Kalcium-allergia: A Kalcium-kiegészítő Allergia Lehet Az Igazi Probléma

2024 Szerző: Jesus Peterson | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-17 11:18

Mi a kalciumallergia?

A kalcium ásványi anyag, amely nélkülözhetetlen az erős csontok felépítéséhez, ugyanakkor fontos szerepet játszik az idegek és az izmok működésében.

A kalcium nélkülözhetetlen a szervezet számos funkciójához, így a kalcium-allergia nagyon valószínűtlen. Lehetséges azonban, hogy allergiás lehet egyes kalcium-kiegészítőkben található összetett összetevőkre.

A kalcium-kiegészítőkkel szembeni allergia nem ugyanaz, mint a laktóz intolerancia vagy a tejben lévő egyéb fehérjékkel szembeni allergia. Még akkor is, ha laktóz-intolerancia, a kalciumtartalmú ételek beillesztésére még mindig vannak módok, amelyek valószínűleg nem váltják ki allergiáját.

Mi történik, ha allergiás vagyok a kalcium-kiegészítőkre?

Orvosa néhány szót is használhat, ha a bejelentett tünetekről beszél, amikor kalcium-kiegészítőket szed vagy kalciumtartalmú ételeket fogyaszt. Ezek között lehet allergia, intolerancia és érzékenység.

A valódi ételallergia az immunrendszer reakcióját okozza a szervezetben. Az anyagban lévő valami gyulladásos reakciót vált ki a testben. Ez néha életveszélyes tüneteket okozhat.

Élelmiszer-allergia tünetei

csalánkiütés
alacsony vérnyomás
légzési problémák
a száj és a légúti duzzanat

A következő reakciótípus élelmiszer-intolerancia. Ez az, amikor eszik valamit, és olyan tüneteket okoz, amelyek általában gyomorpanaszokkal járnak vagy valami emésztéssel kapcsolatos.

Az élelmiszer-intolerancia nem indítja el az immunrendszert, de rossz érzéshez vezethet.

Élelmiszer-intolerancia tünetei

puffadás
székrekedés
hasmenés
hasi görcsök

A laktóz-intolerancia egy példája a közös élelmiszer-intoleranciának.

Vannak olyan emberek, akik érzékenyek az élelmiszerre. Ezek asztma-szerű tüneteket okoznak.

Élelmiszer-érzékenységi tünetek

köhögés
nehéz teljes, mély lélegzetet venni
zihálás

Az élelmiszer-adalékanyagok, mint például a szulfitok, általában élelmiszer-érzékenységet okozhatnak.

Mi okozza a kalcium-kiegészítő allergiát?

Mivel a testnek kalciummal kell rendelkeznie a túléléshez, valószínűtlen, hogy valódi kalciumallergiája van, amikor a test bármikor elindít immunrendszeri választ, ha van kalcium.

Előfordulhat azonban, hogy intoleranciája van az étrend-kiegészítőkben lévő kalciumtípusok vagy az étrend-kiegészítők gyártói által.

Különböző típusú kalcium-kiegészítők:

kalcium-citrát
Kálcium-karbonát
kalcium-foszfát

Vásároljon kalcium-kiegészítőket.

A hypercalcaemia

Arra is kérdezze meg orvosát, hogy a tünetek összefügghetnek-e a hiperkalcémiával. A tested egyszerre csak annyi kalciumot képes felszívni, általában nem haladja meg az 500 milligrammot.

Hiperkalcémia tünetek

zavar
székrekedés
fáradtság
hányinger
gyomorrontás
szomjúság
hányás

Ezek a tünetek nagyon hasonlóak az élelmiszer-intoleranciához. A felesleges kalcium (hiperkalcémia) ártalmas lehet, mivel zavarhatja a szívritmust.

Kalciumtartalmú ételek fogyasztásakor általában nem kap túl sok kalciumot. A hiperkalcémia általában azért fordul elő, mert túl sok kalciumot vett be étrend-kiegészítőként.

Laktóz intolerancia

A laktóz-intolerancia és a kalcium-kiegészítő allergia vagy intolerancia nem ugyanaz.

A laktóz egyfajta cukor, amely megtalálható a tejtermékekben, például a tejben, a fagylaltban és a sajtban. Egyeseknek hiányoznak a laktóz lebontására szolgáló enzimek, amelyek intolerancia tüneteket okozhatnak.

Mit tegyek, ha allergiás vagyok a kalcium-kiegészítőkre?

Ha gyanítja, hogy allergiás lehet a kalcium-kiegészítőkre vagy a kiegészítők egyik alkotóelemére, a legjobb kezelés az, ha elkerüljük őket. Ne vegyen be olyan kiegészítőket, amelyek súlyos reakciókat okozhatnak Önnek.

Ha kalcium-kiegészítőket szed, mert nehezen tud elég táplálékkal kalciumot kapni, orvosa regisztrált dietetikushoz fordulhat, hogy meghatározza, hogyan lehet elegendő kalciumot kapni az ételekből.

Például, ha laktóz-intolerancia, és nem tud kalcium-kiegészítőket szedni, akkor az étrend-kezelő olyan ételeket javasolhat, amelyek természetesen kalciumot tartalmaznak, és amelyek kevésbé valószínűleg okozzák a tüneteket.

Magas kalciumtartalmú ételek

mandula
konzerv lazac
konzerv szardínia
főtt spenót
kelkáposzta
vörös bab
szójabab
fehér bab

Beszéljen orvosával ezekről a lehetőségekről, hogy megbizonyosodjon arról, hogy elegendő-e kalciumot.

Hogyan diagnosztizálják a kalcium-kiegészítő allergiát?

A kalcium-kiegészítő allergia nagyon ritka. Ezért a hagyományos tesztelési módszerek, mint például a bőrprés-teszt, nem lenne választás.

Ehelyett inkább az orvos támaszkodik a tünetek leírására, amikor bizonyos kiegészítőket szed.

Orvosa kérheti étkezési napló vezetését, amely leírja a tüneteket, amikor különféle ételeket eszik. Ha a reakciója kalcium-kiegészítést követte, orvosa mérlegelheti a kalcium-kiegészítő típusát és az egyéb kiegészítő anyagokat.

Mikor kell látnom az orvosomat?

Keresse fel orvosát, ha súlyos reakciója merült fel kalcium-kiegészítőkkel vagy kalciumtartalmú ételekkel kapcsolatban.

A legsúlyosabb allergiás reakció az anafilaxia. Ez általában néhány perccel azután, hogy ételt fogyasztanak vagy étrend-kiegészítőt fogyasztanak.

Anafilaxiás tünetek

hasmenés
szédülés
csalánkiütés
viszkető
alacsony vérnyomás
hányinger
légzési problémák
túl gyors pulzus
hányás
gyenge pulzus

Ha már volt ilyen típusú reakció, fontos, hogy találkozzon orvosával, hogy megbizonyosodjon arról, hogy nem fordul elő újra.

Fontos, hogy beszéljen orvosával, ha élelmiszer-intolerancia tünetei vannak kalciumtartalmú ételek fogyasztásakor vagy az orvos által javasolt kiegészítők szedésekor.

Elvitel

Amit kalciumallergiának tekinti, valójában kalcium-intolerancia vagy kalcium-kiegészítőkkel szembeni allergia lehet - ezek mindegyike olyan kellemetlen tüneteket okozhat, mint a gyomorgörcs, émelygés és hasmenés.

Ezek a tünetek befolyásolhatják a képességét, hogy elegendő kalciumot kapjon. Beszéljen orvosával a kalcium-kiegészítők alternatíváiról és arról, hogy miként növelheti a kalciumtartalmát étrendjében.