Reggeli Allergia: Okok, Kezelés és Megelőzés

2024 Szerző: Jesus Peterson | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-17 11:18

Dugós orr, tüsszögés, postnaszális csepp, köhögés, orrfolyás - ezek mind általános reakciók az allergénre.

Az allergia az év folyamán bármikor felgyulladhat, különösen tavasszal, nyáron és ősszel. És ha velük élsz, egész nap, minden nap zavaró tünetekkel lehet kezelni.

Néhány embernek azonban csak reggel vannak allergiás tünetei, ebben az esetben a nap hátralévő részében jól vannak.

Ismerős?

Ha igen, ne hagyja, hogy az allergiák rosszul kezdjék a napot. Itt található néhány reggeli allergiás tünet oka, valamint a tüsszentés, köhögés és egyéb tünetek megelőzésének módjai.

Melyek az allergiás tünetek elsődleges okai reggel?

Az allergia tüneteit néha allergiás nátha vagy széna láz okozhatja. Tünetek akkor fordulnak elő, amikor az immunrendszer túlreagál a levegőben lévő allergénekkel, duzzanatot és gyulladást okozva az orrban.

Ez az immunrendszeri reakció kiválthatja a fent említett tüneteket, és más tüneteket is okozhat, mint például:

• orrdugulás
• zihálás
• fejfájás
• vizenyős szemek

A reggeli tünetekért felelős allergének a következők:

1. Pollen

Ha pollenallergiája van, valószínűleg reggel az allergia tüneteinek súlyosbodását észleli.

Ennek oka az, hogy a pollenszám legmagasabb reggel. Tehát, ha ebben a napszakban kint tartózkodsz - kutyát sétálsz, kora reggel futsz, vagy felkészülsz a munkára - szippanthat, tüsszenthet és köhöghet, amikor a szabadban lépsz.

2. Por atkák

Az allergia a reggelente is felgyulladhat, ha allergiás a atkákra. Ezek mikroszkopikus hibák, amelyek otthonaikban élnek, és sajnos a hálószoba forró pont számukra.

Általában matracon, párnán, ágyneműn és bútoron élnek és szaporodnak. A poratka nem harap vagy terjeszti a betegségeket. De ha atkákkal fertőzött ágyban alszol, minden reggel allergiás tünetekkel ébredhet.

3. Háziállat

A kedvtelésből tartott állatok a reggeli allergia újabb kiváltói, különösen, ha háziállat az ágyában vagy a hálószobában alszik. Még akkor is, ha a háziállatok nem alszanak veled, a kedvtelésből tartott gém továbbra is összegyűlhet az ágyneműn, és csapdába eshet a szőnyegen.

4. Penész

A beltéri penészgombák súlyosbíthatják az allergia tüneteit reggel, különösen, ha a hálószobája a fürdőszoba közvetlen közelében vagy a penészfertőzés közelében található.

Milyen más okai vannak az allergiás tüneteknek reggel?

A reggeli allergia tüneteit nemcsak az allergének okozzák. A nem allergiás nátha reggeli allergiás tüneteket is kiválthat, például torlódást, orrfolyást, tüsszentést és köhögést.

Az allergiás nátha és a nem-allergiás rhinitis hasonló tüneteket okoznak. A különbség az, hogy a nem allergiás rhinitis nem jár az immunrendszerrel. Inkább az egyéb ingerlők és tényezők kiváltják az allergia-szerű tüneteket. Ezek a tényezők a következők:

1. Erős szagok

Ha illatosított tusfürdőket, illóolajokat vagy testápolót használ lefekvés előtt, ezek a szagok irritálhatják az orrában lévő ereket, torlódásokhoz és megnövekedett nyálkahártyához vezethetnek. Ez torokfájást, köhögést és orrfolyást okozhat.

Ezeknek az irritáló szereknek való kitettsége allergiás tünetekkel ébredhet. Tünetekkel is felébredhet, ha érzékeny az ágynemű mosására használt mosószerre.

2. Gyógyszeres kezelés

Bizonyos gyógyszerek kiválthatják a nem allergiás nátát is reggel. Időnként az orrban lévő erek tágulnak egyes gyógyszerek - például ibuprofen, aszpirin, nyugtatók és magas vérnyomáscsökkentő gyógyszerek - mellékhatásaként. Ha lefekvés előtt veszik be, ezek a gyógyszerek torlódást és orrfolyást okozhatnak reggel.

3. Savas reflux

A savas reflux akkor fordul elő, amikor a gyomorsav visszafolyik a torokba. Sima vagy a hátán alvás súlyosbíthatja a refluxot és irritálhatja a torkát. Ez torokfájást, postnasalis csöpögést és reggeli köhögést okozhat. A tünetek a nap folyamán gyakran javulnak.

4. Hormonális változások

A terhesség, a menstruáció és az orális fogamzásgátlók miatt bekövetkező hormonális változások nem allergiás rhinitist is okozhatnak. Ennek oka az, hogy a hormonszint változása fokozhatja a nyáktermelést, és megváltoztathatja a nyálkahártyát, orrdugulást, orrfolyást és tüsszentést okozva.

A hormonális változások egész napos allergiás tüneteket okozhatnak. Vagy lehet, hogy reggelente fáradtságot okoz, amelyet alvás közben allergén vagy irritáló hatás okozhat.

Hogyan lehet megelőzni az allergia tüneteit reggel?

Íme néhány tipp a allergiás tünetek megelőzésére reggel, függetlenül attól, hogy allergiás rhinitis vagy nonallergikus rhinitis van.

• Ne aludjon háziállataival, és ne engedje őket az ágyneműn. A háziállatokat hetente legalább egyszer fürödje, hogy csökkentse az otthoni allergének mennyiségét.
• Távolítsa el a szőnyeget a hálószobából, és cserélje le keményfa vagy csempe padlóra.
• Használjon páramentesítőt, hogy csökkentse a hálószobájának páratartalmát 50 százalék alá. Ez elősegíti a porka atkák elpusztítását.
• Helyezzen porka atkátlan fedelet a matracra és a párnára.
• Alvás előtt vegyen be antihisztamin antigént.
• Porozjon a kemény felületeket legalább hetente egyszer, és a hálószobát tartsa szennyeződésmentesen a por felhalmozódásának csökkentése érdekében.
• Válasszon vákuumot a szőnyegen legalább hetente egyszer vákuumban HEPA-szűrővel. Az ágyneműt - lepedőket és párnahuzatot is beleértve - hetente egyszer forró vízben (legalább 130 ° F vagy 54 ° C) mossa.
• Ne aludjon nyitott ablakokkal. Ez hozzájárulhat a hálószobában található pollen eltávolításához.
• Emelje fel ágya fejét 6-8 hüvelykkel, hogy alvás közben csökkentse a gyomorsav visszaáramlását.
• Ütemezze a professzionális penészvizsgálatokat az otthoni levegő minőségének ellenőrzésére.

Mikor kell orvoshoz fordulni

A reggeli allergiás tünetek az éjszakai alvás minőségét is ronthatják. Forduljon orvoshoz, ha önmagában nem tudja ellenőrizni az allergia tüneteit, vagy ha súlyos tünetei vannak.

Szüksége lehet vényköteles gyógyszerre vagy allergiavizsgálatra a tünetek okának meghatározása és az egyéb problémák kiküszöbölése érdekében.

Elvihető

Ne engedje, hogy a reggeli allergiák lerázzanak. Függetlenül attól, hogy szénanátóval vagy nem allergiás rhinitiszel foglalkozik, a fenti tippek véget vethetnek a tüsszentésnek, a torlódásnak és más allergiás tüneteknek, így felfrissülve felkészülhet és készen áll a napra.