A harmadik trimeszterben a baba továbbra is növekszik és fejlődik. A 27. hétre a baba vékonyabb és kisebb verziójúnak néz ki, amire néz ki, amikor születik. Baba tüdeje és idegrendszere továbbra is érett 27. héten, bár nagy esély van arra, hogy a csecsemő a méhben kívül is túléli.
Lehet, hogy észrevette a csecsemő mozgását az elmúlt hetekben. Nagyszerű alkalom, hogy megkezdjem ezeket a mozgásokat. Ha mozgáscsökkenést észlel (kevesebb, mint 6-10 mozgás óránként), hívja orvosát.
Ikervárosi fejlesztés a 27. héten
A 27. hét végéig hivatalosan belép a harmadik trimeszterbe. Nem sok idő áll rendelkezésére. Az iker terhességek több mint fele 37 héten belül bekövetkezik. Ha otthoni munkán kívül dolgozik, beszéljen orvosával azokkal az ajánlásokkal kapcsolatban, mikor kell abbahagynia a munkát, és próbálja meg ennek megfelelően megtervezni a munkaidő-szabadságát.
27 hetes terhes tünetek
Ossza meg a Pinterest oldalon
A második trimeszter végén a baba elég nagyra nőtt ahhoz, hogy a méretéhez kapcsolódó fizikai változásokat megtapasztalja. A harmadik trimeszterben a 27. héten kezdődő általános tünetek a következők:
- mentális és fizikai kimerültség
- légszomj
- hátfájás
- gyomorégés
- a boka, az ujjak vagy az arc duzzanata
- aranyér
- alvási baj
Lábgörcsöt vagy nyugtalan lábszindrómát is tapasztalhat, amely a terhes nők több mint egynegyedét befolyásolja - nyilatkozta a Journal of Midwifery and Women's Health. A tanulmány szerint az alvási zavarok a nap folyamán túlságosan álmosnak bizonyulhatnak, kevésbé termelékenyek, nem képesek koncentrálni és ingerlékenyek lehetnek.
A testmozgás segít jobban aludni és jobban energiát érezhet. Ne felejtse el, hogy mindig ellenőrizze az egészségügyi szolgáltatót, mielőtt új terhességi rutinot kezdne. Az egészséges, kiegyensúlyozott étkezés (miközben szedi a prenatális vitaminokat) szintén javíthatja az energiaszintet.
Tennivalók ezen a héten az egészséges terhesség érdekében
Lehetséges, hogy az energiaszintje továbbra is magas a 27. héten, és megpróbálsz maximálisan felhasználni az időt a csecsemő előtt. Vagy nehezen juthat ahhoz, hogy elegendő pihenést nyújtson, mivel a test alkalmazkodik a baba növekvő méretéhez, és a terhesség tünetei számítanak. Nem számít, mennyire érzi magát, ha a pihenés fontossági sorrendbe állítása elősegíti a kilátásait, miközben a harmadik trimeszterbe lép.
Próbáljon ki néhány technikát az alvás javítására és a testi és érzelmi feszültség csökkentésére. Íme néhány tipp az alvás javításához:
- fenntartani a rutin alvási ütemtervet
- egészséges ételeket esznek
- kerülje az esti túlzott folyadékfogyasztást
- testmozgás és nyújtás
- használjon relaxációs technikákat lefekvés előtt
Mikor kell felhívni az orvost
Orvosainak kinevezése egyre gyakoribb a harmadik trimeszter vége felé, ám a 27. héten a kinevezések még mindig szét vannak osztva, valószínűleg 4-5 hét körül.
Hívja orvosát, ha a 27. héten a következő tünetekkel találkozik:
- extrém duzzanat a boka, az ujjak és az arc területén (ez a preeclampsia jele lehet)
- hüvelyi vérzés vagy a hüvelyváladék hirtelen megváltozása
- súlyos fájdalom vagy görcsök a hasban vagy a medencében
- nehéz légzés
- csökkent magzati mozgás
