Áttekintés
A fibromyalgia egy krónikus állapot, amely széles körben elterjedt fájdalmat okoz a test körül. A fájdalom abból adódik, hogy az idegrendszer a fájdalomjelzéseket dolgozza fel.
A fibromialgia olyan tüneteket is okoz, mint a fáradtság, depresszió és szellemi köd.
Az orvosok nem veszik azonnal figyelembe a fibromialgiát az ilyen típusú tünetek értékelésekor, mivel a fájdalom sok más állapotban is gyakori. Ez az egyik oka annak, hogy átlagosan öt évbe telik az a rendellenességben szenvedő emberek diagnosztizálása.
A fájdalom típusának és helyének, valamint a többi tünetnek ismerete segíthet orvosának diagnózis megszerzésében. Minél gyorsabban diagnosztizálják, annál hamarabb elindíthatja a kezelést a tünetek enyhítésére.
Olvassa tovább, és megismerheti a leggyakoribb fibromyalgia tüneteket, és néhány szokatlanat, amelyekre számíthat.
Főbb tünetek és tünetek
A fibromialgia fő tünete az egész test izmainak és ízületeinek fájdalma és érzékenysége. A fájdalom helyről a másikra változik, de a diagnózis kritériumainak teljesítéséhez legalább három hónapig fájdalmat kell tapasztalnia. A fájdalomnak meghatározott számú testrészben kell lennie, és meghaladnia kell egy adott súlyossági pontot. És nem szabad, hogy más betegség (például ízületi gyulladás) megmagyarázza a fájdalmat.
A fibromialgia számos egyéb tünetet is okoz, például:
- fáradtság
- energiahiány
- alvási baj
- depresszió vagy szorongás
- memóriaproblémák és koncentrációs problémák (néha „fibro fog” -nak nevezik)
- fejfájás
- izomrángások vagy görcsök
- zsibbadás vagy bizsergés a kezekben és a lábakban
- viszketés, égés és egyéb bőrproblémák
A legsúlyosabb tünetek
A fibromialgia okozta fájdalom intenzív és állandó lehet. Elég súlyos lehet, hogy haza tartsa a munkától és más tevékenységektől.
Egy Nemzeti Egészségügyi Interjú Felmérésben a résztvevők 87% -a számolt be fájdalomról a legtöbb napban vagy életének minden napján.
A fibromialgia intenzív érzelmi tüneteket is okozhat. A Nemzeti Egészségügyi Interjú Felmérésben részt vevő emberek több mint 43% -ánál volt olyan szorongás és depresszió, amely elég súlyos ahhoz, hogy gyógyszert igényeljen.
A fibromialgia tünetei közül a fáradtság az egyik legnagyobb hatással lehet az életére. Az állandó fáradtság a betegségben szenvedő emberek több mint 90% -át érinti.
A fibromialgia fáradtsága nem szokásos fáradtság. Ez egy csontfáradtságos kimerültség, amely lemeríti az energia testét, és minden tevékenységet házimunkává változtat.
A fibromialgiában szenvedő emberek 40-70% -ánál is vannak az irritábilis bél szindróma kellemetlen tünetei, például:
- hasmenés és / vagy székrekedés
- hasi fájdalom
- puffadás
- gáz
- hányinger
És akár 70% -uknak van rendszeres feszültség vagy migrén fejfájása, amelyek gyakran súlyosak. A fejfájást a fájdalmas fej-, nyaki- vagy vállizmok okozhatják.
További szokatlan tünetek
Íme néhány további tünet, amelyekre valószínűleg nem számíthat, de amelyek előfordulhatnak a fibromialgia esetén:
- felesleges izzadás
- könnyű sérülés
- duzzanat
- zaj, fény vagy hőmérséklet érzékenysége
- állkapocs fájdalom
- mellkasi fájdalom
- hólyag fájdalom
- sürgős vizelési igény
- étel-allergia tünetek, mint például kitömött orr, zihálás, hasmenés vagy hányás
Miben különbözik a fibromyalgia fájdalom a többi fájdalomtól?
A fibromyalgia fájdalma az izmokban és más lágy szövetekben, például ízületekben található. Ez az egyedülálló, hogy a test egész területén különféle helyekre hat. A fájdalom fokozódik, mivel az agy feldolgozza.
A fibromyalgia fájdalma a következőkben fordulhat elő:
- nyak
- középső és alsó rész
- fegyver
- lábak
- vállak
- csípő
A fibromialgia fájdalmak mindenki más tapasztalata van. Vannak, akik ezt az egész testükben érzik. Mások csak bizonyos izmokban érzik ezt, mint például a hát vagy a lábak.
A fájdalom minősége személyenként is eltérhet. Ezt a következőképpen írják le:
- lüktető
- fájó
- égő
- lövés
- szúró
- fájdalom
- merevség
A fájdalom intenzitása a napszak és az aktivitás függvényében változhat. Néhány embernél rosszabb reggel vagy edzés után. A stressz, az alváshiány és az időjárás befolyásolhatja a fibromialgia fájdalmának típusát és intenzitását.
Olvassa el az egyik nő beszámolóját arról, hogy milyen a fibromialgia.
Fibromialgia tünetek kezelése
Az Egyesült Államok Élelmezési és Gyógyszerügynöksége három gyógyszert hagyott jóvá a fibromialgia kezelésére:
- duloxetin (Cymbalta)
- milnacipran (Savella)
- pregabalin (Lyrica)
A Cymbalta és a Savella antidepresszánsok. Úgy működnek, hogy megváltoztatják az agy és a gerincvelő vegyszereinek szintjét, amelyek szabályozzák a fájdalom jeleinek továbbítását.
A Lyrica antiszezizáló gyógyszer. Megállítja a fájdalomjelzésben részt vevő idegsejtek hiperaktívvá válását.
Más típusú antidepresszánsok és antiszezisztens gyógyszerek is hatékonyak lehetnek a fibromialgia kezelésében.
Az acetaminofen (Tylenol) és más fájdalomcsillapítók segíthetnek rövid távú kellemetlenségek esetén. A nem szteroid gyulladáscsökkentők (NSAID), például az ibuprofen (Advil, Motrin) vagy a naproxen (Aleve) nem hatékonyak, mivel a fibromyalgia nem okoz gyulladást.
Ezek az alternatív kezelések enyhíthetik a fájdalmat és a fibromialgia egyéb tüneteit:
- relaxációs terápiák
- kognitív viselkedésterápia (CBT)
- biofeedback
- jóga és tai chi
Próbáljon meg annyira és a gyakoriságot is gyakorolni, amennyit csak tudsz. Bár eleinte fájdalmat okozhat, ha az aerob fitnesz programot (mint például a gyaloglás vagy a kerékpározás) és az alakformáló gyakorlatokat tartja be, végül erősíti az izmait és csökkenti a fájdalmat. Nézze meg ezt az ötperces edzést kezdőknek.
Indítsa el lassan, és fokozatosan növelje intenzitását csak akkor, ha készen áll. A gyógytornász megtaníthatja a biztonságos testmozgást.
Az alvás nehéz lehet, ha fibromialgiája van. Az alváshiány még rosszabb lehet. Ha egész éjjel alszik vagy alszik, próbálja meg korlátozni vagy elkerülni a koffeint és más stimulánsokat lefekvés előtt. Próbáljon aludni és ébredjen minden nap ugyanabban az időben, hogy a test ritmust kapjon.
Elvihető
A fájdalom a fibromialgia legszembetűnőbb és néha a legnehezebb tünete. Más tünetek, mint például a fáradtság, a rossz koncentráció, a depresszió vagy a szorongás, szintén nagy hatással lehetnek életére.
Kövesse nyomon a tüneteit egy naplóban, így pontosan be tudja jelenteni ezeket orvosának. Ha a jelenlegi kezelése nem enyhíti a fájdalmat, működjön együtt orvosával, hogy találjon valamit, amely segít.
