Ha vásárol valamit az ezen az oldalon található link segítségével, akkor kereshetünk kis jutalékot. Hogyan működik?
Áttekintés
A sheavaj egy krémes, félig szilárd zsír, amelyet afrikai őshonos shea fák magjából készítenek. Számos vitamint (például E és A vitamint) és bőrgyógyító vegyületeket tartalmaz. Bőrnedvesítőként és olajként használják olyan ételekben, mint a csokoládé.
A shea-dió a shea-fából származó dió. Míg egy fa-dió allergiás ember legalább elméletileg allergiás lehet a shea vajra, ez nagyon valószínűtlen.
Valójában a Nebraskai Egyetem Élelmiszer-allergia kutatási és erőforrás-programja szerint nem ismertek olyan esetek sem, amikor a finomított sheavaj allergiás reakciót okozna, még azokban az esetekben sem, amikor ismert dióallergia ismert.
Miért olyan ritka a shea vaj allergia?
Az American Allergia, Asztma és Immunológia Főiskola szerint a diófélék, mint a dió, a kesudió és a pekándió a nyolc leggyakoribb étel (olyan dolgokkal, mint a kagyló és a földimogyoró), amelyek allergiás reakciót okoznak az emberekben.
Allergiás tünetek akkor fordulnak elő, amikor a dióban található fehérjék kötődnek a vérben lévő olyan vegyülethez, amelyet immunoglobulin E (IgE) ellenanyagnak hívnak. Egyes emberekben az IgE fenyegetésnek tekinti a diófehérjét, és felszólítja a testet, hogy reagáljon.
Ez allergiás reakciót vált ki, olyan tünetekkel, mint:
- légzési és nyelési nehézségek
- viszketés
- hányinger
Úgy gondolják, hogy a sheavajjal szembeni allergia ritka vagy akár nem is létezik, mivel a shea-dióban kevés fehérje található.
Egy 2011-es tanulmány összehasonlította a shea vajat más dióvajokkal, és csak a nyoma fehérjecsíkokat találta a shea vaj kivonatokban. Ezen fehérjecsíkok nélkül az IgE-nek semmihez nem kötődik, és nem okozhat allergiás reakciót.
A sheavaj előnyei
A sheavaj egészséges tulajdonságai miatt évszázadok óta híresek. Néhány előnye a következő:
A gyulladás elleni küzdelem
A sheaolaj gazdag triterpénben, amely a fájdalom és gyulladás csökkentésére szolgáló vegyület.
Egy, a térd osteoarthritisben szenvedő 33 embert érintő 2013. évi vizsgálat azt találta, hogy azok, akik 16 héten keresztül shea-olajkivonatot használtak, kevesebb fájdalommal bírtak, és jobban hajlíthatták a térdüket.
Hidratáló bőr
Olajsav, sztearinsav és linolsav mindegyike megtalálható a sheaolajban. Ezek a zsírsavak, amelyek elősegítik a víz és az olaj keverékét, szintén segítik a bőrének a sheavaj felszívódását. Ez hasznos lehet, ha olyan arcápolót keres, amely nem hagy zsíros érzést.
További tudnivalók arról, hogy a shea vaj hogyan javíthatja az arcát.
Bőr rendellenességek kezelése
Krémes alapjának és nyugtató tulajdonságainak köszönhetően a sheavaj nagyszerű bőrbőr.
Egy 2015-ös, enyhe vagy közepes mértékű ekcémával rendelkező személy bevonásával végzett vizsgálat során azoknak, akik két héten keresztül naponta háromszor sheavajat tartalmazó krémet használták, 79% -kal kevesebb volt a bőr viszketése és 44% -kal nőtt a bőr hidratációja.
A sheavaj más bőrbetegségeket is kezelhet, mint például psoriasis, darabok és kaparások.
Orrdugulás megszüntetése
A sheavajról ismert, hogy segít csökkenteni a gyulladást, ami megmagyarázhatja, hogy legalább egy (bár egy régi, 1979-től készített) tanulmány szerint miért csökkentheti az orrdugulást.
Ebben a tanulmányban szezonális allergiájú emberek sheavajjal vitték be az orrát. Mindegyikük 1,5 percen belül tiszta légutakkal és 8,5 óráig tartó könnyebb légzéssel rendelkezik.
A ráncok csökkentése
Az American Journal of Life Sciences által készített 2014. évi tanulmány áttekintése szerint a sheavaj fokozza a kollagéntermelést patkányokban. A kollagén segíti a bőr kövérképét és csökkenti a ráncok megjelenését.
Ugyanezen cikk megjegyzi, hogy a sheavaj elősegítheti a nap ultraibolya (UV) sugárzásának felszívását - ez egy fontos tényező a bőr károsodásában. Az orvosok azonban továbbra is fényvédő szert javasolnak.
A sheavajban gazdag E-vitamin, amely segít csökkenteni a bőr hegesedését, és az A-vitamin, amely segít megőrizni a bőrt.
Hogyan kell használni a shea vajat
A sheavaj egy krémes, félszilárd anyag, amely testhőmérsékleten elolvad, megkönnyítve a bőrének felszívódását. Különböző bőr- és kozmetikai termékekben használják, mint például:
- hidratáló
- samponok
- klímaberendezések
- szappanok
Kétféle sheavajtermék létezik:
- Finomítatlan sheavaj. Ez a sheavaj tiszta, természetes formájában. Vásároljon finomítatlan sheavajat.
- Finomított sheavaj. Ez a termék eltávolítja a természetes színt és szagot. Noha ez vizuálisan kellemesebbé teheti, az American Shea Butter Institute (ASBI) szerint eltávolíthatja a „bioaktív” összetevők akár 75% -át, amelyek a sheavajnak nyújtják egészséges tulajdonságait. Vásároljon finomított sheavajat.
Vannak-e veszélyek a shea vaj használatával?
Maga a sheavaj valószínűleg nem okoz allergiás reakciót. Lehetséges azonban, hogy allergiás az azt tartalmazó termékekben használt illat-, tartósító- vagy színezőanyagokra.
Az ASBI a minőségi és biztonságossági szempontból bevizsgált, minősített prémium A kategóriájú sheavaj használatát javasolja.
Azt is meg kell jegyezni, hogy néhány latexallergiás betegnél érzékenység mutatkozik a shea vajra, és latex típusú vegyületet azonosítottak a shea vajban. Az American Latex Allergia Szövetség szerint azonban egyetlen ismert tudományos vizsgálat sem dokumentálta a kapcsolatot a latexallergia és a sheavaj között.
Az Amerikai Dermatológiai Akadémia szerint a sheavaj eltömítheti a pórusokat. Mint ilyen, nem ajánlott a pattanásokkal küzdő arcán vagy hátán történő alkalmazás.
Elvitel
Bár a dióallergénységgel küzdő emberek allergiás reakcióban lehetnek a sheavaj ellen, soha nem számoltak be ezekről. A shea vajat általában biztonságos és hatékony hidratálónak tekintik, amelynek számos más előnye van, például küzdi a bőrgyulladást és az öregedés megjelenését.
Finomított vagy finomítatlan sheavaj közötti választás többnyire a személyes preferencia. Ne feledje azonban, hogy míg a finomított sheavaj hidratáló, a bőr nyugtató előnyeinek ugyanolyan mértékben nem jár, mint a finomítatlan sheavajnak.
