Mik az énekcsomók?
A vokális csomók kemény, durva, nem rákos növekedések vannak a hangkábeleken. Lehetnek olyan kicsik, mint egy tűsfej vagy olyan nagyok, mint egy borsó.
Kapnak csomókat a hangja feszültségéből vagy túlzott felhasználásából, különösen az éneklésből, a ordításból vagy a hangos vagy hosszú ideig tartó beszélgetésből.
A vokális csomók okuk alapján más néven szerepelnek. „Énekes csomóknak”, „A szalagos csomóknak” és „Tanár csomóinak” hívták őket.
Mi okozhat hangcsomókat?
A hangkábelek, más néven vokális redők, V alakú szövetsávok, amelyek a hangdoboz közepén futnak le. Amikor beszélsz vagy énekelsz, a tüdőből levegő robbant fel a hangkábeleken, és nyitottvá teszi őket.
Ha túlzottan használja a hangját, vagy helytelenül használja, akkor irritálhatja a hangkábeleket. Az idő múlásával az irritált területek megkeményednek, amíg kis kalókuszok textúrájává nem válnak. Növekedni fognak, ha nem pihensz a hangoddal.
Ezek a növekedések megakadályozzák, hogy hangszálai normál körülmények között rezegjenek. A rezgés hiánya megváltoztatja hangja hangmagasságát és hangját.
A csomók általában azokat az embereket érintik, akik sokat énekelnek vagy beszélnek, például:
- pompom lányok
- edzők
- rádió házigazdák
- eladók
- tanárok
- prédikátorok
A túlzott használat nem az egyetlen oka annak, hogy az emberek hangcsomókat kapnak. Néhány egyéb lehetséges ok a következő:
- dohányzó
- rendszeres alkoholfogyasztás
- orrmelléküreg gyulladás
- allergia
- feszíti az izmait, amikor beszél
- gyógyszeres kezelés mellékhatásai
- hypothyreosis
Bárki kaphat hangcsomókat, beleértve a gyermekeket is. De ezek a növekedések nagyobb valószínűséggel alakulnak ki a 20-50 év közötti nőkben és a fiúkban. A fokozott kockázat ezekben az embercsoportokban a gége méretével függhet össze.
A csomók szintén gyakori probléma az énekesek körében.
Melyek a tünetek?
Hangváltozások
A vokális csomók megváltoztatják a hangod hangját, így:
- rekedt
- ragadós vagy karcos
- fáradt hangú
- ziháló
- repedés vagy törés
- alacsonyabb szinű, mint általában
Korlátozott énektartomány
Az énekeseknek nehezen lehet elérni a magasabb oktávokat, mivel a csomók csökkentik tartományukat. Egyesek teljesen elveszítik a hangjukat.
Fájdalom
A fájdalom a csomók másik gyakori tünete. Úgy érzi, hogy:
- lövöldözős fájdalom, amely fülről fülre megy
- nyaki fájdalom
- egy darab beragadt a torkádba
Egyéb tünetek
A hangcsomók egyéb lehetséges tünetei a következők:
- köhögés
- állandóan meg kell tisztítani a torkát
- fáradtság
Mire számíthat az orvos látogatása során?
Orvoshoz kell fordulnia, ha rekedt, vagy ha más vagy három hétig van a vokális csomók egyéb tünetei.
A vokális csomók kezeléséhez forduljon otolaringológushoz, más néven fül, orr és torok (ENT) orvoshoz. Előfordulhat, hogy allergológust is talál, ha úgy gondolja, hogy az allergia okozza vagy hozzájárul a problémahoz.
Az ENT megkérdezheti, hogy énekelt, sikoltozott-e vagy más olyan tevékenységet végzett-e, amely fárasztja a hangját. Megvizsgálják a fejét és a nyakait, és egy speciális tükör segítségével megnézik a torok hátulját.
A hangkábelek pontosabb megtekintéséhez az orvos az orrán vagy a száján keresztül egy speciális megvilágítási területet helyezhet be a gégébe. Ezen a hatókörön áttekintve elősegítheti a csomóik megismerését, amelyek durva foltokként fognak kinézni az Ön hangkábelein.
Felkérhetik Önt, hogy beszéljen különféle hangmagasságokon, miközben az orvos figyeli, hogy a vokális redők rezegnek. Ezt fel lehet venni a videóra.
Az orvos eltávolíthat egy kis szövetmintát, és megvizsgálhatja, hogy a növekedés nem rákos-e.
A vokális csomók kezelésének módjai
A kezelés vokális pihenéssel kezdődik. Kerülnie kell az éneklést, kiabálást és suttogást, hogy enyhítse a duzzanatot, és adjon időt a csomóknak a gyógyulásra. Orvosa elmondja, mennyi ideig pihenjen.
A hangterápia a kezelés másik része. A beszédnyelv-patológus (SLP) megtaníthatja a hang biztonságos használatát, így a jövőben nem fogja túlzottan felhasználni.
Keressen olyan egészségügyi feltételeket, amelyek okozzák a hangcsomóikat, például:
- savas reflux
- allergia
- orrmelléküreg gyulladás
- pajzsmirigy problémák
Ha énekcsomói néhány hét után nem múlnak el, vagy nagyon nagyok, akkor esetleg műtétre van szükség azok eltávolításához.
A fonokuro-műtétet vokális csomók kezelésére használják. A sebész apró műszereket és mikroszkópot használ a csomók eltávolítására anélkül, hogy az egészséges szövetet károsítaná.
Megelőzés, önellátás és kezelés
Annak elkerülése érdekében, hogy a jövőben csomók keletkezzenek, vegye figyelembe azokat okozó tényezőket - mint például a dohányzás, a stressz és a túlzott használat.
Dohányzó
Ha szeretne leszokni vagy csökkenteni a dohányzást, kérdezze meg orvosát olyan módszerekről, mint a gyógyszeres kezelés és a tanácsadás. A cigarettafüst kiszárad és irritálja a hangzsinórokat, megakadályozva, hogy azok megfelelő vibrációt énekeljen vagy beszéljen.
A dohányzás káros savakat is okozhat a gyomorból, hogy visszatérjen a torokba, és irritálja azokat.
Feszültség
A stressz hozzájárulhat a hangcsomók kialakulásához is. Amikor az emberek stressz alatt vannak, megfeszíthetik a torok és a nyak izmait.
Enyhítse a stresszt olyan relaxációs technikákkal, mint például:
- elmélkedés
- jóga
- mély lélegzés
- vezetett képek
A hangja gondozásának megismeréséhez tekintse meg az SLP-t. Megtaníthatják, hogyan kell beállítani a hangjukat, amikor beszélsz vagy énekelsz, hogy elkerüljék a hangkábelek megsérülését.
Mi a teendő most
Kilátásod attól függ, hogy mennyire gondoskodik a hangcsomókról, és hogyan fogja megóvni a hangszálait a jövőben. A legtöbb csomó eltűnik pihenéssel és átképzéssel. Ha továbbra is túlzottan használja a hangját, akkor valószínűleg elakad velük.
