A Parkinson-kórban szenvedő személy gondozása nagy feladat. Segítenie kell szeretteinek olyan dolgokkal, mint a szállítás, az orvos látogatásai, a gyógyszerek kezelése és így tovább.
A Parkinson progresszív betegség. Mivel a tünetek az idő múlásával súlyosbodnak, a szerepe végül megváltozik. Az idő múlásával valószínűleg több felelősséget kell vállalnia.
Gondozónak nagyon sok kihívás van. Nehéz lehet megpróbálni kezelni szeretteinek igényeit, és mégis kezelni az életét. Ez egy örömteli szerep is lehet, amely annyit ad vissza, amennyit beletett.
Néhány tipp a Parkinson-kórban szenvedő szeretteinek gondozására.
Tudjon meg többet a Parkinson-kórról
Olvassa el mindazt a betegségről. Tudja meg a tüneteit, kezeléseit és a Parkinson gyógyszereinek milyen mellékhatásait. Minél többet tudsz a betegségről, annál jobban tudsz segíteni kedvesednek.
Információval és forrásokkal kapcsolatban forduljon olyan szervezetekhez, mint a Parkinson Alapítvány és a Michael J. Fox Alapítvány. Vagy kérjen tanácsot egy neurológustól.
Kommunikálni
A kommunikáció kulcsfontosságú a Parkinson-kórral való gondoskodáshoz. A beszédzavarok megnehezíthetik kedvesét, hogy elmagyarázza, mire van szüksége, és lehet, hogy nem mindig ismeri a helyes mondatokat.
Minden beszélgetés során próbáljon nyitott és együttérző legyen. Feltétlenül figyeljen annyira, mint beszél. Fejezze ki aggodalmát és szeretetet az ember iránt, de legyél őszinte minden esetleges csalódása iránt.
Megszervezve
A napi Parkinson-gondozás sok koordinációt és szerveződést igényel. Szeretteinek a betegség stádiumától függően segítségre lehet szüksége:
- orvosi találkozókat és terápiás foglalkozásokat készít
- vezetni a találkozókat
- rendeljen gyógyszereket
- kezelje az előírásokat
- bizonyos napszakokban adjon ki gyógyszereket
Hasznos lehet, ha részt vesz az orvos kinevezésén, hogy megtudja, hogy szeretett ember hogyan viselkedik, és hogyan segíthet az ellátásuk kezelésében. Arra is javaslatot tehet az orvos számára, hogy bármilyen olyan tünetben vagy viselkedésben bekövetkezett változást meglátogasson, amelyet szerettese nem észrevet.
Tartson részletes orvosi nyilvántartást egy iratgyűjtőben vagy a notebookban. Adja meg a következő információkat:
- minden olyan orvos neve, címe és telefonszáma, amelyet szeretettje lát
- az általuk alkalmazott gyógyszerek frissített listája, ideértve az adagokat és az alkalmazott időpontokat
- a korábbi orvoslátogatások listája és minden látogatás jegyzetei
- a közelgő találkozók ütemezése
Próbálja ki ezeket az tippeket az időgazdálkodás és a szervezés korszerűsítéséhez:
- Priorizálja a feladatokat. Írjon fel egy napi és heti feladatlistát. Először végezze el a legfontosabb munkákat.
- Küldött. Adjon el nem lényeges feladatokat a barátoknak, a családtagoknak vagy a bérelt segítséghez.
- Oszd meg és uralkodj. Bontja a nagy feladatokat kisebb részekre, amelyekkel egyszerre megbirkózhat.
- Állítsa be a rutinokat. Kövesse az étkezési, gyógyszeradagolási, fürdési és egyéb napi feladatok ütemezését.
Maradj pozitív
A Parkinson-kórhoz hasonló krónikus állapotban élve számos érzelmet válthat ki, a haragtól a depresszióig.
Bátorítsa szeretettjét, hogy összpontosítson a pozitívra. Próbáljon bevonni őket olyan tevékenységekbe, mint amilyeneket élveztek, például múzeumba járni vagy vacsorázni a barátaival. A figyelmeztetés elvonása szintén hasznos eszköz lehet. Nézze meg együtt egy vicces filmet, vagy hallgasson zenét.
Próbáljon ne túl sokat lakozni a Parkinson-kórnál, amikor beszélgetsz ezzel a személlyel. Ne feledje, hogy nem a betegségük.
Gondozói támogatás
Valaki más igényeinek gondozása túlnyomórészt válhat. A folyamat során ne hagyja figyelmen kívül a saját igényeit. Ha nem vigyáz magadra, kimerültté válhat és elborzadhat, ezt az állapotot gondozói kiégésnek nevezik.
Adj magadnak időt mindennap a tetszik dolgok elvégzésére. Kérje meg egy barátját vagy családtagját, hogy adjon szünetet, hogy kiment vacsorázni, edzésórát venni, vagy filmet nézni.
Vigyázz magadra. Ahhoz, hogy jó gondozó legyen, pihenésre és energiára van szüksége. Egyél kiegyensúlyozott étrendet, gyakoroljon és aludjon teljes hét-kilenc órát minden este.
Amikor stressz érzi magát, gyakoroljon olyan relaxációs technikákat, mint a mély légzés és a meditáció. Ha elérte azt a pontot, ahol túlterheltek, forduljon terapeutához vagy más mentálhigiénés szolgáltatóhoz tanácsért.
Ezenkívül keressen egy Parkinson gondozói támogató csoportot. Ezek a csoportok megismertetik Önt más gondozókkal, akik megismerhetik a felmerült problémákat, és tanácsot adnak.
Ha támogató csoportot keres a környéken, kérdezze meg az orvosát, aki kezeli a kedvesét. Vagy keresse fel a Parkinson Alapítvány honlapját.
Elvitel
A Parkinson-kórban szenvedő személy gondozása kihívásokkal teli, de ugyanakkor kifizetődő is lehet. Ne próbáld meg mindent csinálni. Kérdezze meg más barátait és családtagjait, hogy segítsenek, és adjon szünetet.
Tegyen időt magadra, amikor csak lehetséges. Ne felejtsd el ugyanolyan jól vigyázni magadra, mint a Parkinson kórjával.
