Pszichiáterként gyakran hallom a betegeimtől az első látogatásuk során, hogy mennyi időn keresztül halasztják el a félelemtől a pszichiáter látását. Arról is beszélnek, hogy milyen ideges voltak a kinevezéshez.
Először: ha megtetted ezt a nagy lépést a találkozó megteremtésére, akkor dicsérettel köszönöm, mert tudom, hogy ezt nem könnyű megtenni. Másodszor, ha hangsúlyozza az első pszichiátriai találkozón való részvétel gondolata, az egyik módja ennek megoldására az, ha tudod, mire számíthatsz előre.
Ez bármi lehet, attól kezdve, hogy teljes orvosi és pszichiátriai előzményeivel készül el, és nyitva áll annak a ténynek, hogy az első ülésed bizonyos érzelmeket válthat ki - és tudván, hogy ez teljesen rendben van.
Tehát, ha már először találkozott pszichiáterrel, olvassa el az alábbiakat, hogy megtudja, mire számíthat az első látogatásakor, valamint olyan tippeket is, amelyek segítenek az előkészítésben és jobban érzi magát.
Készüljön elő az ön kórtörténetével
Arra kérdezik Önt, hogy kórtörténetében - személyes és családtagjaiban - készülj fel az alábbiak elkészítésével:
- a gyógyszerek teljes listája a pszichiátriai gyógyszereken kívül
- az összes pszichiátriai gyógyszer felsorolása, amelyet a múltban kipróbált, beleértve azt is, hogy mennyi ideig szedte őket
- orvosi aggodalmait és minden diagnózist
- pszichiátriai problémák családi története, ha vannak ilyenek
Továbbá, ha a múltban láttál egy pszichiátert, nagyon hasznos, ha másolatot készít ezekről a nyilvántartásokról, vagy elküldi a nyilvántartásait az előző irodából az új pszichiáterhez, akit látni fog.
Legyen felkészült arra, hogy a pszichiáter kérdéseket tegyen fel Önnek
Miután az ülésedre esik, számíthat arra, hogy a pszichiáter megkérdezi Önt, hogy miért jött, hogy megnézze őket. Feltehetik a különféle módszereket, többek között:
- - Szóval mi hoz benned ma?
- - Mondja meg, hogy miért vagy itt.
- "Mi újság veled?"
- "Miben segíthetek?"
Ha nyitott kérdést tesz fel, idegesítheti Önt, különösen, ha nem tudja, hol kezdje vagy hogyan kezdje. Vigyázzon arra, hogy tudod, hogy valóban nincs helytelen választ adni, és egy jó pszichiáter végigvezeti Önt az interjún.
Ha azonban felkészülni szeretne, ne felejtsd el elmondani, amit tapasztalt, és ha jól érzi magát, ossza meg azokat a célokat, amelyeket elérni szeretne a kezelés alatt.
Rendben, hogy különböző érzelmeket tapasztalok meg
Sírhat, kellemetlennek érezheti magát vagy különféle érzelmeket tapasztalhat meg aggodalmainak megbeszélése során, de tudja, hogy ez teljesen normális és jó.
Nyitás és a történetek megosztása sok erőt és bátorságot igényel, ami érzelmileg kimerítőnek érzi magát, különösen, ha elég hosszú ideje elnyomta az érzelmeit. Bármelyik szokásos pszichiátriai irodában lesz egy doboz szövetet, ezért ne habozzon használni. Végül is itt vannak.
A jövő tervének kidolgozásán fog dolgozni
Mivel a legtöbb pszichiáter általában gyógyszeres kezelést biztosít, a kezelési lehetőségeket az ülés végén tárgyalják. A kezelési terv a következőkből állhat:
- gyógyszeres kezelési lehetőségek
- pszichoterápiás ajánlások
- a szükséges ápolási szint, például ha intenzívebb ápolásra van szükség a tünetek megfelelő kezelésére, megvitatják a megfelelő kezelési program megtalálásának lehetőségeit
- minden olyan ajánlott laboratórium vagy eljárás, mint például a kiindulási tesztek a gyógyszerek vagy tesztek megkezdése előtt, hogy kizárják a tünetekhez hozzájáruló esetleges egészségügyi feltételeket
Ha bármilyen kérdése van a diagnózissal, a kezeléssel kapcsolatban, vagy szeretne megosztani bármilyen aggodalmát, mindenképpen tájékoztassa ezeket a munkamenet vége előtt.
Lehet, hogy az első pszichiáter nem az egyik
Annak ellenére, hogy a pszichiáter vezet az ülésen, vegye figyelembe azt a gondolkodásmódot, hogy a pszichiáterrel találkozik, hogy megtudja, ők is megfelelnek-e Önnek. Ne feledje, hogy a sikeres kezelés legjobb előrejelzője a terápiás kapcsolat minőségétől függ.
Tehát, ha a kapcsolat nem alakul ki az idő múlásával, és nem érzi magát a problémáival, akkor akkor keressen egy másik pszichiátert, és második véleményt kapjon.
Mi a teendő az első ülés után
- Az első látogatás után gyakran felmerülnek a dolgok az agyadban, hogy azt akarta, hogy kérdezték. Vegye figyelembe ezeket a dolgokat, és feltétlenül írja le őket, hogy ne felejtse el megemlíteni azokat a következő látogatás alkalmával.
- Ha rosszul érezte az első látogatását, akkor vegye figyelembe, hogy a terápiás kapcsolat felépítése egynél több látogatást igényelhet. Tehát, hacsak a kinevezés szörnyűnek és visszaválthatatlannak bizonyult, nézd meg, hogy megy a dolgok a következő néhány látogatás során.
Alsó vonal
A pszichiáter meglátogatása iránti általános érzés, de ne engedje, hogy ezek a félelmek akadályozzák, hogy segítséget és kezelést kapjon, amit megérdemel és szüksége van. Ha általános megértést kap arról, hogy milyen kérdéseket tesz fel, és a megvitatandó témákról, határozottan enyhítheti néhány aggodalmát, és kényelmesebbé teheti az első találkozót.
És ne feledje, néha az első pszichiáter, akit látsz, nem feltétlenül válhat a legjobban megfelelõnek. Végül is ez a gondozás és kezelés - megérdemli egy olyan pszichiátert, akiben jól érzi magát, aki hajlandó válaszolni a kérdéseire, és aki együttműködik veled a kezelési célok elérése érdekében.
Dr. Vania Manipod, DO, igazgatósági tanúsítvánnyal rendelkező pszichiáter, a Nyugati Egészségtudományi Egyetem pszichiátriai klinikai asszisztense, jelenleg magángyakorlat alatt működik Kaliforniai Ventura-ban. Hisz a pszichiátria holisztikus megközelítésében, amely magában foglalja a pszichoterápiás technikákat, az étrendet és az életmódot, a gyógykezelés mellett, ha erre utal. Dr. Manipod a mentális egészség megbélyegzésének csökkentésére irányuló munkáján alapuló, a közösségi médián alapuló nemzetközi nyomon követést készített, főleg Instagram és blogja, a Freud & Fashion segítségével. Ezenkívül országszerte beszélt olyan témákról, mint például a kiégés, a traumás agyi sérülés és a közösségi média.
