A szem alatti duzzanat vagy duzzanat általános kozmetikai probléma. Általában nincs szüksége kezelésre. Bizonyos esetekben azonban a szem alatti duzzanat enyhe vagy súlyosabb egészségi állapot jele is lehet.
A szem alatti „táskák” csak futhatnak a családodban. Az öregedés és a genetika a szem körüli szövetek gyengülését okozhatja. Ez ahhoz vezet, hogy a zsír az alsó szemhéjon mozog, és megduzzadnak. A szemének bőre nagyon vékony és finom.
Ha egészségügyi problémája van, az alapvető probléma kezelése segíthet a szem környékének simításában. A szem alatti duzzanat 10 oka, és mit tehetünk ezek megelőzése és kezelése érdekében.
1. Túl sok sót eszik
Túl sok só vagy nátrium az étrendben nem befolyásolja a testét vagy a megjelenését. Az extra nátrium miatt a test visszatarthatja a vizet. A felesleges víz puffadást okoz az arcon és a testben. Ez különösen gyakori a sós étkezés utáni reggelen.
A szeme körül lévő vékony bőrnél nagyobb a puffadás kockázata. Ez szem alatti duzzanathoz vagy a szem alatti „táskák” megjelenéséhez vezet. A test természetesen megszabadul a puffadástól, és megpuhítja a szemeit. Ez néhány órát vagy tovább tarthat.
Vágjon sót a napi étrendből, hogy enyhítse a szem alatti duzzanatot. Korlátozza vagy kerülje el a sók hozzáadott feldolgozott és csomagolt ételeket. Igyon sok vizet, hogy elősegítse a nátrium kiszivárgását.
A magas káliumtartalmú ételek fogyasztása szintén segít a só elleni küzdelemben. Ezek tartalmazzák:
- banán
- joghurt
- krumpli
- szárított barackok
Az American Heart Association javasolja, hogy naponta legfeljebb 1500 milligramm sót essenek. A legtöbb amerikai naponta több mint kétszer enni nátriumot.
2. Sírás
A sírás a folyadékot összegyűjti a szeme körül, rövid ideig duzzanatot okozva. A szem alatti duzzanat, amely időnként előfordul, valószínűleg önmagában megszűnik.
3. Nincs elég alvás
Egy kutatási tanulmány megállapította, hogy ha nem elég alszik, akkor duzzanat alakulhat ki a szem alatt. Lebegő szemhéjakat, vörös szemeket és sötét köröket is okozhat a szem alatt. Egyéb tünetek a sápadt bőr és az altatlan száj.
Az alváshiány gyengítheti a szem körüli izmokat. Ez a kollagén - az elasztikus szövet - elvesztéséhez is vezethet a szem alatt. Ennek következtében a folyadék összegyűlik a környéken, és a szem alatti terület megduzzad.
A kevés alvás miatt a szem alatti duzzanat néhány órától 24 óráig tarthat. Néhány tünet akkor válhat állandóvá, ha rendszeresen rossz alszik. A legtöbb felnőttnek hét-kilenc órára van szüksége aludni minden este.
4. Allergiák
Az allergiák miatt folyadék halmozódhat fel az orrmelléküregében és a szemén. Ez szem alatti duzzanathoz vezethet. Az allergiás reakciók miatt a szeme pirossá, viszketővé és vizes is lehet. A gyakori szem allergiák a következők:
- pollen
- por
- öntőforma
- füst
- környezetszennyezés
- harag
- állati szőrme
- vegyszerek
- parfüm
Az allergia a puffadt szemek gyakori oka. Ez akkor fordul elő, mert a szemében a hízósejteknek nevezett védősejtek a hisztaminnak nevezett immunfehérjéket bocsátják ki az allergének ellen. Ez a szeme érzékeny és vizes. A szeme is elszakad, hogy kimossa a pollent vagy más allergént.
A szem allergiákat is könnyű kezelni. A tünetek megelőzése érdekében minél elkerülje az allergéneket. Az orr kimosása és a szemmosáshoz használt mesterséges könnycsepp használata is segít. A vény nélkül kapható gyógyszerek enyhíthetik a szem alatti duzzanatot. Próbáld ki:
- antihisztaminok (Claritin, Benadryl)
- dekongesztánsok (Sudafed, Afrin)
- szemcseppek (Visine, Alaway)
Orvosa szteroidot vagy allergiás ampullát is felírhat, hogy kevésbé érzékeny legyen az allergénre.
5. Dohányzás
A cigaretta, a shisha vagy a szivar dohányzása irritálhatja a szemét. Lehetséges, hogy allergiás reakciókkal is jár, ha másodszor is dohányzik. Ez okozhatja a szemének vizet, amely a szem alatti duzzanatot okozhat.
Hagyja abba a dohányzást, és kerülje el a használt füstöt, hogy megelőzze a szem duzzanatát és más tüneteket. Tisztítsa meg otthonának és autójának felületeit és tárgyait, ha érzékeny a maradék füstrészecskékre. Mossa meg a haját és a ruháját, miután dohányzó emberek közelében tartózkodott.
6. Szemfertőzések
A szemfertőzés az egyik vagy mindkét szemnél alatti duzzanatot okozhatja. Lehet, hogy fertőzése van a szemben vagy a szemhéjon. A fertőzés és duzzanat általában az egyik szemben fordul elő, de gyorsan elterjedhet a másik szembe.
Kerülje a szem megérintését vagy dörzsölését. A szemfertőzés általában egy héten belül megszűnik. Szüksége lehet antibiotikumos kezelésre.
A szemfertőzést okozó szemfertőzések típusai a következők:
- Rózsaszín szem. Konjunktivtivitis néven is ismert, ezt a fertőzést baktériumok, vírus, vegyi anyagok és egyéb irritáló anyagok okozhatják. A rózsaszín szem bármilyen életkorban előfordulhat.
- Árpa. A sztál fertőzés a szempilla tüszőben vagy a könny mirigyben. Általában egy apró, apró dudorként kezdődik a szempilla vonalán. A szemhéj bőrpírhoz, duzzanathoz és a szem vagy a szemhéj duzzanatához vezethet.
- Chalazion. A chalazion hasonló a fahéjhoz. A szemhéjon eldugulott olajmirigy okozza. A chalazion általában úgy néz ki, mint egy kis dudor a szemhéjon. Fertőzéskor duzzanathoz vezethet.
- Periorbitalis cellulitis. Ez a fertőzés vagy gyulladás a szemén általában a melléküregekből terjed. Megtörténhet a szemhéj semmiből vagy sérüléséből is, és gyakran orvosi ellátást igényel.
A szem körüli duzzanatot és érzékenységet enyhítheti egy nedves, tiszta törülközővel. Ha úgy gondolja, hogy fertőzése van, azonnal forduljon orvosához. Szüksége lehet antibiotikumokra vagy más kezelésekre a nyomás enyhítésére.
7. Blokkolt könnycsatorna
Könnycsatornái a könnyeket és a természetes vizet a szembe engedi. Ha elzáródnak, a folyadék összegyűlhet a szem körül. Ez szem alatti duzzanathoz vezethet.
A blokkolt könnycsatorna gyakori csecsemőknél, de ez előfordulhat gyermekeknél és felnőtteknél is. Az elzáródás fertőzés, sminkrészecskék vagy a szem sérülése miatt fordulhat elő. A legtöbb esetben néhány nap múlva önmagában tisztul meg.
Általában egy meleg tömörítés és a szem steril mosóoldattal történő mosása segít megtisztítani az elzáródást. Súlyosabb esetekben kezelésre lehet szüksége. Felnőtteknél daganat miatt elzáródott könnycsatorna fordulhat elő.
A blokkolt könnycsatorna jelei és tünetei a következők:
- túlzott könnyezés vagy vizes szemek
- homályos látás
- vörösség
- szemfertőzés vagy gyulladás
- fájdalom
- duzzanat
- megeshet
- genny vagy nyálka
8. Sérülés
Kicsi karcolás vagy becsapás a szem körül történhet egy körömből vagy egy sminkkeféből. A sérülés szem alatti duzzanathoz vezethet, mivel a test gyógyítja a vékony, puha bőrt a szem területén.
A szemre vagy annak környékére jutás puffadást is okozhat. A ütés vagy egy tompa tárgy ütése a szemet kissé lefelé mozgatja, majd vissza a helyére. Ez vért rohan a térségbe. A vér és folyadék duzzanatot vagy véraláfutást vált ki a szem alatt.
9. Graves-kór
A Graves-betegséget pajzsmirigy-szembetegségnek is nevezik. Ez akkor fordul elő, amikor pajzsmirigye nem egyensúlyozza a pajzsmirigyhormonokat. A Graves-kór akkor is előfordulhat, ha túl sok pajzsmirigy-gyógyszert szed. Azonnal kezelésre lesz szüksége. Orvosa gyógyszereket vagy más kezelést javasolhat.
Az ilyen állapotú emberek kb. 30% -ánál lesznek tünetei. Ide tartoznak a duzzadó szem és az alatti duzzanat. Ennek oka az, hogy a Graves-féle betegség változásokat okoz a szem körüli szövetben. Egyéb szemjelek és tünetek a következők:
- szemcsés érzés
- fájdalom vagy nyomás
- vörösség
- fényérzékenység
- kettős látás
- homályos látás vagy látásvesztés
10. Mononukleózis
A szem- és látásváltozások, beleértve a szem alsó duzzanatát, a mononukleózis jele lehet. Ezt a fertőzést néha „csókolózásnak” nevezik, de tüsszentés és köhögés esetén is előfordulhat. A szem tünetei között szerepel:
- vörösség
- fájdalom
- duzzanat
- látni "úszók"
A mononukleózist vírus okozza. Az antibiotikumok nem fognak segíteni ennek kezelésében. Ennek az állapotnak a jelei és tünetei a következők:
- torokfájás
- fáradtság
- láz
- fejfájás
- duzzadt mandula
- duzzanat a nyakban és a hónaljban
- bőrkiütés
Hogyan lehet csökkenteni a duzzanatot?
A legtöbb esetben a szem alatti duzzanat önmagában megszűnik. Az, hogy szükség van-e kezelésre, az okától függ. Orvosa az alábbi kezelést írhatja elő:
- allergiaellenes gyógyszerek
- antibiotikumok vagy vírusellenes gyógyszerek
- antibakteriális kenőcs
- antibakteriális szemcsepp
- szteroid szemcsepp
Otthoni jogorvoslatok
A legtöbb esetben megnyugtathatja a szem alatti területet. Próbálkozzon az alábbi otthoni gyógyszerkészítmények egyikével, hogy segítsen a szemében visszahúzódni késő esti, sós étkezés vagy sírás után:
- Hideg kompresszió. Vigyen fel tiszta, nedves mosókendőt a szem területére. Vagy hűtsön egy kanálot a hűtőszekrénybe, és a kanál hátulján finoman masszírozza a területet. A szemkrémet vagy a szérumot a hűtőszekrényben is tarthatja, és hűtőgélként alkalmazhatja.
- Teafilterek. A tea koffeint tartalmaz, amely segíthet a víz kihúzásában a szem alatti területen és enyhíti a duzzanatot. Próbáljon meg áztatni két teazsákot hideg vízben. Helyezze őket a csukott szemére, és fektesse vissza 15 - 20 percre.
- Arcmasszázs. Az ujjaival vagy egy hideg fém archengerrel masszírozza az arcát. Finoman masszírozza vagy koppintson a szemére és az orrmellékére, hogy elfolyjon az extra folyadék.
Mikor kell orvoshoz fordulni
Keresse fel orvosát, ha olyan duzzanata van a szemén, amely 24–48 óra elteltével nem szűnik meg.
Az enyhe szemfertőzés önmagában is megszűnhet. Fontos, hogy ellenőrizze, ha komolyabb. Ha egy fertőzés kezeletlen, komplikációkat okozhat a szemében.
Azonnal forduljon orvoshoz, ha szemfertőzésének vagy más egészségi állapotának tünetei vannak. Ezek tartalmazzák:
- vörösség
- fájdalom
- fehér folyadék vagy genny
- duzzanat csak egy szemben
- nyomás
- homályos látás
- látásvesztés
- szem dühös
- láz
- vizenyős szemek
- fogyás
Alsó vonal
A szem alatti duzzanat normális. Általában kezelés nélkül megy el. Keresse fel orvosát, ha olyan szem alatti duzzanata van, amely elmúlik, vagy egyéb tünetek vannak. A korai kezelés fontos a szemkárosodás elkerülése érdekében.
