Ha vásárol valamit az ezen az oldalon található link segítségével, akkor kereshetünk kis jutalékot. Hogyan működik?
Mi az?
A shea vaja olyan zsír, amelyet a shea fa dióiból nyernek ki. Meleg hőmérsékleten szilárd, törtfehér vagy elefántcsont színű. A shea fák Nyugat-Afrikában őshonosak, és a legtöbb shea vaj még mindig ebből a régióból származik.
A shea vajat évszázadok óta használják kozmetikai összetevőként. Magas vitamin- és zsírsavkoncentrációja - könnyen eloszlatható állagával kombinálva - kiváló termékként szolgál a bőr simításához, megnyugtatásához és kondicionálásához.
Kíváncsi? 22 oka van annak, hogy felvegye a rutinba, hogyan kell használni, és még sok más.
1. Ez biztonságos minden bőrtípusra
A sheavaj technikailag fánkó termék. A legtöbb diótermékkel ellentétben azonban nagyon alacsony a fehérjetartalma, amely allergiát válthat ki.
Valójában nincs olyan irodalom, amely igazolja a helyi sheavaj allergiáját.
A sheavaj nem tartalmaz olyan kémiai irritálókat, amelyekről ismert, hogy kiszárad a bőr, és nem eltömíti a pórusokat. Ez szinte bármilyen bőrtípusra megfelelő.
2. Hidratáló
A shea vajat általában hidratáló hatásuk miatt használják. Ezek az előnyök a shea zsírsavtartalmához kapcsolódnak, beleértve a linolsavat, az olajsavat, a sztearinsavat és a palmitinsavakat.
A shea topikális felvitelekor ezek az olajok gyorsan felszívódnak a bőrébe. „Visszatükröző” szerként működnek, helyreállítják a lipideket és gyorsan létrehozják a nedvességet.
Ez visszaállítja a bőr és a külső környezet közötti akadályt, visszatartja a nedvességet és csökkenti a kiszáradás kockázatát.
3. Ez nem teszi a bőrt olajossá
A sheavaj magas szintű linolsavat és olajsavat tartalmaz. Ez a két sav kiegyensúlyozza egymást. Ez azt jelenti, hogy a sheavaj könnyedén felszívódik a bőrön, és az alkalmazás után a bőr nem zsíros.
4. Gyulladásgátló
A sheavaj növényi észterei gyulladásgátló tulajdonságokkal rendelkeznek.
A bőrre felhordva a shea citokineket és más gyulladásos sejteket vált ki, hogy lassítsák termelésüket.
Ez segíthet minimalizálni a környezeti tényezők (például száraz idő), valamint a gyulladásos bőrbetegségek, például ekcéma által okozott irritációt.
5. Antioxidáns
A sheavaj jelentős mennyiségű A és E vitamint tartalmaz, ami azt jelenti, hogy elősegíti az erős antioxidáns aktivitást.
Az antioxidánsok fontos öregedésgátló szerek. Megvédik a bőrsejteket a szabad gyököktől, amelyek idő előtti öregedéshez és unalmas megjelenésű bőrhez vezethetnek.
6. Antibakteriális
Egy 2012-es tanulmány szerint a shea kéregkivonat orális adagjai csökkent antimikrobiális aktivitást eredményezhetnek az állatokban.
Bár további kutatásra van szükség, ez jelezheti az esetleges antibakteriális előnyöket az emberekben.
Emiatt egyesek azt gondolják, hogy a helyi alkalmazás csökkentheti a pattanások kiváltó baktériumok mennyiségét a bőrön.
7. Gombaellenes
A Shea tree termékeket hatékony összetevőkké alakították ki a gombák által okozott bőrfertőzések leküzdésére.
Noha a shea vaj nem képes kezelni mindenféle gombás fertőzést, tudjuk, hogy az elpusztítja a gombák spóráit, amelyek okaférgeket és a sportoló lábát okozzák.
8. Segíthet a pattanások megelőzésében
A sheavaj gazdag különféle zsírsavakban. Ez az egyedülálló összetétel segít megtisztítani a bőrt a fölösleges olajtól (faggyú).
Ugyanakkor a sheavaj helyreállítja a nedvességet a bőrén, és rögzíti azt az epidermiszben, így a bőre nem szárad ki, vagy úgy érzi, hogy az olaj „eltávolítva” van.
Az eredmény a bőrében az olajok természetes egyensúlyának helyreállítása - ez segíthet a pattanások megakadályozásában, mielőtt elkezdené.
9. Segít fokozni a kollagéntermelést
A sheavaj triterpeneket tartalmaz. Úgy gondolják, hogy ezek a természetben előforduló kémiai vegyületek inaktiválják a kollagénszál pusztulást.
Ez minimalizálhatja a finom vonalak megjelenését, és durva bőrt eredményezhet.
10. Elősegíti a sejtek regenerációját
A Shea hidratáló és antioxidáns tulajdonságai együttesen segítik a bőrt egészséges új sejtek előállításában.
A teste folyamatosan készít új bőrsejteket, és megszabadul az elhalt bőrsejtektől. Valójában megszabadul minden nap 30 000–40 000 régi bőrsejttől.
A holt bőrsejtek a tetején ülnek. Új bőrsejtek alakulnak ki a bőr felső rétegének (epidermisz) alján.
A bőr nedvességtartalmának megfelelő egyensúlyával kevesebb elhalt bőrsejt fog rendelkezni az epidermisz friss sejtjeinek regenerálódásával.
11. Elősegítheti a striák és hegek megjelenésének csökkentését
Úgy gondolják, hogy a sheavaj megakadályozza a keloid fibroblasztok - hegszövet - szaporodását, miközben ösztönzi az egészséges sejtnövekedést, hogy helyére kerüljön.
Ez segítheti a bőr gyógyulását, minimalizálva a striák és hegek megjelenését.
12. Elősegítheti a finom vonalak és ráncok megjelenésének csökkentését
A kollagéntermelés fellendülésével és az új sejtgeneráció előmozdításával a sheavaj segíthet csökkenteni azt, amit a kutatók fotoagingként hívnak - a ráncokat és finom vonalakat, amelyeket a környezeti stressz és az öregedés okozhat a bőrön.
13. Hozzáadott napvédelmet kínál
A sheavaj önmagában nem használható hatékony fényvédő szerként.
A sheavaj bőrön történő felhasználásával azonban hozzáadott védelmet nyújt napvédelem érdekében, ezért rétegezze le kedvenc fényvédőfelületével azon napokon, amikor a szabadban tölti.
A sheavaj becsült SPF-értéke 3–4.
14. Segítheti a haj törését
A sheavajat nem vizsgálták kifejezetten a haj erõsebbé tételére.
De egy 2017. évi tanulmány megállapította, hogy egy kémiailag hasonló nyugat-afrikai növényi haj lényegesen ellenállóbbá tette a törést.
15. Segíthet a korpásodás kezelésében
A korpásodás (atópiás dermatitis) kezelésének egyik módja a száraz és irritált fejbőr nedvességének helyreállítása.
Az egyik 2018. évi értékelés megállapította, hogy a sheavaj, más hidratálószerekkel kombinálva, segíthet csökkenteni a korpás pelyheket és csökkenti a felpattanások kockázatát.
További kutatásokra van szükség annak meghatározásához, hogy a shea egyedül történő felhasználása esetén mennyire hatékony.
16. Segíthet olyan állapotok enyhítésében, mint az ekcéma, dermatitis és psoriasis
A Shea gyulladásgátló tulajdonságai segítik a bőr megnyugtatását és enyhítik a viszketést. Ez különösen hasznos lehet gyulladásos bőrbetegségek esetén, mint például ekcéma és psoriasis.
A Shea gyorsan felszívódik, ami gyors megkönnyebbülést jelenthet a felgyulladások esetén.
A kutatások azt is sugallják, hogy a sheavaj ugyanúgy működhet, mint a gyógyhatású krémek az ekcéma kezelésében.
17. Segíthet a napégés és más bőrégések enyhítésében
A kutatások azt mutatják, hogy az olajok hasznos lehet a felszíni (első fokú) bőrégéseknél, például a napégésnél.
A Shea gyulladásgátló komponensei csökkenthetik a bőrpírot és duzzanatot. Zsírsav-összetevői megnyugtathatják a bőrt, mivel megtartják a nedvességet a gyógyulási folyamat során.
Bár a tanulmány kutatói megállapították, hogy a sheavaj, az aloe vera és más természetes termékek használata gyakori, hatékonyságuk felmérése érdekében további kutatásokra van szükség.
18. Segíthet a rovarcsípések enyhítésében
A sheavajat hagyományosan használják a méhcsípések és a rovarcsípések megnyugtatására.
Anekdotikus bizonyítékok azt sugallják, hogy a sheavaj segíthet csökkenteni a duzzanatot, amelyet a harapások és szúrások okozhatnak.
Ennek ellenére nincs klinikai kutatás, amely alátámasztaná ezt.
Ha súlyos fájdalmat és duzzanatot tapasztal szálak vagy harapások miatt, fontolgassa egészségügyi szakember találkozását, és tartsa be a bevált kezeléseket.
19. Elősegítheti a sebgyógyulást
A gyulladás csökkentése mellett a shea kapcsolódik a szövet átalakulásához is, amely elengedhetetlen a sebek kezeléséhez.
Védő zsírsavjai segíthetik a sebek védelmét a környezeti ingerlőkkel szemben a gyógyulás során.
20. Segíthet az artritisz fájdalom enyhítésében
Az ízületi gyulladást az ízületek mögöttes gyulladása okozza.
A sheaolaj-koncentrátummal kapcsolatos 2016. évi állatkísérletek azt sugallják, hogy ez segíthet csökkenteni a gyulladást, ugyanakkor megóvja az ízületeket a további károktól.
Noha ez a tanulmány a térdízületekre összpontosított, ezek a lehetséges előnyök kiterjedhetnek a test más területeire is.
21. Segíthet izomfájdalom enyhítésében
A túlterhelt izmokat befolyásolhatja a gyulladás és a merevség, mivel a tested helyreállítja az izomszövetét.
A sheavaj ugyanúgy segítheti a fájó izmokat, mint az ízületi fájdalmak - a gyulladás csökkentésével.
22. Segíthet a torlódások enyhítésében
Egy 1979. évi tanulmány szerint a sheavaj segíthet enyhíteni az orrdugulást.
Orrcseppekben történő alkalmazáskor a sheavaj csökkentheti az orrfolyadékok gyulladását.
Ez hozzájárulhat a nyálkahártya károsodásának csökkentéséhez, ami gyakran orrduguláshoz vezet.
Ezek a hatások hasznosak lehetnek allergiákkal, sinusitiskel vagy a megfázással szemben.
Honnan származik ezek az előnyök?
A sheavaj előnyei annak kémiai sminkből származnak. A sheavaj a következőket tartalmazza:
- linolsav, palmitinsav, sztearinsav és olajsav zsírsavak, olyan összetevők, amelyek kiegyenlítik az olajakat a bőrén
- A-, E- és F- vitamin, antioxidáns vitaminok, amelyek elősegítik a keringést és az egészséges bőrsejtek növekedését
- trigliceridek, a shea-dió zsíros része, amely táplálja és kondicionálja a bőrt
- cetil-észterek, a shea-dióvaj viaszos része, amely kondicionálja a bőrt és záródik a nedvességben
Ne felejtse el, hogy a pontos smink attól függ, hogy hová termesztik a shea-diókat. Találhat sheavajat keverve hozzáadott összetevőkkel, például teafa olajjal vagy levendulaolajjal.
Hogyan kell használni a shea vajat
A bőrön
A shea vajat közvetlenül a bőrére is felviheti. A nyers, finomítatlan sheavaj könnyen elterjedhet.
Az ujjaival egy-egy teáskanálnyi shea-vajot kigombolhat az üvegedényből, majd dörzsölheti a bőrére, amíg teljesen felszívódik.
A sheavaj csúszós, és megakadályozhatja, hogy a smink tapadjon az arcához, ezért inkább éjjel lefekvés előtt alkalmazza.
Hajon
A nyers sheavajat közvetlenül a hajra is fel lehet adni.
Ha a haja természetesen göndör vagy porózus, fontolja meg a shea vaja használatát kondicionálóként. A szokásos módon történő öblítés és formázás előtt győződjön meg arról, hogy a haja elnyelte-e a sheavaj nagy részét. Használhat egy kis mennyiségű shea vajat is balzsamkezelő szerként.
Ha a haja természetesen egyenes, vékony vagy finom, fontolja meg a shea vaj használatát a haja végén. A sheavaj gyökereken való alkalmazása olajos megjelenést okozhat.
Tárolás
A sheavajat kissé szobahőmérsékleten kell tárolni, hogy szilárd maradjon és könnyen elterjedjen.
Lehetséges mellékhatások és kockázatok
Nincsenek dokumentált lokális sheavaj-allergiák. Még a dió-allergiás embereknek is képesnek kell lenniük shea vaj használatára a bőrükön.
Ennek ellenére hagyja abba a felhasználást, ha irritációt és gyulladást tapasztal. Forduljon sürgősségi orvoshoz, ha súlyos fájdalmat, duzzanatot vagy nehéz légzést észlel.
Kipróbálandó termékek
Ha a legtöbbet szeretné kihozni a sheavajból, akkor nyers és finomítatlan formában vásárolja meg. Minél inkább feldolgozik a shea vajat, annál inkább meghűlnek a csodálatos, minden természetes tulajdonságai.
Ezért a sheavajat osztályozási rendszer szerint osztályozzák A-tól F-ig, az A osztály pedig a legtisztább formája a megvásárolható sheavajnak.
A nyers és finomítatlan sheavaj vásárlása szintén hozzájárul a vásárlások számának növeléséhez a közösségek támogatásához, amelyek ténylegesen betakarítják és termesztik a shea-diókat. Mehet egy lépéssel tovább, vásárolva „tisztességes kereskedelem” feliratú A kategóriájú sheavajat.
Íme néhány próbaverzió, amelyek támogatják a nyugat-afrikai közösségeket, amelyek a világ sheafa-dió-ellátásának legnagyobb részét előállítják:
- Shea Yeleen levendula lonc testkrém
- Shea nedves tisztességes kereskedelem 100% nyers Shea vaj
- Alaffa tisztességes kereskedelem szenvedélyes gyümölcs Shea vaj
- Núbiai Heritage nyers Shea vaj bár szappan
Alsó vonal
A sheavaj elengedhetetlen tápanyagokkal van ellátva, amelyek javítják a természetes arcbőrét, és segíthetnek belülről kifelé ragyogni.
Noha minden bőrtípusra biztonságosnak tekintik, sok shea vajat tartalmazó termékben más összetevők vannak keverve.
Ha bármilyen mellékhatást észlel, amely kapcsolatban áll egy shea vajtermékkel, hagyja abba a felhasználást, és keresse fel orvosát vagy más egészségügyi szolgáltatót. Segíthetnek meghatározni, hogy mi okozza a tüneteket, és tanácsot adhatnak a következő lépésekről.
