Ez aggodalomra ad okot?
A száraz, karcos torok gyakori tünet - különösen a hideg téli hónapokban, amikor a levegő száraz és a felső légúti fertőzések terjednek. Általában a száraz torok valami jelentéktelen jele, például a levegõ kiszáradása vagy a fej megfázása.
A többi tünet vizsgálata segíthet kitalálni a száraz torok okát, és tudja, hogy hívjon-e orvosát. Olvassa tovább, hogy többet megtudjon.
1. Dehidráció
A torok szárazsága egyszerűen annak a jele, hogy nem ivott eleget. Ha kiszáradt, a test nem termel annyi nyálot, amely általában megnedvesíti a száját és a torkát.
A kiszáradás a következőket okozhatja:
- száraz száj
- fokozott szomjúság
- sötétebb vizelet és kevesebb vizelet, mint általában
- fáradtság
- szédülés
Kezelési lehetőségek
Igyon extra folyadékot a nap folyamán. Az ajánlott italmennyiség változik, de jó átlag: 15,5 csésze folyadék férfiak számára és 11,5 csésze folyadék nők számára.
Ennek a folyadéknak kb. 20% -át gyümölcsökből, zöldségekből és más élelmiszerekből nyerik.
Ügyeljen arra, hogy hidratáló folyadékokat igyon, például vizet vagy sportitalokat. Kerülje a koffeinmentes szénsavas italokat és a kávét, amelyek miatt a test több vizet veszíthet.
2. Alszik nyitott szájjal
Ha minden reggel felébred száraz szájjal, akkor az lehet a probléma, hogy nyitott szájjal alszol. A levegő kiszárad a nyálból, ami általában nedves a száját és a torkát.
A száj légzése a következőket okozhatja:
- rossz lehelet
- horkolás
- nappali fáradtság
A horkolás az obstruktív alvási apnoe jele lehet, amely állapotban a légzés egész éjjel újra és újra megáll.
A hideg vagy krónikus allergiák okozta torlódások, vagy az orrfolyások olyan problémái, mint egy eltérő üreg, a száj légzéséhez is vezethetnek.
Kezelési lehetőségek
Ha sinusos vagy torlódási problémája van, öntsön ragasztószalagot az orrhídra, hogy az orrát alvás közben nyitva tartsa.
Vásároljon öntapadós orrcsíkot.
Az obstruktív alvási apnoe kezelésére orvosa rendelhet egy orális eszközt, amely átállítja az állát, vagy folyamatos pozitív légúti nyomást (CPAP), hogy az éjszaka folyjon a légutakba.
3. Szénanátha vagy allergia
A szénanátót, amelyet szezonális allergiának is neveznek, az immunrendszer túlreagálása okozza a környezetében általában ártalmatlan anyagokra.
A gyakori allergia kiváltók:
- fű
- pollen
- kisállat pitypang
- öntőforma
- por atkák
Amikor az immunrendszere érzékeli az egyik kiváltó tényezőt, akkor felszabadítja a hisztaminnak nevezett vegyszereket.
Ez olyan tünetekhez vezethet, mint például:
- töltött, orr
- tüsszentés
- viszkető szem, száj vagy bőr
- köhögés
Az orr torlódása miatt szájon át lélegezhet, ami kiszáradhat a torkán. Az extra nyálka a torok hátulján is csepegtethet, úgynevezett postnasalis csepp. Ez fájdalmat okozhat a torkán.
Kezelési lehetőségek
Az allergia tüneteinek megelőzése érdekében minél elkerülje a kiváltó eseményeket. Hasznos lehet:
- Az allergia szezon csúcsán maradjon beltérben bezárva az ablakokat és a légkondicionálót.
- Helyezze az ágyra poratkabiztos takarókat. Hozz ide egyet.
- Mossa le a lepedőt és egyéb ágyneműt hetente forró vízben.
- Porszívja le a szőnyegeit és porolja le a padlóját, hogy felvegye a portákat.
- Tisztítson meg minden penészet a házában.
- Tartsa távol a háziállatokat a hálószobájától.
Az allergia tüneteit az alábbi kezelésekkel is szabályozhatja:
- antihisztaminok
- dekongesztánsok
- allergia felvételek
- szem allergia cseppek
Vásároljon antihisztaminokat, dekongesztumokat és szem allergiás cseppeket online.
4. Hideg
A megfázás egy gyakori fertőzés, amelyet sok különböző vírus okoz. A fertőzés miatt a torka száraz és karcos lehet.
Ilyen tünetek is vannak:
- töltött, orr
- tüsszentés
- köhögés
- testi fájdalmak
- hőemelkedés
Kezelési lehetőségek
A legtöbb megfázás néhány napot vesz igénybe, hogy folytassák a kórt. Az antibiotikumok nem kezelik a megfázást, mert csak a baktériumokat pusztítják el, nem a vírusokat.
Próbálkozzon az alábbi gyógyszerekkel, hogy jobban érzi magát, miközben testét megfázja:
- A torokfájás és a testfájdalmak enyhítésére vegyen be egy szabadon kívüli fájdalomcsillapítót, például acetaminofént (Tylenol) vagy ibuprofent (Advil).
- Szopj a torokdarabot. Vásároljon itt néhányat.
- Igyon meleg folyadékokat, például húslevest és forró teát.
- Gargaljon meleg víz és 1/2 teáskanál só keverékével.
- Használjon légtelenítő orrspray-t a kitömött orr enyhítésére. Hozz ide egyet.
- Igyáljon extra folyadékokat, hogy nedvesítse a száját és a torkát, és megakadályozza a kiszáradást.
- Pihenj sokat.
- Kapcsolja be a párásítót, hogy megnedvesítse a szobájában a levegőt.
5. influenza
Az influenza légúti betegség. Mint a megfázás, a vírus okozza az influenzát. De az influenza tünetei általában súlyosabbak, mint a megfázás.
A fájó, karcos torok mellett a következők lehetnek:
- láz
- hidegrázás
- köhögés
- füstös, orrfolyás
- izomfájdalom
- fejfájás
- fáradtság
- hányás és hasmenés
Az influenza súlyos szövődményekhez vezethet, különösen kisgyermekekben, idősebb felnőttekben, valamint krónikus betegségben szenvedő vagy gyengült immunrendszeri embereknél.
Az influenza szövődményei a következők:
- tüdőgyulladás
- hörghurut
- sinus fertőzések
- fülfertőzések
- asztma rohamok olyan embereknél, akiknek már vannak asztmája
Kezelési lehetőségek
A vírusellenes gyógyszerek csökkenthetik az influenza tüneteit és lerövidíthetik a beteg idejét. De ezeket a gyógyszereket 48 órán belül meg kell kezdenie, amikor a tünetek kezdenek működni.
Miközben beteg, próbálja ki ezeket a módszereket a torokfájás és más tünetek enyhítésére:
- Pihenjen, amíg a tünetek nem javulnak.
- Szopj a torokdarabot.
- Gargaljon meleg víz és 1/2 teáskanál só keverékével.
- Vegyen be egy nem vényköteles fájdalomcsillapítót, például ibuprofent (Advil) vagy acetaminofént (Tylenol) a láz csökkentésére és a testfájdalmak enyhítésére.
- Igyon meleg folyadékokat, például teát és húslevest.
6. Savas reflux vagy GERD
A gyomor-nyelőcső reflux betegsége (GERD) egy olyan állapot, amely miatt a sav visszatér a gyomorból a nyelőcsőbe - a csőbe, amely az ételt a szájából a gyomorba szállítja. A sav tartalékát savas refluxnak nevezzük.
A sav ég a nyelőcső nyálkahártyáját, olyan tüneteket okozva, mint:
- égő érzés a mellkasában, úgynevezett gyomorégés
- nyelési nehézség
- száraz köhögés
- felszaporodva savanyú folyadék
- rekedt hang
Ha a sav eléri a torkát, fájdalmat vagy égést okozhat.
Kezelési lehetőségek
A GERD-t kezelik:
- antacidok, például a Maalox, Mylanta és Rolaids, a gyomorsavak semlegesítésére
- H2-gátlók, például cimetidin (Tagamet HB) és famotidin (Pepcid AC), a gyomorsav-termelés csökkentésére
- protonpumpa-gátlók (PPI-k), például lansoprazol (Prevacid 24) és omeprazol (Prilosec), hogy megakadályozzák a savtermelést
Vásároljon savmegkötő szereket.
Próbálja ki ezeket az életmód-változásokat, hogy enyhítse a sav-reflux tüneteit:
- Fenntartani az egészséges súlyt. A extra súly nyomást gyakorol a gyomorra, kényszerítve több savot a nyelőcsőbe.
- Viseljen laza ruházatot. Szűk ruhák - különösen a szűk nadrágok - nyomja meg a gyomrot.
- Egyél több apró ételt három nagy étkezés helyett.
- Emelje fel az ágy fejét alvás közben. Ez megakadályozza, hogy a sav felfelé folyjon a nyelőcsőbe és a torokba.
- Ne dohányozzon. A dohányzás gyengíti a szelepet, amely megtartja a savot a gyomorban.
- Kerülje az ételeket és italokat, amelyek gyomorégést okozhatnak, például fűszeres vagy zsíros ételeket, alkoholt, koffeint, csokoládét, menta és fokhagyma.
7. Strep torok
Strep torok egy torokfertőzés, amelyet baktériumok okoznak. Általában a torok nagyon fáj, de száraz is lehet.
A STREP torok egyéb tünetei a következők:
- vörös és duzzadt mandulák
- fehér foltok a mandulain
- duzzadt nyirokcsomók a nyakban
- láz
- kiütés
- testi fájdalmak
- hányinger és hányás
Kezelési lehetőségek
Az orvosok antibiotikummal kezelik a STREP torkát - a baktériumokat elpusztító gyógyszerekkel. A torokfájásnak és az egyéb tüneteknek ezen gyógyszerek szedését követő két napon belül javulniuk kell.
Feltétlenül vegye be az orvos által előírt antibiotikumok teljes adagját. A túl korai leállítás néhány baktériumot életben maradhat a testében, ami újra betegséget okozhat.
A tünetek enyhítésére vegyen be egy szabadon kívüli fájdalomcsillapítót, például ibuprofént (Advil) vagy acetaminofént (Tylenol). Ön is meleg vízzel és sóval öblítheti, és szophat a torokzsinórra.
8. Tonsillitis
A tonsillitis a mandulák fertőzése - a torok hátuljában lévő két lágy növekedés, amely segít a testnek a fertőzések leküzdésében. Mind a vírusok, mind a baktériumok tonsillitist okozhatnak.
A torokfájás mellett a mandulagyulladás tünetei a következőket is tartalmazhatják:
- piros, duzzadt mandula
- fehér foltok a mandulákon
- láz
- duzzadt nyirokcsomók a nyakban
- rekedt hang
- rossz lehelet
- fejfájás
Kezelési lehetőségek
Ha a baktériumok mandulagyulladást okoztak, orvosa antibiotikumokat írhat fel kezelésére. A vírusos mandulagyulladás önmagában javul egy hét és 10 nap alatt.
Néhány dolgot megtehetsz, hogy jobban érezze magát, miközben helyreáll
- Igyál sok folyadékot. A meleg italok, mint például a tea és a húsleves, megnyugtatják a torkot.
- Gargaljon meleg víz és 1/2 teáskanál só keverékével, naponta néhányszor.
- Vegyen egy nem vényköteles fájdalomcsillapítót, például acetaminofént (Tylenol) vagy ibuprofent (Advil).
- Helyezze hűvös pára nedvesítőt, hogy nedvességet adjon a levegőhöz. A száraz levegő a torokfájást még rosszabbá teheti. Vásároljon hűvös párásítót online.
- Szoptasd a torok-rombuszokat.
- Pihenjen addig, amíg jobban nem érzi magát.
9. Mononukleózis
A mononukleózis vagy mono egy olyan betegség, amelyet egy vírus okoz. A nyálon átjut az emberről emberre. A mono egyik legfontosabb tünete a karcolt torok.
Egyéb tünetek:
- fáradtság
- láz
- duzzadt nyirokcsomók a nyakban és a hónaljban
- fejfájás
- duzzadt mandula
Kezelési lehetőségek
Mivel egy vírus mono-okot okoz, az antibiotikumok nem kezelik azt. Íme néhány tipp, amelyek segítségével jobban érezheti magát, amíg a test meg nem kapja a fertőzést:
- Pihenjen sokáig, hogy az immunrendszernek esélyt adjon a vírus leküzdésére.
- Igyáljon extra folyadékokat a kiszáradás elkerülése érdekében.
- Vegyen be vény nélkül kapható fájdalomcsillapítókat, például acetaminofént (Tylenol) vagy ibuprofent (Advil), hogy csökkentse a lázat és enyhítse a torokfájást.
- Szopjon be egy cukorkát, és meleg sós vízzel öntse le a torokfájdalom elkerülése érdekében.
Mikor keresse fel orvosát
Bizonyos esetekben enyhítheti a tüneteket otthoni kezeléssel vagy az életmód megváltoztatásával. Ha azonban tünetei egy hétnél tovább tartanak vagy rosszabbodnak, keresse fel orvosát. Diagnosztikát készíthetnek és veled dolgozhatnak egy ápolási terv alapján.
A súlyosabb tünetek esetén is orvoshoz kell fordulnia. Súlyos tünetek a következők:
- súlyos torokfájás, ami fájdalmassá teszi a nyelést
- légszomj, zihálás
- kiütés
- mellkasi fájdalom
- túlzott fáradtság a nap folyamán
- hangos horkolás éjjel
- láz, mint 101 ° F (38 ° C) felett
Alsó vonal
A száraz torok gyakran a fej megfázásának, kiszáradásának vagy nyitott szájú alvás jele, különösen télen. A hatékony otthoni kezelések magukban foglalják meleg folyadékok, például húsleves vagy forró tea ivását, és a torok-rombák szopását. Forduljon orvoshoz, ha a tünetek egy hét után folytatódnak vagy rosszabbodnak.
