Amikor a helyben menedékjog iránymutatások estek, valószínűleg pánikba esett.
Te és kedvesed most áttértek a „mi randevúk vagyunk?” hogy "kapcsolatba kerüljön", és egyszerűen nem bírja el azt a gondolatot, hogy nem látja őket a világjárvány ideje alatt.
Kiderült, hogy ugyanúgy érezték magukat. Tehát impulzív módon úgy döntöttél, miért nem mozdulsz együtt? Természetesen csak ideiglenesen. Végül is globális válság, és valószínűleg mindkettő részesül a támogatásból.
Előfordulhat, hogy a hirtelen együttélés tökéletesen működik - ez minden bizonnyal megtörténhet. De az átmenet is kissé sziklás lehet.
Teljesen normális, ha kellemetlen vagy kihívást jelentő pillanatok vannak, mielőtt megkapják az együttélést.
Ezek a tippek elősegítik, hogy az első alkalommal megkeressék az együttélést, és bizalmat és erősebb kötelékeket teremtsenek, ahelyett, hogy megszorítanák a köteléket, amely (minden őszintén szólva) valószínűleg még mindig kissé törékeny.
Várja át az elvárásait
Mielőtt együtt mozogna, otthoni bázissal rendelkezik, hogy pihenhessen és visszatérhessen a konfliktusokhoz vagy feszültségekhez.
Ha valakivel él, akkor iránymutatásokat kell készítenie annak érdekében, hogy helyet tegyenek egymásnak, és hogy a konfliktusokon át dolgozzanak, mielőtt forralkodni kezd.
De egy olyan döntésben, amelyet a koronavírus sürgőssége motivált, valószínűleg nem ez volt a helyzet.
Feltétlenül szükséges nyílt beszélgetést folytatni az elvárásokról és egyértelmű határokat meghatározni, még akkor is, ha már házat felállítottál egy helyen. Ez a beszélgetés későn jobb, mintha egyáltalán nem lenne.
Néhány kommunikációs tipp:
- Válasszon egy időt, amely mindkettő számára megfelelő. Kerülje a beszélgetést, amikor fáradt, foglalkoztatott vagy túl stresszes.
- Mielőtt elkezdené a beszélgetést, gondolja át, mit szeretne mondani. Lehet, hogy felsorolja például az Ön számára legfontosabb pontokat vagy bármilyen aggodalmát.
- Ügyeljen arra, hogy mindkettőnek egyenlő ideje legyen megosztani a gondolatait és feltenni kérdéseit.
- Amikor a beszélgetésre jönnek, aktívan hallgassa meg és kérjen magyarázatot mindenre, amit nem ért.
Háztartási igények
Az egyik fontos kérdés, hogy át kell beszélni, hogyan fogja kezelni a háztartási felelősségeket.
Bills
Jó esélyek vannak, hogy egyikük továbbra is máshol fizet bérleti díjat. Nem lenne tisztességes elvárni, hogy az a személy fizet egy második bérleti díjat.
A konkrét körülmények természetesen változhatnak - előfordulhat, hogy felajánlotta, hogy hagyják velük együtt élni, miután elveszítették munkájukat, és valószínűleg nincs semmilyen jövedelemük.
Ha ez a ház, és nincs szükséged pénzügyi segítségre, akkor valószínűleg nem akar pénzt venni tőlük, főleg ha korlátozott jövedelemmel rendelkeznek.
Ez instabil dinamikát eredményezhet, ezért bölcs dolog, ha beszélgetünk arról, hogy megakadályozzuk a zavart vagy kötelezettségeket.
Élelmiszerboltok és főzés
Ki mit csinál?
Ha egyikük utálja a főzést, és nem bánja a vásárlással, ez a probléma egyszerű megoldást kínál. De akkor is felváltva veheti a dolgokat, ha egyik sem fellebbezi (vagy ki nem dobhatja őket együtt).
A nyilvánosságba való belépés jelenleg nyugtalanságot és szorongást válthat ki, és néhány nap különösen keménynek érzi magát. De csak akkor lehet megkerülni, ha alkalmanként kimegy, hacsak mindent eljuttathatsz.
Az empátia gyakorlása és egymás aggodalmainak érvényesítése elősegítheti az együttélés érzését.
Tisztaság és házimunkák
A legtöbb ember egyedi háztartási rutinokkal rendelkezik.
Ha házukban él, tartsa tiszteletben a szabályokat - például ne viseljen cipőt a házba, vagy ne dobja le a WC-fedelet, hogy háziállatuk ne igyon belőle.
Lehet, hogy kissé elmozdul, ha nem a házad van, de tedd magad a cipőjükbe.
Ha veled tartózkodnak, természetesen azt akarja, hogy kényelmesek legyenek, de azt is szeretné, ha minden ésszerű háztartási igényt figyelembe vennének.
Rutinjuk hozzátartozhat, hogy hozzászokjanak - talán soha nem csinál ételeket közvetlenül a vacsora után, vagy inkább inkább a mosodát veszi igénybe, amikor néhány napos helyett kifogy a ruhája.
Félhetnek attól, hogy valami rosszat csinálnak, vagy bosszantanak téged, ugyanúgy, ahogy aggódnak azon, hogy megpróbálják megbizonyosodni arról, hogy minden tökéletes nekik.
Az egyik módja a dolgok áttekintésének: Ha azt akarja, hogy a kapcsolat fennmaradjon, azonnal ugyanazon az oldalon való belépés segíthet hozzászokni a hely gyorsabb megosztásához.
Egyéni igények
Ha egy ideje kóstoltál, előfordulhat, hogy ismeri egymás viselkedési mintáit és igényeit.
De ha nem, akkor eltarthat egy ideig, hogy megszokjanak a kevésbé ismerős szokásokkal, többek között:
Alvási ütemterv
Szeretsz későn felkelni, de inkább „korán lefeküdni, korán felkelni” személyek. Vagy talán korán felébrednek és dobálnak, és addig fordulnak, amíg szintén ébren vagy.
Lehetőség van az alvási ütemtervek átalakítására, így mindketten megkapják a szükséges alvást, de ez eltarthat egy kis erőfeszítést.
Időközben beszélgessen átmeneti megoldásokon keresztül, például ha korábban felébred, akkor felkel és elkerüli a zajt, míg a másik ember természetesen felébred.
Egyedül
Mindenkinek egy kis időre van szüksége egyedül.
A lezárás során a hely és a magánélet felkutatása kissé eltérhet a szokásosól, különösen, ha zsúfolt lakóterülete van.
De annak biztosítása, hogy mindketten megkapták a helyet és a magánéletet, sokáig járhat az együttélés sikerének elősegítésében.
Megpróbálhatja:
- Váltva hosszú sétákra, vagy kicsit kijutni a házból egy darabig.
- Az állásidő egy részét különböző helyiségekben töltheti. Ha a kapcsolata még mindig meglehetősen új, akkor abban a szakaszban lehet, ahol nem tudja tartani a kezét egymástól. Ha egy kis távolságot igényel az újratöltéshez, akkor ez megerősítheti a kapcsolatot.
- Külön szobában dolgozik. Nehéz lehet a munkára összpontosítani, ha a közelben vannak. Tervezze meg a szünetet és az ebédet együtt, majd költözjön különböző helyiségekbe a termelékenység maximalizálása és a zavarás csökkentése érdekében.
- Beszélni a család és a barátok telefonhívásainak protokolljáról, például elhagyni a helyet, hogy helyet biztosítson a hívó fél számára.
A fizikai aktivitás
Ha egyikük vagy mindkettő edzőteremben jár, akkor az, hogy nem tud lépést tartani a tipikus rutinmal, csalódást okozhat.
Fontos, hogy megszerezze a tevékenységeket, miközben tiszteletben tartja egymás testmozgási igényeit is - talán egyikük szereti a jógat, míg a másik inkább a kora reggeli futást kedveli.
Az együttes edzés szórakoztató lehet, ha olyan tevékenységet választ, amelyet mindketten élvez.
De a kötelesség érzése valamit tenni általában nem nagyon élvezetes. Kérd meg őket, hogy csatlakozzanak hozzád, de ne erőltessék őket, ha megtagadják.
Diéta
Valószínűleg sok ételt együtt élvezte. A főzés és az összes étkezés együttfogyasztása azonban más történet lehet.
Lehet, hogy reggelente enyhén esznek (vagy teljesen kihagyják a reggelit), de mozogni kell egy kiadós reggelire. Vagy talán vegánok, miközben bármit is eszik.
Az allergiák is bonyolíthatják a dolgokat. Ha teljesen biztosnak kell lennie abban, hogy az általuk fogyasztott ételek egyike sem került érintkezésbe allergénnel, akkor valószínűleg ki kell hagynia ezt az összetevőt jelenlétükben.
A radikálisan eltérő étkezési szokások kihívásokat jelentenek egyes kapcsolatokban, ám ezeknek nem kell.
Kezdje a konkrét igények és preferenciák érvényesítésével, és légy kreatív együtt a konyhában!
Kapcsolati igények
Ha éppen áttértek a randevúból a randevúból, akkor továbbra is fel kell tárnia a kölcsönös hosszú távú célokat, valamint az intimitás és a kommunikáció iránti igényeket.
Az intimitás hirtelen növekedése kihívásokat jelenthet, amikor a kapcsolat még mindig kezdődik a kezdeti szakaszában, ám sok tiszteletteljes kommunikáció segíthet ezeknek a kihívásoknak a kegyelemmel történő kezelésében.
Érzelmi intimitás
Ahová sehova nem menhet, és nem sok tennivaló, hosszú várakozásokkal jár az álmokról, az ex-partnerekről, a családról, a gyermekkorról és bármi másról, amire gondolhat.
A mély beszélgetések elősegíthetik az intimitás kialakulását, de nem mindenkinek van boldog múltja vagy végtelen képessége a nehéz érzelmi beszélgetésekre, különösen a már nagy stressz idején.
A gyermekkori történetekhez való ragaszkodás nagyszerű módja annak, hogy többet megismerjenek egymásról. De amikor a dolgok túl nehezednek, a témaváltás kulcsfontosságú lehet.
A könnyű történetek nevetésével töltött idő növelheti a közelséget is!
Fizikai intimitás
Úgy tűnhet, hogy az első együttélés automatikusan gyakoribb szexet eredményez. Ez egy eredmény, biztos, de a megnövekedett bizonytalanság, stressz és feszültség elég gyorsan megfékezheti a szexi hangulatot.
Tehát nem számít, mennyire érzéki volt a karantén előtt, vagy milyen gyakran volt szexelni, a dolgok kissé más lehetnek.
Még az a személy is, aki élvezi a fizikai vonzódást, például a csókot, az ölelést és a kézfogást, még mindig valószínűleg alkalmazkodnia kell ahhoz, hogy rendszeresen tartson valakit.
Ha elhúzódnak, vagy valamilyen irritációt mutatnak, amikor minden alkalommal megcsókoljátok őket, akkor soha nem fáj, ha a határokon bejelentkezik.
Ha kíváncsi vagy arra, hogy a COVID-19 hogyan befolyásolja az intimitást, olvassa el a nemi útmutatót a világjárvány idején.
Jövőbeli célok
Jól van, ha még nem mélyebben gondolkodott a jövőben velük.
Lehet, hogy kizárta a politikai eltéréseket és az egyéb azonnali megszakítókat, de még nem tett mélyreható lépéseket a házasság, a gyermekek vagy a további együttélés témájában.
Általában okos ezeket a dolgokat korábban, mint később felhozni, de érdemes elkerülni a feszültség növekedését, miközben ugyanabban a házban maradnak.
Teljesen rendben van, ha esővizsgálatot veszünk erről a fajta beszélgetésről, ha attól tart, hogy az elzárhatja a kapcsolatát a lezárás során.
A kommunikáció minden
Emlékezz egy fontos tényre: Nem tudják elolvasni az agyad.
Ha ingerlékenynek, csapdába esettnek, nyugtalannak, rémültnek vagy bármi másnak érzi magát, akkor csak akkor fogják tudni, ha nem mondod el nekik.
A kommunikáció különösen fontos, amikor még mindig megismerik egymást. Sok kapcsolatprobléma kicsivel kezdődik, de csak akkor romlik, ha nem foglalkozik velük.
Fontolhatja:
- Az „I” mondatok használata segíthet elkerülni az ítélet megfogalmazását. Például: „Nem érzem magam ébren reggel, így a beszélgetés jobban fog működni kávé után”.
- A passzív-agresszív kommunikációra támaszkodva általában a dolgok még rosszabbá válnak. Ehelyett egyértelműen fogalmazza meg a konkrét problémákat azáltal, hogy hivatkozik az Ön igényeire. Például: „Örülök, hogy annyi időt töltünk együtt, de fizikai helyre is szükségem van.
- Kíváncsi lehet, ha véleményüket kérik a helyzet működéséről. Például: „Megpróbálom elkerülni az ágyban tévét. Nyitott-e később ott tartózkodni, hogy TV-t nézzen, hogy az eszközöket elkerüljük a hálószobából?
Az igények és érzések felvetésekor a tisztelet és az együttérzés kulcsa.
A pandémiás stressz mellett stresszes az, hogy folyamatosan aggódik valaki személyes helyiségének vagy házirendjének beavatkozása miatt, és senki sem szereti, ha rossz lábúnak érzi magát.
Otthoni tartózkodás vagy fizikai távolodás után a parancsok megszűnnek
Ha átmeneti megoldásként akarták átmenni a pandémiás elszigeteltség elkerülése érdekében, akkor kíváncsi lehet, hogyan kell kezelni a hátraköltözést, amikor a pandémiának vége van.
A dolgok kissé remeghetnek, ha stresszhelyzetbe kerülnek, de amint a fizikai távolodási irányelvek ellazulnak, nyílt beszélgetést folytatnak arról, hogy mik a dolgok.
Mi a teendő, ha még mindig jó vagy?
A beszélgetés kínos lehet, ha folytatni akarja a kapcsolatot, de nem, vagy fordítva. De ez nagyjából elkerülhetetlen.
Várhat, amíg megbeszélést folytat, amíg megtudja, hogy biztonságos-e bárki is elmenni, aki távozik, ha úgy dönt.
Ha a dolgok jól mentek, érdemes lehet hivatalos hivatkozást tenni a kapcsolatra, ha még nem tette meg. Ez magában foglalhatja az együttélés folytatását, akár azonnal, akár azután, hogy az egyik partner hazatér, hogy becsomagolja és befejezze a bérleti szerződést.
Ne feledje, hogy szüksége lehet egy kicsit több időre, mielőtt véglegesen együtt élne.
Mindenki a változásokat saját tempójában dolgozza fel. Előfordulhat, hogy előrelépést kell tennie.
Mi a teendő, ha teljesen elkészültél?
Tűz esetén a tárgyalás újabb lehetséges kimenetele? Lehet, hogy készen áll a továbblépésre.
Nem minden kapcsolat működik sikeresen, és fontos, hogy realisztikus legyen ez a lehetőség.
Ha nem mutatnak ki olyan aggasztó viselkedést, amely érdemes kihívást adni, mint például az ismételt határátlépés, akkor elegendő nagyszerű magyarázatot nyújtani, mint például: „Csak nem látom, hogy hosszú távú kompatibilitással rendelkezzünk”, ahelyett, hogy konkrét személyes rámutatnának. szokások.
Alsó vonal
Az összeélés összeomlási tanfolyamai nem készítik elő a pandémiát követő hosszú távú kapcsolat átalakítását, ám minden bizonnyal sokat taníthat.
Félhet, hogy a legrosszabb körülmények között látja egymást, de vegye figyelembe, hogy a legjobbat is láthatja egymással - együtt dolgozva a válság legjobbja érdekében.
Crystal Raypole korábban a GoodTherapy íróként és szerkesztőjeként dolgozott. Érdeklődési területe az ázsiai nyelvek és irodalom, a japán fordítás, a főzés, a természettudományok, a szexuális pozitivitás és a mentális egészség. Különösen elkötelezett amellett, hogy hozzájárul a mentális egészséggel kapcsolatos megbélyegzés csökkentéséhez.
