Házi szemcsepp
Bizonyítékok vannak arra, hogy egyre többen keresnek kiegészítő és alternatív gyógyszereket (CAM) a szembetegségek és állapotok kezelésére. De érdemes várnia további tanulmányokat, mielőtt a szemére gyakorolja a CAM-ot.
A saját szemcsepp otthon készítése több kockázatot jelent, mint haszonnal jár. A könnyek olaj, nyálka és víz keveréke. Ezenkívül oxigént, tápanyagokat és antitesteket tartalmaznak, amelyek megvédik a szemét. Ennél is fontosabb, hogy a könnyek természetesen fertőzésmentesek. Nehéz az otthoni munkaterületet teljesen sterilnek tartani és az összetevőket szennyezetlenül tartani, mint a laboratóriumokban, ahol a tudományos kutatások zajlanak.
Olvassa el tovább, hogy megtudja, mit mond a tudomány a házi készítésű cseppek hatékonyságáról, és mit tehet az irritáció, bőrpír vagy puffadás biztonságos enyhítésére.
A tudomány házi szemcsepp mögött
Lehet, hogy jobban érdekli az olajok, mint a szemcseppek, mivel ezek több kenést és hosszabb ideig tartó hatást biztosítanak. Az egyik tanulmány szerint az olaj-víz emulziók hatékonyabbak voltak, mint az oldat alapú szemcseppek. De nincs tanulmány a házi készítmények biztonságosságáról, ha olajat használ a száraz szemre. Nem minden opciót tesztelték emberben.
Íme, amit néhány népszerű szemcsepp-összetevőről végzett kutatás mond:
Ricinusolaj: Egy kísérleti tanulmány azt találta, hogy az Allergan ricinusolaj szememulziója legalább négy órán át eredményesebben nyújt könnyfóliát. Az Allergan megszüntette ezt a terméket az Egyesült Államokban.
Kókuszdióolaj: Még nem végeztek emberi kísérleteket ezzel az összetevővel. Az egyik, nyulakkal végzett tanulmány szerint a szűz kókuszdióolaj biztonságos az emberi felhasználásra, ám nincs jelentős előnye a hagyományos szemcsepphez és a sóoldathoz képest. Ezenkívül a kókuszdió-olajok is szennyeződhetnek.
Omega-3 és omega-6: Ezeken nem végeztek humán kísérleteket. A 2008-as sejtvizsgálat további kutatásokat javasol annak előnyeiről egy helyi alkalmazás szempontjából.
Kamillatea: Egy 1990-es tanulmány arra a következtetésre jutott, hogy a kamillatea szemmosás allergiákat és duzzanatot vált ki. A lehető legjobb kerülni a tea alapú szemmosást a lehetséges szennyeződés miatt.
A legbiztosabb lehetőség kereskedelmi szemcsepp vásárlása. A biztonságos olajalapú szemcseppekhez próbáljon ki az Emustil-t, amely szójaolajat tartalmaz. Ha érdekli a természetes alapanyagok használata, akkor kipróbálhatja a Similasan szemcseppet. Ez a svéd cég homeopátiás szemcseppjeiről ismert. A homeopátiás megoldásokat egyetlen kormányzati szerv sem követeli meg, ezért előnyeik félrevezetőek lehetnek.
A biztonságos otthoni kezelések
Vannak természetes módok az irritált szem kezelésére. Akár megkönnyebbülést keres rózsaszínű, piros, száraz vagy puffadt szemek mellett, íme néhány otthoni gyógyszer a könnyek serkentésére.
Gyors megkönnyebbülés: meleg kompresszió
A meleg kompressziók hatékony kezelés a száraz szemű emberek számára. Az egyik tanulmány azt találta, hogy a szemhéjak kompresszióval történő melegítése növeli a könnyfóliát és a vastagságot. Ha érdekli egy bizonyos olaj előnyei, megpróbálhatja az olajat a szemébe helyezni, majd egy-két percre forró törülközőt helyezhet az arcára.
Teástasakok: Hűtsük le a kompresszt
Bár az orvosok azt javasolják, hogy ne mossa meg a szemét teával, hidegprésként használhatja a teászacskókat. A nedves, hűvös teatasak nyugtató lehet a szemén. A fekete tea csökkentheti a puffadtságot is.
Pislog és masszázs
Ha a szemhéja miatt száraz a szeme, próbálja meg gyakrabban villogni vagy állítson be egy időzítőt, hogy 15 percenként lépjen távol a számítógéptől. Egy egyszerű szemmasszázs is elvégezheti a könnymirigyek stimulálását. Gyorsan próbáljon ásítani, hogy ösztönözze a több könnyet.
Bővebben: 8 tipp a szemfájás megelőzéséhez »
Megelőzés étrend által
Kiegészítőket szedhet kifejezetten a száraz szem számára is. Az egyik tanulmány arra a következtetésre jutott, hogy az omega-3 zsírsav-kiegészítők jótékony hatással lehetnek a száraz szemre, különösen blefaritiszben vagy meibomiai mirigybetegségben szenvedő embereknél.
Néhány dolgot fel kell venni az étrendbe, hogy enyhítse a száraz szemét:
Próbálj enni
- két adag halat, magas omega-3-tartalommal hetente
- Napi 300 milligramm (mg) gamma-linolsav
- Naponta 1000 mg lenmagolaj, három adagra osztva
Citrusfélék, diófélék, teljes kiőrlésű gabonafélék, levélzöldek és hal fogyasztása szintén jótékony hatással van az általános szem egészségére. A szem kiszáradását a következő módon megvédheti:
- növeli a ház páratartalmát
- a szűrők cseréje a fűtőberendezéseken vagy légkondicionálókon
- kerülje el a hajszárítókat, vagy csukja be a szemét, amikor használja őket
- védőszemüveget viselni, amikor napos vagy szeles a szabadban
Ne felejtse el inni sok vizet, mivel a kiszáradás a szem kiszáradását is okozhatja.
Haladjon a hagyományos útvonalon a vény nélküli szemcsepp segítségével
Számos hagyományos módszer áll rendelkezésre a szem kezelésére. Kipróbálhatja a szabadon kapható termékeket. A műszemcsepp több, mint a száraz, vörös és puffadt szem. Az emberek ezeket az allergiák, fülfertőzések és pattanások csökkentésére is használják. Az irritáció elkerülése érdekében keressen olyan tartósítószer-mentes szemcseppeket. Szemcseppet használhat naponta kétszer-négyszer.
| Feltétel | Mit vegyek |
| száraz szem | mesterséges könnyek (Hypo Tears, Refresh Plus), vérszérum cseppek |
| vörösség | dekongesztáns szemcsepp |
| allergiák és viszketés | antihisztamin szemcsepp |
| fájdalom, duzzanat, kisülés | sós szemmosás, mesterséges könnyek |
| rózsaszín szem | antihisztamin szemcsepp |
Bővebben: A legjobb rózsaszín szemkezelő szerek »
Forduljon orvoshoz, ha a szem állapota fájdalmat okoz. Ez lehet a fertőzés jele, és szüksége lehet antibiotikumokra. Orvosa szájon át vagy helyileg alkalmazható gyógyszereket is felírhat a száraz szemére. Néhányan segíthetnek a könny előállításában. Egy másik rövid távú kezelés lehet a szteroidok. Súlyosabb és tartósabb szemszárazság esetén orvosa műtétet vagy más kezelési módszert, például szembeillesztést vagy fényterápiát javasolhat.
Alsó vonal
Ha lehetséges, kerülje a szemét házi szemcsepppel. A könnyek egy finom védőréteg, és a mikrobák számára könnyű a DIY szemcseppjeiből:
- rontja az állapotát
- ronthatja látását
- szemfertőzéseket okozhat
- késlelteti a valódi diagnózist a szemének
Ha továbbra is úgy dönt, hogy házi szemcseppeket kíván használni, akkor ellenőrizze, hogy:
- kizárólag friss tételt használjon a bakteriális fertőzések elkerülése érdekében
- Használjon tiszta felszerelést, amelyet nemrégiben forró, szappanos vízben mostak
- az oldatot 24 óra elteltével dobja el
- kerülje a megoldást, ha zavaros vagy szennyezett
Azonnal keresse fel orvosát, ha kettős látást, homályos látást vagy fájdalmat tapasztal a házi szemcsepp használatakor.
A szem egészségét az étrend, a szokások és az általános egészség kombinálja. A legjobb a hosszú távú megkönnyebbülés okát kezelni. Forduljon orvosához, ha a szeme a kezelés után továbbra is zavar.
