Hogyan Vigyázzon A Mentális Egészségre Térdpótlás Után

2024 Szerző: Jesus Peterson | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-17 11:18

A térdpótló műtét során, amelyet teljes térdízületi műplasztikának is neveznek, a sebész a sérült porcot és csontot egy mesterséges implantátummal helyettesíti.

Az eljárás csökkentheti a fájdalmat és a kellemetlenségeket, és javíthatja az életminőségét. Néha azonban negatív hatással lehet az ember lelkiállapotára.

A térd műtét utáni lelkiállapot

Az emberek 90 százaléka számára a térdpótló műtét javítja fájdalomszintet, mobilitást és életminőséget.

Más nagyobb műtétekhez hasonlóan azonban magában hordoz bizonyos kockázatokat.

Az eljárás után néhány ember megváltoztatja lelkiállapotát, például szorongást, depressziót és álmatlanságot.

Különböző tényezők okozhatják ilyen érzést a műtét után.

Ide tartozhatnak:

• csökkent mozgásképesség egy ideig
• fokozott másoktól való függőség
• fájdalom vagy kellemetlenség
• a gyógyszeres kezelés mellékhatásai
• aggodalmak a helyreállítási folyamattal kapcsolatban

Ha térdpótló műtét után észlelésében változásokat észlel, nem vagy egyedül.

Ha olyan jelentős hatást tapasztal, amely két héten belül elmúlik, beszéljen orvosával. Képesek lesznek veled együttműködni a megoldás megtalálásában.

Álmatlanság térdpótlás után

Az álmatlanság olyan alvási rendellenesség, amely megnehezíti az alvás vagy az alvás maradását.

A térdpótlás után a kellemetlenség és a fájdalom befolyásolhatja az alvását. Az amerikai csípő- és térdsebészek szövetsége (AAHKS) szerint a térdműtéten részt vevők több mint 50% -a reggel fájdalommal ébred fel.

A gyógyszeres kezelés és a korlátozott lábmozgások éjszaka szintén hozzájárulhatnak az alvási problémákhoz.

Az alvás mind a mentális, mind a fizikai gyógyulás szempontjából fontos. Ha problémája van az álmatlansággal, érdemes megkísérelni megoldást találni.

Tippek az álmatlanság kezelésére

Az álmatlanság enyhítésére különféle módok vannak, ideértve az orvosi kezeléseket és az otthoni gyógykezeléseket.

Orvosa engedélyével a recepción kívüli alvási segédeszközöket, például melatonint vagy difenhidramint (Benadryl) kaphat.

A műtét utáni jobb alvás érdekében megtehető további lépések:

• elkerülve a stimulánsokat, például a koffeint, a nehéz ételeket és a nikotint, lefekvés előtt
• valami pihentető lefekvés előtt, például olvasás, naplóírás vagy lágy zenehallgatás
• olyan környezet megteremtése, amely elősegíti az alvást a fény tompításával, az elektronika kikapcsolásával és a szoba sötétben tartásával

Forduljon orvosához, ha problémája van az éjszakai alvással. Bizonyos okok kiküszöbölhetők, például a műtéttel kapcsolatos szélsőséges fájdalom vagy kellemetlenség. Lehet, hogy orvosa segít Önnek a megfelelő megoldás megtalálásában.

Az alváshoz vényköteles gyógyszerek, például a zolpidem (Ambien) szintén kaphatók. Az orvosok azonban általában nem írják elő első vonalbeli kezelésként.

Kap néhány tippet, hogyan lehet jobban aludni térdfájdalommal.

Depresszió térdpótlás után

A térdpótló műtét után otthonában is mozoghat és rövid távolságra járhat, de tevékenysége gyakran meglehetősen korlátozott.

Ön valószínűleg:

• még néhány hétig fájdalmat tapasztal
• jobban függ másoktól, ahogy felépülsz
• nem tud mozogni olyan szabadon, mint szeretné

Ezek a tényezők együttesen szomorúságot és reménytelenséget okozhatnak, amelyek a depresszióval járnak.

A depresszió tartós és intenzív bánatot okoz, amely úgy tűnik, hogy nem tűnik el.

Ez hatással lehet a következőkre:

• hangulat
• gondolkodás és viselkedés
• étvágy
• alvás
• érdeklődés olyan napi feladatok és tevékenységek elvégzése iránt, amelyeket általában élvez

A depresszió nem ritka a térdpótlás után.

Egy kis tanulmányban a térdpótló műtéten átesett emberek körülbelül fele szerint a kórházból való távozása előtt depressziós érzéseik vannak. A nők nagyobb valószínűséggel jelentettek depressziót, mint férfiak.

A tünetek leginkább a műtét után 3 nappal tűntek ki legjobban.

A műtét utáni depresszió gyakran:

• étvágyváltozások
• csökkentett energia
• szomorúság érzése az egészségi állapota miatt

Tippek a depresszió kezelésére

Segíthet az érzéseinek megosztása a családdal és a barátokkal, akárcsak a maguk gondozása a műtét utáni időszakban.

Ez magában foglalja a következő lépések elvégzését:

• az előírt gyógyszerek rendszeres szedése
• rengeteg pihenés
• fizikoterápiás gyakorlatokban való részvétel az erősebbé válás és a gyógyulás érdekében
• keresse fel terapeutát vagy tanácsadót, ha beszélni kell valakivel

A depresszió tünetei a műtét után egy éven belül enyhülnek.

Miért fordul elő depresszió műtét után, és mit tehetsz vele?

Csökkenti-e a térdműtét a depressziót?

Egy másik tanulmányban a kutatók 133 embernél vizsgálták a depresszió tüneteit a térdpótló műtét előtt és után.

Körülbelül 23% szerint a műtét előtt depresszió tünetei vannak, de 12 hónappal később ez a szám körülbelül 12% -ra csökkent.

A depresszió tünetei kevésbé voltak elégedettek műtéti eredményükkel, mint azok, akiknek nem volt depressziója. Ez igaz volt akkor is, ha a tünetek a műtét előtt vagy után voltak jelen.

Ha depresszió tünetei vannak, amelyek a műtét után 3 hétnél tovább tartanak, beszéljen orvosával. Segíthetnek a tünetek kezelésének tervezésében.

Ha bármilyen gondolatot merít magának vagy másoknak, azonnal hívja a 911-et, és kérjen sürgősségi orvosi segítséget.

Szorongás térdpótlás után

A szorongás aggodalom, pánik és félelem érzéseit foglalja magában.

A térdpótlás fontos eljárás. Szorongás akkor fordulhat elő, mert attól tart, hogy fájdalma nem szűnik meg, vagy hogy mobilitása nem javulhat. Ezek a szorongásérzések azonban nem szabad elárasztani.

Egy, a térdpótlás előtti és utáni szorongás mértékét vizsgáló tanulmány megállapította, hogy az emberek körülbelül 20% -a szenvedett szorongást a műtét előtt. Egy évvel a műtét után körülbelül 15% -uk volt szorongásos tüneteket.

Ha szorongása van, attól tarthat, hogy felépülsz. Félelmet okozhat a terápia folytatása vagy a lábát mozgatása közben.

Tippek a szorongás csökkentésére

Ha szorongást tapasztal a műtét után, ez befolyásolhatja a gyógyulás felé vezető előrehaladást. A megoldás megtalálására azonban együttműködhet orvosával.

A relaxációs technikák, például a puha zene hallgatása és a mély légzés gyakorlatok elvégzése segíthetnek a szorongás enyhítésében.

Orvosa gyógyszereket is felírhat, amelyek segítenek megbirkózni a szorongás rövid távú érzéseivel.

A térdpótlás és a lelkiállapot kilátásai

Mondja el orvosának, ha álmatlanság, depresszió vagy szorongás diagnosztizáltak térdpótló műtét előtt. Ismertesse előbb a műtéttel kapcsolatos érzéseit.

Orvosa megbeszélheti Önt rajtuk keresztül és létrehozhat egy helyreállítási tervet, amely figyelembe veszi ezeket a tényezőket.

Nem várható, hogy a műtét után depresszió, álmatlanság vagy szorongás alakul ki.

Ha ezek történnek, beszéljen orvosával, és fontolja meg az érzéseinek megosztását barátaival és szeretteivel is.

A szorongás, álmatlanság és depresszió kezelése segíthet a gyógyulásban. Bármit is érzel most, tudd, hogy idővel jobban tudsz és jobban érzed magad.