Tartalomjegyzék:
- Érzi a levegőt?
- Hogyan lehet kipróbálni
- További módok a kiderítésre
- Rossz lehelet okai
- Tippek a rossz lehelet megszüntetéséhez
- Alsó vonal
2024 Szerző: Jesus Peterson | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-17 11:18
Gyakorlatilag mindenkinek aggódik, legalább alkalmanként, hogy milyen a szaguk. Ha éppen evett valamit fűszeresen, vagy pamut szájjal ébredt fel, akkor igaza van, hogy azt gondolja, hogy a levegője kevesebb, mint kellemes.
Ennek ellenére kihívást jelent a saját lélegzetének szaga és pontos leolvasása arról, hogy van-e halitózisuk, vagyis a rossz légzés klinikai neve.
Mivel nehéz megmondani, hogy milyen a saját lélegzete illata, egyesek, akiknek nincs rossz légzése, gyakran azt gondolják, hogy így vannak, mások, akiknek rossz a lélegzete, azt gondolják, hogy nem. Ezt a lehetetlenséget pontosan felmérni, hogy szagol-e a légzése, néha „rossz levegő paradoxonnak” nevezik.
Ebben a cikkben azt tárgyaljuk, hogy meg tudja-e mérni a saját rossz leheletét, e betegség lehetséges okait, és hogyan lehet elkerülni.
Érzi a levegőt?
Nincs határozott magyarázat arra, miért nehéz a szaga saját szaga. Ez a jelenség azonban az érzékszervi rendszer azon képességén alapul, hogy alkalmazkodni tudjon a körülötted folyamatosan változó ingerekhez. Ezt szenzoros adaptációnak nevezik.
Az érzékszervi információk az Ön öt érzékelésén keresztül jutnak be, amelyek a következők:
- szag
- meghallgatás
- íz
- érintés
- látomás
Szagérzéke nagyon hatékony a veszélyes szagok, például a füst és a kellemes aromák, például a kedvenc étel főzése során. Amint az illata érzékenyen alkalmazkodik a beérkező ingerekhez, az aromákkal kapcsolatos ismeretei hajlamosak elhalványulni és kevésbé feltűnővé válni, feltéve, hogy nem veszélyesek. Mivel állandóan szaga a saját lélegzete, és ez nem jelent veszélyt neked, megszokja az illatát, és megszűnik az illata.
A saját lélegzetének szaga képtelensége az anatómia következményei is lehet. A száj és az orr a száj hátuljában lévő nyíláson keresztül kommunikálnak egymással. Ez megnehezítheti a saját lélegzetének pontos szaglását.
Hogyan lehet kipróbálni
Ha valaha néztek egy filmet kínos tinédzserekről, akkor valószínűleg nem vagy idegen a régi, lélegezz be a kezedben, és szagod-azt-trükkötől. Annak ellenére, hogy Hollywood felvette a kérdést, ez a technika nem túl pontos.
A légzés kézi felmérésének jobb módja a csukló belsejének nyalása és illata. Az orrának könnyebb lesz a bőrön a levegő illata. Ennek ellenére ez a technika nem teljesen biztos.
További módok a kiderítésre
Kipróbálhat néhány további módszert annak meghatározására, hogy szagolja-e a lélegzete.
Otthon
Kérdezze meg valakit, akiben bízik, tudassa vele, ha a lélegzete jó vagy rossz-e.
A nyelvkaparó használata szintén hasznos lehet a rossz levegő értékeléséhez és kiküszöböléséhez. Kaparja le a nyelv hátulját, mivel ez gyakran a rossz légzés forrása, és szagolja meg a kaparót. Ha a szaga rossz, akkor a száját higiéniai rutinjába mindennap fogkefével vagy kefével kell megmosni, vagy kaparót használjon.
A fogorvosnál
Arra is kérheti fogorvosától, hogy rossz levegőt teszteljen. Többféle típus létezik:
Mérőmérő teszt
Ez a teszt az illékony kénvegyület (VSC) szintjét méri. A VSC-kat a bélben vagy a szájban elterjedt baktériumok okozzák.
A haliméter tesztek mérik a VSC-k milliárd részét. Általában a 100 milliárd rész feletti mérések tipikusan büdös légzést jeleznek.
A vastagságmérő teszteket vásárolhatják és használhatják a fogyasztók is. Ezek közül néhány megbízhatóbb, mint mások. Mielőtt vásárolna, kérdezze meg fogorvosát, melyiket javasolja.
Érzékszervi módszer
Ez a módszer azon alapul, hogy a fogorvos személyesen megvizsgálja, hogy a légzése milyen szagú egy műanyag szalmán. Gyakran a fogorvos összehasonlítja az orr és a száj kilégzéseit annak meghatározása érdekében.
Egyes esetekben ezek a tesztek ellentmondásosak lehetnek egymással. Kérdezze meg fogorvosát, hogy mely típusú vizsgálat lehet a legmegfelelőbb az Ön számára.
Rossz lehelet okai
Érdemes megnéznie az életmódját annak meghatározása érdekében, hogy fennáll-e veszélye a rossz leheletnek.
Rossz szájhigiénia
A rossz szájhigiénia a rossz levegő egyik leggyakoribb oka.
Ha nem rendszeresen kefe és fogselyem, a lebomló élelmiszer-részecskék és baktériumok fogok maradhatnak a fogak között, szagot és plakkot okozva. Ha a fogakon marad a plakk, és nem tisztítja meg naponta, akkor kemény fogkőké vagy kalkulusgá alakulhat. A kókusz több baktériumot gyűjt, és zsebek kialakulását okozhatja az ínyében a fogak körül. Ezek a zsebek csapdába ejtik az ételeket és a baktériumokat, aminek következtében rosszabb a levegő. Amint a fogkő megkeményedik a fogain, csak professzionális fogtisztítással távolíthatja el.
Diéta
Az is fontos, hogy mit eszel és igyál. Bizonyos ételek, például a fokhagyma és a hagyma, hírhedtek a rossz légzés miatt, mivel kéntermelő vegyületeket tartalmaznak. Ha erősen ízesített vagy erősen fűszerezett ételeket eszik, szaguk elhúzódhat a szájban. Az olajok a gyomorból továbbjutnak a véráramba és végül a tüdőbe is, ahol több napig befolyásolhatják a légzésed szagait.
Egyéb rossz levegőt elkövető személyek az alkoholtartalmú italok, a kávé és a cigaretta.
Száraz száj
A szájszárazság a rossz levegőt okozhatja. A nyál segít megtisztítani a száját. Ha nem termel elegendő nyálat, akkor szagképző ételek és baktériumok maradhatnak a szájban, ami rossz légzést okozhat. Az olyan betegségek, amelyek tünetként szájszárazságot mutatnak, mint például a cukorbetegség, tényező lehetnek.
Egészségügyi feltételek
Néhány betegség a rossz levegő lehetséges okai, például:
- sinus fertőzések
- tüdőfertőzések
- májelégtelenség
- GERD
Bizonyos esetekben a betegség vagy betegség okozhatja a lélegzetének széklethez hasonló szagát.
Tippek a rossz lehelet megszüntetéséhez
- Minden étkezés után a fogmosás és a fogselyem az egyik legegyszerűbb módszer a rossz légzés sok esetének kiküszöbölésére.
- Egy csipetnyi, és nem tudja megmosni? A cukormentes mentagumi elérése jó, ideiglenes helyettesítő.
- Ha a nyelv borítottnak látszik, a nyelvkaparó használata csökkentheti a halitózist.
- Ha fogain lepedék vagy fogkő képződött, a fogorvosi rendelőben végzett alapos tisztítás segít. Ha évente legalább kétszer lépést tart a fogtisztítással, segít megőrizni a rossz levegőt az öbölben.
- Ha a szájszárazság problémát jelent, használjon egy szájvízvizsgáló készüléket, amely ezt a feltételt orvosolja. Kipróbálhatja a jégkockák, cukormentes gumi vagy cukormentes kemény cukorkák szopását is. Vannak olyan szabadon álló nyálpótlók is, amelyek elősegítik a szájszárazság megszüntetését.
- A cigaretta a dohányzás miatt a szája szaga és rossz ízű. A dohányzás abbahagyása a legjobb megoldás, de ha még nem áll készen arra, hogy megtegye ezt a lépést, próbálja megmosni a fogait, vagy azonnal használjon lélegzetelállítót.
- Próbáljon friss petrezselymet tálalni a tányérján. A petrezselyemmel való rágás segíthet frissíteni a lélegzetet és kiküszöböli az ételek okozta szagokat.
Alsó vonal
A rossz levegő gyakori probléma, amelyet nehéz pontosan öndiagnosztizálni. Lehetséges, hogy megmondja, ha rossz levegőt okoz, ha a kezét a szájára és az orra fölé csapja, vagy a csuklóját megnyalja, és szaga van.
A rossz levegőt gyakran a rossz szájhigiénia okozza. A rendszeres fogmosás és a fogselyem nagy előrelépést jelenthet ezen állapot orvoslásához. Az is, amit eszel és inni, szintén szerepet játszik. Egyes esetekben a mögöttes egészségi állapot hibás lehet.
Ajánlott:
Újszülött Nem Alszik: Tippek és Trükkök
Az újszülötteknek sok alvásra van szükségük, de néhány csecsemő inkább éjjel tartja a szüleit. Itt van, hogyan lehet pihenni mindenki
19 Tippek és Trükkök Az új, élő Partnerével Történő Elszigeteléshez
Rendszerint egyértelmű elvárások merülnének fel, mielőtt együtt mozognának. A COVID-19 sürgősségére ösztönző döntésben azonban valószínűleg nem ez volt a helyzet. Így lehet átcsoportosítani
Mennyi Ideig Tart Megtörni Egy Szokást? Plusz, Tippek és Trükkök A Súgóhoz
Ha valaha azon tűnődött, vajon mennyi ideig tarthat egy rossz vagy jó szokás megsemmisítése, íme néhány becslés arról, hogy mennyi időre lesz szüksége, és hogyan lehet ezt megtenni
Hogyan Tanítsuk Meg A Kisgyermeket Beszélgetésre: Tippek és Trükkök
Az első szavaktól a mondatokig, kérdésekig és még sok minden másig a nyelv izgalmas fejlesztési folyamat. Ha kíváncsi, hogyan segítheti a kisgyermek többet beszélni vagy tisztábban kommunikálni, próbálja ki ezeket a tippeket és trükköket
Baba (vagy Kisgyermek) Alvás A Kiságyban: Tippek és Trükkök
Ezen a ponton lehet, hogy annyira fáradt, hogy boldogan mászik be a kiságyba, hogy pihenjen, miért olyan nehéz, ha a baba aludni a kiságyban? Ha a csecsemő nem hajlandó aludni a kiságyban, próbálja ki ezeket a javaslatokat, hogy segítsen nekik