A T2D Healthline egy ingyenes alkalmazás a 2. típusú cukorbetegségben szenvedők számára. Az alkalmazás elérhető az App Store-ban és a Google Playen. Töltse le itt
Mila Clarke Buckley 26 éves korában túlméretezett és kiégett. Annyira, hogy fáradtságát, könnyűségét és rendkívüli szomjúságát a digitális kommunikációs munkája követelményeihez vetítette.
Amikor azonban tünetei a pihenés ellenére elhúzódtak, Buckley meglátogatta elsődleges orvosát. 2016-ban, több vizsgálat után, Buckley megtudta, hogy 2-es típusú cukorbetegsége van.
„Már megtettem azt, amit az orvosok mondtak neked, ha cukorbetegséget diagnosztizálnak. Minden nap gyakoroltam, jó étkezési szokásaim voltak, és 30 fontot elvesztettem az orvos látogatása előtt”- mondja Buckley.
"Tehát amikor azt mondták, hogy 2-es típusú cukorbetegség van, nem gondoltam, hogy ennek van értelme, és zavart voltam, miért volt ez a diagnózis" - mondja.
Visszatekintve azt mondja, hogy a családtörténet megértése betekintést adott volna a betegség kialakulásának kockázatához. Az anyjával és az anyai nagymamával a gesztációs cukorbetegség után 2. típusú cukorbetegséget diagnosztizáltak.
„Meglepett, hogy még soha nem voltam terhes, de cukorbetegség volt. Még akkor is, amikor a szüleimnél éltem, láttam, hogy anyám gyógyszereket szed és szúrja az ujját, de azt hittem, hogy ezt valamihez kell tennie. Nem igazán beszélt róla, szóval nem igazán kérdeztem. Csak annak része volt, aki ő volt”- mondja Buckley.
Amikor a diagnózis valóra vált, Buckley három hónapig keményen dolgozott, hogy diéta és testmozgás révén javítsa állapotát. A1C szintje azonban gyógyszeres kezelést igényelt.
Hívás mások segítségére
Annak érdekében, hogy megbirkózzon a helyzetével, támogatást kért az internethez. Miközben a közösségi média némi segítséget nyújtott, sok szempontból zsákutca állította.
"Nehéz volt megtalálni az embereket, akik nyíltan hajlandók volna beszélni arról, hogy hogyan élnek cukorbetegséggel, különösen a 2. típusú embereknél" - mondja. "A legtöbb, a 2. típusú diagnosztizálással rendelkező ember [idősebb volt nálam], tehát igazán nehéz volt megtalálni olyan korú embereket, akikkel kapcsolatba tudnék állni, akik nyitottak voltak erről beszélni."
Miután egy évig navigált állapotában, Buckley feladatának tette, hogy segítsen másoknak támogatást keresni.
2017-ben elindította a Hangry Woman nevű blogot, amelynek célja a 2. típusú cukorbetegséggel élő évezredek összekapcsolása. Követők ezreivel oszt meg recepteket, tippeket és cukorbetegség-forrásokat.
Első könyve, a „Diabetes Food Journal: Napi napló a vércukorszint, a táplálkozás és az aktivitás nyomon követésére” ösztönzi a 2. típusú cukorbetegségben élőket aktív lépések megtételére.
Csatlakozás a T2D Healthline alkalmazáson keresztül
Buckley érdekképviselete folytatja legújabb törekvését, mint egy közösségi útmutató az ingyenes T2D Healthline alkalmazáshoz.
Az alkalmazás összekapcsolja azokat, akiknél 2. típusú cukorbetegséget diagnosztizáltak életmódjuk érdekei alapján. A felhasználók böngészhetnek tagprofilokon, és kérhetik, hogy egyezzenek a közösség bármely tagjával.
Az alkalmazás minden nap egyezik a közösség tagjaival, lehetővé téve számukra, hogy azonnal csatlakozzanak. Ez a szolgáltatás Buckley kedvence.
“Érdekes, ha párba kerülünk valakivel, aki ugyanazokkal a szenvedélyekkel és ugyanolyan módon kezeli a cukorbetegséget. Sok 2-es típusú ember úgy érzi, mintha csak ő fogja átmenni rajta, és nincs életükben senki, aki beszéljen a frusztrációjáról”- mondja Buckley.
„A megfelelő szolgáltatás összekapcsol téged olyan emberekkel, mint te, és megkönnyíti a beszélgetést egy-egy térben, így jó támogatási rendszert vagy akár barátságokat építhet fel, amelyek átvezethetik a 2. típusú irányítás magányos részeit, ő mondja.
A felhasználók csatlakozhatnak egy élő csevegéshez, amelyet naponta tartanak Buckley vagy más 2. típusú cukorbetegség-ügyvéd vezetése alatt.
A vita témái többek között az étrend és a táplálkozás, a testmozgás és fitnesz, az egészségügy, a kezelés, a szövődmények, a kapcsolatok, az utazás, a mentális egészség, a szexuális egészség stb.
"Ahelyett, hogy megosztanánk az A1C-t vagy a vércukorszámát, vagy amit ma evett, ezek a témák holisztikus képet adnak a cukorbetegség kezeléséről" - mondja Buckley.
Büszke arra, hogy elősegíti egy olyan közösség megkönnyítését, amely azt kívánta, hogy létezzen, amikor először diagnosztizálták.
„Amellett, hogy segítem az embereket kapcsolatba lépni, az a szerepem, hogy ösztönözze az embereket arra, hogy beszéljenek a cukorbetegségről és a folyamatban levő dolgokról. Ha valakinek rossz napja van, akkor a másik végén bátorító hang lehet, hogy segítsen nekik folytatni, mondván nekik: „Úgy érzem, téged. Hallak téged. Gyökeret akarok neked folytatni”- mondja Buckley.
Azok számára, akik szeretnek olvasni a 2. típusú cukorbetegséggel kapcsolatos információkat, az alkalmazás életmód- és hírcikkeket biztosít az Healthline egészségügyi szakemberei által áttekintve, olyan témákkal, mint a diagnózis, a kezelés, a kutatás és a táplálkozás. Találhat cikkeket az önellátásról és a mentális egészségről, valamint a cukorbetegek személyes történeteit is.
Buckley szerint az alkalmazás mindenki számára megtalál valamit, és a felhasználók részt vehetnek annyi vagy kevés részükben, amennyit csak akarnak.
A legkényelmesebbnek érezheti magát, csak bejelentkezik az alkalmazásba, és görgetheti a hírcsatornát, vagy bemutathatja magát, és vegyen részt a lehető legtöbb beszélgetésben.
"Itt vagyunk az Ön számára, bármilyen minőségűnek érzi magát" - mondja Buckley.
Cathy Cassata egy szabadúszó író, aki az egészségről, a mentális egészségről és az emberi viselkedésről szól. Nagyon nagy jelentőségű az érzelmekkel való íráshoz, valamint az olvasókkal éleslátó és magával ragadó kapcsolattartáshoz. Olvassa el több munkáját itt.
