Felnőtt Hüvelykujj-szopás: Okok, Mellékhatások és Hogyan Kell Megállítani

2024 Szerző: Jesus Peterson | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-17 11:18

A hüvelykujj-szopás természetes, reflexív viselkedés, amely segít a csecsemőknek megnyugtatni magukat és megtanulják, hogyan kell elfogadni a táplálékot.

Az újszülöttek többsége hüvelykujj-, ujj- vagy lábujjszopási viselkedést mutat a születést követő órákban. Sokan még a hüvelyüket is beszívták a méhben.

A hüvelykujj-szopás gyakori a csecsemők, a kisgyermekek és a kisgyermekek körében. Sok gyerek, aki szopja a hüvelykujját, abbahagyja ezt az intervenció nélkül, miután elérte az iskolás korot.

Mások a szüleik enyhe beavatkozási formáira reagálnak.

Nincs olyan specifikus adat, amely jelzi, hogy a hüvelykujj-szopás milyen gyakran folytatódik a tini és felnőttkorban. Anekdotikus bizonyítékok azonban azt sugallják, hogy sok felnőtt szoptatja a hüvelykujját - talán akár tízből 1-t.

Noha a legtöbb gyermekkori hüvelykujj-balek önmagában áll meg, úgy tűnik, hogy egy százalék évtizedekig folytatódik a magántulajdonban. Néhány ember számára a hüvelykujj-szopás akár egész életen át tartó szokás lehet.

Ennek okai nem teljesen érthetők. Lehet, hogy ez a viselkedés kényelmet nyújt és csökkenti a szorongást azok számára, akik ezt teszik.

Bár a hüvelykujj-szopás viszonylag jóindulatú, nem jár mellékhatásokkal, különösen a fogászati egészség szempontjából.

A hüvelykujj szopásának okai felnőttként

Azok a felnőttek, akik szívják a hüvelykujjukat, azt tapasztalhatják, hogy ez csökkenti a szorongást és a stresszt, és segít megnyugodni.

Lehetséges, hogy néhány felnőtt, aki szívja a hüvelykujját, gyermekkorban traumát tapasztalt, és a viselkedés felé fordult, hogy megnyugtassa magát. Bizonyos esetekben a viselkedés egyszerűen beragadhat, így könnyen hozzáférhető stresszoldó eszköz.

A hüvelykujj-szopás olyan szokássá válhat, amely majdnem önkéntes, és a stressz mellett az unalom enyhítésére is szolgál.

Anekdotikus bizonyítékok arra utalnak, hogy néhány olyan trichotillomániában szenvedő ember is, akit egy ellenállhatatlan vágy arra hív fel, hogy húzza ki a fejbőrt, a szemöldökét vagy a testhajat, a hüvelykujját is szopja.

Az életkor regressziója egy olyan állapot, amikor egy személy magasabb viselkedési magatartást mutat azoknál a fiatalabb embereknél, akiknél fiatalabb. A hüvelykujj szopását néha ezzel a feltétellel társítják.

Hüvelykujj szívó hatások

A hüvelykujj-szopásnak nincs sok káros hatása a fogakkal rendelkező gyermekekre. Ha azonban az állandó fogak bekerülnek, a hüvelykujj szopása problémákat okozhat a fog igazításában.

Felnőtteknél a harapás és a száj egészségének problémái súlyosbodhatnak, hacsak nem foglalkoznak velük, vagy a nadrágtartás megszerzésével, vagy a viselkedés leállításával.

A hüvelykujj-szopás mellékhatásai jelentősebbek lehetnek, ha erősen vagy gyakran szoptatják a hüvelykujját.

A hüvelyszopás felnőtteknél számos egyéb mellékhatást okozhat:

Helytelenül igazított fogak (rossz fogak)

A hüvelykujj szopása problémákat okozhat a fogak megfelelő igazításában, és olyan körülményekhez vezethet, mint például a túlcsípés.

A felső és alsó fogak kifelé is ferdhetnek. Ezt úgy ismerték, mint egy elülső nyitott harapást.

Egyes esetekben az alsó metszőfogak a nyelv felé fordulhatnak.

Az erőteljes hüvelykujj-szopás során az arcizmok meghajolnak. Ez megváltoztathatja az állkapocs alakját, és keresztezéshez vezethet, ami egy másik típusú fogak eltérése. Az állkapocs alakjának megváltozása szintén befolyásolhatja az arc megjelenését.

Változások a száj tetején

A hüvelykujj szopása miatt a száj teteje behúzódhat és konkávvá válhat. A száj teteje érzékenyebbé válhat a tapintásra és az érzékelésre is.

Orális fertőzés

Az éber kézmosás nélkül a hüvelykujj-szopás szennyeződéseket és baktériumokat vezethet a szájába, ami fertőzést okozhat a fogban vagy az ínyben.

Problémák a hüvelykujjjal

Az erőteljes vagy hosszú távú hüvelykujj-szopás megváltoztathatja a hüvelykujj formáját, vékonyabbá vagy hosszúká válva.

Száríthatja a hüvelykujj bőrét is, repedéshez, vérzéshez vagy fertőzéshez vezethet.

A hosszú távú hüvelykujj-szopás a nyúlványok kialakulását is okozhatja a hüvelykujján.

A beszéd nehézségei

A hüvelykujj-szopás által okozott fogászati problémák beszédproblémákat okozhatnak, mint pl.

Vannak-e előnyei?

Néhány felnőtt számára, aki hüvelykujját szopja, a stressz csökkentése és a szorongásból eredő tünetek enyhítése jelentős előny lehet. Sem a kutatásban, sem pedig anekdotikusan nem állapítottak meg más előnyöket.

Hogyan lehet megállítani a felnőtt hüvelykujját

Néhány felnőtt arról számolt be, hogy meg tudták állítani abba a hüvelykujj szopását, ha erről döntöttek, és ragaszkodtak ehhez. Lehet, hogy ez nem mindenki számára működik, különösen, ha a viselkedés hosszú távú vagy tudatalatti szokássá vált.

Otthoni jogorvoslatok

Ha lehetséges, próbáld meg azonosítani az életedben azokat a kiváltókat, amelyek felszólítják a hüvelykujj szopását. A viselkedés előrelátása segíthet csökkenteni azt azáltal, hogy időt ad a stresszoldó technikák helyettesítésére, mint például a mély légzés, a meditáció és a testmozgás.

Működhetnek olyan stratégiák, mint például a hüvelykujj lefedése szövettel vagy hamis ízű anyaggal.

Ha mozgatja a kezét egy izgulós játékkal vagy egy stresszgolyóval, akkor segíthet elkerülni a vágyat.

További próbálkozás lehet a pénzverde vagy a gumibot felpattintása a szájába, amikor úgy érzi, hogy vágya van a hüvelykujj szopására.

Viselkedésterápia

A mentálhigiénés szakember látása más eszközöket és megküzdési mechanizmusokat kínálhat Önnek. A viselkedésterápiát jól dokumentálják, mint a negatív tevékenységek visszatartását.

Elvihető

Nincs specifikus adat a felnőtt hüvelykujj szopásáról, de előfordulhat, hogy gyakoribb, mint az emberek észreveszik.

Mint a gyermekkori hüvelykujj-szopáshoz, a felnőttkori hüvelykujj-szopás is okozhat vagy súlyosbíthatja a harapás és beszédproblémákat.

Ha meg akarja állítani a hüvelykujj szopását, érdemes beszélnie orvosával. Lehet, hogy további javaslatokat is nyújtanak a szokásból való kilépéshez.