Áttekintés
A menstruáció általában egy havi cikluson alapszik. Ez a folyamat egy nő testén megy keresztül, amikor felkészül a lehetséges terhességre. Ennek a folyamatnak a során petefészek szabadul fel. Ha ez a tojás nem megtermékenyült, akkor a nő menstruációja alatt a hüvelyben a méh nyálkahártya kerül.
Menstruációja néven ismert időszakuk általában két-nyolc napig tart.
Számos nőnél tapasztalhatók tünetek az időszakukban. Bizonyos tünetek, például görcsös görcsök vagy hangulatváltozások a tényleges időszak előtt megkezdődhetnek. Ezt gyakran premenstruációs szindrómának vagy PMS-nek hívják. A legtöbb nő menstruációs tünetei az időszak letelte után oldódnak meg.
Mennyi ideig tart egy teljes menstruációs ciklus?
A teljes menstruációs ciklust az időszak első napjától a következő nap első napjáig számolják. Általában 21 és 35 nap között tart. A menstruációs cikluson belül különböző szakaszok vannak. Ezek tartalmazzák:
A tüsző fázisa
A follikuláris szakasz a menstruáció első napján kezdődik és az ovuláció megkezdésekor ér véget. Ebben a szakaszban a petefészkek tüszőket termelnek, amelyek tojásokat táplálnak. Ez serkenti a méh nyálkahártyáját. Ebben az időben növekszik az ösztrogén szintje.
Peteérés
Az érett tojást a petevezetékbe, majd a méhbe engedik. Ez általában egy nőciklus körülbelül két héttel, vagy félúton jelentkezik.
A luteális fázis
A test fenntartja a terhességre való felkészülését. Ez magában foglalja a progeszteron növekedését és kis mennyiségű ösztrogént. Ha a megtermékenyített pete nem implantál a méhbe, akkor ez a fázis véget ér, és a menstruáció kezdődik. 28 napos ciklusban ez a fázis a 22. nap körül fejeződik be.
Menstruáció
Ebben a szakaszban a méh megvastagodott bélése a nők időszakában elszakad.
Hogyan lehet megtudni, ha az Ön menstruációja szabálytalan
Sok nő élettartamainak bizonyos pontjaiban rendellenes időszakokat tapasztal. Különösen gyakori, hogy a fiatal nők a menstruáció első néhány éve során rendkívül szabálytalan időszakokat - beleértve a nagyon hosszú időszakokat is - tapasztalnak. Menstruációjuk gyakran rövidebb és stabilizálódik a menstruáció kezdete után egy és három év között.
A szabálytalan időszakok közé tartoznak azok a periódusok is, amelyek könnyebbek, nehezebbek, kiszámíthatatlanul érkeznek, vagy hosszabbak vagy rövidebbek, mint az átlag. Az Eunice Kennedy Shriver Nemzeti Gyermek Egészségügyi és Emberi Fejlődési Intézet szerint becslések szerint a nők 14-25% -a rendelkezik úgy, hogy „szabálytalan” ciklusoknak minősül.
Ennek ellenére, ha a periódusai kevesebb, mint 21 napos vagy több, mint 35 napos, akkor lehet egy oka, ami szabálytalanná tesz téged. Ebben az esetben egyeztessen egyeztetéssel orvosával.
Mi befolyásolhatja az Ön menstruációjának hosszát?
Számos különböző tényező befolyásolja a ciklust. Például az öregedéssel a menstruáció könnyebbé válik, és rendszeresebbé válik.
Egy új fogamzásgátló, beleértve a fogamzásgátló tablettákat, hüvelygyűrűket és IUD-okat, először rendellenessé válhat. Számos fogamzásgátló módszer hosszú, tüneti periódusokat okozhat a kezelés megkezdésétől számított első három hónapban, ám ezek idővel kiegyenlülnek.
Egyéb olyan tényezők, amelyek szabálytalanná tehetik vagy megváltoztathatják a menstruációs ciklust:
- extrém súlycsökkenés
- túlzott testmozgás
- fertőzések a reproduktív szerveknél, mint például a medencei gyulladásos betegség (PID)
- olyan állapotok, mint a policisztás petefészek szindróma (PCOS)
- fokozott stressz
- változások az étrendben
Hogyan kell szabályozni az időszakot
Sok nő inkább a menstruációs ciklust szabályozza. Az orvosok akár azoknak a nőknek is ajánlhatják, akiknek időszakai állandóan szabálytalanok.
A menstruációs ciklus szabályozása a stratégiákra és a kezelésekre összpontosít annak biztosítására, hogy a nők menstruációja meghatározott időtartamon belülre esjen és a „normál” két-nyolc nap közötti időtartamra tartson.
A menstruációs ciklus szabályozásának leggyakoribb módja a fogamzásgátló tabletták vagy más hasonló hormonális fogamzásgátlók, például a tapasz vagy a NuvaRing. Ezen fogamzásgátló módszerek némelyike havonta egyszer indítja a nők menstruációját, mások csak három vagy hat hónaponként adhatnak neki időszakot.
A menstruációs ciklus szabályozásának más módszerei között szerepelhet az étkezési rendellenességek kezelése, amelyek súlyos fogyást okoznak, vagy az étrend és az életmód módosítása. Ha képes csökkenteni a stresszt, ez csökkentheti az időszakod szabálytalanságát is.
Mikor keresse fel orvosát
Bár minden nő kicsit más és a „normális” egyedi lesz, vannak olyan tünetek, amelyek azt mutatják, hogy jó ötlet az egészségügyi szolgáltatóval beszélni. Ezek a tünetek a következők:
- Menstruációja rendszertelenné válik, miután hosszú ideig állandó volt és kiszámítható.
- Menstruációi hirtelen megállnak legalább 90 napig, és nem terhes.
- Úgy gondolja, hogy terhes lehet.
- Menstruációja több mint nyolc napig tart.
- Sokkal erősebben vérzik a szokásosnál.
- Két óránként egynél több tamponon vagy padon át áztat.
- Hirtelen megkezdené a foltosodást.
- Erõs fájdalom jelentkezik az idõszakában.
- Az Ön időszakai több mint 35 napos, vagy kevesebb, mint 21 napos.
Ha hirtelen láz jelentkezik, és influenza-szerű tünetek tapasztalhatók a tamponok használata után, azonnal forduljon orvoshoz. Ezek a tünetek toxikus sokk szindrómának nevezett veszélyes komplikációra utalhatnak.
Elvitel
Ha megkérdezi, hogy mennyi ideig tart az Ön menstruációja, a nők számára könnyű választ kapni. Minden nő másképp különbözik, és saját normája lesz. Havi egyedi ciklusának nyomon követése segít felismerni a trendeket és a mintákat, így a változásokat azonnal észreveheti.
Ha az Ön időszakában olyan hirtelen változásokat tapasztal, amelyek nem gondolják, hogy stresszel kapcsolatosak, különösképpen más új tünetek mellett, akkor mindig időpontot rendelhet a nőgyógyászhoz, hogy kettős ellenőrzést végezzen.
