Időnként fejfájást és hátfájást tapasztalhatnak, amelyek egyszerre jelentkeznek. Számos körülmény okozhatja ezeket a tüneteket.
Folytassa az olvasást, hogy többet megtudjon, és hogyan kaphat megkönnyebbülést.
Mi okozza a fejfájást és a hátfájást együtt?
A következő állapotok okozhatják fejfájást és hátfájást együtt:
Sérülés
Néha a sérülések, például autóbalesetben bekövetkezett eset, esés vagy sportolás közben fejfájást és hátfájást okozhatnak együtt.
Szegény testtartás
A rossz testtartás megterhelheti a fej, a nyak és a hát izmait. A rossz testtartás az idő múlásával mind a fejfájás, mind a hátfájás kialakulásához vezethet.
Premenstruációs szindróma (PMS)
A PMS olyan fizikai és érzelmi tünetek csoportjára utal, amelyek az ovuláció ideje és az időszak kezdete között jelentkeznek.
A fejfájás és a hát- vagy hasi fájdalom gyakori PMS-tünetek. A tünetekre, amelyekre figyelni kell:
- puffadás
- duzzadt vagy érzékeny melleket
- ingerlékenység
Terhesség
A fejfájás és a hátfájás a terhesség ideje alatt fellépő kellemetlenségek általános okai. A kellemetlenség további lehetséges okai a következők:
- székrekedés
- gyakori vizelés
- hányinger
- hányás
fertőzések
Különböző fertőzések fejfájást, hát- vagy testfájást okozhatnak együtt. Az egyik leggyakoribb példa az influenza.
Két másik állapot a meningitis és az encephalitis. Vírusos vagy bakteriális fertőzés gyakran okozza őket.
A meningitis az agyat és a gerincvelőt körülvevő szövetek gyulladása. Az encephalitis az agyszövet gyulladása.
A meningitis általános influenza-szerű tünetekkel kezdődhet, és gyorsan súlyosabb tünetekké alakulhat, például:
- erős fejfájás
- nyakfájás
- magas láz
Az encephalitis lehet:
- fejfájás
- nyaki merevség vagy fájdalom
- enyhe influenza-szerű tünetek
Migrén
A migrén olyan állapot, amely intenzív, lüktető fejfájást tartalmaz. A fájdalom jellemzően csak a fej egyik oldalán jelentkezik.
Van bizonyíték arra, hogy a migrén és az derékfájás összefüggenek egymással.
Ízületi gyulladás
Az ízületi gyulladás az ízületek gyulladása, amely fájdalomhoz és merevséghez vezethet. Öregedéssel általában rosszabb lesz.
Ha ízületi gyulladás fordul elő a nyakában vagy a hát felső részén, a hát és a nyaki fájdalom mellett fejfájást is tapasztalhat.
Irritált bél szindróma (IBS)
Az IBS egy gyomor-bélrendszeri rendellenesség, amely olyan hasmenést, székrekedést és görcsöket okozhat. A GI traktuson kívül a test más területeire is hatással lehet, és olyan tüneteket okozhat, mint fejfájás és hátfájás.
fibromyalgia
A fibromyalgia a tünetek olyan csoportja, amely magában foglalja a testben érezhető fájdalmat, szélsőséges fáradtságot és alvási problémákat. Egyéb tünetek lehetnek:
- fejfájás
- bizsergés a kezekben és a lábakban
- memóriaproblémák
Policisztás vesebetegség (PKD)
A PKD öröklődő állapot, amikor a rákos ciszták a vesékben vagy a vesékben alakulnak ki. Ez fejfájást és fájdalmat okozhat hátulján vagy oldalán.
További tünetek, amelyekre figyelni kell, a magas vérnyomás és a vizelet a vizeletben.
Agy aneurizma
Agy aneurizma akkor fordul elő, amikor az agy artériájának falai meggyengülnek és elkezdenek duzzadni. Ha az aneurizma megreped, életveszélyes lehet. A tünetek lehetnek:
- hirtelen súlyos fejfájás
- nyaki merevség vagy fájdalom
- kettős látás
Ha úgy gondolja, hogy Ön vagy valaki aneurizma szenved, hívja a 911-et, vagy keresse fel a legközelebbi mentõszobát.
Hogyan diagnosztizálják a fejfájást és a hátfájást?
A fejfájás és a hátfájás diagnosztizálásakor orvosa először fizikai vizsgálatot végez és kórtörténetét veszi át. Azt akarják tudni, például:
- meddig érezted a fájdalmat
- a fájdalom jellege (mennyire intenzív, mikor fordul elő, és hol fordul elő?)
- ha további tüneteket észlel
Ezt követően orvosa további vizsgálatokat végezhet a diagnózis felállításához. Néhány ezek közül:
- annak felmérése, hogy képesek-e olyan egyszerű feladatokat végrehajtani, mint az álló, a gyaloglás és az ülés
- egy neurológiai vizsgálat, amely magában foglalhatja például reflexek tesztelését
- vérvizsgálatok, amelyek magukban foglalhatják például az anyagcserét vagy a teljes vérképet (CBC)
- képalkotó tesztek, amelyek tartalmazhatnak röntgenfelvételt, CT-vizsgálatot vagy MRI-vizsgálatot
- elektromiográfia (EMG), amely méri az idegek elektromos jeleit és az izmok reagálását
Hogyan kezelik a fejfájást és a hátfájást?
Orvosa együttműködik veled egy olyan kezelési terv kidolgozásában, amely ideális az Ön helyzetéhez. A fejfájás és a hátfájás kezelésének néhány példája a következő:
- Pihenj sokat.
- Vigyen forró vagy hideg kompresszort a fejére, a nyakára vagy a hátára.
- A fájdalom enyhítésére vegyen be nem szteroid gyulladáscsökkentő gyógyszereket (NSAID). Ilyenek például az aszpirin, az ibuprofen (Advil) és a naproxén-nátrium (Aleve).
- Szedjen vényköteles NSAID-kat vagy izomlazító szereket, ha a tőzsdén kívüli gyógyszerek nem hatnak a fájdalomra.
- Vegye be kis adagokban a triciklusos antidepresszánsokat, amelyek segíthetnek hát- vagy fejfájás esetén.
- Kapjon kortizon injekciókat, amelyek enyhíthetik a hátfájást.
- Masszázst kap a feszes izmok lazításához.
Ha egy mögöttes betegség a fejfájást és a hátfájást okozza, orvosa ennek kezelésére is dolgozik. Például, ha bakteriális fertőzés okozza az Ön állapotát, orvosa antibiotikumokat fog felírni.
Mikor keresse fel orvosát
Ütemezze be az orvos látogatását, hogy megvitassa a tüneteit, ha fejfájása és csomagoló fájdalma van:
- súlyos
- visszatér vagy előfordul, mint általában
- nem javul a pihenés és otthoni kezelés
- befolyásolja a normál, mindennapi tevékenységeket
Hogyan lehet megelőzni a fejfájást hátfájással
A következő lépéseket teheti meg, hogy megelőzze a hátfájással járó fejfájás lehetséges okait:
- Próbáljon megtartani a jó testtartást ülő vagy álló helyzetben.
- Tegyen lépéseket a fej vagy a hátsó sérülések elkerülésére. Emelje fel a nehéz tárgyakat. Használja a biztonsági övet az autóban. Sportolás közben viseljen megfelelő védőfelszerelést.
- Válasszon egészséges életmódot. Gyakorold edzést, tartsd fenn az egészséges súlyt, és kerülj el a dohányzást.
- Kezelje más feltételeket, például a magas vérnyomást.
- A jó kézhigiénés gyakorlat segítségével kerülje el a fertőzéseket. Ne ossza meg személyes tárgyait, és kerülje el betegeket.
Alsó vonal
Különféle feltételek vannak, amelyek együttesen fejfájást és hátfájást okozhatnak. Ilyenek például a PMS, fertőzés vagy sérülés.
Bizonyos esetekben a fejfájást és a hátfájást meg lehet enyhíteni pihenéssel és otthoni ápolással. Ha azonban a fájdalom továbbra is fennáll, súlyos vagy befolyásolja a működési képességét, keresse fel orvosát, hogy beszéljen a tünetekről.
