körben, a lehetséges mellékhatások nem egyértelműek. Az anekdotikus jelentések szerint a Bowen-terápia a következőkkel járhat:
- bizsergés
- fáradtság
- fájdalom
- merevség
- fejfájás
- influenza-szerű tünetek
- fokozott fájdalom
- fájdalom a test másik részén
A Bowen orvosok szerint ezek a tünetek a gyógyulási folyamatnak tudhatók be. További kutatásokra van szükség a mellékhatások és azok okainak teljes megértéséhez.
Mi várható
Ha úgy dönt, hogy ilyen típusú terápiát fog igénybe venni, akkor képzett Bowen-orvoshoz kell fordulnia. Ezeket a szakembereket Bowenworkers vagy Bowen terapeutáknak nevezzük.
A Bowen-terápiás munkamenet általában 30 perctől 1 óráig tart. Íme, amit elvárhat a munkamenet során:
- Felkérést fognak tenni könnyű, laza ruházatra.
- A terapeuta fekszik, vagy leül, attól függően, hogy mely területeket kell megmunkálni.
- Az ujjaikkal finoman gördülő mozgásokat hajtanak végre bizonyos területeken. Elsősorban a hüvelykujjukat és a mutatóujjukat fogják használni.
- A terapeuta megnyújtja és mozgatja a bőrt. A nyomás változhat, de nem lesz erõteljes.
- Az ülés folyamán a terapeuta rendszeresen elhagyja a helyiséget, hogy a test reagáljon és alkalmazkodjon. 2-5 perc múlva térnek vissza.
- A terapeuta szükség szerint megismétli a mozgásokat.
Az ülés befejezése után a terapeuta önellátási utasításokat és életmód-ajánlásokat nyújt. Tünetei a kezelés során, az ülés után vagy néhány nappal később megváltozhatnak.
A szükséges munkamenetek száma különféle tényezőktől függ, beleértve:
- a tünetei
- állapotának súlyossága
- a terápiára adott válaszod
Bowen terapeutája tudatja Önnel, hogy hány munkamenetre lesz szüksége.
Alsó vonal
Korlátozott mértékben kutatnak a Bowen-terápia előnyeiről és mellékhatásairól. A szakemberek szerint ez segíthet a fájdalomban és a motoros működésben. Úgy gondolják, hogy úgy működik, hogy megváltoztatja az idegrendszert és csökkenti a fájdalomreakciót.
Ha érdekli a Bowen-terápia, mindenképpen keresse fel egy képzett Bowen-terapeutát. Fontos, hogy a terápia megkezdése előtt minden aggályát kifejezzük, és tegyünk fel kérdéseket, hogy teljes mértékben megértsük, mire számíthatunk.
