Újszülött Nem Alszik: Tippek és Trükkök

2024 Szerző: Jesus Peterson | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-17 11:18

"Csak aludj, amikor a baba alszik!"

Nos, ez remek tanács, ha a kicsi valóban pihen. De mi lenne, ha több időt töltene a csarnokok széles szemű újszülöttkel történő elkísérletével, mintha néhány Zzz-t fogott volna?

Folytassa az öt leggyakoribb okok megismerésével, amelyek miatt egyes babáknak tetszik az éjszakai élet, és mit tehet azért, hogy visszatérjen az alvásvonatra.

1. A baba nem tudja, hogy éjszaka vagy nappal van-e

Néhány csecsemő elkezdi aludni úgynevezett nappali / éjszakai fordított menetrendnek. Baba alszik napközben, de ébren van és elfoglalt éjjel. Frusztráló és kimerítő, de átmeneti.

Íme néhány dolog, amit megtehetsz, hogy segítsen a babanak megtanulni, hogy a nap játékra, az éjszaka pihenésre van szüksége:

• A nap minden ébrenléti ideje alatt tartson egy kicsit hosszabb ideig ébren. Ez segít növelni az alvásigényt később. Néhány alvásszakértő azt javasolja, hogy a táplálás után néhány percig játsszon a babával, ahelyett, hogy hagyja, hogy gyermeke elaludjon.
• Vigye babáját kint és napfénybe (természetesen ügyeljen arra, hogy jól védve legyen). A természetes fény segít visszaállítani belső órájukat. Ha nem tud kijutni, akkor helyezze a babaágyát vagy alvópadját állandó, erős fényű ablak közelében.
• Kerülje el az alvást kiváltó tevékenységeket, ha csak lehetséges, a nap folyamán. Ne harcolj a baba alvásigényével. De ha kicsit távol tudja tartani őket az autóülésből, akkor az ébren töltött extra idő később segít.
• Ne hagyja alacsonyan a lámpákat, vagy éjjel ne kapcsolja ki őket a baba alvási közelében. Hasonlóan a hanghoz és a mozgáshoz. A célnak zéró zavaroknak kell lennie.
• Fontolja meg a baba éjjeli bepólyázását, hogy karja és lába ne mozogjon, és felébreszti őket. Megpróbálhatja egy kis kiságyban is aludni, hogy ölelésben és biztonságban érezzék magukat.

2. A baba éhes

Az újszülött nem enni annyit egyetlen táplálkozás során. Ha szoptat, a tej gyorsan emészthető. Ez azt jelenti, hogy a baba éhesen felébredhet, és készen áll a hasa kitöltésére.

Az éhezés gyakori oka a csecsemőknek az éjszaka. A csecsemőknek enniük kell a növekedéshez, ezért nem egészséges, ha megpróbáljuk megváltoztatni ezt az igényt vagy átképzni.

Még ha tudod is, hogy csak néhány órával korábban táplálta a babát, ellenőrizze, hogy az ételeknek szüksége van-e a kicsinek.

A szomjúság másik oka a csecsemők felébredése. Az anyatej vagy a receptkészlet ital csinálhatja a trükköt.

3. A baba nem érzi magát jól

Szinte mindig történik valami újszülött testével, és soknak ez kényelmetlen.

A baba:

• fogak
• megfázott vagy allergiás
• van benzin
• székrekedés

Ezen dolgok mindegyike miatt a csecsemő éjjel gyakran felébred. Kérdezze meg gyermekorvosát, ha gyanítja, hogy fájdalom vagy allergia lehet a tettes.

Ha úgy gondolja, hogy a gáz a probléma, vannak természetes gyógymódok, amelyek segítenek, például a csecsemő masszírozása a gáz enyhítésére.

4. A baba szüksége van rád

Néhány csecsemő annyira szerelmes a szülőkbe, hogy nem pazarolhatják időt az alvásra. A baba tudni akarja, mit csinál. És a baba játszani akar. Veled. Az éjszaka közepén.

Egyes szülők úgy találják, hogy az ugyanabban a szobában alvás segít a csecsemőnek közeli érezésben, miközben továbbra is lehetővé teszi a szülők számára, hogy pihenjenek. (Vegye figyelembe, hogy az Amerikai Gyermekgyógyászati Akadémia javasolja a szoba megosztását, de az ágymegosztást nem.)

5. A baba vezetékes

A csecsemők érzékenyek. A túl sok stimuláció eldobhatja őket alvó játékukból.

A stimuláció az lehet, hogy az anya túl sok csokoládét eszik, ami kijön a tejében, túl sok leszorítja Joanne néni, vagy csak túl sok nappali játékot.

A baba éjszakai ébrenlétére utalás gyakran az anyák számára, akik szoptatnak, hogy az étrendjükben valami nem ért egyet a baba hasával.

Más gondozók úgy találják, hogy a zajjal és tevékenységgel teli elfoglalt nap megnehezíti a baba számára a nyugalmi üzemmódba való váltást.

Nem veheti vissza azt, ami már történt, de megtanulhatja megmérni a csecsemő aktivitási küszöbét. Lehet, hogy a parkba tett kirándulás és a nagyszülőkkel tett látogatás minden, amit a baba megtehet a nap folyamán.

Ne tolja el a vacsorát a szomszédokkal is, ha rájössz, hogy ez azt jelenti, hogy a baba nem képes lebegni és aludni.

Következő lépések

A legtöbb esetben újszülött éjjel ébren van az élet korai hónapjainak rövid szakaszaiban. Úgy tűnik, mint egy örökkévalóság, ha kimerült vagy, de gyakran csak néhány napig vagy hetiig tart.

Az is valószínű, hogy a kicsi ébren lévő legtöbb ok átmeneti, és nem vészhelyzet.

Az orvosi közösségben azonban egyre inkább felhívják a gyermekorvosokat, hogy fordítsanak figyelmet a szülőkre, amikor azt mondják, hogy gyermekeik nem alszanak.

Ha úgy gondolja, hogy gyermeke nem diagnosztizált betegségben vagy allergiában szenved, nyomja meg orvosát, hogy vegye komolyan az aggodalmait. Ez kulcsa lehet annak, hogy Ön és a baba is kapjon egy nagyon szükséges pihenést.