Az akut máj porfiria (AHP) egy ritka vér rendellenesség, amelyben a vörösvértestek nem rendelkeznek elegendő mennyiségű hem-lel a hemoglobin előállításához. Különféle kezelések állnak rendelkezésre az AHP rohamok tüneteihez, hogy jobban érezzék magukat és megakadályozzák a szövődményeket. Az AHP kezelésének legmegfelelőbb megközelítése azonban az, hogy megismeri a kiváltó eseményeket, és kerülje el őket, amikor csak lehetséges.
Ismerje meg a leggyakoribb kiváltókat
Ha újonnan diagnosztizálták az AHP-t, akkor nem biztos, hogy tudja, mi váltja ki az AHP-támadásokat. A leggyakoribb kiváltók ismerete segít elkerülni őket a jövőben, és megakadályozhatja a támadásokat.
Egyes kiváltók kiegészítőkkel és gyógyszerekkel kapcsolatosak, például vas-kiegészítők és hormonok. Egyéb kiváltó tényezők lehetnek egészségügyi állapotok, például fertőzés. A hosszú távú stressz vagy a hirtelen nagy stressz esemény is kiválthat AHP rohamot.
Más AHP kiváltók az életmód szokásokhoz kapcsolódnak. Ezek tartalmazzák:
- fogyókúra
- túlzott napfény (például barnulás)
- böjtölés
- alkoholt inni
- dohányzás
A nők menstruációja AHP rohamot is kiválthat. Miközben elkerülhetetlen, orvosa gyógyszert adhat neked a ciklus kezdete előtt.
Még egyszer ellenőrizze orvosait
Egyes gyógyszerek megváltoztathatják a vörösvértestek működését, súlyosbítva az AHP tüneteit. Néhány általános bűnös a következő:
- vaskiegészítők
- gyógynövények
- hormonpótlások (ideértve a fogamzásgátlót is)
- multivitamin
Mondja el orvosának a szedött kiegészítőket és gyógyszereket, még ha vény nélkül is kapható. A látszólag ártalmatlan gyógyszerek elegendőek lehetnek az AHP tünetek kiváltásához.
Kerülje a diétát
Az étkezés az általános módszer a fogyáshoz, de a szélsőséges étrend AHP tüneteket válthat ki. A böjt súlyosabb tüneteket okozhat.
Nincs olyan dolog, mint az AHP-diéta, de kevesebb kalória és bizonyos ételek kevesebb fogyasztása segít elkerülni a rohamokat. Az American Porphyria Alapítvány szerint az AHP tüneteinek általános étkezési bűnösei a kelbimbó, a káposzta és a faszénrácson vagy brojlercsirkeken főtt húsok. Nincs azonban átfogó lista. Ha arra gyanakszik, hogy az ételek súlyosbítják az AHP-t, próbáljon megkerülni őket.
Tegyen további lépéseket a betegség elkerülésére
Amikor beteg vagy, a fehérvérsejtszám növekszik a káros baktériumok és vírusok elleni küzdelemben. Ennek eredményeként a fehérvérsejtek száma meghaladja az egészséges vörösvértestek számát. Ha már hiányzik a vörösvértestek száma, a fertőzés által kiváltott fehérvérsejtek növekedése kiválthatja az AHP tüneteit.
Az AHP-roham elkerülésének egyik legjobb módja a betegségek megelőzése a lehető legjobb módon. Noha az alkalmi hideg időnként elkerülhetetlen, mindent megtesz a baktériumok elkapásának megakadályozása érdekében. Kövesse ezeket a bevált gyakorlatokat:
- Gyakran mosson kezet.
- Sok alvás.
- Kerülje a betegeket.
A fertőzések nemcsak az AHP-t kiváltják, hanem a gyógyulást még nagyobb kihívást is jelenthetnek, növelve a szövődmények kockázatát.
Kerülje a túl sok napsugárzást
A napfény az AHP általános kiváltó tényezője. A napfényreakció tünetei általában a bőrén fordulnak elő, és ezek között lehet hólyagok. Ezeket olyan testrészeken észleli, amelyek a legtöbb napfénynek vannak kitéve, mint például az arc, a mellkas és a kéz.
Ez nem azt jelenti, hogy soha nem léphet ki nappali órákban. De meg kell próbálnia elkerülni a napot, amikor a csúcspontja van. Ez általában késő reggel és kora délután. Naponta viseljen fényvédőt, és viseljen kalapot és védőruházatot, amikor kint tartózkodik.
Kerülje a szükségtelen UV-sugárterhelést. Kerülnie kell a szoláriumot és a természetes napsugarak áztatását abban a reményben, hogy barnulást kap, különösen, ha van AHP.
Tegye prioritássá az önellátást
Az öngondozás azt jelenti, hogy időt vesz igénybe, hogy összpontosítson fizikai, érzelmi és mentális egészségére. Ez magában foglalhatja az egészséges táplálkozást és a testmozgást. Az önellátás segíthet csökkenteni a stresszt, amely az AHP egyik legfontosabb kiváltója.
A tünetek enyhítésében az önellátás csökkentheti a krónikus fájdalmat is. A jóga, a meditáció és más koncentrált tevékenységek megtanítják, hogyan kell megbirkózni a fájdalommal és más kellemetlen AHP tünetekkel.
Tartózkodjon az egészségtelen szokásoktól
Az egészségtelen életmód szokások fokozhatják az AHP tüneteit és szövődményeit. Kerülje például a túlzott alkoholfogyasztást. Az alkohol rohamokat vált ki és károsíthatja a már veszélyeztetett májat. A májkárosodás csak egyike az AHP hosszú távú szövődményeinek, a Mayo klinika szerint. Két másik veseelégtelenség és krónikus fájdalom.
A dohányzástól és a tiltott drogok fogyasztásától is tartózkodnia kell. Ezek számos módon befolyásolják a testét, és tovább csökkentik az oxigént, amelyre a vörösvértesteknek szükségük van a szövetek és szervek működésének fenntartásához.
Vegyen naplót
Fontos az AHP általános eseményindítóinak ismerete. De mi a kiváltó? Nem mindenki rendelkezik az AHP-vel ugyanazokkal a triggerekkel, így a saját tanulása megváltoztathatja az állapot kezelését és kezelését.
A tünetek naplóba történő felvétele az egyik leghatékonyabb módszer az AHP kiváltóinak kitalálásához. Táplálkozási naplót vezethet az AHP tünetek táplálkozási okainak meghatározására is. Gondoskodjon napi étkezési listájáról és tevékenységeiről, hogy naplóját a következő orvosra vegye.
Tudja meg, mikor kell orvoshoz fordulni
Az AHP-kiváltók elkerülése messzemenő a betegség kezelésében. De néha nem kerülheti el a ravaszt. Ha gyanítja, hogy rohama van, azonnal hívja orvosát. Lehet, hogy szintetikus hemet kell beadniuk az irodájukban. Rosszabb esetekben a kórházba kell mennie.
Az AHP-támadás tünetei a következők:
- hasi fájdalom
- szorongás
- légzési nehézségek
- mellkasi fájdalom
- sötét színű vizelet (barna vagy piros)
- szívdobogás
- magas vérnyomás
- izom fájdalom
- hányinger
- hányás
- üldözési mánia
- rohamok
Hívja orvosát, ha ezek a tünetek jelentkeznek. Súlyos fájdalommal, jelentős mentális változásokkal vagy rohamokkal forduljon sürgősségi orvosi ellátáshoz.
