Áttekintés
A nők menstruációja általában kb. 2-8 napig tart. A menstruáció ezen időtartama alatt olyan tünetek jelentkezhetnek, mint görcsök és fejfájás.
A fejfájást különféle okok okozzák, de általában véve ezek az duzzanat vagy az idegeire nehezedő nyomás megszilárdulása. Amikor az idegek körüli nyomás megváltozik, fájdalomjelzés jön az agyába, ami a fejfájás fájó, lüktető fájdalmához vezet.
Olvassa tovább, hogy megtudja, mi történik a menstruáció alatt, amely fejfájást válthat ki.
Fejfájás az időszak után okoz
Ha fejfájást tapasztal, annak oka lehet a kiszáradás, a stressz, a genetikai vagy étrendi kiváltók vagy számos egyéb ok. Azonban a közvetlenül a szülés utáni időszakban, vagy még azt megelőző fejfájások okai lehetnek az időszakodhoz kapcsolódó okokból, például:
- hormonális egyensúlyhiány
- alacsony vasszint
Hormonális egyensúlyhiány
Ha Önnek van menstruációja, a hormonszint drámaian ingadozik. A hormonszintet tovább befolyásolhatja, ha fogamzásgátlót vesz. Az ösztrogén és a progeszteron a két hormon, amelyek ingadoznak a menstruációs ciklus folyamán.
Az ösztrogén és a progeszteron szintjének megváltozása fejfájást válthat ki. Mindenki más, és fejfájást tapasztalhat meg az időszak elején, közepén vagy a végén. A menstruációs ciklus során azonban a fejfájás nagyon gyakori, és nem szabad, hogy ez fő okozzon.
Néhány nő rendkívül fájdalmas fejfájást kap menstruációs migrénnek, úgynevezett menstruációs migrénnek, amely a hormonszint megváltozásának eredménye. A menstruációs migrén tünetei súlyosak és a következők lehetnek:
- hányinger
- hányás
- éles, heves lüktetés
- fájdalmas nyomás a szem mögött
- extrém érzékenység a fényes fényekre és a hangra
Alacsony vasszint
A menstruáció alatt a vért és a szövetet a hüvelybe ürítik. Egyes nőknek különösen nehéz időszakai vannak, több vérveszteségük van, mint másoké.
Azokban a nőkben, akiknek nagyon magas a véráramlása és sok vér veszít, nagyobb valószínűséggel van vashiány az időszak végén. Az alacsony vasszint egy újabb valószínű oka a fejfájásnak egy időszak után.
Fejfájás kezelése időszak után
A fejfájás általában pihenéssel vagy alvással oldódik meg. Kipróbálhat bizonyos kezeléseket is, amelyek elősegítik a folyamat felgyorsítását vagy minimalizálják a fejfájás fájdalmát az Ön menstruációja után:
- Használjon hideg kompressziót a feszültség enyhítéséhez és az erek összehúzódásához.
- Használjon szabadon kívüli (OTC) nem szteroid gyulladáscsökkentő gyógyszereket (NSAID), például ibuprofent (Advil) vagy fájdalomcsillapítót, például acetaminofént (Tylenol).
- Igyon sok vizet, hogy hidratált maradjon.
Ha hormonális fejfájást tapasztal, orvosa felírhatja:
- ösztrogén-kiegészítő tabletta, gél vagy tapasz segítségével
- magnézium
- fogamzásgátló tabletták folyamatos adagolása
Ha a vashiány miatt fejfájást tapasztal, kipróbálhatja a vaskiegészítést, vagy étkezhet egy vasban gazdag étrendből, olyan ételekkel, mint például:
- kagylófélék
- zöldek (spenót, kelkáposzta)
- hüvelyesek
- vörös hús
Elvihető
Sok nő fejfájást tapasztal a menstruációs ciklus részeként. Kipróbálhatja saját gyógyszeres kezelését hormonterápiával, vaskiegészítőkkel vagy tőzsdén kívüli fájdalomcsillapítókkal. Időnként a legjobb, amit tehet, egyszerűen feküdjön le egy hűvös, sötét, csendes szobába, és várja meg, amíg a fejfájás elmúlik.
Mindig jó ötlet, ha bármilyen aggodalmáról beszélünk orvosával, különösen, ha különösen fájdalmas vagy elhúzódó fejfájást tapasztal.
Ha szokatlanul súlyos fejfájása van, amely nem reagál a házi kezelésekre, sürgős ellátást kell kérnie az értékeléshez, hogy megerősítse, hogy nem más ok miatt.
