Mi az erekciós zavar?
Az erektilis diszfunkciót (ED) általában impotenciának nevezik. Ez egy olyan állapot, amelyben az ember nem képes elérni vagy fenntartani erekciót szexuális teljesítmény során. A tünetek között lehet a csökkent szexuális vágy vagy a libidó is. Orvosa valószínűleg ED-vel diagnosztizálja Önt, ha a betegség néhány héten vagy hónapnál tovább tart. Az ED mindössze 30 millió embert érint az Egyesült Államokban.
A szokásos ED kezelések tartalmaznak vényköteles gyógyszereket, vákuumszivattyúkat, implantátumokat és műtétet, de sok ember inkább a természetes lehetőségeket részesíti előnyben. A kutatások azt találták, hogy egyes természetes lehetőségek javíthatják az ED tüneteit. Olvassa el tovább, hogy megismerje azokat a természetes lehetőségeket, amelyek kutatását támogatják.
Bővebben: ED okok »
1. Panax ginzeng
A Viagra gyógynövénynek nevezett Panax ginzengnek (vörös ginzeng) szilárd kutatás mögött áll. A kutatók hét vörös ginzeng és ED vizsgálatot vizsgáltak át 2008-ban. Az adagok napi háromszor 600–1000 milligramm (mg) voltak. Megállapították, hogy „szuggesztív bizonyítékok vannak a vörös ginzeng hatékonyságáról az erekciós rendellenességek kezelésében”.
A jelenlegi kutatások azt vizsgálják, hogy a vörös ginzeng hogyan befolyásolja az ED-t. A ginzenidok az egyik elem a Panax ginzeng kivonatban, amelyek sejtes szinten hatnak az erekció javítására.
A Panax ginzeng hatása a leghatékonyabb azoknak, akiknek a vérében magas a lipidszint és metabolikus szindróma. Ez a gyógynövény ismert, hogy gyulladáscsökkentő, javítja a tüdő működését, és javítja a véráramlást más betegségekben - minden olyan tulajdonság, amely csökkentheti az ED-t.
2. Rhodiola rosea
Egy kis tanulmány rámutatott, hogy a Rhodiola rosea hasznos lehet. A 35 férfi közül huszonhatnak napi 150-200 mg-ot kaptak három hónapig. Jelentősen javult a szexuális funkció. Kimutatták, hogy ez a gyógynövény javítja az energiát és csökkenti a fáradtságot. További vizsgálatokra van szükség a fellépés megértéséhez és a biztonság garantálásához.
3. DHEA
A dehidroepiandroszteron (DHEA) egy természetes hormon, amelyet a mellékvesék termelnek. Átalakítható mind a szervezet ösztrogénné, mind tesztoszteronra. A tudósok az étrend-kiegészítőt vad jamból és szójáról készítik.
A befolyásos Massachusetts-i férfi öregedési tanulmány kimutatta, hogy az ED-ben szenvedő férfiak esetében valószínűleg alacsonyabb a DHEA szint. 2009-ben 40 ED-s férfi vett részt egy másik vizsgálatban, amelyben fele 50 mg DHEA-t, fele pedig placebót kapott napi egyszer hat hónapig. A DHEA-t kapók nagyobb valószínűséggel értek el és tartottak fenn erekciót.
A közelmúltban a DHEA-t az ED kezelésének egyik lehetőségének azonosították az egyidejűleg fellépő cukorbetegek esetében. Az ED általában ezeket a férfiakat érinti hormonális problémák, valamint a cukorbetegség szövődményei miatt, amelyek zavarják a szervek véráramát.
4. L-arginin
Az L-arginin egy aminosav, amely természetesen jelen van a testében. Segít előállítani a salétrom-oxidot. A salétrom-oxid ellazítja az ereket, hogy megkönnyítse a sikeres erekciót, és elengedhetetlen az egészséges szexuális működéshez.
A kutatók megvizsgálták az L-arginin hatását az ED-re. Az ED-ben szenvedő férfiak harmincegy százaléka, akik napi 5 gramm L-arginint szed, jelentős javulást tapasztal a szexuális működésben.
Egy második tanulmány kimutatta, hogy az L-arginin és a pyknogenol, a fa kéregéből származó növényi termék kombinálva, két hónap elteltével a résztvevők 80% -ára helyreállította a szexuális képességeket. Kilencvenkét százalék helyreállította a szexuális képességeket három hónap után.
Egy másik placebo-kontrollos vizsgálat azt találta, hogy az L-arginin más gyógyszerekkel kombinálva jól tolerálható, biztonságos és hatékony az enyhe és közepesen súlyos ED esetén.
5. Akupunktúra
Bár a vizsgálatok vegyesek, sok pozitív eredményt mutat, ha az akupunktúrát alkalmazzák az ED kezelésére. Egy 1999. évi tanulmány például megállapította, hogy az akupunktúra javította az erekció minőségét és helyreállította a szexuális aktivitást a résztvevők 39 százalékánál.
Egy későbbi, 2003-ban közzétett tanulmány szerint az akupunktúrában részesült ED betegek 21% -a javította az erekciót. Más tanulmányok ellentmondásos eredményeket mutattak, de ez a kezelés potenciális, és az Ön számára hasznos lehet.
Az akupunktúra kockázata alacsony, ha ezt egy engedéllyel rendelkező akupunktőr nyújtja. Az akupunktúra ígéretet mutat az ED kezelésére, de további vizsgálatokra van szükség.
6. Yohimbe
Ezt a kiegészítőt az afrikai yohimbe fa kéregéből nyerik. Egyes tanulmányok kimutatták, hogy a drog használata pozitív hatással van a szexuális teljesítményre.
Az amerikai Urológiai Szövetség azonban nem javasolja a yohimbe ED kezelést. Ennek oka az, hogy nincs sok bizonyíték a működésére. Mellékhatásai károsak lehetnek az egészségre. Ide tartoznak a fokozott vérnyomás és pulzusszám, ingerlékenység és remegés.
Ha úgy dönt, hogy kipróbálni szeretné a yohimbe-t, feltétlenül beszéljen előtte orvosával.
Bővebben: Az ED kezelésére szolgáló gyógyszerek »
Egyéb lehetséges természetes kezelések
Az ED alternatív gyógymódjai közé tartozik a cinkkiegészítők (különösen az alacsony cinktartalmú férfiak esetében), az ashwagandha gyógynövény (más néven indiai ginzeng) és a ginkgo biloba, de további tudományos vizsgálatok szükségesek a biztonságos megismeréshez.
Beszéljen orvosával
Ha ED tünetei vannak, fontos, hogy egyedül keresse fel orvosát, mielőtt bármilyen kezelést kipróbálna. Ennek oka az, hogy az ED más egészségügyi problémák jele is lehet. Például, a szívbetegség vagy a magas koleszterinszint ED tüneteket okozhat. A diagnózissal orvosa számos lépést javasolhat, amelyek valószínűleg javítják mind a szív egészségét, mind az ED-t. Ezek a lépések magukban foglalják a koleszterinszint csökkentését, a testsúly csökkentését vagy gyógyszerek szedését az erek elzáródásához.
Ha nem találják más egészségügyi problémák oka az ED, akkor valószínűleg orvosa ír fel néhány általános kezelést. Természetes lehetőségeket is választhat - csak először beszélje meg orvosával.
Bármelyik utat is használja, ne feledje, hogy az ED általános betegség, amely nagyon kezelhető. Néhány próbaverzióval és valószínűséggel olyan kezelést talál, amely az Ön és partnere számára megfelelő.
Fontos megjegyezni, hogy az Egyesült Államok Élelmezési és Gyógyszerügynöksége nem szabályozza a gyógynövények minőségét, erejét, tisztaságát vagy csomagolását. Ha úgy dönt, hogy gyógynövényeket szed, győződjön meg arról, hogy megbízható forrásból szerezte be őket.
Életmód változások
Sok esetben az életmód és az étrend megváltoztatása segíthet enyhíteni az ED tüneteit. Az életmód változásai, amelyek javíthatják a szexuális működését, ide tartoznak a testmozgás és a fogyás. Ide tartoznak a dohányzás abbahagyása és az alkoholfogyasztás korlátozása.
Az étrend befolyásolhatja a szexuális teljesítményt is. Az étrendről és az ED-ről szóló cikkben további információkat találhat arról, hogy mely ételek hasznosak lehetnek, például kakaó és pisztácia.
