A Migrén Healthline egy ingyenes alkalmazás krónikus migréngel küzdő emberek számára. Az alkalmazás elérhető az AppStore-ban és a Google Playen. Töltse le itt.
Egész gyermekkorában Eileen Zollinger migrénes rohamoktól szenvedett. Évekbe telt, amíg megértette, amit tapasztalt.
„Visszatekintve anyám azt mondaná, hogy amikor 2 éves voltam, hánytam rá, [de a betegség egyéb tüneteit nem mutattam], és valószínűleg ez volt a kezdet” - mondta Zollinger a Healthline-nak.
"Továbbra is rettenetes migrén nőt fel, de fejfájásként kezelték őket" - mondta. "Nem sok volt a migrénről és nem volt sok forrás rendelkezésre."
Mivel Zollingernek szövődményei voltak a fogával, ami 17 éves korában állkapocs-műtétet igényelt, a folyamatos fejfájást a szájának tulajdonította.
Miután a tizenéves korában küzdött és korai felnőttkorában kellemetlen volt, végül 27 éves korában kapott migrén diagnózist.
„Egy stresszes időben átéltem a munkahelyen, és pénzügyileg álltam át a termelési szerepre. Abban a pillanatban enyhült fejfájásom volt, amiről megértem, hogy velem járnak migrén”- mondta Zollinger.
Elsődleges orvosa 6 hónapig diagnosztizálta és kezelte a sinus fertőzést.
„Nagyon sok fájdalmat szenvedtem az arcomban, tehát ez téves diagnózist eredményezhetett. Végül, egy nap a nővérem vitt engem az orvoshoz, mert nem láttam vagy nem tudtam működni, és amikor odaértünk, kikapcsoltuk a lámpákat. Amikor az orvos bement, és felismerte a fényérzékenységét, tudta, hogy migrén.”- mondta Zollinger.
Felírt egy sumatriptánt (Imitrex), amely kezeli a támadásokat azok bekövetkezése után, de addigra Zollinger krónikus migrénben él.
„Évekig próbáltam kitalálni, és sajnos a migrénem nem ment el és nem reagált a gyógyszerekre sem. 18 éve krónikus napi migrén rohamaim voltak”- mondta.
2014-ben, több orvos látogatása után, kapcsolatba lépett egy fejfájás szakemberrel, aki azt javasolta, hogy gyógyszeres kezelés mellett próbáljon ki egy eltávolító diétát.
"Az étrend és a gyógyszerek együttesen véget vettek ennek a ciklusnak, és óriási 22 napos szünetet adtak nekem a fájdalomtól - ez volt az első alkalom, hogy 18 év múlva (terhes voltam)" - mondta Zollinger.
Táplálékot és gyógyszereket számít arra, hogy a migrén gyakorisága 2015 óta epizódikus marad.
Hívás mások segítségére
Miután megkönnyebbült a migrén miatt, Zollinger meg akarta osztani másokkal a történetét és a megszerzett tudást.
Megalapította a Migraine Strong blogot, hogy információkat és forrásokat osszon meg a migrénben élőkkel. Összeállt a migrénben élő más emberekkel és egy regisztrált dietetikussal, hogy segítsen üzenetet továbbítani a blogban.
„Olyan sok téves információ van a kimenő migrén miatt, és az orvosoknak olyan kevés ideje van, hogy veled töltsenek a szobában minden alkalommal, amikor beutaznak egy találkozóra. Kapcsolatba akartam lépni másokkal, és ki kellett mondanom a szót, hogy remény van. Szerettem volna megosztani azt, hogy a megfelelő orvosok megtalálása és a testmozgással és gyógyszeres kezeléssel kombinált eliminációs étrend megismerése befolyásolhatja az ön érzését”- mondta.
A legmegtiszteltebb az a segítség, aki olyan helyen tartózkodik, amelyben ő ilyen régóta volt.
„Olyan sok ember él a tapasztalt tünetekkel, és nem tudja, hova menjen. Azt akarjuk, hogy ez az erős fény az alagút végén legyen”- mondta Zollinger.
A blog célja, hogy inspiráló legyen, miközben őszinte.
"Nagyon sok [online] csoport létezik, de szomorúak lehetnek … olyan csoportot akartam, ahol inkább a wellnessről, mint a betegségről van szó, ahol az emberek megpróbálják kitalálni, hogyan lehet a migrén ellen harcolni.".
„Mindig lesznek olyan napok, amikor éppen lementünk, és igyekszünk nem azok a mérgező pozitív emberek, hanem azok, akik ott vannak, amikor válaszokat keresnek. Wellness-központúak vagyunk, hogyan lehet jobb lesz?”- tette hozzá.
Csatlakozás a Migreine Healthline alkalmazással
Zollinger szerint megközelítése tökéletesen megfelel a Healthline ingyenes alkalmazásának, a Migraine Healthline legújabb érdekképviseleti szerepének, amelynek célja, hogy együttérzés, támogatás és ismeretek révén képessé tegye az embereket a betegség túlélésére.
Az alkalmazás összeköti a migrénben élőket. A felhasználók böngészhetnek tagprofilokon, és kérhetik, hogy egyezzenek a közösség bármely tagjával. Csatlakozhatnak egy csoportos megbeszéléshez, amelyet naponta tartanak egy olyan migrén közösség moderátor vezetése mellett, mint Zollinger.
A vita témái között szerepelnek események, kezelés, életmód, karrier, kapcsolatok, a munkahelyi és iskolai migrénrohamok kezelése, mentális egészség, az navigáció az egészségügyi ellátásban, inspiráció és még sok más.
Moderátorként Zollinger közelsége a közösséghez biztosítja az értékes betekintés és a tagok kívánságainak és visszajelzéseinek közvetlen vonalát, hozzájárulva egy boldog és virágzó közösség fenntartásához.
Ossza meg tapasztalatait, és releváns és vonzó viták útján irányítja a tagokat, és barátság, remény és támogatás alapján hozza össze a közösséget.
„Nagyon izgatott vagyok erről a lehetőségről. Minden, amit az útmutató csinál, az az, amit én csináltam a Migraine Strong-val az elmúlt 4 évben. Arról szól, hogy egy közösséget irányítson, és segítse az embereket a migrén útján és utazásában, és segítsen nekik megérteni, hogy a megfelelő eszközökkel és információkkal a migrén kezelhető”- mondta Zollinger.
Az alkalmazáson keresztül várja, hogy több kapcsolatot létesítsen a szociális média csatornáin kívüli emberekkel, és arra törekszik, hogy enyhítse az elszigetelődést, amely kísérheti a krónikus migrénben való megélhetést.
"Ha családtagjaink és barátaink támogatnak és szeretnek, ha nem tapasztalják meg a migrént, akkor nehéz nekik empátiába lépni velünk, így nagyon hasznos, ha másokkal beszélgetünk és beszélgetünk az alkalmazásban" - mondta Zollinger.
Azt állítja, hogy az alkalmazás üzenetküldő része ezt zökkenőmentesen lehetővé teszi, és lehetőséget arra, hogy másoktól is nyerjen és adjon.
„Nem telik el egy nap, hogy valamit megtanuljak valamitől, akár a Migraine Strong közösségen, a közösségi médián vagy az alkalmazáson keresztül. Nem számít, mennyit tudok a migrénről, mindig valami újat tanulok”- mondta.
A kapcsolatok mellett azt állítja, hogy az alkalmazás Fedezze fel szakasza, amely wellness-híreket és híreket tartalmaz, amelyeket az Healthline orvosi szakemberek csapata áttekintett, segít naprakészen tartani a kezeléseket, a trendeket és a legújabb klinikai vizsgálatokat.
"Mindig érdekli a tudás megszerzése, ezért nagyszerű új cikkekhez hozzáférni" - mondta Zollinger.
Az Egyesült Államokban közel 40 millió ember és világszerte milliárd ember él migrénnel, és azt reméli, hogy mások is használják majd a Migraine Healthline alkalmazást.
„Tudd, hogy olyan sok ember van, mint te, migrén. Érdemes lesz csatlakozni hozzánk az alkalmazásban. Örömmel találkozunk, és kapcsolatba lépünk veled”- mondta.
Cathy Cassata szabadúszó író, aki az egészségre, a mentális egészségre és az emberi viselkedésre vonatkozó történetekre szakosodott. Nagyon nagy jelentőségű az érzelmekkel való íráshoz, valamint az olvasókkal éleslátó és magával ragadó kapcsolattartáshoz. Olvassa el több munkáját itt.
