SAHM: Szerepkör Elvárások, ártalmas Sztereotípiák és Mentális Egészség

2024 Szerző: Jesus Peterson | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-17 11:18

A SAHP-k egyre gyakoribbak

A SAHM azt jelenti, hogy otthon marad az anya. Ez egy online rövidítés, amelyet az anyacsoportok és a szülői weboldalak írnak egy olyan anya leírására, aki otthon marad, miközben élettársa pénzügyileg biztosítja a családot.

A TIME szerint a kifejezés valóban az 1990-es években kezdődött el, amikor egyre több nő kezdett dolgozni.

Az Egyesült Államokban a szülők kb. 18% -a tartja otthon otthon maradni. Ide tartoznak az apák is. Az apák hét százaléka nem otthon dolgozik, szemben az 1989-es 4 százalékkal, nagyrészt a 2000-es évek végi recesszió miatt.

És a recesszió miatt a modern SAHP (otthon maradó szülő) részmunkaidős, rugalmas vagy otthoni munkát végezhet, miközben a családját is gondozza.

A SAHM címe - függetlenül attól, hogy kinevezték-e vagy megadták-e - sok elvárással járhat a szerepekkel, a felelősségekkel és az elvárásokkal kapcsolatban. Sok olyan ember, aki nem SAHP, tévesen értelmezheti a véleményét arról, hogy mit jelent valójában az otthon maradás.

Tehát mi is a SAHM szerepe?

A SAHM szerepe és felelőssége hagyományosan a következőket foglalja magában:

• Gyermekgondozás vagy családi gondozás. Ez magában foglalhatja a gyerekek iskolába és iskolába való eljutását, iskola utáni tevékenységeket és hétvégi sportokat. Az SAHM ütemezheti és koordinálhatja a család orvosi és egyéb időpontjait is.
• Házimunka. Az ételeket főzni, a takarítást, a mosást, a ház karbantartását és az élelmiszerboltot általában otthon maradási feladatoknak tekintik.
• Otthoni munka. Ebben a gazdaságban az otthon maradó szülők otthonról dolgozhatnak extra jövedelem mellett, miközben a gyermekeket is gondozzák.
• Pénzügyek. Annak ellenére, hogy a SAHM nem az elsődleges tápláló, kezelhetik a családi pénzügyeket. Költségvetéseket hozhatnak létre például az élelmiszer- és egyéb költségek fedezésére.

De amikor a felelősséget el kell dönteni és meg kell osztani, akkor ezt először a partnerével kell megtennie.

Például előfordulhat, hogy az élelmiszereket megterhelheti a nap, mert ez nem akadályozza meg a gyerekek felvételét, hanem a partner irodájába érkező hazafelé. Vagy kompromittálhat egy hétvégi-hétvégi ütemtervet a ház takarításával vagy karbantartásával kapcsolatban.

A feladatok meghatározása nem feltétlenül fekete-fehér. Az „ételek főzése” azt jelentheti, hogy az egyik partnernek különféle vacsorák vannak minden este, míg a másiknak ez egyszerűen azt jelenti, hogy az asztalon vacsoráznak, függetlenül attól, hogy mi az.

A legjobb, ha nem feltételezzük, hogy egyikük ugyanazon az oldalon van, hogy mit jelentenek ezek a felelősségek, kivéve, ha az egyes forgatókönyvekről beszéltél. Olvassa el néhány olyan kihívást, amelyet figyelembe kell vennie és ki kell játszania a partnerével.

Nincs meghatározott szabály arra, hogy SAHM légy

Az internetnek és az „anyuka blogok” megjelenésének köszönhetően megváltozott a SAHM létezés valósága. Sok család küzdi a sztereotípiák és elvárások ellen azáltal, hogy megosztja a történetüket, megmutatva, milyen különféle és nehéz lehet a családot felnevelni.

És bár több, mint otthon valaha otthon tartózkodó apa, kihívást jelent a szexista sztereotípiának, miszerint a „nők a konyhában vannak”, az a mód, ahogyan a társadalom az SAHP-ként való elbeszéléseket képezheti, különösen a nőket érinti.

A SAHM-ekkel kapcsolatos általános kifejezések és pontatlan sztereotípiák közé tartozik:

• "Nagyon kellemesnek kell lennie, ha annyi időnk van semmit sem csinálni." Ez az érzés értékteleníti a házba és a családba fordított időt és erőfeszítést, és azt az üzenetet küldi, hogy a munkának tanúbizonyságot kell adni ahhoz, hogy megbecsüljék.
• "De a házimunka nem valódi munka, mivel nem keresel pénzt." Ez a kifejezés azt sugallja, hogy az egyik partner többet ér, mint a másik, és hangsúlyozza a pénzt, mint az érték mérését.
• - Hogyan tudsz időt venni magadnak? Ki figyeli a gyerekét? Az emberek megítélésével a saját jólétük gondozásáért szégyen légkört teremt, és negatívan ösztönzi az embereket, hogy vékonykodjanak.
• - Annyi ideje volt önnek, hogy ezt elkészítse, miért nem? Az ilyen állítások - függetlenül attól, hogy otthoni főzött vacsorára, osztálytermi csemegékre vagy halloween jelmezekre vonatkoznak - feltevéseket tesznek az otthon maradás szerepéről és a szülők nyomására, hogy másokkal versenyezzenek.

Az otthon tartózkodás sztereotípiáinak sokféle eleme az idõsebb generáció nevelési módszere. A helyzet azonban manapság nagyon eltérő.

Például jövedelmünk nem terjed túl messze, a dolgozó szülőknek hosszabb órákat kell dolgozniuk, a forgalom rosszabb lehet, és kevésbé támogatják az otthon maradó szülők.

Nincs egyetlen terv, hogy otthon maradhassanak anya és szülő. Attól függően, hogy hol él, mennyit keres partnere, és hogy hány gyermeke van (és hány éves!), Hogy minden nap másképp néz ki.

Ha még nem döntött úgy, hogy otthoni szülõvé válik, akkor érdemes áttekintenie a lehetséges szerepeket és elvárásokat partnerével együtt, mielõtt belépne.

Megfontolandó kihívások

Mint minden munka, az akadályokat is át kell lépni, amikor otthoni szülõvé válnak. Ez a szerep simán megy, attól függ, hogy mennyivel kommunikáltál partnerével.

Íme néhány közös kihívás, amellyel beszélgethet partnerével:

kihívások	megoldások
A fizetés és a pénzügyi veszteség	Tervezz előre. Egy megbízható jövedelem elérése kihívást jelenthet. Online számológéppel kitalálhatja, hogy az SAHM-ra való áttérés hogyan fogja befolyásolni pénzügyeit.
A partner dinamikájának változása	A várakozások eltérhetnek, ha az egyik szülő otthon marad. A kommunikáció kulcsfontosságú lesz, amikor mindkettő navigál az új beállításnál.
Multitasking vagy szervezési készségek	Ha korábban támaszkodott a munkatervére a napjainak meghatározásakor, akkor el kell kezdenie saját szervezeti rendszerének fejlesztését. A golyónaplózás az idő és a feladatok nyomon követésének népszerű módszere.
Elszigeteltség és magány	A helyi közösség rendezvényein való részvétel, az online fórumokhoz való csatlakozás és a hétvégén szocializáció, amikor partnere figyelheti a gyerekeket.
„Me” idő keresése	Soha nem érzem magam bűnösnek a szükséges „én” idő miatt. Az öngondozás fontos, hogy az otthon maradó szülők feldolgozhassák és egyensúlyba léphessenek.

Csak azért, mert otthon tartózkodik, nem azt jelenti, hogy az ideje nem ér pénzt

Meghallhatja érveit arról, hogy az otthon maradó szülők hogyan takaríthatják meg a gyermekgondozási költségeket, vagy hogy több időt kap a gyermekeivel való kapcsolattartás. Fontos azonban figyelembe venni, hogy ez a csere nem egyenlő.

Az Ön ideje is pénzt érdemel, különösen, ha olyan feladatokat vesz fel, amelyeket egyébként megosztanának vagy fizetnének. Még mindig értékes az a munkamennyiség, amelyet otthon töltött szülőként töltött be.

Ha Önnek vagy partnerének látnia kell ezt a számítást, próbálja ki ezt az online eszközt, amely pénzbeli értéket rendel hozzá az otthon maradáshoz.

Végül is az otthoni gyermekgondozás és interakció értékes, és mindkét partnernek egyformán értékelnie kell. A norvég kutatók azt találták, hogy azoknak az idősebb gyermekeknek, akiknél legalább egy otthoni otthon tartózkodó szülő volt, magasabb a pontszám átlaga, mint a háztartásokban, ahol mindkét szülő dolgozott.

A szülőknek akkor is reálisnak kell lenniük, ha az otthon maradás valóban minőségi időt biztosít gyermekeivel. Ha az otthoni otthon tartózkodó szülőknek részmunkaidős munkát és minden házimunkát teljesíteniük kell, a stressz csökkentheti a „minőségi időt” a gyerekekkel.

Az sem fáj, hogy egy próbafutás teljesen otthon maradjon. Lehet, hogy szülési vagy apasági szabadságot vett, és teszteli a vizet. Ebben az esetben próbáljon meg kapcsolatot tartani munkatársaival abban az esetben, ha Ön és partnere úgy dönt, hogy egészségesebb a család számára, ha végül mindkét szülő visszatér dolgozni.

Az otthon maradás hosszú távú hatásai

Nagyon fontos az életre vonatkozó döntés annak eldöntésében, hogy teljes időben otthon maradjon-e a gyerekeivel. Előfordulhat, hogy ez nagy módosítás, vagy egyszerű átmenet. Akárhogy is, akkor fontos, ha a partnerrel kommunikál a pénzügyekről és az elvárásokról, amikor átvált egy SAHP-ra.

Az egyik leggyakoribb mentálhigiénés esemény, amely az otthon maradó szülőknél fordul elő, a depresszió.

A több mint 60 000 nőt érintő 2012-es elemzés szerint az otthon maradó anyukák esetében nagyobb valószínűséggel diagnosztizáltak depressziót - függetlenül a jövedelem szintjétől. A nem foglalkoztatott anyukák még inkább aggodalmat, stresszt, szomorúságot és haragot tapasztaltak.

Egy 2013. évi tanulmány azt is megállapította, hogy az intenzív anyákkal kapcsolatos hiedelmek (az a hiedelem, hogy a nők nélkülözhetetlen szülők) negatív mentálhigiénés következményeket eredményezhetnek.

Ha úgy dönt, hogy otthon marad a gyerekeivel, ez segíthet egy más otthoni otthon tartózkodási szülõk közösségének megtalálásában olyan gyermekekkel, akik hasonló korúak, mint a saját. A helyi könyvtárban vagy a közösségi központban eseményeket is kereshet, amelyek a nap folyamán történhetnek.

Nézze meg, vannak-e életmódbeli változások, amelyekben a partner segíthet, így továbbra is felfedezheti azokat a tapasztalatokat, amelyek örömmel, nevetéssel, tanulással és boldoggá teszik Önt. Csak azért, mert otthon tartózkodik, még nem jelenti azt, hogy gyermekeinek kizárólag az örömöt élj át.

Az önellátásnak prioritásnak kell lennie. Ha önmagában szüksége van időre, beszéljen házastársával arról, hogy hétvégén vagy este figyeljen rá a gyerekekre, hogy edzhessen, edzhessen az edzőteremben, vagy egy időre kijuthasson egyedül vagy barátaival.

Ha elkezdi felismerni a depresszió tüneteit, fejezze ki ezeket az aggodalmakat partnerével, vagy keresse fel szakembert.