Olívalevél kivonat
Az olívalevél-kivonat természetes wellness forrás, amelynek gyógyászati tulajdonságai a következők:
- gyomorvédő (védi az emésztőrendszert)
- idegvédő (védi a központi idegrendszert)
- antimikrobiális (gátolja a mikroorganizmusok növekedését)
- rákellenes (csökkenti a rák kockázatát)
- gyulladásgátló (csökkenti a gyulladás kockázatát)
- antinociceptív (csökkenti a fájdalom ingereit)
- antioxidáns (megakadályozza az oxidációt vagy a sejtkárosodást)
Ezek a tulajdonságok azt jelentik, hogy az olívalevél-kivonat segíthet a fogyásban, a szív egészségében és a herpeszben. Olvassa el tovább, hogy megtudja, hogy az olajbogyó-levél kivonat milyen előnyökkel járhat Önnek, az adagolással kapcsolatos információk és egyebek.
Olívalevél-kivonat adagolási útmutatója
A napi kiegészítő adag 500-1000 milligramm. Az összeget napi néhány adagra oszthatja. A kivonat első alkalommal történő elindításakor kevesebb adaggal kezdje meg, majd fokozatosan növelje az adagot, ahogy a test engedi. Az olívalevél-kivonat bevétele a következőkben segíthet:
Olívalevél kivonat
- csökkenti a kardiovaszkuláris kockázatot, mint például az atherosclerosis
- csökkenti a vérnyomást
- segít a 2. típusú cukorbetegség kezelésében
- támogatja a fogyást
- kiküszöböli a szabad gyököket
- növeli az immunitást
- harcol a herpesz ellen
- csökkenti a gyulladást
- megakadályozza a rákot
Gondosan olvassa el és kövesse az összes útmutatást, amely a választott márkájú olívalevél-kivonathoz tartozik. A szilárdság és az adagok gyártónként változhatnak.
Milyen előnyökkel jár az olívalevél-kivonat?
Az olajbogyó levél kivonat egy olajbogyó növényének leveleibõl származik. Oleuropein nevű hatóanyagot tartalmaz. Úgy gondolják, hogy ez a tápanyag hozzájárul az olívalevél-kivonat gyulladáscsökkentő és antioxidáns tulajdonságainak javításához.
Lehet, hogy hallotta, hogy a mediterrán étrend hogyan kapcsolódik a krónikus betegségek, különösen a szív- és érrendszeri betegségek számának csökkenéséhez. Úgy gondolják, hogy ennek oka az olívaolajra, a levelekre és a gyümölcsre való összpontosítás az étrendben. Száz évszázadok óta használják hagyományos orvoslásként olyan országokban, mint Görögország, Marokkó és Tunézia.
Íme, amit a kutatás mond az olívalevél-kivonat legnagyobb bejelentett előnyeiről.
Herpeszet kezel
A herpesz olívalevél-kivonattal történő kezeléséhez csepegtessen 1-2 cseppeket egy pamutgolyóra, és tegye rá a fájót. Az egyik tanulmány megállapította, hogy az olívalevél-kivonat antivirális és antimikrobiális tényezői csökkentik a herpeszvírus azon képességét, hogy behatoljanak a környező sejtekbe.
Védi az agyat az Alzheimer-kórtól és a Parkinson-kóroktól
Az oleuropein szintén védelmet nyújt az Alzheimer-kór ellen. Az olívalevél-kivonat antioxidáns hatásai szintén segíthetnek a dopamin idegsejtek károsodásának vagy elvesztésének megelőzésében, ami a Parkinson-kórral is társul.
Javítja a szív egészségét
A kutatók szerint az olívalevél-kivonat pozitív hatással lehet az atherosclerosisra vagy az artériák szűkítésére, amely a szívbetegségek legnagyobb kockázati tényezője. A magas LDL, vagy a „rossz” koleszterin és az összes koleszterin szint kockázati tényezői ezen betegség kialakulásának. Az egyik, 2015. évi állatkísérlet megvizsgálta az olívalevél-kivonat hatását a koleszterinszintre. Azok a patkányok, akik nyolc hétig vették az extraktumot, szignifikánsan csökkent a koleszterinszintben.
Csökkenti a vérnyomást
Az olívalevél-kivonat csökkentheti a szisztolés és diasztolés vérnyomást. Egy 2017. évi tanulmány szerint az olívalevél-kivonat sikeresen csökkentette a vérnyomást. Az alacsonyabb vérnyomás csökkentheti a stroke és a szívroham kockázatát.
2. típusú cukorbetegséget kezel
Az olajbogyó levél kivonat és a 2. típusú cukorbetegség áttekintése megállapította, hogy az olíva levél olaj kivonat javíthatja az inzulin szekrécióját a sejtekben. Állatkísérletek kimutatták, hogy az olívalevél-kivonat:
- csökkentheti a hiperglikémiát
- csökkentheti a hiperinsulinémiát (túl sok inzulin van a vérben)
- csökkentheti a vércukorszint, a plazma malondialdehid és az oxidatív stressz egyéb jeleit (a szabad gyökök egyensúlyhiánya, amely káros lehet a testre)
- csökkentik a koleszterint
- csökkenti a szérum glükózszintet
- növeli a szérum inzulint
Ugyanakkor további vizsgálatokra van szükség az olívalevél-kivonat emberben történő tesztelésére. Az egyik humán tanulmány szerint az olívalevél-kivonat tablettát szedő emberek alacsonyabb vércukorszintjét és éhgyomri plazma-inzulinszintjét csökkentették. Az étkezés utáni inzulinszintet azonban nem befolyásolta szignifikánsan.
Támogatja a súlykezelést
A szív egészséges előnyeinek és a 2. típusú cukorbetegség elleni védekezésnek köszönhetően az olajbogyó levél kivonat szintén segíthet a fogyásban. Egy 2014-es állatkísérlet az olívalevél-kivonat hatását vizsgálta a magas zsírtartalmú, étrend által okozott elhízás megelőzésére. Úgy gondolják, hogy az olívalevél kivonat megakadályozza az elhízást azáltal, hogy szabályozza a génexpressziót, amely befolyásolja a súlygyarapodást. Segíthet az élelmezés-fogyasztás csökkentésében.
Csökkenti a rák kockázatát
Az egyik sejtvizsgálat során kimutatták, hogy az olívalevél-kivonatok megállítják a rákos sejtnövekedést. A kutatók azt sugallják, hogy a kivonatnak erős antioxidáns tulajdonságai vannak, de ez az egyik első tanulmány az olajbogyó-levél kivonatokkal és ezek rák elleni hatásával kapcsolatban. További kutatásokra van szükség ennek az előnynek a bizonyításához.
Olívaolaj-mellékhatások
Ha bármilyen vérnyomáscsökkentő gyógyszert vagy vérhígítót szed, vagy cukorbetegségben szenved, ellenőrizze orvosát, mielőtt olívalevél-kivonatot szedne. Lehetséges súlyos légúti allergiás reakciók kialakulása.
Elvitel
Mielőtt kipróbálná az olívalevél-kivonatot, beszéljen orvosával. Ne feledje, hogy bizonyos változások az idő múlásával finomak és fokozatosak lehetnek. Az olívalevél-kivonattal valószínűleg semmi változás nem tapasztalható. Ez nem mindenféle gyógymód, de segíthet a fogyásban, a jobb egészség és a fokozott immunitásban.
