Tartalomjegyzék:
Videó: Cink Allergia Esetén
2024 Szerző: Jesus Peterson | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-17 11:18
Áttekintés
Az allergia immunrendszeri reakció a környezetben levő anyagokra, például pollenre, penész spórara vagy állati pitypangra.
Mivel sok allergiás gyógyszer olyan mellékhatásokat okozhat, mint az álmosság vagy a száraz nyálkahártya, az allergiás emberek gyakran fontolóra veszik az alternatív gyógyszerek, például a cink használatát.
A cink egy ásványi anyag, amely támogatja az immunrendszert és az anyagcserét. A sebgyógyulásban játszott szerepe mellett az illata és ízlése szempontjából is fontos.
Cink és allergiák
A 62 tanulmány 2011. évi elemzése arra a következtetésre jutott, hogy számos tápanyag hiányosságai, köztük a cink, asztma és allergiák nagyobb előfordulásával járnak. A jelentés emellett az elfogultság kockázatát is jelezte, mivel a vizsgálatok egyikét sem vakították meg, sem randomizálták.
Cink és asztma
A Pediatric Reports 2016. évi cikke arra a következtetésre jutott, hogy a szokásos kezelés mellett a cinkkiegészítés csökkentette a gyermekek asztma rohamainak súlyosságát.
Ez azonban nem befolyásolta az időtartamot. Noha nincs klinikai bizonyíték, az asztma gyakran kapcsolódik az allergiákhoz, így a cink potenciálisan hozzájárulhat az allergia enyhítéséhez.
Cink és atópiás dermatitis
Az atópiás dermatitiszről szóló 2012. évi tanulmány kimutatta, hogy a cink-szint szignifikánsan alacsonyabb volt az atópiás dermatitiszben szenvedőknél a kontroll alanyokhoz képest.
Ezek az eredmények jelezték, hogy lehet kapcsolat a cink szintje és az allergia között, amelyet további vizsgálatra szorul.
Napi követelmények a cinkre
A napi cinkigény az életkorától és a nemétől függően változik.
Az ajánlott étrend-támogatás (RDA) a cink számára a 14 éves vagy annál idősebb férfiaknál napi 11 milligramm, a 19 éves és annál idősebb nőknél napi 8 milligramm.
A 19 éves és idősebb terhes nők esetében a cink RDA-je napi 11 mg.
Élelmiszer-cink
Bár a csirke és a vörös hús a cink többségét szolgáltatja az amerikaiaknak, osztrigában adagonként több cink van, mint bármely más ételben. A magas cinktartalmú ételek a következők:
- kagylók, például osztriga, rák, homár
- marhahús
- csirke
- sertéshús
- tejtermékek, például tej és joghurt
- diófélék, például kesudió és mandula
- dúsított reggeli gabonapelyhek
Ha vegetáriánus vagy, akkor az étrendben a cink biohasznosulása általában alacsonyabb, mint a húst fogyasztók étrendjénél. Fontolja meg, hogy beszéljen orvosával a cinkkiegészítésről.
Elvitel
A cink fontos nyomelem a szervezetben. Az immunrendszer működésében, a fehérje szintézisében és a sebgyógyulásban betöltött elsődleges szerepe mellett vannak bizonyos jelek arra is, hogy a cink potenciálisan hozzájárulhat az allergia enyhítéséhez.
Noha további klinikai kutatásokra van szükség, úgy érezheti, hogy a cink segíthet allergiáinak kezelésében. Konzultáljon orvosával, mielőtt növeli a cink mennyiségét az étrendben.
A túlzott cink kockázatot jelent, például émelygést, hasmenést és fejfájást. A cinkkiegészítők kölcsönhatásba léphetnek bizonyos gyógyszerekkel, köztük bizonyos antibiotikumokkal és diuretikumokkal.
Ajánlott:
Pyrithione Cink: Használatok A Bőrápolási Termékekben, Előnyei és Mellékhatásai
A pirithion-cink a korpásodás elleni samponok általános alkotóeleme, de hatékonyan alkalmazható psoriasis, ekcéma és pattanások kezelésében is
Sulfa Allergia Vagy Szulfit Allergia
A szulfa allergia eltér a szulfit allergiától. Tudjon meg többet a szulfa allergia és a szulfit allergia közötti különbségekről és azok kezeléséről
Cink Ekcéma Esetén: Működik?
A cink nélkülözhetetlen nyomelem, amely a test különböző funkcióit támogatja. A kutatások azt mutatják, hogy segíthet a bőrön és az ekcéma
Kalcium-allergia: A Kalcium-kiegészítő Allergia Lehet Az Igazi Probléma
A kalcium-allergia gyakorlatilag lehetetlen, mivel a kalcium a test sok funkciójához szükséges. Ugyanakkor intoleranciája lehet a kalciumnak vagy allergiása a kalcium-kiegészítők más összetevőire. Segítünk Önnek felfedezni, hogy milyen allergiák lehetnek, és hogyan lehet ezeket kezelni
Steroid Lövés Allergia Esetén: Előnyök, Mellékhatások és Költségek
Az allergiára vonatkozó szteroid felvételek hatékonyan csökkentik az allergia tüneteit az egész allergia szezonban. Ugyanakkor súlyos mellékhatásokkal járnak, és általában az allergia kezelésének utolsó megoldása. Tudja meg, miért, és ismerje meg az alternatív kezelési lehetőségeket