Mik azok a retinoidok?
A retinoidok az egyik legszélesebb körben kutatott öregedésgátló összetevő. Mindezek alapján nem meglepő, hogy az A-vitamin-származékok ezen osztályát gyakran az arany standardnak tekintik a finom vonalak, a ráncok, a nagy pórusok és így tovább csökkentésére.
Mielőtt elindulna a helyi gyógyszertárba, fontos megérteni, hogyan működnek a retinoidok és melyek a legjobban a bőrápolási célokhoz. Habár számos retinoid kapható vény nélkül (OTC), a bőrgyógyász az Ön igényeihez szabott erősebb készítményeket írhat fel.
Olvassa el tovább, hogy megtudja, hogyan működnek ezek a termékek, a lehetséges mellékhatások és így tovább.
Hogyan működnek a retinoidok?
A retinoidok A-vitamin-származékokból készülnek. Úgy működnek, hogy semlegesítik a szabad gyököket a bőrben, amelyek kollagénkárosodást okozhatnak.
A kollagén elengedhetetlen az erős, fiatalos megjelenésű bőrhez. Az öregedéssel a test kevesebb kollagént és elasztint termel. A tested elkezdi lebontani a kollagén-, elasztin- és zsírkészleteit is. Ez hozzájárulhat a vékony és megereszkedő bőrhez, a finom vonalakhoz és a ráncokhoz.
A kollagénkészletek megőrzése mellett a retinoidok elősegíthetik az új kollagéntermelést is.
Ez segíthet „kitölteni” vagy csökkentheti a meglévő ráncok megjelenését, és megakadályozhatja az újak kialakulását.
Előrelépéseket láthat a következőkben:
- bőr textúra
- hidratációs szintek
- tónus
- öregségi foltok
- általános pigmentáció
Ahhoz, hogy a retinoidok működjenek, azokat folyamatosan kell használni. Lehet, hogy idővel is át kell váltania a termékeket.
Melyik retinoid az Ön számára megfelelő?
A retinoidok öt fő típusát alkalmazzák a ráncok kezelésében:
- Retinil-palmitát. Ez a legkevésbé hatékony OTC retinoid. Érdemes megfontolni ezt a lehetőséget, ha érzékeny vagy túlságosan száraz bőrrel rendelkezik és minimális ráncok vannak.
- Retinaldehidet. Ez egy tőzsdén kívüli retinoid, kissé erősebb, mint a retinil-palmitát.
- Retinol. Ez a legerősebb összetevő az OTC retinoid termékekben.
- Tretinoin. Ez egy erős retinoid, amely csak receptre kapható.
- Tazarotene. Ez a legerősebb retinoid, csak receptre kapható.
A retinoid megfogalmazása befolyásolhatja annak hatékonyságát is. Például az alkohol-alapú gélek az összes készítmény közül a leghatékonyabbak, mivel a bőr könnyen felszívja őket. A pattanásokra hajlamos bőrre is alkalmasak.
Ha éredettebb vagy szárazabb a bőre, akkor a bőre kedvezőbben reagálhat a krém alapú retinoidok tápláló hatásaira.
Hogyan adhatunk hozzá retinoidokat a bőrápoláshoz
Mielőtt új terméket hozzáadna a rutinhoz, mindig végezzen bőrfolt-próbát:
- Vigyen fel kis mennyiségű terméket az alkarjának oldalára.
- Fedje le a területet kötéssel és várjon 24 órán át.
- Ha bármilyen irritációt vagy gyulladást tapasztal, ne használja ezt a terméket. Ha 24 órán belül nem tapasztalt semmilyen tünetet, biztonságosan alkalmazható máshol.
Miután a termék megfelel a javítási tesztnek, kezdje el alkalmazni minden másnap. Használja tisztítás és tonizálás után, de az éjszakai hidratáló előtt.
Egy vagy két hét után minden este elkezdi alkalmazni a terméket.
A retinoidokat csak éjszaka használják, erős hatásuk és UV-érzékenységük miatt. A mellékhatások kockázatának csökkentése érdekében napközben viseljen fényvédőt.
Lehetséges mellékhatások és kockázatok
A mellékhatások csökkentése érdekében
- Az új termékek felhordása előtt mindig végezzen bőrfolt-próbát.
- Egyszerre csak egy új bőrápoló terméket vezessen be.
- Várjon két-három hetet, mielőtt újabb új terméket adna a rutinhoz.
- Az első vagy kettő héten minden második éjszakánként vigye fel a retinoidot, majd állítsa be éjszakára.
- Kezdje alacsonyabb retinoid koncentrációval, és az idő múlásával növelje az erejét.
- Minden nap viseljen fényvédőt.
Noha a retinoidok hatékonyak, erősségüknek is van hátránya: potenciális mellékhatások. Szárazság és irritáció lehetséges, különösen amikor a termékeket először használja.
Az is valószínűbb, hogy mellékhatásokat tapasztal, ha egyszerre több öregedésgátló terméket használ. Mindig végezzen javítási tesztet minden új termékkel, és egyenként bevezesse őket a rutinba. Próbáljon új kiegészítéseket két-három hétenként egyszerre elhelyezni, hogy a bőr alkalmazkodhasson.
Új termék bevezetésekor csökkentheti a mellékhatások kockázatát, ha a terméket minden második éjszakán át alkalmazza, és fokozatosan dolgozza fel az éjszakai alkalmazást.
Emellett csökkentheti a mellékhatások kockázatát, ha alacsonyabb retinoidkoncentrációjú termékeket használ, és fokozatosan növeli az erősséget, ha szükséges.
Ha mellékhatásai továbbra is fennállnak, hagyja abba a felhasználást. Lehet, hogy váltania kell egy másik retinoidra, vagy kipróbálnia kell egy másik öregedésgátló módszert.
A napégés a retinoidok alkalmazásának további lehetséges mellékhatása. Az idő múlásával kockázatot jelenthet az életkori kockázatokra is. Ezeket a kockázati tényezőket ellensúlyozhatja úgy, hogy naponta széles spektrumú fényvédő krémet visel.
Ne használjon retinoidokat, ha terhes vagy szoptat.
Fogyasztói retinoidokat kell fontolóra venni
A tőzsdén kívüli retinoidok széles körben elérhetők a helyi gyógyszertárban vagy a szépségápolási cikk üzletében.
Íme néhány fontolóra vehető lehetőség:
- Body Merry Retinol Surge hidratáló. Retinollal és más típusú antioxidánsokkal készült, ez egy többcélú krém, amely ígéretesen csökkenti mind a ráncok, mind a pórusok megjelenését.
- Derma-E ránctalanító krém. Ez a retinil-palmitát alapú krém alkalmas a száraz bőrre, amely korán megjelenhet az öregedés jelein. Segíthet a tompa bőr leküzdésében is.
- Eva Naturals bőrtisztító szérum. Ez 2% retinolt tartalmaz, ez az éjszakai szérum segíthet a ráncok, pattanások és korfoltok megelőzésében. 20% C-vitamint és 2% szalicilsavat is tartalmaz a hiperpigmentáció csökkentése érdekében.
- Exuviance Super Retinol koncentrátum. Ez az éjszakai gél retinolt és citromsavat tartalmaz, amely egyfajta öregedésgátló alfa-hidroxi-sav. A ráncok elleni küzdelem mellett ez a retinol gél messze is megy - használjon csepp az egész arcára, és csak szükség szerint adjon hozzá többet.
- Murad Resurgence Retinol Youth Renewal éjszakai krém. A száraz bőr számára ideális, ez a krémalapú retinol segíti a ráncok csökkentését, miközben javítja a bőr tónusát. Nyugtató peptideket is tartalmaz, amelyek csökkentik az irritáció kockázatát.
Vényköteles retinoidokat kell figyelembe venni
Ha néhány hónap múlva nem jelenik meg eredmény a tőzsdén kívüli retinoid használata után, akkor ideje lehet, hogy forduljon a bőrgyógyászhoz vényköteles változatért.
A vényköteles retinoidok erősebbek és hatékonyabbak lehetnek, mint a tőzsdén kívüli társaik, csökkentve a finom vonalak és ráncok megjelenését. Ez azt jelenti, hogy ők valószínűleg mellékhatásokat is okoznak.
Bőrgyógyásza felírhat a következő receptű retinoidkezelések egyikét:
- adapalene (Differencia)
- tazarotén (Tazorac)
- tretinoin (Retin-A)
A tretinoint tekintik a legszélesebb körben alkalmazott vényköteles retinoid kezelésnek a ráncok terén. Krém formájában kapható. Használat közben naponta fényvédőt kell viselnie, hogy megvédje a bőrt a napégéstől és a fénykor elől.
Alsó vonal
A retinoidok ígéretes termékek az öregedésgátló kozmetikumok és gyógyszerek világában. A türelem azonban kulcsfontosságú. A ráncok javulása a retinoidok használata után akár hat hónapot is igénybe vehet, és lehet, hogy egy évig nem látja a teljes eredményt.
Ha néhány hónapos használat után nem sikerül elérni a kívánt eredményt, itt az ideje, hogy keresse meg dermatológusát - a legjobb forrást az összes bőrrel kapcsolatos kérdéshez és aggályhoz. Lehet, hogy ajánlhatnak vényköteles retinoidokat vagy más módszereket, például töltőanyagokat, hogy segítsék elérni bőrápolási céljait.
