A menstruációs görcsök az enyhe kellemetlenségtől kezdve egy vagy két napig tartó, elviselhetetlen fájdalomig terjedhetnek, amely zavarja a mindennapi tevékenységeket. Ezek a medencefájdalom egyik leggyakoribb oka, és sokan közvetlenül a korai időszakuk előtt és alatt tapasztalják meg őket.
A fájdalmat olyan méh-összehúzódások okozzák, amelyek közvetlenül az Ön menstruációja előtt vagy alatt kezdődnek. De mi mélyíti a fájdalmat néhány embernél?
Olvassa tovább, hogy többet megtudjon a súlyos görcsök lehetséges okairól és a fájdalom kezeléséről.
Honnan tudhatom, hogy a görcsök súlyosak-e?
A menstruációs görcsök duzzogó vagy görcsös fájdalmak lehetnek az alsó hasán. A területen nyomást vagy folyamatos tompa fájdalmat is érezhet. A fájdalom az alsó hátába és a belső combba is sugárzhat.
A görcsök általában egy vagy két nappal az időszaka előtt kezdődnek, legmagasabb körülbelül 24 órával az időszak kezdetét követően. Általában két-három napig tartanak.
A menstruációs görcsök más tünetekkel is járhatnak, ideértve a következőket:
- hányinger
- fáradtság
- laza széklet
- fejfájás
- szédülés
A tipikus menstruációs görcsök fájdalmasak, de általában jól reagálnak a vény nélkül kapható fájdalomcsillapítókra, beleértve az ibuprofént.
A súlyos görcsök azonban a menstruációs ciklusban már korábban kezdődnek, és hosszabb ideig tartanak, mint a tipikus görcsök.
Mi okozza őket?
Periódusa alatt a méh összehúzódik, hogy megkönnyítse a nyálkahártyáját. Ezeket a összehúzódásokat hormonszerű anyagok, úgynevezett prosztaglandinok váltják ki. A magasabb prosztaglandinszintek súlyosabb menstruációs görcsökkel járnak.
Vannak olyan emberek, akiknél egyértelmű ok nélkül súlyosabb menstruációs görcsök vannak. Másoknak a súlyos menstruációs görcsök lehetnek az alapul szolgáló egészségi állapot tünetei.
Az endometriózis
Az endometriosis olyan állapot, amely miatt a méhét szokásos szövet növekszik a test más részein, a méhén kívül.
A medencei fájdalom a leggyakoribb tünet. Mások:
- nehéz időszakok
- hét napnál hosszabb időszakok
- vérzés időszakok között
- gyomor-bél fájdalom
- fájdalom a közösülés során
- fájdalmas bélmozgások
- nehézségek a terhesség miatt
Policisztás petefészek szindróma (PCOS)
A PCOS egy gyakori hormonbetegség, amely 10 fogamzóképes nő közül körülbelül egy-et érint. A magasabb androgének, amelyek férfi hormonok, szintje és a szabálytalan időszakok gyakori tünetek.
A PCOS egyéb tünetei a következők:
- nehéz időszakok
- hosszabb ideig
- túlzott arc- és testszőr
- súlygyarapodás és fogyás problémái
- pattanás
- vékonyabb haj vagy hajhullás
- több bőr címke
- sötét bőrfoltok, különösen a nyak és az ágyék gyűrődésein
miómák
A fibroidok nem rákos növekedések, amelyek a méhben vagy a méhben fejlődnek ki. Méretük olyan kicsi, mint egy mag, a nagy tömegekig, amelyek megnövekedett méhet okozhatnak. Van egy vagy több fibroidja, gyakran tünetek nélkül.
Amikor a fibroidok tüneteket okoznak, a tünetek a fibroidok számától, méretétől és helyétől függően változnak.
A súlyos menstruációs görcsök mellett a fibroidok a következőket is okozhatják:
- medencenyomás
- derékfájás
- lábfájdalom
- nehéz időszakok
- több mint egy hétig tartó időszakok
- székrekedés
- gyakori vizelés
- nehézség a hólyag ürítésében
Medencei gyulladásos betegség (PID)
A PID a női reproduktív szervek bakteriális fertőzése. Ezt általában nemi úton terjedő fertőzések (STI), például chlamydia és gonorrhoea okozzák. Egyéb, nem szexuális úton terjedő fertőzések szintén okozhatják.
A medencei fájdalom a PID leggyakoribb tünete. Egyéb tünetek:
- fájdalmas közösülés
- vérzés szex közben vagy után
- rossz illatú hüvelyi ürítés
- égő érzés vizeléskor
- láz
- percek közötti permetezés
Nyaki stenosis
A méhnyak stenosis, amelyet zárt méhnyaknak is neveznek, akkor fordul elő, ha a méhnyak nyitása keskeny vagy teljesen bezárva. Méhnyak-szűkülettel születhet, vagy később kialakulhat.
A zárt méhnyak megakadályozhatja, hogy a menstruációs vér kilépjen a testéből, ezáltal a menstruációi nagyon könnyűek vagy szabálytalanok. Ez termékenységi problémákhoz is vezethet.
adenomyosis
Az adenomyosis a méh megvastagodása. Akkor fordul elő, amikor a méhét elvezető endometrium szövet növekszik a méh izmaiban.
A szövet továbbra is úgy működik, mint általában az egész ciklusa során - megvastagodik, lebomlik és kilép a testéből. Ez azt eredményezi, hogy a méh normál méretének kétszerese vagy háromszor nő.
Az adenomyosis nem mindig okoz tüneteket. Ha ez megtörténik, akkor észlelhet súlyos menstruációs görcsöket, amelyek egyre súlyosbodnak, valamint súlyos vagy elhúzódó menstruációs vérzést.
Intrauterin eszköz (IUD)
Az IUD egy kis fogamzásgátló eszköz, amelyet a méhébe helyeznek. Különböző típusú IUD-k állnak rendelkezésre, néhányuk hormonokat tartalmaz, míg mások hormonmentesek.
Biztonságosak a legtöbb ember számára, de alkalmanként mellékhatásokat okozhatnak, többek között:
- súlyos menstruációs görcsök
- szabálytalan időszakok
- súlyos menstruációs vérzés
Kicsi annak kockázata is, hogy az IUD perforálja a méhét a behelyezés során, vagy a baktériumok belépnek a méhbe a behelyezés során, PID-t okozva. A kiutasítás egy másik ritka lehetőség, amikor az IUD elmozdul a helyéről. Mindez súlyos medencefájást okozhat.
Honnan tudhatom, mi okozza őket?
Ha nagyon fájdalmas menstruációs görcsök vagy görcsök jelentkeznek, amelyek két vagy három napnál hosszabb ideig tartanak, egyeztessen időpontot orvosával.
Valószínűleg azzal kezdik, hogy áttekinti az Ön kórtörténetét, és elvégzik a fizikai vizsga, beleértve a medencei vizsga vizsgálatát is. Lehet, hogy megadnak egy Pap-tesztet is.
Egyéb tüneteitől függően további teszteket javasolhatnak, beleértve:
- egy ultrahang a méh méretének és vastagságának ellenőrzésére, valamint a szteroidok vagy ciszták kimutatására
- CT vizsgálat, amely részletes képet nyújt a reproduktív szerveiről
- nőgyógyászati laparoszkópia, minimálisan invazív műtéti eljárás az endometriosis diagnózisának megerősítésére
Hogyan tudom kezelni a fájdalmat?
A súlyos menstruációs görcsöket általában önmagában nehéz kezelni, ám ezek a tippek segítséget nyújthatnak az egészségügyi szolgáltatóval való együttműködésben az alapvető ok szűkítése érdekében:
- Rendszeresen gyakoroljon. Egy 2015. évi tanulmány eredményei azt mutatták, hogy hetente háromszor 30 perces aerob testmozgást jelentősen csökkentették a menstruációs görcsök súlyosságát 8 hét alatt.
- Használjon fűtőlapot. Bizonyítékok vannak arra, hogy a hő ugyanolyan hatásos lehet, mint az ibuprofen a menstruációs görcsök enyhítésére. Helyezzen melegítő párnát az alsó hasra megkönnyebbülés érdekében.
- Kezelje stresszét. A munkahelyi és az általános életstressz összefüggésben áll a menstruációs görcsökkel. Légzési gyakorlatok, jóga és az idő eltöltése olyan dolgok elvégzésével, amelyek élvezik, segíthet a stressz lecsökkentésében.
- Áztassa forró fürdőben. Forró fürdőben történő áztatás megnyugtatja az alsó hasát és a hátát. Ez is pihentető és nagyszerű módja a stressz enyhítésének.
- Vegyen kiegészítőket. Bizonyos kiegészítők csökkenthetik a menstruációs görcsök súlyosságát. Ide tartoznak az omega-3 zsírsavak, a magnézium és a B-1 és B-6 vitaminok.
- OTC fájdalomcsillapító gyógyszerek. A tőzsdén kívüli fájdalomcsillapítók, mint például az ibuprofen és az acetaminofen, gyakran nem elegendőek a súlyos menstruációs görcsök teljes kiküszöböléséhez. Ha egy nappal veszi őket, mielőtt általában görcsöket észlel, akkor ezek hatékonyabbak lehetnek.
Alsó vonal
Nem kell hatalomba lépnie súlyos menstruációs görcsökkel. Ha a fájdalom akadályozza a napi továbblépési képességét, vagy hosszabb, mint két vagy három nap, beszéljen orvosával. Segíthetnek abban, hogy megértsék, mi okozza a súlyos görcsöket, és javasolnak egy tervet a fájdalom ellenőrzésének fenntartására.
