Észreveszi, hogy gyakran beteg van egy megfázással, vagy valószínűleg sokáig tart a megfázás?
A folyamatos beteg lehet aggasztó és bosszantó, és kíváncsi lehet arra, hogy immunrendszere megfelelően működik-e. De honnan tudja, ha az immunrendszere gyengébb, mint amilyennek lennie kellene?
Fontos megérteni, hogy mi gyengítheti az immunrendszert, és mit tehet azért, hogy a lehető legjobban egészséges maradjon.
Mit jelent az „immunhiányos”?
Az immunkompromittált kifejezés egy széles kifejezés, ami azt jelenti, hogy az immunrendszer a vártnál gyengébb és nem működik megfelelően.
Az immunrendszert különféle sejtekből álló sereg alkotja, amelyek mind védelmet nyújtanak a baktériumok, vírusok és más, fertőzést okozó dolgok ellen. Ha ez a rendszer nem működik megfelelően, a test sokkal érzékenyebb a betegségekre.
Ön is hallhatja az immunhiány vagy az immunszuppresszív kifejezéseket. Ezek a kifejezések azt jelentik, hogy nagyobb a fertőzés és betegség kockázata.
Lehetséges azonban, hogy különböző mértékben immunhiányos.
Az immunhiányos helyzet nem egy világító kapcsoló, amely be- vagy kikapcsol - egy spektrumon működik, inkább, mint egy dimmer.
Ha valaki enyhén immunhiányos, akkor valószínűbb, hogy elkapja a megfázást. Mások, akik súlyos immunhiányban vannak, elkaphatják a megfázást, és életveszélyesek lehetnek.
Az immunhiányos lehet ideiglenes vagy tartós. Sok esetben, például a rákkezelés során, az immunrendszer egy idő után felépülhet. Ha a bűncselekményt megszüntetik, az immunrendszer egészséges állapotba térhet vissza.
Alternatív megoldásként az immunhiányos állapot tartós lehet, mint sok veleszületett betegség esetén.
Az immunrendszer gyengesége továbbra is az okától függ.
Mi okozhatja az immunhiányt?
Az immunhiányos helyzet több oka lehet:
- krónikus egészségügyi állapotok, például szívbetegség, tüdőbetegség, cukorbetegség, HIV és rák
- autoimmun betegségek, például lupus, sclerosis multiplex és rheumatoid arthritis
- gyógyszerek vagy kezelések, például sugárterápia
- transzplantációk, például csontvelő vagy szilárd szerv
- idősebb kor
- szegényes táplálkozás
- terhesség
- a fentiek bármelyikének kombinációja
Hogyan tudom megmondani, hogy immunhiányos vagyok?
Néhány módszer segít meghatározni, hogy immunrendszere sérült-e.
Más egészséges emberekhez képest gyakrabban vagy hosszabb ideig is megbetegedhet.
Súlyosabb esetekben az is előfordulhat, hogy a gyengült immunrendszerrel rendelkező személyeknél nem fordul elő a fertőzés normál jele, például duzzanat, láz vagy sebből származó genny. Ezek a jelek elnémulhatnak, vagy egyáltalán nem jelenhetnek meg, megnehezítve a fertőzés észlelését.
Különböző vérvizsgálatok állnak rendelkezésre az immunrendszer működésének mérésére, beleértve azokat, amelyek ellenőrzik a fehérvérsejtszámot és az immunglobulint.
Különböző típusú vérsejtek kritikus fontosságúak a megfelelően működő immunrendszer szempontjából, így az egészségügyi szakemberek sok tesztet fontolóra vehetnek az ön értékelésekor.
Mit tehetek egészséges maradni?
Ha sérült immunrendszere van, tehet lépéseket az ön megóvása és egészséges maradása érdekében:
- Gyakran mosson kezet szappannal és vízzel.
- Kerülje a fertőző betegségben szenvedő embereket.
- Ne érintse meg az arcát (szemét, orrát és száját), különösen a nyilvános területeken.
- Tisztítsa meg és fertőtlenítse a gyakran megérintett felületeket.
- Étkezz kiegyensúlyozottan.
- Gondoskodjon megfelelő alvásról.
- Leszokni a dohányzásról.
- Minimalizálja a stresszt (a lehető legjobban).
Következő lépések
Noha nehéz lehet az immunrendszer károsodása, vannak olyan tesztek és stratégiák, amelyek segítenek a lehető legjobban egészséges maradni.
Ha nem biztos benne, hogy immunhiányosnak tekintik-e, ne habozzon beszélni egészségügyi csapatának tagjával.
Dr. Amydee Morris, a BSP, az ACPR, a PharmD befejezte a későbbi érettségi utáni doktorátust a Toronto Egyetemen. Az onkológiai gyógyszertárban folytatott karrierjét követően 30 éves korában diagnosztizálták petefészekrákot. Továbbra is dolgozik a rákkezelés területén, és tapasztalatait és gyakorlati tapasztalatait felhasználva segíti a betegek visszatérését a wellnesshez. Tudjon meg többet Dr. Amydee személyes ráktörténetéről és wellness-tanácsairól a webhelyén, az Instagramban vagy a Facebookon.
