Mellrák Healthline egy ingyenes alkalmazás azoknak, akik szembesültek mellrák diagnózis. Az alkalmazás elérhető az AppStore-ban és a Google Playen. Töltse le itt
Az egészséggel kapcsolatos információk, segítség és támogatás igénybevétele az interneten manapság általános gyakorlat. A Pew Kutatóközpont legfrissebb statisztikái szerint a felnőtt internetes felhasználók 72 százaléka azt állítja, hogy az interneten az egészséggel kapcsolatos információkat keresték, a leginkább a konkrét betegségek és kezelések témája volt.
A mellrák túlélője, Anna Crollman kapcsolatban állhat. Online jelentkezett, amikor 2015-ben 27 éves korában diagnosztizálták neki mellrákot.
„Azonnal fordultam a Google-hoz, amikor diagnosztizáltak egy speciális forrást. Nagyon sok időt töltöttem az én koromban lévő emlőrákos bloggerekkel, valamint a fiatal nőkkel, akik a termékenységről és a rák utáni terhességről beszéltek”- mondja Crollman. "Kétségbeesetten kellett koromban lévő nőkre, hogy reményt keressenek, de küzdöttem, hogy megtaláljam őket."
Ugyanakkor vigasztalást talált az olyan weboldalakon, mint a breastcancer.org, valamint a támogató csoportokban.
„Egy olyan traumatizáló élmény, mint az emlőrák, az ijesztő és elszigetelő hatás lehet. Mások keresése, akik kapcsolódnak az Ön tapasztalataihoz, intenzív köteléket, kényelmet és közösséget érzékelnek”- mondja.
„Technológia és szociális média nélkül nem lennék ott, ahol manapság virágzom a rák után, és más túlélők támogatására és ösztönzésére törekszem. Online találkoztam egy ilyen fenomenális nők közösségével a Young Survival Coalition, a Living Beyond Breast Cancer és más olyan közösségi média platformokon keresztül, amelyek valóban jobbá tették az életem.”- mondja Crollman.
Közösségek és beszélgetések keresése egy alkalmazásban
Crollman felfedezte az alkalmazások világát is.
Az egyik legutóbbi kedvence a Breast Cancer Healthline (BCH). Az ingyenes alkalmazás megkönnyíti a felhasználók számára, hogy pontosan megtalálják, amire szükségük van egy helyen. Az emlőrákkal szemben minden szakaszban szenvedő emberek számára tervezték a BCH olyan funkciókat, amelyek napi csoportbeszélgetéseket tartalmaznak, melyeket a BCH útmutató vezet. Az útmutató a kezelés, életmód, karrier, kapcsolatok, új diagnózisok és a 4. stádiummal kapcsolatos kérdések témáit vezeti.
„Sok online támogató csoport túlnyomó terek lehetnek, ahol sok információt és részt kell megválasztania, hogy megkapja azt, amire szüksége van. Nagyon szeretem, hogy a Healthline alkalmazás támogatási csoportot érez, de informatív és inspiráló is, anélkül, hogy túlterhelten maradna”- magyarázza Crollman.
Különösen tetszik, hogy az alkalmazás útmutatói segítenek tartani a beszélgetéseket, válaszolni a kérdésekre és felhívni a résztvevőket.
„Segített, hogy nagyon szívesen érzem magam és értékeljem a beszélgetéseket. Mivel néhány évig túléltem a kezelést, örömteli volt azt érezni, hogy hozzájárulhatok betekintéshez és támogatáshoz az újonnan diagnosztizált nők számára a beszélgetésben.
"Osztottam a folyamatos mellékhatásokról, a táplálkozásról, valamint a testmozgásról szóló érdeklődésről" - tette hozzá. "Imádtam látni, hogy a nők kérdéseket tettek fel, és azonnal visszajelzést kaptak az alkalmazásban."
Ossza meg a Pinterest oldalon
Ann Silberman, akinek mellrákot diagnosztizáltak 2009-ben, egyetért. Rámutat a sok értelmes beszélgetésre, amelyet a többi túlélővel a BCH alkalmazáson keresztül folytatott.
"Néhány fontos dolgot belefogtunk a 4. színpadi táblán az élethez" - mondja.
Az alkalmazás „újonnan diagnosztizált” csoportjában Silberman olyan gyógyszerek szedésével kapcsolatos kérdésekkel foglalkozott, amelyekhez a test nem szokott, és a „kapcsolatok” csoportban részt vett olyan beszélgetésekben, amelyekben a barátok és a család tagjai szükségesek az Ön állapotának kezelésére.
„Leginkább nem orvosi információkra van szükségünk, hanem más emberekkel találkozunk, akik cipőnkben voltak. Ez az alkalmazás segít érzelmileg, fizikailag és még a kezelés mellett is. Az orvosok nem értik, hogy például milyen nehéz lehet a hormonkezelés, és sok nő csak csendesen feladja azt. Mindazonáltal, ha meghallja, hogy mások ugyanolyan nehézségekkel találkoztak, és megoldást találtak arra, hogy a nők kompatibilisek maradjanak, legalább addig, amíg orvoshoz nem tud beszélni”- mondja Silberman.
A Breast Cancer Healthline alkalmazás tartalmaz egy megfelelő funkciót, amely összeköti Önt másokkal a kezelés, a rák stádiuma és a személyes érdekek alapján.
„A mérkőzéseim koromban és színpadomban voltak, így megismertük a gondjainkat és félelmeinket. Hihetetlenül hasznos, ha van egy megfelelő rendszer. Mivel a 4. stádiumban vagyok, az utazás nehéz, és az online világ nélkül nem tudnék beszélni olyan emberekkel, akiknek hasonló diagnózisa van”- mondja Silberman.
Ossza meg a Pinterest oldalon
A mellrák túlélője, Ericka Hart is szereti a BCH illesztési funkcióját. Amikor 28 éves korában diagnosztizálták, az interneten keresett, és megkérdezte a túlélőktől, hogy mely erőforrásokat ajánlják.
"Sok esetben a megsemmisítés folyamatát kellett alkalmaznom, mivel sok webhelyen nem voltak képek fekete emberekről vagy semmiféle információ a queer identitásokról" - mondja Hart.
Emlékeztet egy olyan esetre, amikor egy neves emlőrákos szervezet egybeesett vele egy másik túlélővel.
„Kicsit furcsa volt, mert a szervezet nagy szerepet játszott a menedzsmentben, amikor beszélni / kapcsolatba lépni. És amikor velük egyeztek, nem éreztem magam kapcsolatban, erőszakosnak éreztem magam - mondja Hart.
A BCH napi 12 órás csendes-óceáni idő szerint (PST) találkozik a közösség tagjaival. Ezenkívül áttekintheti a tagprofilokat és küldhet egyezési kérelmeket.
Ha valaki kapcsolatba akar lépni veled, értesítést küld Önnek. Csatlakozás után a tagok üzenetet küldhetnek egymásnak, és megoszthatják fényképeiket.
"Kedvenc részem a napi egyeztetés, mert alacsony nyomású módszer a kis mellrák-buborék felépítéséhez" - mondja Hart.
Technológia segítségével többet megtudni az emlőrákról
A Breast Cancer Healthline alkalmazás nemcsak lehetőséget kínál arra, hogy kapcsolatba lépjen más túlélőkkel, hanem egy kijelölt lapot is tartalmaz, amely lehetővé teszi az orvosok által áttekintett cikkek keresését. Az életmódról és a diagnózisról, a műtétről, a kezelésről, a mentális egészségről és az önellátásról, valamint a klinikai vizsgálatokról és a legújabb emlőrák-kutatásokról szóló információkkal, a böngészéshez sok cikk található.
Plusz, az alkalmazás személyes történeteket és beszámolókat tartalmaz a mellrák túlélőinek.
„Szeretem, ha a cikkek és a kapcsolódó tartalmak ugyanabban a helyen vannak, mint a hálózatépítés és a közösség. Ez egy egyablakos rendszer, amely minden érzelmi és kezelési igényt kielégít.”- mondja Crollman. "Az a képesség, hogy a kapcsolódó cikkek és kutatások kéznél legyenek, egy helyen, lehetővé teszi a félelmetes rákos tapasztalatok zökkenőmentes navigációját mind a kezelés során, mind azon túl."
Ha ezen információkhoz közvetlenül a telefonján fér hozzá, bólint a technológia hatalmára és kényelmére, jegyzi meg Hart.
„Most már mindenkinek van telefonja a zsebében és olyan alkalmazás, amely mindent megtehet: cikkeket hozhat nekünk, csatlakozhat az emberekhez mind nyilvános, mind magántulajdonban” - mondja Hart. "Hogyan kapcsoljuk össze a morfiumokat, mint a technológia, de mindez ugyanazon okból történik: hasonló körülmények között élő emberek, akik egymást akarják megtalálni."
Cathy Cassata szabadúszó író, aki az egészségre, a mentális egészségre és az emberi viselkedésre vonatkozó történetekre szakosodott. Nagyon nagy jelentőségű az érzelmekkel való íráshoz, valamint az olvasókkal éleslátó és magával ragadó kapcsolattartáshoz. Olvassa el több munkáját itt
