Ha a viszketés éjszaka tart, akkor nem vagy egyedül.
A viszketés (más néven viszketés) olyan érzés, amelyet minden nap tapasztalunk, néhányan közülünk többet, mint mások.
A viszketés áradásához a legtöbben karcoláshoz folyamodnak, hogy megkönnyebbülést kapjanak. Noha ez nagyon jó érzés lehet, a pillanatra, amikor elcsúsztat a bőrén, elindít valamit, amelyet viszket-karcolás ciklusnak hívnak.
Mi a viszketés?
„A viszketés égető érzésként, enyhén elektromos vagy időszakos fájdalommentességként érezhető, vagy mintha valami kúszik a bőrön” - mondja Dr. Melanie Palm, az igazgatóság által tanúsított bőrgyógyász és kozmetikai sebész.
A viszketés kivételével, amikor reggel 2-kor rendkívül bosszantó, a viszket olyan érzés, amelyet a bőr idegsejtjeinek stimulálása okoz, és amelyet Dr. Adarsh Vijay Mudgil, a Mudgil Dermatology alapítója szerint megkarcolunk.
Miért érzi jól a karcolás?
Ha gondolkodik, a karcolás egyfajta fájdalom, mégis bízunk benne, hogy megszabaduljon a viszketéstől. Amikor megkarcoljuk, Mudgil azt mondja, hogy alacsony szintű fájdalomjeleket küldünk az agynak. Ezek a fájdalomjelzések ideiglenesen elvonják az agyat a viszketéstől.
Ezek a fájdalomjelzések a szerotonint is felszabadítják az agyban, amely szerinte nagyon jó.
A szerotonin viszont visszaállítja a viszketési jelet. Egyes esetekben ez létrehozhat egy soha véget nem érő viszket-karcolási ciklust.
Miért viszketünk?
A fejbőr, a hát vagy a test bármely más részének állandó karcolásának megállításához meg kell tudnia, hogy miért viszket a bőr.
"A viszketést a bőr sejtjei és idegrendszerünk összetett kölcsönhatása okozza" - mondja Mudgil. Különböző sejttípusok, fehérjék és gyulladásos mediátorok vesznek részt.
"A bőrben felszabaduló vegyi anyagok a bőr idegein keresztül üzenetet küldenek a gerincnek, majd a gerinc kommunikál az agyval, és viszkető lesz" - tette hozzá.
„A viszketés egyik leggyakoribb oka a száraz bőr, amely a bőrgáton belül mikrotöréseket okoz” - mondja Palm. Amikor ez megtörténik, a sejtjelzésből származó helyi gyulladás lép fel, és olyan vegyszerek szabadulnak fel, mint a hisztamin és a kininek.
"Ez szövetvörösséget, duzzanatot és idegi irritációt okoz, melyeket testünk viszketésként értelmez" - magyarázza.
A csalánkiütés, irritáló hatású vagy a bőrrel való érintkezés valamilyen hasonló jelenséget okozhat, mint a száraz bőr.
„Mindezek a feltételek bőrirritációt és duzzanatot, valamint az irritáló vegyi anyagok helyi felszabadulását okozhatják a sejtekből, például az eozinofilek és a basofilek, amelyek irritálják a bőr idegeit és viszkető érzést keltenek” - mondja Palm.
Mikor kell okot keresni
Ha nem kap enyhülést, vagy viszketése rosszabbodik, ideje lehet orvoshoz fordulni.
Kinevezése során fontos, hogy tájékoztassa kezelőorvosát a részletes kórtörténetről, hogy megismerjék a viszketés kiváltó okát. Palm szerint ez tartalmaz információkat az alábbiakról:
- egészségi állapot
- műtétek
- gyógyszerek
- kiegészítők
- helyi bőrápolási termékek
- foglalkozási vagy rekreációs szokások
- utazási történelem
- ételallergiák
"Mindez lehetséges a viszketés okainak, és ezeket szisztematikusan meg kell szüntetni a viszketés kiváltó okainak azonosítása érdekében" - tette hozzá Palm.
Miért olyan nehéz ellenállni a viszketésnek?
A viszketés természeténél fogva zaklató és bosszantó érzés.
„Természetes ösztönünk az, hogy kiküszöböljük, és a tapintható stimuláció (karcolás) térdig érő válasz azonnali, bár ideiglenes megkönnyebbülés érdekében” - mondja Palm.
De mivel ez átmeneti, akkor az irritáló viszketés marad, és a viszket-karcolás ciklus megismétlődik.
Frusztrálónak hangzik, igaz? Nos, a jó hír az, hogy rengeteg módon lehet megállítani a viszketést.
Hogyan lehet megállítani a karcolást és megakadályozni a viszketést?
Ha ismeri a viszketés forrását, a megfelelő gyógyszer kiválasztása elősegítheti a gyógyulás folyamatát.
De ha nem biztos benne, mi okozza azt, akkor orvoshoz vagy bőrgyógyászhoz kell mennie. Ennek oka az, hogy nincs egy mindenki számára megfelelő válasz a viszketés leállítására vagy a karcolás megakadályozására.
Van viszont néhány általános útmutató, amelyet viszketés esetén kell követni.
Ne karcolja, igazán
A legjobb módszer a karcolások kiküszöbölésére - mondja Palm -, hogy ne indítsa el.
"Bármennyire is hangzik, gyakran meghosszabbíthatja a viszketés intenzitását, ezért fontos azonosítani a viszketés alapvető okait, hogy kezelhető legyen." - magyarázza.
Hidratál
Ha a bőr száraz, Palm szerint a bőrgát visszaállítása terápiás hidratáló szerekkel rendkívül fontos, és meglehetősen gyors megkönnyebbülést jelenthet.
Keressen jó viszketésgátló összetevőket
A bőr megnyugtatásához keressen viszketésgátló krémeket, amelyek tartalmazzák:
- pramoxin
- kapszaicin
- mentol
Próbálja ki egy helyi kortikoszteroidot
És ha a bőr gyulladt, Palm szerint egy helyileg alkalmazható kortikoszteroid vagy kalcineurin-gátló lehet rendben.
Használjon antihisztaminot
Az antihisztaminok egy másik népszerű alternatíva az allergiákkal és más bőrproblémákkal (például csalánkiütés) kapcsolatos viszketés enyhítésére.
A vény nélkül kapható (OTC) antihisztaminok közé tartoznak a nem víztelen termékek, például az Allegra és a Claritin. Használhat Benadrylt vagy Klór-trimetont is, de óvatosan járjon el. Ezek a termékek álmosságot okozhatnak.
Vigyen fel egy hideg csomagot
Ezenkívül az Amerikai Dermatológiai Akadémia (AAD) szerint hideg ruhával vagy jégcsomaggal a viszkető területre 10 percig alkalmazva, vagy egy zablisztfürdő használata segíthet megnyugtatni a viszkető bőrt.
Fogd el a kezed
A folyamatos viszketés elkerülése érdekében Palm szerint fontos elfoglalni a kezét, így öntudatlanul nem karcolódik.
"Néhány ember számára hasznos lehet egy stresszgömb, vagy olyan tevékenységek, amelyek elfogják a kezét, hogy ne kísértsék meg viszketni a viszketést" - tette hozzá.
AAD viszketésellenes tippek
Végül a viszketés megelőzése érdekében az AAD a következőket javasolja:
- illatmentes termékek felhasználása
- fürdés langyos vízzel
- a szélsőséges hőmérsékleti változások elkerülése
- a stressz csökkentése
Elvihető
A bőr viszketése és a tartós karcolódás bosszantó lehet, de ez nem mindig okoz gondot.
Ennek ellenére, ha az otthoni gyógyszerkészítmények és a tőzsdén kívüli termékek nem nyújtanak enyhülést, vagy ha a karcolás szükségessége növekszik, akkor érdemes beszélni orvosával vagy a testület hitelesített bőrgyógyászával, hogy megtudja, mi okozza viszketést.
A megfelelő diagnózissal hatékony kezelést találhat.
