Áttekintés
A szédülés és a hányinger egyaránt gyakori tünetek, amelyek néha együtt jelennek meg. Számos dolog okozhatja őket, kezdve az allergiáktól kezdve bizonyos gyógyszerektől kezdve. Olvassa tovább, hogy többet megtudjon a szédülés és émelygés lehetséges okairól különböző helyzetekben.
Az étkezés utáni szédülés és émelygés
Postprandialis hipotenzió
A posztprandialis hipotenzió arra utal, hogy az alacsony vérnyomás megeszik az étkezés után. Az emésztés során a test extra vért továbbít a gyomorba és a vékonybélbe. Egyes embereknél ez másutt a vérnyomás csökkenését okozza.
A postprandialis hypotensio egyéb tünetei a következők:
- szédülés
- hányinger
- ájulás
- mellkasi fájdalom
- látási problémák
A posztprandialis hipotenzió kezelése számos életmód-változást igényel, például több vizet kell inni étkezés előtt vagy csökkenteni kell a szénhidrátbevitelt.
Ételallergiák
Élelmiszer-allergia akkor fordul elő, amikor a szervezet immunrendszere egy bizonyos ételt valami károsnak téved. Élelmiszer-allergia bármikor kialakulhat. A legtöbb élelmiszer-allergiás ember allergiás a földimogyoróra, a diófélékre, a tojásra, a tejre, a halra, a kagylóra, a búzára vagy a szójára.
Ha valami allergiás eszik, szédülést és émelygést is okozhat, a következők mellett:
- gyomorgörcsök
- kiütés vagy csalánkiütés
- légszomj
- a nyelv duzzanata
- köhögés vagy zihálás
- nyelési nehézség
Az ételekkel szembeni allergiás reakciók enyhe és súlyos lehet. Míg az enyhe esetek általában nem vényköteles antihisztaminokkal (Benadryl) kezelhetők, a súlyosabb allergiákhoz vényköteles szteroid gyógyszeres kezelés szükséges.
Savas reflux és GERD
A gastro-oesophagealis reflux betegség (GERD) egyfajta tartós sav-reflux. Ez akkor fordul elő, amikor a gyomorsav feláramlik a nyelőcsőbe, amely a száj és a gyomor összekötő cső.
Időnként a gyomorsav eljut a csövekbe, amelyek a belső fülhez vezetnek. Ez irritálhatja a belső fülét és szédülést okozhat egyes embereknél.
A GERD és a savas reflux további tünetei a következők:
- gyomorégés étkezés után és éjszaka
- mellkasi fájdalom
- köhögés
- dagadt érzés a torokban
- savanyú folyadék regurgitációja
A sav-reflux és a GERD általában jól reagál a vény nélkül kapható gyógyszerekre, például antacidákra, és az étrend változásaira.
Ételmérgezés
Élelmiszer-mérgezés akkor fordul elő, ha eszik valamit, amely káros patogéneket, például baktériumokat vagy gombákat tartalmaz. Noha a tünetek észlelését az étkezéstől számított néhány órán belül lehet, időnként akár hetekig akár hetekig is eltelhetnek.
Az szédülés és émelygés mellett az ételmérgezés a következőket is okozhatja:
- hányás
- vizes vagy véres hasmenés
- gyomorfájás vagy görcsök
- láz
Ezenkívül a hányás, hasmenés és láz kiszáradáshoz vezethet, ami szédülést okozhat. Élelmiszermérgezés esetén próbáljon meg hidratálódni, hogy elkerülje a szédülést, ami súlyosbíthatja az émelygést is.
Reggel szédülés és émelygés okai
Kiszáradás
A kiszáradás bármikor megtörténhet, ha több vizet veszít, mint amennyit bevitt. Ez történhet, ha nem iszik elegendő vizet. Ha nem ivott elegendő vizet az előző nap, akkor másnap reggel kiszáradhat. Ez szédülést és émelygést okozhat.
A kiszáradás egyéb tünetei a következők:
- fejfájás
- sötét színű vizelet
- csökkent vizelés
- szélsőséges szomjúság
- zavar
- fáradtság
Ha reggel rendszeresen szédül és hányingert, próbáljon meg egy pár pohár vizet inni néhány órával lefekvés előtt. Emellett egy pohár vizet is tarthat az éjjeliszekrényén, amelyet azonnal fel tudsz inni, amikor felébredsz.
Alacsony vércukorszint
Az alacsony vércukorszint akkor fordul elő, ha a test vércukorszintje csökken. Gyakran mellékhatása a cukorbetegség gyógyszere, vagy az, ha nem eszik hosszú ideig. Időnként a vércukorszint éjszaka csökkenhet alvás közben, különösen, ha az előző éjszaka nem sokat evett.
A szédülés és hányinger mellett az alacsony vércukorszint a következőket is okozza:
- izzadó
- rázás
- éhség
- bizsergő érzés a száj körül
- ingerlékenység
- fáradtság
- sápadt vagy nyirkos bőr
Ha cukorbetege van, vészhelyzet esetén fontolja meg, hogy éjjel-nappal tartson glükóztablettát vagy gyümölcslét. Érdemes lehet beszélni orvosával az inzulinszint beállításáról. Ha alacsony vércukorszint tünetei vannak, és nincs cukorbetegsége, próbáljon meg enni egy kis falatot szénhidrátot, amikor felébred, például néhány kekszet. Tudjon meg többet a reggeli alacsony vércukorszintről és annak megelőzéséről.
Gyógyszerek
A hányinger és szédülés gyakran a gyógyszeres kezelés mellékhatásai. Különösen akkor fordulnak elő, ha reggelenként éhgyomorra vesz gyógyszert.
Néhány olyan gyógyszer, amely szédülést és hányingert okozhat:
- antidepresszánsok
- antibiotikumok
- nitroglicerin
- vérnyomáscsökkentő gyógyszerek
- rohamok gyógyszerei
- izomlazítók és nyugtatók
- Fájdalom csillapító
Ha reggel gyógyszeresen szédül és hányingert, akkor szedjen be egy kis harapnivalót, például egy darab pirítósot. Kipróbálhatja azokat is délután, vagy együtt dolgozhat orvosával az adag beállításához.
Alvási apnoe
Az alvási apnoe olyan rendellenesség, amely ideiglenesen leállítja a légzést alvás közben. Ez arra készteti Önt, hogy folyamatosan ébredjen, így újra elindul. Sok alvási apnoe alatt szenvedő ember számára ez alacsony színvonalú alvást és fáradtságot eredményez.
Ha nem elég alszik, főleg hosszú ideig, szédüléshez és émelygéshez vezethet.
Az alvási apnoe egyéb tünetei a következők:
- hangos horkolás
- hirtelen felébredve légszomjjal
- szájszárazság és torokfájás reggel
- fejfájás
- túlzott álmosság
- álmatlanság
Az alvási apnoe néhány esetben jól reagál az életmód megváltozására. Más esetekben szüksége lehet CPAP-gépre vagy szájvédőre.
Terhesség alatt szédülés és émelygés okai
Reggeli rosszullét
A reggeli betegség kifejezés a hányinger és hányás tüneteinek leírására, amelyeket néha szédülés is okozhat terhesség alatt. Noha ez általában a nap folyamán történik, bármikor befolyásolhatja. A szakértők nem tudják, miért történik ez, vagy mi okozza annak valószínűségét, hogy egyes nők ilyenek legyenek.
A reggeli betegségre nincs szokásos kezelés, ám az enyhe étrend étkezése vagy a B6-vitamin bevitelének növelése segíthet. Kipróbálhatja a 14 reggeli betegségre vonatkozó receptet is.
Szagérzékenység
Sok nő úgy érzi, hogy szagérzetük megváltozik a terhesség alatt. Valójában egy érzékenyebb orr gyakran a terhesség első jele. Valószínűleg bizonyos hormonok - ideértve az ösztrogént - emelkedéséhez kapcsolódik a terhesség alatt.
Terhesség ideje alatt a legjobb megoldás az, ha megpróbálja elkerülni az olyan szagokat, amelyek émelygést okoznak. A szokásos szaglásnak röviddel a szülés után visszatérnie kell.
Kibontott erek
Ha terhes, fokozottabb a vérkeringés az egész testben. Ez vérnyomás változásokhoz vezethet, szédülést és émelygést okozhat.
A teste is több vért pumpál a babája felé, ami azt jelenti, hogy az agyad nem mindig elég. Ha szédül, feküdjön felemelt lábakkal. Ez hozzájárulhat az agy véráramának fokozásához.
Ektopiás terhesség
A terhesség általában akkor kezdődik, amikor a megtermékenyített pete a méhhez kapcsolódik. Nem méhen belüli terhességek esetén a pete a méhén kívüli szövetekhez kötődik. A méhen kívüli terhességek általában a petevezetékekben fordulnak elő, amelyek tojásokat szállítanak a petefészekből a méhbe.
A méhen kívüli terhességek gyakran émelygést és szédülést okoznak az éles fájdalom és a foltosodás mellett. Kezeletlenül, méhen kívüli terhességek súlyos szövődményeket, például belső vérzést okozhatnak. Azonnal vegye fel a kapcsolatot orvosával, ha úgy gondolja, hogy méhen kívüli terhesség léphet fel.
Szédülés és émelygés, fejfájással
Migrén
A migrén egy olyan súlyos fejfájás, amely általában lüktető fájdalmat okoz. Szédülést és émelygést is okozhatnak.
Egyéb tünetek:
- olyan érzés, mintha egy szűk szalag lenne a fej körül
- villogó fények vagy foltok látása (aura)
- fény- és hangérzékenység
- fáradtság
A szakértők nem biztosak abban, hogy a migrén pontos oka van-e, vagy miért vannak az emberek inkább, mint mások. Ha rendszeresen migrén jelentkezik, egyeztessen időpontjával orvosával. Felírhatnak egy gyógyszert, amely segít megelőzni a jövőbeli gyógyszereket, vagy minimalizálni a tüneteket. Ha csak alkalmanként szerezte be őket, kipróbálhatja ezt a lépésről lépésre a migrén megszabadulásához.
sokk
Agyrázkódás enyhe traumás agyi sérülés, amely akkor fordul elő, amikor a fejbe ütés érkezik, vagy a fejed erősen megráz. Ha agyrázkódást szenved, az agy átmenetileg elveszti bizonyos funkcióit. Fejfájás, szédülés és hányinger az agyrázkódás fő jelei.
Egyéb agyrázkódási tünetek a következők:
- zavar
- hányás
- ideiglenes memóriaproblémák
Az agyrázkódás tünetei éjszaka a kezdeti sérülés után több órával vagy nappal jelentkezhetnek. Noha a legtöbb ember teljes gyógyulást élvez, érdemes orvoshoz fordulni, hogy ellenőrizze minden egyéb károsodást.
Szédülés
A vertigo azon hirtelen érzés, hogy minden körül forog, vagy hogy maga is forog. Sok ember számára ez hányingert is okoz. Az egyik leggyakoribb típus a jóindulatú paroxizmális pozícionális vertigo (BPPV). Abban az esetben fordul elő, amikor bizonyos fejmozgások súlyos szédülést idéznek elő. A BPPV általában szédítő varázslatokkal jár, amelyek több napig jönnek és mennek.
Egyéb tünetek:
- egyensúly elvesztése
- gyors vagy ellenőrizetlen szemmozgások
A vertigo tüneteket otthoni gyakorlatokkal kezelheti, például az Epley manővert vagy a Brandt-Doroff gyakorlatokat. Ha továbbra is vannak tünetei, orvosa gyógyszert írhat fel, bár a legtöbb gyógyszer nem túl hatékony a vertigo kezelésére.
Agyhártyagyulladás
A meningitis olyan állapot, amely magában foglalja az agy és a gerincvelő körüli szövetek gyulladását. Noha általában vírus okozza, baktérium vagy gombás is lehet. A meningitis gyakran magas lázot okoz, ami fejfájást, szédülést és émelygést okozhat, főleg ha nem sokat eszik.
Egyéb tünetek:
- nyakfájás
- zavar
- rohamok
- nincs étvágy és szomjúság
- fényérzékenység
- bőrkiütés
- fáradtság vagy felébredési nehézség
Ha úgy gondolja, hogy agyhártyagyulladása van, a lehető leghamarabb egyeztessen orvosával, vagy menjen sürgősségi ellátásba. Míg a vírusos meningitis általában önmagában oldódik meg, a bakteriális meningitis kezelhetetlen maradhat. Orvosa megrendelhet egy ágyéki punkciót annak meghatározására, hogy milyen agyhártya-gyulladása van.
Alsó vonal
A szédülés és hányinger sok állapot gyakori, némelyik enyhe és súlyos. Ha a tünetek néhány nap elteltével nem szűnnek meg, vagy ismételt szédülés és hányinger epizódja van, egyeztessen orvosával, hogy meghatározza a kiváltó okot.
