Ha tudomásul veszi, hogy először apja leszel, nagyon izgalmas öröm, izgalom és büszkeség jelent meg. De még mielőtt a baba megérkezik, a kétségek, a frusztráció és a teljes pánik pillanatai becsúszhatnak be. A legfontosabb az, hogy ne hagyja, hogy a rettegés és a bizonytalanság gondolatai felülmúlják az egyébként boldog eseményt.
Íme néhány gondolat, amelyek felbukkanhatnak a fejedben, és mit tehetsz az ellenőrzés érdekében.
1. Fogalmam sincs, mit csinálok
Vágj magadnak némi lazítást. A szülői idő és türelem; Ne engedd, hogy az újonc státusza elkísérjen. Beszéljen a legközelebb álló emberekkel az Ön aggodalmait illetően. Valószínűleg azt tapasztalja, hogy családja, barátai és még az alkalmi ismerősök több mint hajlandóak megosztani tanácsaikat és támogatásaikat.
2. Megyek a szülõhelyiségbe
Ne engedje, hogy a kínos zavarok felszabadítsanak az életének legfontosabb pillanatából. Fontolja meg a szülési órákat gyermeke anyjával, így mindketten tudják, mire számíthatnak a kórházba érkezéskor. Mutasd meg neki, hogy a sarokban van. Végül is nem Ön tapasztalja a összehúzódásokat.
3. Nem engedhetjük meg magunknak ezt a cuccot
Valaha azon töprengettél, hogyan alakítottuk ki fajként, mielőtt a kézi tisztító és az ergonómikus etetőszék megjelentek volna? Míg egyes termékek nagyban segítenek a gyermeknevelésben, továbbra is kezelnie kell költségvetését. Először foglalkozzon a nagy dolgokkal: kiságy, pelenkázó asztal és autó biztonsági ülés. Ezután ugorjon a leghasznosabbnak tűnő elemre, például a pelenkazsákra, a hintaszékre és a játszótérre. És mint minden olyan csecsemő ajándékra, amely csak nem felel meg az Ön igényeinek, mondjuk köszönöm… és induljon el, hogy cserélje őket!
4. Piszkos pelenkák … uh
Bár néha rendetlen művelet, a legtöbb pelenkacsere nem jár kockázattal. Egyszerűen távolítsa el a lejárt egységet, törölje le a szennyeződést, adjon hozzá egy kötőjel bőrkiütés krémet, és zárja le újra. A kisgyermekek értékelni fogják, hogy tudják, hogy megvan a hátad (az oldaluk).
5. Haver vagyok, nem orvos
Annak ellenére, hogy túlságosan függnek tőlünk a nagy néptől, a csecsemők általában elég rugalmasak. Hagyja figyelmen kívül a figyelmet, és összpontosítson a család legújabb kiegészítéseinek megismerésére. Ha valamilyen láz alakul ki, hívja fel a gyermekorvosat. És ha anyának nehéz ideje van, keresse fel szülésznőjét.
6. Az életem véget ért
A boldog órának, a hétvégi kerékpáros túráknak és a késő esti vacsoráknak nem kell teljes mértékben kimaradniuk a menüből, ám az ön részéről egy kis módosítás szükséges. Miközben kialakít egy rutinot a kicsivel, fontos, hogy időnként szülessen. Próbáljon hetente egyszer kiválogatni időt nemcsak magadnak, hanem a többi jelentős másnak is.
7. A sírás nem áll le
Az újszülöttek mindig zavarodni és sikoltozni fognak, még akkor is, ha etettek és jól pihentek. Csak meg kell tanulnia, hogyan kell felvenni a jelzéseiket! Kitalálja ki, mit kell tennie, hogy boldoggá és nyugodtabbá tegye a babáját - éneklés, ostoba hangok, óvatosan ringatva őket. Ez kicsit próbálgatást és hibát vesz igénybe, de ne feledje: Noha a sírás sok dolgot jelenthet a dobhártyáján, az nem károsítja a kicsijét.
8. Hiányozni fogok az alvás
Igaz - az újszülöttek közismert módon rosszul beszélnek az időről. Ez akkor válik nyilvánvalóvá, amikor 6-kor kell munkára kelnie, és úgy döntenek, hogy reggel 2-kor csörögnek a vacsora csengőjéhez. De mint a sírás is, ez is elmúlik. Ha lehetséges, készítsen ügyeleti váltásokat a partnerével úgy, hogy egyikük kezeli a babát, míg a másik pihen vagy más feladatokat lát el.
9. Nem tudom kiengedni a gyereket egyedül
Miközben kísértés marad a kastély kényelmében, Önnek és az új kis hercegnek vagy hercegnőnek végül együtt kell mennie otthonról, még ha csak friss levegőt is keres. Kezdje egy kis sétával a környéken vagy egy közeli parkba. Miután ezt megszerezte, vigye a következő szintre, és távozzon a vegytisztítóhoz vagy az élelmiszerüzlethez. Ellenőrizze online módon, hogy a helyi apák összes csoportja csatlakozik-e apákhoz és gyermekeikhez túrázáshoz vagy egyéb tevékenységekhez.
10. Hé, én itt vagyok
Az új apák néha úgy érzik, mintha mellől álltak volna, miközben az anya és a gyermek minden rajongóban hátradőlt. Megfordíthatja a másik utat is, amikor az új anyukák úgy érzik, hogy fel kell jönniük a levegőért. Mutasd meg neki, hogy a fejed a játékban van - tisztítsák meg a nappali szobát anélkül, hogy megkérnék, vagy felajánlja, hogy egy darabig elviszik a babát. Nagyon örül annak, hogy ugyanabban a csapatban vannak, és nem kell megvárnia a játék meghívását.
