Mi a glükotoxicitás?
A kezeletlen magas vércukorszint glükotoxicitásnak (néha glükóztoxicitásnak) nevezett állapothoz vezethet. A sérült béta-sejtek okozzák.
A béta-sejtek segítik a testét az inzulin nevű hormon létrehozásában és felszabadításában. Az inzulin húzza ki a cukrot (glükóznak is nevezik) a véréből, így a sejtek energiává használhatják fel. Ez a folyamat segíti a vércukorszint szabályozását is.
Idővel a magas vércukorszint (hiperglikémiának is nevezik) károsíthatja a béta-sejteket. A sérült béta-sejtek mind az inzulintermelés csökkenését, mind a szervezet inzulinrezisztenciájának növekedését okozzák, ami glükotoxicitást eredményez.
Melyek a glükotoxicitás tünetei?
A folyamatban lévő magas vércukorszint károsíthatja a szerveket és szöveteket. Ez csökkentheti a fehérvérsejtek számát a testében, amelyek az immunrendszer fontos részét képezik. A gyengült immunrendszer nagyobb kockázatot jelent a fertőzések megszerzésében. Azt is megnehezítheti a sebek gyógyulását.
A magas vércukorszint további tünetei a következők:
- túlzott szomjúság
- gyakori vizelés
- homályos látás
- fáradtság
- fejfájás
- száraz száj
- zavar
Ha rendszeresen a vércukorszintje meghaladja a 240 mg / deciliter (mg / dL) értéket, azonnal forduljon orvosához. Keressen sürgősségi segítséget, ha Ön is beteg, és nem tudja tartani a vizet vagy az ételt.
Mi okozza a glükotoxicitást?
A glükotoxicitást a tartósan magas vércukor okozza, amely a cukorbetegség nagyon gyakori tünete. Cukorbetegség nélkül azonban magas a vércukorszintje. A magas vércukorszint, amely nem kapcsolódik a cukorbetegséghez, általában mögöttes betegséget okoz, különösen az endokrin rendszerrel vagy olyan gyógyszerekkel, mint a szteroidok.
A kutatók azt is hiszik, hogy szoros kapcsolat van az oxidatív stressz és a glükotoxicitás között. Az oxidatív stressz arra utal, hogy a testben túl sok szabad gyökö van, anélkül, hogy az antioxidánsok elegendőek lennének a küzdelemhez. Ez károsíthatja a béta-sejteket és glükotoxicitást okozhat
A folyamatban lévő magas vércukorszint oxidatív stresszt okozhat. Egyéb lehetséges okok a következők:
- szegény diéta
- mozgáshiány
- feszültség
Hogyan diagnosztizálják a glükotoxicitást?
A glükotoxicitás ellenőrzésének legjobb módja a vércukorszint és az inzulinszint rendszeres ellenőrzése. Ha cukorbetege van, akkor valószínűleg ezt már megtette. Ha nem rendelkezik cukorbetegséggel, vagy rendszeresen ellenőrzi a vércukorszintjét, beszéljen orvosával A1C-teszt elvégzéséről. Ez méri az elmúlt három hónap átlagos vércukorszintjét.
Miután orvosa megvizsgálta a szintjét, és meghatározta, hogy szükséges - javasolhat egy jó glükózmérőt, amelyet otthon is használhat.
Ha rendszeresen éhgyomri vércukorszintje meghaladja a 126 mg / dl-t, vagy az A1C-értéke meghaladja a 6,5 százalékot, akkor nagyobb a kockázata a glükotoxicitás kialakulására.
Hogyan kezelik a glükotoxicitást?
A glükotoxicitás kezelésének legjobb módja a vércukorszint csökkentése. Ezt megteheti:
- az étrend megváltoztatása
- egyre több testmozgás
- inzulin injekciókat kapni
- gyógyszert szedni
A glükotoxicitást és az oxidatív stresszt összekapcsoló kutatások azt is sugallják, hogy az antioxidáns gyógyszerek, például a metformin és a troglitazon hatékonyan kezelhetik az oxidatív stressz által kiváltott glükotoxicitást.
Van-e komplikáció a glükotoxicitással?
Ha fennáll a glükotoxicitás kockázata, fontos, hogy forduljon orvosához, hogy elkészítse a vércukorszint csökkentésének tervét.
A kezeletlen glükotoxicitás:
- érrendszeri problémák
- csökkent endothelsejt-funkció
- szemproblémák
- idegproblémák
- vesebetegségek
- fokozott szív- és érrendszeri betegségek kockázata
Megakadályozhatja a glükotoxicitást?
Csökkentheti a glükotoxicitás kialakulásának kockázatát a vércukorszint csökkentésével.
Ennek első lépése a szénhidrátbevitel csökkentése, ideértve:
- kenyér
- tészta
- gabona
- édességek, például szóda, lé, sütik, sütemények és cukorkák
- gyümölcs
- tej és joghurt
- snack ételek, például chips és kekszek
- szemek, például zabliszt, rizs és árpa
Ne feledje, hogy nem kell teljesen elkerülnie ezeket az ételeket. Csak győződjön meg arról, hogy mérsékelten eszik őket. Az enni kívánt szénhidrát mennyisége súlyától, magasságától és aktivitási szintjétől függ. Általános szabály, hogy az étkezés során 30-75 gramm szénhidrátot kell elérni. Ha snack-ként lő, 15-30 grammot kell bevenni. A rendszeres étkezés segít a vércukorszint ellenőrzésében.
A stressz csökkentése segíthet megakadályozni a vércukorszint emelkedését is. Ha rendszeresen érzi magát a stressz alatt, próbálja meg hozzáadni a stresszcsökkentő tevékenységeket a napi rutinhoz. A meditáció, a légzési gyakorlatok és az egyszerű alvás mind segíthet a stressz csökkentésében. Jóga is tehet, vagy eleven sétát tehet mind a stresszcsökkentés, mind a testmozgás érdekében, ami szintén hozzájárul a vércukorszint csökkentéséhez. Az egyszerű mély légzési technikák hozzájárulhatnak az inzulinérzékenység növeléséhez.
Egy 2013. évi tanulmány megállapította, hogy a relaxációs gyakorlatok rendszeres gyakorlása javította az inzulin szekréciót és csökkentette a gyulladást. Mindkettő döntő jelentőségű mind a magas vércukorszint, mind a glükotoxicitás kezelésében.
Milyen kilátások vannak a glükotoxicitásra?
A glükotoxicitás tartós hatással lehet a béta-sejtekre és az általános egészségre. A glükotoxicitást azonban könnyen megelőzheti vagy kezelheti a vércukorszint monitorozásával. Cukorbetegség esetén szorosan működjön együtt orvosával, hogy megbizonyosodjon arról, hogy a gyógyszeradag megfelelő-e az Ön számára.
