Ha vásárol valamit az ezen az oldalon található link segítségével, akkor kereshetünk kis jutalékot. Hogyan működik?
Működnek-e illóolajok?
A striák gyakran előfordulnak, ami a növekedés spurtjaitól és a súlyváltozástól a terhességig terjed. Ezek megjelenhetnek a hasán, fenékén, a combján és a mellén. Színek a vörös és rózsaszín, a lila és a kék színig terjednek.
A striák általában idővel önmagukban elhalványulnak. Noha nincs olyan kezelés, amely teljes mértékben megszabadulna a szalagoktól, vannak dolgok, amelyekkel csökkentheti a megjelenésüket és a textúrát.
Olvassa tovább, hogy megtanulja, hogyan lehet az illóolajokat szérum készítéséhez felhasználni, hogy enyhítsék a striákat.
Ezek az olajok feltétlenül működnek
Néhány illóolaj határozott hatást mutatott a striákra. Az illóolajokat, ha topikálisan alkalmazzák, hordozóolajban kell hígítani. Több, nagyobb méretű tanulmányra van szükség, de ezt a kutatás eddig megmutatta:
1. Argan olaj
Az arganolaj arganfa magból készül. Ez az egyik legújabb bőrápolási olaj.
Egy kis, 2016-os tanulmány szerint az arganolaj hozzájárul a bőr rugalmasságának növeléséhez. A kutatók szerint ez segíthet megelőzni vagy csökkenteni a striákat. Egy 2015-ös tanulmány megállapította, hogy az arganolajat is fogyasztják és helyileg alkalmazzák, a bőr rugalmasabbá válik a menopauza utáni nőkben.
Vásároljon arganolajat.
2. Gotu kola
A Gotu kola-t a hagyományos kínai orvoslásban és az ajurvédában használják a bőr számos különféle kezelésére. A 2013-as kutatások szerint a gotu kola vegyületei elősegítik a kollagéntermelést és javítják a bőr szakítószilárdságát.
Egy 1991-es régebbi tanulmányban 100 terhes nővel kapcsolatban 50 nőnek kaptak topikális gotu kolat tartalmazó krémet, míg a másik 50 nőnek placebo krémet kaptak. A 80 nő közül, akik elvégezték a tanulmányt, a gotu kola csoportnak mindössze 14 nőjén alakult ki striák, szemben a placebo csoport 22 nőjével.
Vásároljon gotu kola balzsamot.
3. Csipkebogyó olaj
Csipkebogyó olaj a rózsa gyümölcséből vagy „magjából” készül. Egy 2013. évi tanulmány szerint egy csipkebogyó-olajat tartalmazó hidratáló elősegítette a striák súlyosságának megelőzését a korábbi striákkal rendelkező terhes nőkben. Ugyanakkor szignifikánsan hatékonyabb volt a placebónál az új striák megelőzésében.
Vásároljon csipkebogyó olajat.
4. Keserű mandulaolaj
A keserű mandulaolaj másfajta mandulafaból származik, mint az édes mandula, amelyet eszünk. A keserű mandula mérgező vegyületeket tartalmaz, amelyek lenyelés után a cianidmérgezést utánozzák. Nem világos, mennyi keserű mandulaolajat képes felszívni a bőr.
A keserű mandulaolaj striákra gyakorolt hatásáról szóló 2012. évi tanulmányhoz a terhes nők önmagukban keserű mandulaolajat adtak, 15 perces masszázst kaptak keserű mandulaolajjal vagy a kontrollcsoportban voltak.
A masszázscsoportban mindössze a nők 20% -ánál alakultak ki striák. A nyújtójelek csak a keserű mandulaolajat használó nők 38,8% -ánál, a kontrollcsoportban pedig a nők 41,2% -ánál alakultak ki. További vizsgálatokra van szükség annak meghatározásához, hogy a keserű mandulaolaj és a masszázs pontosan hogyan működik, és hogy biztonságos-e.
Vásároljon keserű mandulaolajat.
5. Gránátalma olaj és a sárkány vér kivonata
A gránátalma olajat gránátalma magvakból készítik. A sárkány vérkivonata a dracaena fák gyantájából származik, más néven Madagaszkár sárkány fák. Mindkét alkotóelemről úgy gondolják, hogy antioxidánsok és gyulladásgátlók.
A 10 striákkal és 10 nélküle küzdő nővel végzett 2017. évi tanulmány szerint a gránátalma-olajból és a sárkány vérkivonatából készült krém minden önkéntesnél növelte a bőr vastagságát, rugalmasságát és hidratálását. A kutatók szerint a krém segíthet megelőzni vagy javítani a striák megjelenését.
Ezek az olajok működhetnek
Néhány illóolajjal végzett kutatások vegyes eredményeket hoztak. További kutatásokra van szükség, de ezek az olajok érdemes kipróbálni.
6. Neroli
A Neruta, a Rutaceae család tagja, keserű narancsfákvirágból készül. Népi gyógyszerként használják a bőr megvilágításához, valamint a hegek és a striák megjelenésének javításához.
A 2008-as kutatások szerint az neroli olaj erős antioxidáns képességekkel rendelkezik, amelyek elősegíthetik a bőrsejtek regenerálódását és javíthatják a bőr megjelenését.
Vásároljon neroli olajat.
7. Shea vaj
A shea vajat a shea fa dióiból készítik. Ez nem illóolaj, hanem vivőolaj. Használható önmagában vagy illóolajok hígítására. A shea vajat gyakran használják a bőr hidratálására. Sok nő azt állítja, hogy segít megelőzni a striákat, ám a legtöbb kutatás anekdotikus.
A sheavaj A-vitamint tartalmaz. Azt állítják, hogy elősegíti a bőr vérkeringését és elősegíti a sebgyógyulást. Ennek ellenére további kutatásokra van szükség annak bizonyításához, hogy elősegítik a striák kialakulását.
Vásároljon sheavajat.
8. Olívaolaj
Az olívaolaj egy másik hordozóolaj, amelyet illóolajok hígítására használnak. Önmagában is használható. Az olívaolaj antioxidáns és hidratáló képessége miatt bőrápoló készítményeket kap. A terhesség második trimeszterében lévő nőkről szóló, 2011. évi tanulmány szerint azonban az olívaolajnak a hasra történő naponta kétszer történő felhordása nem akadályozza meg a striák kialakulását.
Vásároljon olívaolajat.
Kiegészítő olajok a hatás fokozására
Az E-vitamin antioxidáns, ismert az öregedésgátló és bőrregeneráló előnyeiről. Gyakran csökkentik a striák és hegek megjelenését. Az E-vitamin kombinációja ezekkel az illóolajokkal, amelyek más bőrfiatalító előnyökkel járnak, fellendítheti a striák kezelési rendjét.
Vásároljon E-vitamin olajat.
9. Levendula a bőr erősítéséhez
A levendulaolaj levendulavirágokból származik. Sebgyógyító képességéről ismert. A 2016-os kutatások szerint a levendulaolaj fokozhatja a kollagéntermelést, elősegítheti a sebek zsugorodását és elősegíti a sebek gyógyulását elősegítő granulálószövet kialakulását.
Vásároljon levendulaolajat.
10. Patkuli a bőr erősítéséhez
Kevés kutatás folyik a pacsuli olajról a striákra vonatkozóan. Ugyanakkor antioxidáns képességeket mutatott és elősegítette a kollagén szintézisét egy 2013. évi állatkísérletben. A pacsuliolaj elméletileg hozzájárulhat a bőr erősítéséhez és minimalizálja a striák kialakulását.
Vásároljon pacsuliolajat.
11. keserű narancs, erősíti a bőrt
Keserű narancsolaj a keserű narancs héjából készül. A 2011-es kutatások szerint segíthet a bőr megszorításában és tonizálásában. Ne feledje, hogy a keserű narancs metanoltartalma miatt irritálhatja a bőrt.
Vásároljon keserű narancsolajat.
12. Csipkebogyó - a keratinociták termelődésének serkentésére
A 2011-es egérkísérlet mellett a bőr hidratálása mellett az erdei csipkebogyó elősegítette a keratinocita differenciálódás stimulálását. A keratinociták szorosan csomagolt sejtek a bőr epidermiszében, amelyek keratint termelnek. A keratin elősegíti a bőr erősítését és serkenti a kollagéntermelést.
Hogyan kell használni
Az illóolajokat az Egyesült Államok Élelmezési és Gyógyszerügynöksége (FDA) nem szabályozza. Nehéz tudni, mit vásárol.
Csak olyan gyártótól kell vásárolnia olajat, aki:
- hajlandó anyagbiztonsági adatlapokat szolgáltatni
- a professzionális aromaterápiás világban jól ismert
- az olajok árait az olajtípus és a ritkaság szerint változtatja
- legalább a származási országot és a kinyerési módot felsorolja a címkén
- nem ad szintetikus összetevőket az olajokhoz
Az illóolajok hatásosak és irritálhatják a bőrt. A bőrön való felhasználás előtt hordozóolajjal kell hígítani.
Néhány vivőolaj a következő:
- édes mandulaolaj
- jojoba olaj
- olivaolaj
- kókuszolaj
- szőlőmag olaj
- barackmag-olaj
- búzacsíra olaj
A Holisztikus Aromaterápia Országos Szövetsége ezeket az illóolaj-hígításokat javasolja felnőtteknek:
- 2,5 százalékos hígítás vagy 15 csepp illóolaj unci hordozóolajra vonatkoztatva
- 3% -os hígítás vagy 20 csepp illóolaj unci hordozóolajra vonatkoztatva
- 5% -os hígítás vagy 30 csepp illóolaj unci hordozóolajra vonatkoztatva
- 10% -os hígítás, vagy 60 csepp illóolaj unci hordozóolajra vonatkoztatva
Napi egyszer vagy kétszer kezdje a legalacsonyabb hígítással. Ha nem működik, és nem fordul elő irritáció, próbálja ki a következő legmagasabb hígítást és így tovább.
Az illóolajok bőrre való felhordása előtt okos egy patch-teszt elvégzése az allergiás reakciók ellenőrzésére.
Javító teszt elvégzése:
- Adjunk hozzá egy vagy két csepp illóolajat egy teáskanál hordozóolajhoz.
- Vigye fel a hígított olajat a belső csuklójára vagy könyökére, és hagyja rajta 24 órán keresztül.
- Irritáció esetén az illóolaj nem biztonságos a használata.
Az illóolajok biztonságos-e a terhesség alatt történő felhasználásra?
Ésszerű, hogy ha a striákat megpróbálja megakadályozni, illóolajokat használjon terhesség ideje alatt. De kevés kutatást végeznek az aktuális illóolajok biztonságosságáról terhesség vagy szoptatás alatt. Nem világos, hogy az illóolaj mennyi mértékben szívódik fel a bőrön, és hogyan befolyásolhatja az a babája.
Amíg további kutatásokat nem végeznek, a terhes vagy szoptató nők csak illóolajokat használhatnak, kivéve orvos vagy képzett természetes egészségügyi szakember felügyelete alatt.
Lehetséges mellékhatások és kockázatok
A helyi illóolajok alkalmazásának leggyakoribb mellékhatása az allergiás reakció. Az allergiás reakció tünetei lehetnek:
- kiütés
- csalánkiütés
- vörösség
- viszkető
A mellékhatások kockázatának csökkentése érdekében kizárólag professzionális illóolajokat szabad használni, és az illóolajokat mindig hordozóolajjal hígítsa.
A citromolaj és más citrusolajok érzékenyebbé tehetik a napot, és kiütéshez vagy napégéshez vezethetnek. A citrusolajok használata után legalább 24 órán keresztül kerülje a közvetlen napfényt.
A keserű mandulaolaj helyileg történő felhasználásáról nem végeztek eleget a biztonságosságának meghatározásához, ezért használat előtt beszéljen orvosával.
Ne használjon illóolajokat helyi gyógyszerekkel együtt, csak orvosa vagy képzett természetes egészségügyi szakember felügyelete alatt.
Alsó vonal
Noha a striákat nem lehet teljes mértékben eltávolítani, a kutatások kimutatták, hogy néhány illóolaj hozzájárulhat a megjelenés csökkentéséhez és a környező bőr egészségének megőrzéséhez.
A striák súlyossága elsősorban a genetikától, a hormonszinttől és a bőrének okozott stressz mértékétől függ. A megelőzés legjobb módja az egészséges táplálkozás és a rendszeres testmozgás az egészséges testsúly fenntartása és a hormonszint optimális tartása érdekében. Ezután fontolja meg az illóolajokat az egészséges életmód kiegészítő terápiájaként, hogy táplálja a bőrt.
