Áttekintés
A hátfájást gyakran a gerinc izomfeszültsége vagy ízületi gyulladás okozza, ám más okok széles skálájának jele is lehet. Ezen okok között szerepelhet a gerinc idegeire gyakorolt nyomás, vesefertőzés, rák vagy más súlyos egészségi állapot. A hátfájás a szívroham jele is lehet. A hátfájás a legváratlanabb időkben is felfuthat, ülő vagy lépést tett, vagy akár étkezés után is.
Ha étkezés után hátfájdalma van, akkor feltételezheti, hogy a kellemetlenség egy emésztőrendszeri problémával kapcsolatos. Lehet, hogy ez a helyzet, de fontos megvizsgálni az összes tünetét és a fájdalom lehetséges kiváltó okait.
Okoz
A hát gyakran a hivatkozott fájdalom helye. A hivatkozott fájdalom olyan fájdalom, amelyet olyan testrészben tapasztal, amely nem a tényleges diszkomfort okozta. Például egy szívroham, amely a szívizom véráramlásának problémája, fájdalmat okozhat a szívből a hátba és másutt.
Olvassa tovább, hogy többet megtudjon a hátfájás lehetséges okairól étkezés után.
Fekély és gyomorégés
Az emésztőrendszeri zavar jelei gyakran a hasfájások vagy a hányást vagy hasmenést jelentő reakciók. Az állapottól függően azonban fájdalmat érezhet a hátán is.
A gyomorfekély hivatkozott fájdalmat okozhat a hátában. Az ilyen típusú fekély fáj a gyomorban vagy a vékonybélben. A tipikus tünetek a következők:
- gyomorégés
- hasi fájdalom
- puffadás
- gáz
A fekély lehet enyhe vagy elég fájdalmas. A súlyosabb esetekben a fájdalom a háton is érezhető.
A gyomorégés egy másik emésztőrendszeri rendellenesség, amely fájdalmat okozhat a hátában. A gyomor-bél reflux betegség (GERD) által okozott gyomorégés tünetei közé tartozik a mellkas égő érzése, a szájban savanyú íz és a hát közepén a fájdalom.
Testtartás
A hátfájás egyik leggyakoribb oka a rossz testtartás. Ha étkezés közben lehajoltan ül az étel fölött, fájdalmas lehet a hát. Ugyanez a fájdalom akkor fordulhat elő, ha a számítógép fölé kapaszkodnak, vagy ha a legtöbb alkalommal fennáll a lejtős helyzet.
Vese fertőzés
Vesék az izmok közelében helyezkednek el a hát közepétől az alsó részig. Vesefertőzés esetén az egyik tünet, amelyet észrevehet, a hátfájás az egyik vagy mindkét vese közelében. Más tünetek, például gyakori vizelés, égő érzés vizeléskor és hasi fájdalom szintén gyakran előfordulnak. A vesefertőzés potenciálisan súlyos egészségügyi probléma, amelyet azonnal kezelni kell.
Szívroham
A hátfájás a szívroham jele lehet. A szívbetegség egyéb figyelmeztető jelei a következők:
- mellkasi fájdalom
- fájdalom a nyakon, állkapocson vagy karon
- hányinger
- fejfájás
- áttörve verejtékbe
A nőknél nagyobb valószínűséggel, mint a férfiak, nem-hagyományos szívroham-tünetei vannak, például hát- és nyaki fájdalmak.
Mikor kell orvoshoz fordulni
Ha a hátfájás az egyetlen tünet, és úgy gondolja, hogy izomtörzs okozta, kipróbálhatja a pihenést és a gyulladáscsökkentő gyógyszereket, például az ibuprofént (Advil, Motrin), mindaddig, amíg orvosa elmondta, hogy rendben van ilyen típusú gyógyszer szedése., és nézd meg, hogy jobban érzi magát néhány nap múlva. Ha a fájdalom legalább egy hétig fennáll, vagy egyre rosszabbodik, forduljon orvoshoz.
Ha egyéb tünetek vannak a hátfájdalommal együtt, érdemes orvoshoz fordulnia. Ez különösen igaz, ha vizeletváltozást észlel, amely veseproblémára utal, vagy kátrányos széklet, amely fekélyt vagy más súlyos állapotot jelenthet.
A húgyúti fertőzés (UTI) vagy a húgyhólyag fertőzés vesefertőzéské alakulhat, tehát mindig a legjobb diagnózist és kezelést kapni, ha ezek a körülmények fennállnak. Hasonlóképpen, egy fekély növeli a belső vérzés kockázatát, így a tünetekre hamarosan reagálni mindig jó ötlet.
Amikor a hátfájást egy vagy mindkét lábon lefutó fájdalom kíséri, ezt általában a gerinc idege okozza, amelyet irritálja. Ha ilyen tünetek vannak, keresse fel orvosát. Különféle nem invazív vagy invazív kezeléseket javasolhatnak.
Kezelés
A fájó hátsó szokásos kezelés magában foglalja a pihenést, a jeget és a gyulladáscsökkentő fájdalomcsillapítókat. Izom-csontrendszeri problémákat, például repedezett korongot, ízületi gyulladást vagy gyulladt izmokat és ingokat is kezelhetünk fizikoterápiával. A fizikoterápiában különböző nyújtó és erősítő gyakorlatokat fog tanulni, amelyek segítenek és stabilizálják a gerincét. A fizikoterápia, valamint a jóga és a tai chi szintén segíthet a testtartás javításában.
Ha a fájdalom más alapvető egészségügyi problémák eredménye, a kezelések jelentősen eltérnek. Antibiotikumok szükségesek a vesefertőzés kezeléséhez. Az antibiotikumok fekélyek kezelésére is alkalmazhatók, ha bakteriális fertőzés van jelen. Más fekély- és GERD-gyógyszerek közé tartoznak azok a gyógyszerek is, amelyek gátolják vagy csökkentik a gyomorsav-termelést.
kilátás
A hátfájás legtöbb oka kezelhető, ha nem véglegesen gyógyítható meg. A rendszeres testmozgás, a megfelelő testtartás és az egészséges testsúly fenntartása segít megelőzni a hátproblémákat.
Az étkezés utáni hátfájás valószínűleg az említett fájdalom. Vegye figyelembe az egyéb tüneteket, amelyek segíthetnek orvosának diagnosztizálni az Ön állapotát.
Ha a hátfájást GERD vagy fekély okozza, akkor az életstílus kiigazítását kell elvégeznie. Ezek között lehet változások az étrendben, csökkentve a testsúlyát, a testmozgást vagy a gyógyszereket. Önnek képesnek kell lennie arra, hogy fenntartsa a jó életminőséget, és korlátozza a hát és más részeiben a fájdalmat a kezelés és az életmód megváltoztatása révén.
Megelőzés
Ha a hátfájás oka a testtartáshoz vagy az izomfeszültséghez kapcsolódik, a megelőzés a hát izmainak erőteljes és rugalmasságának megőrzéséhez vezet. Ha részt vett a fizikoterápiában, akkor folytatnia kell a megtanult gyakorlatokat és szakaszokat. Az olyan tevékenységek, mint a jóga és a tai chi, szintén segíthetnek a testtartásban, az izmok tonizálásában és a rugalmasságban.
A gyomorégés és fekélyszövődmények megelőzése a jövőben egyszerűen elkerülhető az ételeket, amelyek ezeket a reakciókat kiváltják. A zsíros, zsíros és fűszeres ételeket el kell kerülni, vagy minimalizálni kell. A savas és a koffeinmentes italok negatívan befolyásolják a GERD-ben szenvedő embereket is. Lehet, hogy el kell kerülnie vagy korlátoznia kell az alkoholfogyasztást.
