Ha vásárol valamit az ezen az oldalon található link segítségével, akkor kereshetünk kis jutalékot. Hogyan működik?
Áttekintés
A láb, a láb és a boka duzzanata perifériás ödémaként is ismert, amely folyadék felhalmozódására utal a test ezen részein. A folyadékfelhalmozás általában nem fájdalmas, kivéve, ha sérülés okozta. A duzzanat gyakran a test alsó részén nyilvánvalóbb a gravitáció miatt.
A láb, a láb és a boka duzzanata leggyakoribb az idősebb felnőtteknél. A duzzanat a test mindkét oldalán, vagy csak az egyik oldalán jelentkezhet. Az alsó test egy vagy több területe befolyásolhatja.
Míg a láb, a láb és a boka duzzanata általában nem jelent jelentős egészségügyi kockázatot, fontos tudni, hogy mikor kell orvoshoz fordulni. A duzzanat időnként súlyosabb egészségügyi problémát jelenthet, amelyet azonnal kezelni kell.
A láb, a láb és a boka duzzanatának gyakori okai
A láb, a láb és a boka duzzanatának számos lehetséges oka lehet. A legtöbb esetben a duzzanat bizonyos életmód-tényezők, például:
- Túlsúlyosnak lenni. A túlzott testtömeg csökkentheti a vérkeringést, és a folyadék felhalmozódhat a lábakban, a lábakban és a bokákban.
- Hosszú ideig állva vagy ülve. Amikor az izmok inaktívak, nem tudják a testfolyadékokat szivattyúzni a szív felé. A víz és a vér visszatartása duzzanatot okozhat a lábakban.
A láb, a láb és a boka duzzanata akkor is előfordulhat, ha bizonyos gyógyszereket szed, például:
- szteroidok
- ösztrogén vagy tesztoszteron
- néhány antidepresszáns, beleértve a triciklusos anyagokat és a monoamin-oxidáz inhibitorokat (MAOI)
- nem szteroid gyulladáscsökkentők (NSAID-ok), ideértve az ibuprofént és az aszpirint
Az ilyen típusú gyógyszerek csökkenthetik a vérkeringést azáltal, hogy növelik a vér vastagságát, duzzanatot okozva a lábakban.
Feltétlenül beszéljen orvosával, ha gyanítja, hogy gyógyszere duzzanatot okoz az alsó végtagokban. Ne hagyja abba a gyógyszeres szedést, amíg nem beszél az orvosával.
A láb, a láb és a boka duzzanatának további lehetséges okai lehetnek bizonyos betegségek vagy testváltozások, például:
- Természetes hormonális változások. Az ösztrogén és a progeszteron ingadozása csökkent lábkeringést okozhat, duzzanatot okozva. Ezek a hormonszint változások előfordulhatnak terhesség és a nő menstruációs ciklusa során.
- Vérrög a lábban. A vérrög szilárd állapotban lévő vércsomó. Ha a láb vénájában vérrög képződik, ez károsíthatja a véráramot, duzzanathoz és kellemetlenségekhez vezethet.
- Sérülés vagy fertőzés. A láb, a láb vagy a boka sérülése vagy fertőzése fokozott véráramot eredményez a körzetben. Ez duzzanatként jelentkezik.
- Vénás elégtelenség. Ez az állapot akkor fordul elő, amikor a vénák nem képesek megfelelően kiszivattyúzni a vért, ami a vér összeolvadását okozza a lábakban.
- Szívburokgyulladás. Ez a szív szívében lévő zsákszerű membrán, a zsákszerű membrán hosszú távú gyulladása. Ez az állapot légzési nehézségeket, valamint súlyos, krónikus duzzanatot okoz a lábakban és a bokákban.
- Lymphedema. Nyirok obstrukciónak is nevezik, a lymphedema elzáródásokat okoz a nyirokrendszerben. Ez a rendszer nyirokcsomókból és erekből áll, amelyek segítenek a folyadék átvitelében a testben. A nyirokrendszer eldugulása miatt a szövetek megduzzadnak a folyadékkal, ami duzzanatot okoz a karokban és a lábakban.
- Preeklampszia. Ez az állapot magas vérnyomást okoz terhesség alatt. A vérnyomás növekedése az arc, a kezek és a lábak rossz vérkeringését és duzzanatát okozhatja.
- Cirrózis. Ez a máj súlyos hegesedésére utal, amelyet gyakran alkoholfogyasztás vagy fertőzés (hepatitis B vagy C) okoz. Ez az állapot magas vérnyomást és a lábak, lábak és bokák rossz vérkeringését okozhatja.
A láb, a láb és a boka duzzanatának kezelése otthon
Számos kezelést végezhet otthon, ha lábai, lábai és bokái rendszeresen duzzadnak. Ezek a gyógyszerek segíthetnek enyhíteni a duzzanatot, amikor ez előfordul:
- Ha lefekszik, emelje fel a lábad. A lábakat fel kell emelni, hogy a szíved felett legyenek. Érdemes lehet párnát helyezni a lába alá, hogy kényelmesebbé tegye.
- Legyen aktív, és összpontosítson a lábak nyújtására és mozgatására.
- Csökkentse a só bevitelét, ami csökkenti a lábakban felhalmozódó folyadék mennyiségét.
- Ne viseljen harisnyakötőt és más típusú korlátozó ruházatot a combja körül.
- Az egészséges testtömeg fenntartása.
- Viseljen támogató harisnyát vagy kompressziós zoknit.
- Álljon fel vagy mozogjon óránként legalább egyszer, különösen, ha hosszú ideig áll, vagy álló helyzetben van.
Mikor kell orvoshoz fordulni a láb, a láb és a boka duzzanatáról
Noha az alsó végtagok duzzanata általában nem okoz gondot, néha valami súlyosabb jele lehet. Íme néhány általános útmutatás, amely segít azonosítani, ha a duzzanat indokolja az orvoshoz vagy a mentőkhöz történő utazást.
A lehető leghamarabb ütemeznie kell egyeztetést orvosával, ha:
- szív- vagy vesebetegségben szenved, és duzzanatot tapasztal
- májbetegségben szenved, és duzzanatot tapasztal a lábain
- a duzzadt területek pirosak és melegnek érzik magukat
- testhőmérséklete magasabb, mint a normál
- terhes vagy, és hirtelen vagy súlyos duzzanatot tapasztal
- kipróbálta az otthoni jogorvoslatokat, de ezek nem voltak sikeresek
- a duzzanat rosszabbodik
Azonnal menjen kórházba, ha a következő tünetek bármelyikét észleli, láb, láb és boka duzzanatával együtt:
- fájdalom, nyomás vagy szorítás a mellkas területén
- szédülés
- zavar
- fejfájás vagy halvány érzés
- légzési nehézség vagy légszomj
Mire számíthat az egyeztetés során
Kinevezése során orvosa fizikai vizsgálatot végez, és megkérdezi a tüneteit. Légy kész arra, hogy elmagyarázza:
- ahol észreveszed a duzzanatot
- azok a napszakok, amikor a duzzanat általában rosszabbá válik
- bármely más tünet, amelyet Ön esetleg tapasztal
- bármilyen olyan tényező, amely úgy tűnik, hogy a duzzanatot jobbá vagy rosszabbá teszi
A duzzanat okának diagnosztizálásához az orvos a következő tesztek közül egyet vagy többet rendelhet:
- vérvizsgálat, beleértve a vérszámot, a vese- és májfunkciókat, valamint elektrolitok a különféle szervek értékelésére
- Röntgen a csontok és más szövetek megtekintéséhez
- ultrahang a szervek, erek és szövetek vizsgálatához
- elektrokardiogram a szívműködés felmérésére
Ha duzzanata életstílus-szokáshoz vagy kisebb sérüléshez vezet, orvosa valószínűleg otthoni kezelést javasol. Ha a duzzanat egy mögöttes egészségi állapot következménye, orvosa először megkísérli kezelni az adott állapotot.
A duzzanat csökkenthető vényköteles gyógyszerekkel, például diuretikumokkal. Ezek a gyógyszerek azonban mellékhatásokat okozhatnak, és általában csak akkor használják, ha az otthoni gyógyszerek nem működnek.
A láb, a láb és a boka duzzanatának megelőzése
A láb, a láb és a boka duzzanatát nem mindig lehet megakadályozni. Van néhány lépés, amelyet megtehet annak megakadályozása érdekében. Néhány jó stratégia a következőket tartalmazza:
- Rendszeresen gyakoroljon a jó keringés fenntartása érdekében. A 18 és 64 év közötti felnőttek számára az Egészségügyi Világszervezet heti 150 perc közepes intenzitású testmozgást vagy 75 perc magas intenzitású testmozgást ajánl.
- Kerülje el hosszú ideig az ülést vagy az állást. Ha hosszabb ideig ülsz vagy állsz, vigyázzon arra, hogy rendszeresen feláll vagy mozog.
- Szabályozza a sóbevitelét. Az amerikaiak étrendi útmutatója szerint a felnőttek napi legfeljebb 2300 milligramm sót fogyasztanak.
