A nők és a vulvatulajdonosok tudatosabbak, mint valaha, és amit jó okból tesznek a testükbe.
"Az emberek rájönnek, hogy minden, amit a vaginájukba tesznek, felszívódik" - mondja Felice Gersh, MD, OB-GYN, az Kaliforniai Irvine Integrative Medical Group alapítója és igazgatója, valamint a "PCOS SOS" szerzője. Ide tartoznak minden vegyi anyag, parabének, illatanyagok és egyéb méreganyagok.
Ez aggodalomra ad okot? Nos, lehet, hogy néhánynak - magyarázza Sherry Ross, MD, OB-GYN, a kaliforniai Santa Monica nőegészségügyi szakértője, és a „She-ology: A nők intim egészségének végleges útmutatója” szerzője. Időszak."
„A vegyi anyagokat, színezékeket, adalékanyagokat, cukoralkoholokat, tartósítószereket, helyi érzéstelenítőket, spermicideket és egyéb potenciálisan rákkeltő összetevőket gyakran tartalmaznak a szokásos óvszerbe. A szokásos márkák általában nem azért vannak aggódva, hogy összetevőik bio- vagy természetes-e.
Noha a legtöbb óvszer biztonságosan használható, egyesek irritációt vagy kellemetlenséget okozhatnak egyeseknek, mert a fent említett mosogatógép-listát lehetetlen megfogalmazni.
A jó hír az, hogy egyre több márka és óvszer van a piacon. Az embereknek lehetősége van választani a védelmet adalékanyagok és extra vegyi anyagok nélkül - ami kevésbé kifogást jelent az embereknek a biztonságos szexuális gyakorlatokból való kilépéshez.
Szüksége van természetes vagy szerves óvszerre?
A rövid válasz nem. A piacon megjelenő ökológiai óvszerek hulláma és a hozzáértő marketing kampányok téves véleményt keltenek abban, hogy a hagyományos óvszerek nem elég jók, de vannak. Ne aggódj.
Kívánja azonban, hogy kipróbáljon szerves vagy természetes óvszereket igényeinek és preferenciáinak függvényében.
„Az óvszer célja a terhesség és a fertőzés előfordulásának megelőzése hormonális fogamzásgátlás nélkül” - mondja Ross. "A standard márkákat kutatták annak bizonyítására, hogy biztonságosak és hatékonyak az ilyen felhasználás szempontjából az átlagfogyasztók számára." De nem minden óvszer biztonságos minden test számára.
"A nők kis részénél van latexallergia, amely hüvelyi duzzanatot, viszketést és fájdalmat okozhat a szex során" - mondja Ross. Ezek az emberek kipróbálhatják a nem lax óvszereket, amelyek olyan anyagokból készülhetnek, mint a poliuretán vagy a báránybőr.
A szerves óvszer-alternatívák (amelyek lehetnek latexek vagy latex-mentesek) gyakran kevesebb vegyszert, színezéket és adalékanyagot tartalmaznak - mondja Ross. Kiváló lehetőség azok számára, akik allergiásak vagy érzékenyek a hagyományos óvszerben gyakran előforduló összetevőkre. Olyan emberek számára is vonzó lehet, akik nem szeretik, ahogyan a legtöbb óvszer érzi vagy szagolja őket, vagy akik környezettudatosabbak.
A legfontosabb dolog az, hogy az óvszer nem tartalmaz olyan összetevőt, amely irritálja vagy zavarja Önt, legyen az latex, illatanyag vagy más vegyi anyag. Kivéve, hogy bio- vagy hagyományos óvszert választanak az egészség szempontjából.
Melyik óvszert vagy gátló módszert kell használni?
A bio- és természetes lehetőségek mellett a fogyasztók választhatnak férfi vagy női (belső) óvszer, latexmentes óvszer és egyéb gátló módszer közül. Végső soron valójában a személyes preferencia.
Nagyon fontos, hogy valami hatékony felhasználásával megvédje magát és partnerét. De végtelen lehetőségek mellett melyeket érdemes kipróbálni?
Felkértük a nőgyógyászokat és az orvosokat, hogy osszák meg kedvenc védjegyeiket és termékeiket az óvszerekről és a gátló módszerekről. Görgessen lefelé, hogy többet megtudjon, és megtalálja az Ön számára legmegfelelőbb megoldást (a listán nem minden termék védi a STI-k ellen, ezért olvassa el figyelmesen). Mielőtt vásárolna, kérdezze meg magadtól a következő kérdéseket:
- Meg fogja védeni engem a terhességtől?
- Meg fogja védeni engem a STI-től?
- Tartalmaz-e ez a termék olyan összetevőket, amelyekre társam vagy allergiás vagy érzékenyek?
- Tudom, hogyan kell ezt a terméket megfelelően használni az optimális eredmény elérése érdekében?
Ha új óvszert vagy gátló módszert kipróbál, és vöröset, hajlékonyságot vagy egyéb kellemetlenséget tapasztal, hagyja abba a használatot, és beszéljen orvosával vagy nőgyógyászával.
Sustain természetes, ultravékony óvszer
„Orvosgyakorlatomban, oktatásomban és még kérdező barátaim számára is ajánlom a Sustain Natural óvszereket” - mondja MD Aviva Romm, a szülésznő és a következő „HormonEcology” könyv (Harper One, 2020) szerzője.
Miért? Mert tudom, mennyire fontos olyan termékeket használni, amelyek a lehető legközelebb állnak az ökológiai szempontból barátságosakhoz - mind a nő testének, mind a környezetnek -.”
„A Sustain a lehető legtöbb hüvelybarát összetevőt használja” - teszi hozzá Romm. Fenntarthatóan származik, vegán és illatmentes.
Ráadásul az óvszerek tisztességes kereskedelemben tanúsított latexből készülnek, amely a bolygó egyik fenntarthatóbb gumiültetvényéből származik - mondja Romm. De bár a latex fenntartható forrásból származhat, ez még mindig nem alkalmas latex allergiájú embereknek.
A tartós óvszer mentes:
- nitrozamin
- parabének
- glutén
- GMO
Egy másik előnye az, hogy belülről és kívül kennek, vagyis természetesebb érzetet kínálnak mindkét partner számára.
Költség: 10 csomag / 13 dollár, elérhető a SustainNatural.com webhelyen
LOLA rendkívül vékony kenésű óvszer
Lehet, hogy ismeri a LOLA-t organikus tamponjaikkal, de ők is óvszert készítenek - mondja Wendy Hurst, MD, FACOG, a New Jersey-i Englewoodban található. Hurst segített a LOLA szexuális wellness készletének elkészítésében.
„Én minden nap óvszert ajánlok, és amikor egy beteg márkás ajánlást kér, azt mondom, hogy a LOLA” - mondja. "Szeretem, hogy a termékek teljesen természetesek, vegyszereik nélküliek, és diszkrét csomagolásban vannak."
A LOLA óvszer mentes:
- parabének
- glutén
- glicerin
- szintetikus festékek
- szintetikus aromák
- illat
Az óvszer természetes gumi latexből és kukoricakeményítő-porból készül. Orvosi minőségű szilikonolajjal kenjük. De ne feledje, hogy a latex miatt ezek az óvszerek nem alkalmasak latex allergiájú emberek számára.
Költség: 12 óvszer / 10 dollár, elérhető a MyLOLA.com oldalon
Megjegyzés: A menstruációs termékekhez hasonlóan a LOLA óvszer előfizetéses szolgáltatáson keresztül is elérhető. Válassza a 10, 20 vagy 30 számot.
Bármilyen óvszer, amelyet a tervezett szülőnél adtak ki
A szexuális egészséggel kapcsolatos bármilyen döntéssel mérlegelnie kell az előnyöket és a lehetséges költségeket. Ezért hangsúlyozza Ross, hogy a legtöbb vulvával rendelkező ember számára óvszer viselése a jobb választás, mint az óvszer viselése, mert nem organikus vagy természetes.
„Azok az óvszerek, amelyeket a legjobban ajánlom, a Planned Parenthood klinikák által ajánlottak” - mondja Ross. "Jellemzően azokat a kutatásokat végezték, amelyek bizonyítják, hogy biztonságosak és hatékonyak az átlagfogyasztó számára."
Egyszerűen fogalmazva, ha helyesen használják, ezek az óvszerek megakadályozzák a terhességet és az STI terjedését.
Plusz, ingyenesek! Tehát, ha aggódik az óvszer fizetéséért, keresse fel a helyi Tervezett Szülői Egészségügyi Központot.
Költség: Ingyenes, elérhető a helyi tervezett szülői szülőknél
Durex Real Feel Avanti csupasz poliizoprén nonlatex óvszerek
"Noha a legjobb óvszert használjuk, a nem-lax óvszer a kedvencem" - mondja Dr. Savita Ginde, a Colorado-i Englewood-i Stride Közösségi Egészségügyi Központ orvosi ügyekért felelős alelnöke. "A nonlatex óvszerek képesek a születésszabályozás gátlására, széles körben elérhetők, alacsony esélyt kínálnak az allergiára és védettek az STI-k ellen."
A Durex nonlatex óvszerek poliizoprénből készülnek. A SKYN márkához hasonlóan a súlyos latexallergiás embereknek is előbb beszélniük kell orvosukkal, mielőtt felhasználnák őket. Az enyhe latexallergiával vagy érzékenységgel rendelkező párok többségénél ez a trükk.
A márka ezeket a termékeket „kellemes illatúnak” is forgalmazza (amelyeket a vélemények megerősítnek). Noha illata nem olyan, mint a gumiabroncsok vagy latexek, ezek egy illatmentes termék, ezért ne várja el, hogy virágok illata legyen.
Költség: 10 csomag / 7,97 USD, elérhető az Amazon-on
Megjegyzés: Ha nincs ilyen vagy másik fogászati gátja, és védelmet keres az orális szex során, Gersh a következő javaslatot nyújtja: „Használhat ollókat, és kinyithatja a tiszta óvszert, majd ezt használhatja orális orvosi védelemre. szex. Helyes alkalmazás esetén hasonló védelmet kell kínálnia, mint egy fogászati gáttal - mondja. Itt megismerheti a saját fogászati gátjának DIY készítését.
LifeStyles SKYN eredeti nonlatex óvszer
Az egyik legismertebb latexmentes óvszermárka a piacon, a SKYN, a szolgáltatók körében közkedvelt, köztük a Gersh, aki rendszeresen ajánlja a márkát az embereknek.
Poliizoprénből, a latex laboratóriumi úton végzett iterációja nélkül, a legtöbb ember allergiás növényi fehérjék nélkül, ezeket latexmentesnek tekintik. Ha azonban a latex extrém reakciót vagy anafilaxiát okoz, akkor a legjobb, ha előbb az egészségügyi szolgáltatóval beszél.
Egyéb előnyök? "Ezek valóban melegíthetik a testhőmérsékletet egy nagyon élvezetes és természetes érzés érdekében" - mondja Gersh. Különböző vastagságú és méretűek. Ez fontos, mert amint azt mondja: „Egy méret valóban nem felel meg mindennek”. Jó megállapítás.
Költség: 12 csomag / 6,17 USD, elérhető az Amazon-on
Életstílus SKYN extra kenéssel ellátott nonlatex óvszerek
"PhD szexuális fiziológus vagyok, és mindig is óvszereket használunk szexuális kutatásaink során, és mindig a SKYN óvszer extra kenőanyagot választom" - mondja Nicole Prause, PhD.
„Nem latexek, tehát tudjuk, hogy nem fogunk szembesülni latexallergiás reakciókkal. Tényleg kennek, ami nélkülözhetetlen”- mondja. "Talán rendkívüli ok egy termék ajánlására, de számos résztvevővel spontán módon kommentáltuk azt is, hogy szeretik az óvszereket laboratóriumunkban, és vásárolni, személyes használatra szeretnék vásárolni."
Ezek hasonlóak a listán szereplő többi SKYN óvszerhez, de extra kenést kínálnak. Ennek ellenére, bár ezek csúszóbbak, mint a szokásos óvszerek, továbbra is szüksége lehet személyes kenőanyagra, különösen az anális penetrációhoz.
Költség: 12 csomag / 12,67 USD, elérhető az Amazon-on
Trójai természetes báránybőr és bőr latexmentes óvszer
Az egyik orvosi alapellátást nyújtó orvos, Natasha Bhuyan szerint az első dolog, amit meg kell tudni a báránybőrű óvszerekről, hogy „Mivel ezeknek az óvszereknek a pórusai elég nagyok, a fertőző részecskék, mint például a HIV vagy a chlamydia, áthaladhatnak rajtuk keresztül, így nem védik a STI-k ellen.”
Tehát ezek nem ideálisak, ha olyan akadályos módszert keres, amelyet több partnerrel is használhat, olyan személyt, akivel nem vagy monogám, vagy aki nem ismeri az egészségi állapotát (vagy ha nem ismeri a sajátját). Bhuyan azonban azt mondja: "Megfelelő alkalmazás esetén védenek a terhesség ellen."
Ha nem szelektív óvszert keres, amely hatékonyan megakadályozza a terhességet, akkor ezek a trójai báránybőrű óvszerek jó választás lehet. Ezek drágábbak, mint a legtöbb többi óvszer a piacon, de határozottan olcsóbbak, mint egy gyermek.
Költség: 10 csomag / 24,43 USD, elérhető az Amazon-on
Megjegyzés: A báránybőr óvszereket a bárányok bélmembránjából készítik. Ez azt jelenti, hogy állati termékek és egyáltalán nem vegánok.
FC2 belső óvszer
A női óvszerek (más néven „belső óvszerek”) hasonló előnyöket kínálnak az óvszerekhez: az STI és a terhesség megelőzése. Anna Targonskaya, az OB-GYN, a Flo Health digitális előrejelzője szerint: „A női óvszer a hüvelybe illeszkedik, hogy akadályozzon a sperma számára, mielőtt eljutna a méhbe, és ezzel védi az embereket a teherbe eséstől. Ezeket általában nitrilből vagy poliuretánból gyártják, és általában valamivel drágábbak, mint a férfi óvszerek, és kissé kevésbé hatékonyak, 79% -os hatékonysági mutatóval.
Noha a női óvszer kevésbé hatékony, mint a férfi óvszer, számos ok miatt vonzóbb lehet. "Az FC2 játékváltó lehet a nők számára, mivel lehetőséget ad nekik arra, hogy megvédjék magukat a fertőző fertőzések ellen" - mondja Ross. Egyesek jobban élvezik a szexet női óvszerrel.
Az FC2, az egyetlen Élelmiszer- és Gyógyszerügynökség által jóváhagyott női óvszer a piacon, latex- és hormonmentes, és víz- és szilikon alapú kenőanyagokkal egyaránt használható (egyes férfi óvszerekkel ellentétben). Ráadásul kevesebb, mint 1 százalék esélye van a szakadásnak, a webhelyük szerint.
A női óvszer használata nem nehéz, de nem annyira tanítják a szex ed óráin. Hasznos lehet ez a női óvszerről szóló Healthline útmutató.
Költség: 24 csomag / 47,95 USD, elérhető az FC2.us.com oldalon
Trust Dam 5. változat ízek
A fogászati gátak nemi akadályt jelentenek a száj és a szem közötti, valamint a száj és a végbélnyílás érintkezésében. Védekezhetnek az STI-k ellen, például:
- szifilisz
- gonorrea
- chlamydia
- májgyulladás
- HIV
Gersh szerint a betegei a legjobban szeretik a Trust Dam 5. variációt. "Könnyen és könnyen megvásárolhatók online" - teszi hozzá Gersh.
Ezek a fogászati gátak 6 hüvelyk és 8 hüvelyk közötti méretűek, így a legtöbb test számára megfelelőek. Ízesítők:
- eper
- vanília
- szőlő
- banán
- menta
Ennek a terméknek nincs az összetevőinek listája, ezért ne feledje, hogy tartalmazhatnak olyan adalékanyagokat és cukrot, amelyek irritálhatják a pH egyensúlyhiányra hajlamos népeket.
Költség: 12 csomag / 12,99 USD, elérhető az Amazon-on
Caya egyetlen méretű membrán
A membrán egy másik hormon mentes fogamzásgátló és gátló módszer. A spermiciddel általában használt membránok olyan kicsi, kupola alakú csészék, amelyeket a hüvelybe helyeznek, hogy megakadályozzák a spermiumok bejutását a méhbe penetráció alatt.
Akár 94 százalékkal hatékonyan tudják megakadályozni a terhességet, ha hatékonyan használják. (A megfelelő használatról további információt a Caya használati útmutatóban talál.)
A membránok a 20. század végéig nagyon népszerűek voltak. Most új lendületet adnak az újjáéledésnek. Caya átalakította a membránt, hogy könnyebben és kényelmesebben lehessen használni. Lehet, hogy nem is érzi azt átható szex közben.
A Caya-hoz hasonló membránok azonban nem védik a STI-k ellen. Ezért javasolja Dr. Jessica Shepherdonly elkötelezett kapcsolatokban, ahol mindkét partner kipróbálásra került. A spermicid gélt, amelyet a Shepard szerint a termékkel együtt kell használni, Gynol II-nek hívják, amely szerves és vegán. A gél gátolja a sperma mobilitását és biztosítja, hogy a Caya jól lezáródjon. Nem zavarja a hüvely pH-ját, ami kevesebb hüvelyi irritációt és élesztőfertőzést jelent.
Bár ez drágább lehetőség, a termék újrafelhasználható. Csak kétévente cserélni kell. Csak tisztítsa meg használat közben.
Költség: 1 membrán / 95,22 USD, elérhető az Amazon-on
Megjegyzés: Szilikonból készült, nem kompatibilis a szilikon alapú kenőanyagokkal, amelyek ronthatják a gát integritását. Ehelyett válasszon egy vízbázisú kenőanyagot.
Ne felejtse el, hogy bármilyen gátló módszer használata fontosabb, típusától függetlenül
Érdemes megfontolnia ezen szakértők által ajánlott gátló módszerek egyikének kipróbálását legközelebb, amikor raktáron tart. "Csak azt javaslom az embereknek, hogy tegyenek kellő gondosságot, és gondoskodjanak arról, hogy megvédjenek attól, amit meg akarnak védeni" - mondja Gersh.
A nap végén gondolni kell a végső céljára, amely általában a terhesség megelőzése, az STI-fertőzés kockázatának csökkentése, vagy mindkettő. Tehát, ha hozzáfér a listán szereplő termékekhez, remek! De ha nem, csak használjon bármilyen óvszert.
A hagyományos latex óvszerek jól kutatottak, biztonságosak és hatékonyak. Nem kellene választania valami között, amelyet „organikusnak” neveznek, és semmit sem. Ha kétségei vannak, megragad egy gumit - vagy várjon, amíg megkapja.
Gabrielle Kassel egy New York-i wellness író és CrossFit 1. szintű edző. Reggel emberré vált, kipróbálta a Whole30 kihívást, evett, részeg, kefével, dörzsöléssel és faszénkel fürdött - mindezt az újságírás nevében. Szabadidejében önsegítő könyveket olvashat, padon próbálhat vagy rúdtáncolhat. Kövesse őt az Instagram-on.
